Bảy Giai đoạn Phát Triển Mối Quan Hệ

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Trong quá trình phát triển cuộc đời của mình, tất cả các cặp đôi đều trải qua bảy giai đoạn - dù họ có muốn hay không … Và đôi khi chính kiến thức về những giai đoạn này và sự sẵn sàng ở bên nhau, bất kể thế nào, có thể cứu mối quan hệ khỏi đổ vỡ.

Rốt cuộc, một cảm giác sâu sắc thực sự chỉ có thể phát triển theo năm tháng, và để đạt được điều này, bạn cần phải trải qua nhiều thử thách và khó khăn.

Giai đoạn đầu: Yêu (kẹo-bó hoa).

Cái gọi là "hóa học của tình yêu" - khi các hormone, endorphin và oxytocin thực tế ngăn chặn các trung tâm của cảm xúc tiêu cực và suy nghĩ hợp lý của một người và anh ta nhìn thấy đối tác dưới ánh sáng hấp dẫn và phi thực tế nhất. Ngoại hình xuất sắc, tính cách tốt nhất, sự quan tâm, quà tặng, nụ hôn … Có vẻ như một đối tác được tạo ra chỉ dành cho bạn và bạn không thể tìm thấy điều đó tốt hơn. Đó là trong giai đoạn này mà mọi người thường bắt đầu sống cùng nhau.

Giai đoạn hai: Sated

Khi mọi người dành nhiều thời gian cho nhau, cường độ của niềm đam mê giảm xuống và người thân yêu đã trở thành một thứ gì đó quen thuộc và bình thường. Những người đang yêu đã bão hòa với nhau và cuộc sống tràn ngập những thói quen. Những khuyết điểm của nhau trở nên đáng chú ý. Rốt cuộc, sau giai đoạn thất tình (vỡ kính màu hoa hồng), ý thức lại bắt đầu hoạt động theo chế độ bình thường của nó. Giai đoạn này có thể bị trì hoãn nếu trẻ em được sinh ra trong gia đình.

Giai đoạn ba: Chán ghét

Đây là một bài kiểm tra thực sự cho một cặp vợ chồng, sự tồn tại của các mối quan hệ xa hơn phụ thuộc vào kết quả của việc vượt qua nó. Rốt cuộc, rất nhiều người không chịu được khó khăn và một phần. Tưởng như không còn tình yêu nữa. Tính ích kỷ nảy nở dữ dội, chiến thắng trong một cuộc cãi vã trở nên quan trọng, và không phải là một mối quan hệ. Tất cả những phẩm chất tích cực của một người bạn đời đều được coi là đương nhiên, nhưng người ta đặc biệt chú ý đến những khuyết điểm của anh ta, khiến người ấy phẫn nộ với sức mạnh đáng kinh ngạc. Thông thường, đó là ở giai đoạn này, cặp đôi thực sự thoát ra khỏi sự hợp nhất và bắt đầu nhận thấy sự khác biệt của đối tác. Sự thất vọng lẫn nhau và xung đột lợi ích liên tục xảy ra, có thể bị gánh nặng bởi những lời chỉ trích, sự im lặng lạnh lùng kéo dài trong vài tuần, những vụ bê bối bạo lực với những lời lăng mạ, buộc tội, đe dọa, tối hậu thư, phản bội. Như trong giai đoạn đầu, mỗi đối tác ủng hộ đối phương với những phẩm chất xa vời, nhưng đã mang hàm ý cực kỳ tiêu cực. Thường có mong muốn trả thù và cố ý (hoặc vô tình) làm tổn thương người khác. Cuối cùng, theo thời gian, một mối quan hệ như vậy có thể trở nên đơn giản là không thể chịu đựng được và mỗi cặp vợ chồng, để giữ gìn bản thân, sẽ buộc phải rời xa nhau. Nhưng sự rạn nứt trong quan hệ trong giai đoạn này cũng đồng nghĩa với việc đi theo một vòng tròn - nhiều người, sau khi chia tay, lại yêu lần nữa, chán nản và cảm thấy một làn sóng chán ghét mới, một phần. Và một lần nữa họ phải trải qua sự thất vọng … và một lần nữa mối quan hệ tan vỡ vì cuộc sống hàng ngày, những thiếu sót và ích kỷ.

Nhưng, tiếc rằng không có giai đoạn thứ ba, con đường dẫn đến cảm xúc chân thành, sâu sắc của Tình yêu đã khép lại.

Để vượt qua giai đoạn này có thể giúp:

- một cuộc trò chuyện bí mật và thỏa thuận chung không sử dụng các kỹ thuật bị cấm trong các cuộc xung đột để lại vết thương sâu trong tim.

- trực tiếp lên tiếng về các yêu cầu của họ và sự sẵn sàng của nội bộ đối với thực tế là đối tác có thể từ chối vì một số lý do.

- cẩn thận, không làm tổn thương cảm xúc của nhau, bày tỏ với nhau tất cả các yêu sách hiện có và xây dựng kế hoạch loại bỏ chúng theo cách phù hợp với cả hai.

