2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Theo quan điểm của sinh học và tâm sinh lý học, chúng ta không thích nghi với cuộc sống cô đơn (giải thích bên dưới)
Theo quan điểm của tâm lý học, con người có khả năng vượt ra khỏi khuôn khổ định trước của sinh học. Xem giải thích bên dưới.
Và ở đây, các ý kiến có thể được phân chia về cơ bản - một mặt, mạnh mẽ, tự do và độc lập, đi đôi với những người nung nấu về mối quan hệ, mặt khác, những người theo chủ nghĩa truyền thống và những người coi thành phần sinh học là quyết định.
Hãy xem xét cả hai khía cạnh, từ quan điểm sinh học và tâm lý học, bỏ qua chủ đề định kiến.
Tâm sinh lý học nghiêng về câu trả lời rằng việc thiếu giao tiếp thoải mái không chính thức hàng ngày, tiếp xúc cơ thể và giải phóng cảm xúc có ảnh hưởng xấu đến nền nội tiết tố, đến hệ thần kinh và tất cả các hệ thống hỗ trợ sự sống liên quan. Vâng, phù hợp với tâm trạng và hạnh phúc. Tìm hiểu thêm về điều này trong bài viết về lý thuyết đa sắc dưới đây.
Nếu bạn có đủ kiên nhẫn để đọc xong, bạn sẽ tìm ra lý do sinh học chính khiến chúng ta không hạnh phúc khi ở một mình và dường như nó còn nghiêm trọng hơn nhiều so với áp lực xã hội.
Nhiều người đã nghe nói về các thí nghiệm trong đó trẻ sơ sinh chết mà không được tiếp xúc cơ thể và sự phát triển của chúng bị chậm lại. Cảm giác khỏe khoắn, có thể thư giãn và lòng tự trọng lành mạnh đều mắc phải chứng thiếu giao tiếp.
Nhưng sự căng thẳng của sự cô đơn cũng ảnh hưởng rất mạnh đến người lớn. Khi chúng ta nói về số liệu thống kê về trầm cảm và tự tử, yếu tố cô đơn luôn ở đó. Đặc biệt nếu bạn chú ý đến những khoảng thời gian "ngày nghỉ gia đình"
Nhưng căng thẳng hàng ngày thậm chí còn tồi tệ hơn, trong đó một người quen với cảm xúc khó chịu và coi đó là bình thường. Căng thẳng là một phần bình thường trong cuộc sống của chúng ta, nhưng nếu không thường xuyên giải tỏa căng thẳng, cơ thể bắt đầu quen với việc sống trong một chế độ sinh tồn suy nhược. để thêm phần kịch tính, tôi đưa ra một bảng. Nếu bạn không đọc tiếng Anh hoặc không muốn hiểu các sắc thái, điều này không cần thiết phải tiết lộ chủ đề, cũng đủ để nhận ra rằng căng thẳng hàng ngày kích hoạt các phản ứng sinh tồn (hit-run-freeze) thường không thể nhận thấy và nhiều cơ quan hoạt động không hiệu quả.
Vì vậy, trong tất cả các cơ chế tự nhiên điều chỉnh liên tục căng thẳng, cơ chế chính là giao tiếp tại nhà. Ảnh hưởng của nó, giống như ảnh hưởng của căng thẳng, thường không thể nhận thấy được. Nhưng các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng chính cơ chế này hoạt động sâu và lâu dài, liên quan đến hệ phó giao cảm, các phản ứng serotonin và oxytocin một cách vô hại, dễ dàng và nhanh chóng và liên tục, điều này không thể nói về các cách khác để điều chỉnh căng thẳng.
Ý tưởng rằng một người có thể sống một mình mà không bị căng thẳng phá vỡ tâm sinh lý của bản chất con người, số lượng và cường độ của các tác nhân gây căng thẳng chỉ có ý nghĩa trong trường hợp căng thẳng tột độ. Trên thực tế, những người tránh căng thẳng lo lắng về những tác nhân gây căng thẳng không đáng kể. Cơ thể con người được thiết kế để sống với những người khác.
Bản thân các mối quan hệ luôn căng thẳng và thậm chí là đau khổ. Những rắc rối và bất đồng trong các mối quan hệ thường căng thẳng hơn nhiều so với tác nhân gây căng thẳng của những người độc thân. Nhưng về mặt sinh học, căng thẳng trong các mối quan hệ có thể được điều chỉnh và đẩy lùi, và do đó, ít gây hậu quả nghiêm trọng hơn so với một mình.
Có thể hiểu, có những mối quan hệ mà chúng phá hủy mạnh mẽ hơn bất kỳ tác nhân gây căng thẳng hàng ngày nào khác.
Các kịch bản lặp đi lặp lại mang tính hủy hoại của cuộc sống, sự phụ thuộc vào nhau, các mối quan hệ độc hại, ánh sáng khí tức là những lý do chính để tránh các mối quan hệ nói chung. Những trải nghiệm như thế này thường làm sai lệch nhận thức về thực tế và ảnh hưởng đến khả năng phán đoán.
Nhưng ngay cả với những bố cục này, tốt hơn hết là bạn nên học cách giải quyết các vấn đề trong mối quan hệ và những viễn cảnh đau đớn sẽ có lợi hơn và an toàn hơn nhiều so với sự cô lập, bất kể nó được tô điểm bằng triết lý đẹp đẽ nào.