- "Tôi-tin nhắn" thay cho lời buộc tội ("Tôi tức giận khi bạn không phản ứng với lời nói của tôi", thay vì "bạn đã hủy hoại cả cuộc đời tôi, đồ khốn")

- nội tâm sẵn sàng cầu xin sự tha thứ, thay vì tính toán xem ai là người phải đổ lỗi nhiều hơn cho điều gì.

- sự quan tâm chân thành dành cho bạn đời - sau tất cả, chính cô ấy là người cho phép bạn nhắc nhở rằng đối phương là quan trọng và có giá trị

- một loạt các thói quen với các chuyến đi chung, sở thích, nhiều điều ngạc nhiên khác nhau

- một lời kêu gọi đến một nhà tâm lý học gia đình hoặc nhà trị liệu tâm lý, v.v.

Giai đoạn thứ tư: Khiêm tốn (Kiên nhẫn)

Ở giai đoạn này, không còn những trận cuồng phong dữ dội và những cuộc cãi vã cũng ít xảy ra hơn. Sau khi trải qua giai đoạn khác biệt và thất vọng, rõ ràng rằng việc rèn giũa một con người cho chính mình sẽ không hiệu quả. Sự hiểu biết đến rằng một người sống gần đó, trong đó có cả những bất lợi và thuận lợi. Trong giai đoạn này, sự thích nghi tích cực với nhau diễn ra - văn học đặc biệt, giao tiếp với các nhà tâm lý học được sử dụng, và những cuộc trò chuyện dài và khó khăn bắt đầu không giống như một chiến trường, mà là một bàn đàm phán. Đây là giai đoạn chuẩn bị cho Tình yêu. Mọi người bắt đầu hiểu rằng người kia không thể thay đổi và bạn cần bắt đầu với chính mình: học cách tha thứ, hiểu, chấp nhận và chịu đựng.

Giai đoạn thứ năm: Vị tha và phụng sự (trong kinh Vệ Đà gọi là pháp (bổn phận)).

Người ta tin rằng chỉ ở giai đoạn này, Tình yêu đích thực mới bắt đầu thể hiện - và trước đó nó hoàn toàn không tồn tại. Thật vậy, trong tất cả các giai đoạn trước, hành động tốt có nghĩa là một sự báo đáp. Cả hai đối tác, làm điều gì đó tốt cho người bạn tâm giao của họ, có ý thức hoặc vô thức mong đợi một điều gì đó đáp lại. Trong suốt thời gian phục vụ, tôi muốn làm điều gì đó thật dễ chịu như thế, vì một người thân yêu. Bởi vì tâm hồn đã sẵn sàng cho điều này. Dịch vụ diễn ra một cách có ý thức và tự nguyện, mang lại niềm vui cho mọi người. Nếu một người bị trì hoãn ở giai đoạn trước, người kia bằng hành vi của chính mình sẽ đẩy nhanh quá trình, đưa nó đến gần hơn với giai đoạn tiếp theo.

Giai đoạn thứ sáu: Tình bạn

Ở giai đoạn này, sự tôn trọng, hiểu biết và chấp nhận bắt đầu bộc lộ hết mức. Thời gian này hai vợ chồng đã trải qua rất nhiều chuyện, đối tác hiểu rõ tính cách và thói quen của nhau, họ biết cách thoát khỏi tình huống khó khăn mà không xảy ra xung đột. Cả hai đã học cách làm những gì vui vẻ và cần thiết, điều đó tốt và thú vị cho họ cùng nhau. Khoảng thời gian của tình bạn đôi khi có thể kéo dài hàng năm, hàng chục năm, bởi vì vợ chồng cảm thấy rất thoải mái và bình lặng. Thông thường, tình bạn thể hiện một cách sinh động khi con cái đã trưởng thành và cha mẹ có đủ thời gian dành cho nhau. Nhưng các cặp vợ chồng không có con cũng đến với tình bạn cùng một lúc.

Giai đoạn thứ bảy: Tình yêu

Ít ai đến giai đoạn này, bởi vì trước tiên bạn phải học cách khiêm tốn và bình tĩnh chấp nhận một con người như chính con người anh ta, chăm sóc anh ta miễn phí, chấp nhận tính cá nhân của anh ta. Các đối tác bộc lộ hoàn toàn bản thân và bổ sung hài hòa cho nhau. Những khiếm khuyết của họ được làm phẳng một cách gọn gàng, và những điểm đáng khen ngợi được phản ánh trong từng khuyết điểm - đây là sự chấp nhận một cách bình tĩnh và vui vẻ đối với toàn bộ con người trong sự chính trực. Hiểu trong nháy mắt, đọc mong muốn trong nháy mắt, sự hợp nhất và bình định tinh thần.

Nhưng tình cảm sâu sắc và thực sự không phải chỉ có như vậy và không nảy sinh từ đầu - tất cả các cặp đôi hạnh phúc đều phát triển tình yêu của họ trong một thời gian dài và thường đi đến với cô ấy qua sự hận thù và nguội lạnh. Trong trường hợp này, bạn nên ghi nhớ phần thưởng đang chờ đợi ở vạch đích, và về phần bạn, hãy cố gắng làm mọi cách để giữ gìn bông hoa mỏng manh và mong manh của tình yêu, sưởi ấm nó và trao cho nó hơi ấm và ánh sáng của bạn.