Tâm lý trị liệu thường đặt mọi thứ vào đúng vị trí của chúng.
Bây giờ là quả bom!
Theo Tiến sĩ Gubermana, lý do sinh học chính khiến chúng ta không hạnh phúc một mình và có vẻ nghiêm trọng hơn nhiều so với áp lực xã hội là do tachikinin.
Phân tử neuropeptide này được cho là nguyên nhân gây ra một nửa số đau khổ của con người. Nó đầu độc cuộc sống của chúng ta, nhắc nhở chúng ta về nghĩa vụ sinh học của chúng ta đối với sự tiến hóa, đối với nhân loại, vân vân và vân vân. Khi chúng tôi không ở gần nhau trong một thời gian dài, cô ấy gây lo lắng, bất mãn và hoang tưởng, buộc chúng tôi phải tìm kiếm các mối liên hệ.
Nhưng con người của một sinh vật là vậy mà họ tuân thủ mọi thứ và có thể thuyết phục bản thân về mọi thứ.
Chính sự bất hạnh và đau khổ đã thúc đẩy con người tìm kiếm những con đường mới để có được hạnh phúc.
Một số người thành công.
Vâng, thường xuyên hơn không, đằng sau sự dũng cảm của tự do và độc lập hay một bức tranh tuyệt đẹp về sự cô độc trên bờ biển hoặc trong một căn phòng ấm cúng trong kẻ sọc đằng sau một cuốn sách, có một câu chuyện về nỗi đau và sự bất lực.
Đúng vậy, tất cả những câu chuyện về "cô đơn không phải là cô đơn" trước hết là sản phẩm của sự bù đắp.
Một bức tranh về sự “cô đơn” được thẩm mỹ hóa như vậy thường không phải là hy vọng hòa bình, mà thực chất nó chỉ mang lại bình yên trong một thời gian ngắn, lại trở về “cô đơn” với sự chán nản, tuyệt vọng và bất mãn với chính mình.
Thông thường, cô đơn là một chủ đề hoặc bị ép buộc hoặc là sản phẩm của chấn thương tâm lý, khi một người không biết cách, không biết hoặc không tin vào khả năng có những mối quan hệ lành mạnh do vết thương của chính mình và hệ thống "bảo vệ hiện có" ".
NHƯNG!
Chính nỗi sợ hãi, sự chống lại sự phụ thuộc và tachykinin đã kích thích con người di chuyển bánh xe tiến hóa, tạo ra các quy tắc giao tiếp nhân văn, tạo ra các khái niệm triết học, nghệ thuật và đi theo con đường thực hành tâm linh.
Và cuối cùng chúng tôi không giới hạn bản thân trong việc tìm kiếm sự hài lòng, chúng tôi đang khám phá các khả năng để tạo ra HẠNH PHÚC; o)
Đề xuất:
Điều Gì Xảy Ra Trong đầu Một Người đàn ông Khi Anh Ta Chọn Một Người Bạn đồng Hành?
Câu hỏi thường được đặt ra: - Điều gì xảy ra trong đầu một người đàn ông khi anh ta chọn bạn đồng hành? Một người phụ nữ chui vào não đàn ông như một trinh sát. Anh ấy muốn hiểu, nhưng bị phá hoại bởi một quả mìn: - Đừng lấy não của tôi ra
“Bầu Không Khí Trong Lành” Trong Một Gia đình Là Gì?
“Bầu không khí trong lành” trong một gia đình là gì? Định nghĩa về một "bầu không khí lành mạnh" trong một gia đình là một câu hỏi triết học và đa nghĩa. Chúng tôi sẽ xem xét nó từ hai khía cạnh: gia đình “trưởng thành” và gia đình “có điều kiện khỏe mạnh” (rối loạn chức năng).
Khi Thời Gian Không Chữa Lành Làm Thế Nào để Phân Biệt Lành Mạnh Với đau Buồn Bệnh Lý
Nó khó có thể so sánh với bất cứ điều gì về sức mạnh của nỗi đau mà một người trải qua cái chết của một người thân yêu. Đây là một cú sốc và không thể tin tưởng và chấp nhận những gì đang xảy ra. Những suy nghĩ u uất và ám ảnh về người đã khuất.
Đối Tác Tâm Thần, Tại Sao Bạn Không Thể Xây Dựng Một Mối Quan Hệ Lành Mạnh Với Một Người Không Lành Mạnh?
Các mối quan hệ chỉ phụ thuộc 50% vào chính chúng ta. 50% còn lại là trách nhiệm của các đối tác của chúng tôi. Chúng ta có thể hành động hoàn hảo theo các quy tắc để xây dựng giao tiếp hiệu quả, nhưng nếu chúng ta kết đôi với một kẻ thái nhân cách hoặc người tự ái, thì tất cả đều vô ích.
Kết Quả Của Những Khủng Hoảng Tuổi Tác, Một Người Nào đó Dựa Vào Bản Thân, Và Một Người Nào đó Lạc Lối Trong Cuộc đời Này
6-12 Tuổi học sinh trung học cơ sở Ba Lan của cuộc khủng hoảng: Làm việc chăm chỉ - Mặc cảm Trường học, các khóa học, môi trường giúp trẻ thành thạo các kỹ năng khác nhau: đan lát, vẽ, dọn dẹp phòng … Trẻ chăm chỉ và làm việc. Sự siêng năng được hình thành.
