Người An ủi Chuyên Nghiệp: Nhà Trị Liệu Tâm Lý Jorge Bucay Về ý Nghĩa Của Nỗi đau Và Vẻ đẹp Của Sự điên Rồ

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Nhà văn kiêm nhà trị liệu tâm lý nổi tiếng người Argentina Jorge Bucay được độc giả và các nhà phê bình gọi là “người an ủi chuyên nghiệp”: những cuốn sách của ông thực sự có thể giúp một người đối phó với đau buồn và học cách là chính mình.

Cuốn tiểu thuyết mới của anh đề cập đến những khía cạnh tâm lý nào?

- Tôi không phải nhà văn, tôi là bác sĩ tâm lý. Trong khi làm điều này, tôi viết. Một người bạn của tôi nói rằng bất cứ ai viết ra đều mơ về một mối tình lãng mạn. Bằng cách xuất bản những cuốn sách về tâm lý học, tôi cũng muốn trở thành tác giả của nó. Vì vậy, tôi viết cuốn tiểu thuyết như một trò chơi. Lúc đầu, tôi phải đọc một chút về cách làm điều này, vì ban đầu tôi chỉ có một ý tưởng và không có gì khác. Tôi không biết cách tạo nhân vật, vì vậy tôi đã viết lịch sử trường hợp của họ. Ngay cả khi cuốn tiểu thuyết chưa xuất hiện, chẳng hạn tôi đã biết những người này bị bệnh gì trong thời thơ ấu. Tôi thực sự nghĩ rằng tôi sẽ làm một câu chuyện. Tuy nhiên, mọi thứ nhanh chóng bắt đầu xảy ra với các nhân vật, và điều này khiến tôi bất ngờ. Hóa ra khi các nhà văn thực tế nói rằng các anh hùng trở nên sống động, đó là sự thật. Nó cũng xảy ra với tôi. Vì vậy, cuốn tiểu thuyết kết nối với tâm lý học mà bác sĩ tâm lý, giống như tác giả, có thể nhìn thấy những gì đang xảy ra với con người bên trong. Và tất nhiên, chúng ta đang nói về hiện tượng số đông, khi mọi người bắt đầu hành động bởi vì họ đã bị thao túng. Đây là một sự chuyển đổi tâm lý, giống như những thay đổi xảy ra đối với một người dưới ảnh hưởng của quyền lực và sự tìm kiếm quyền lực. Tôi chủ yếu viết về Mỹ Latinh, nhưng tôi nghĩ nó liên quan đến toàn thế giới.

- Cuốn tiểu thuyết nói về tự do. Tự do là gì

- Đầu tiên bạn cần phải nói những gì nó không phải là, phải không? Mọi người nghĩ tự do là làm những gì họ muốn. Nhưng tự do không liên quan gì đến điều này. Nếu mọi thứ được sắp xếp theo cách này, sẽ không có ai được tự do hoàn toàn. Đây không phải là định nghĩa về tự do, đây là định nghĩa về sự toàn năng. Và tự do và toàn năng không giống nhau. Tự do là khả năng lựa chọn trong những khả năng mà thực tế cung cấp. Cuối cùng thì đó là khả năng quyết định "có" hoặc "không". Và sự tự do này luôn chắc chắn. Bạn luôn có thể nói có hoặc không. Điều này đúng với các cá nhân, cặp vợ chồng, gia đình, thành phố, quốc gia và toàn bộ hành tinh. Bạn luôn có thể nói có hoặc không.

- Ngày bạn quyết định trở thành nhà trị liệu tâm lý là ngày nào

- Đó không phải là một ngày, mà là cả một khoảng thời gian. Mẹ tôi biết rằng tôi sẽ trở thành một bác sĩ. Vào những năm 40 và 50, ở Argentina có dịch bệnh bại liệt, thời thơ ấu của tôi có rất nhiều trẻ em mắc phải căn bệnh này. Khi tôi bốn hoặc năm tuổi và nhìn thấy một đứa trẻ trên đường với hậu quả của bệnh bại liệt, tôi luôn hỏi mẹ tôi chuyện gì đã xảy ra với nó. Mẹ giải thích, tôi bắt đầu khóc và không thể dừng lại. Cô ấy đã cố gắng an ủi tôi, nhưng cô ấy đã không thành công. Tôi vào phòng, trốn và khóc trong mười lăm phút. Mẹ tôi, người không thể ngăn cản tôi, ngồi bên cạnh và chờ đợi. Cô nghĩ, "Cậu bé này sẽ trở thành bác sĩ vì nỗi đau mà nỗi đau của người khác gây ra cho cậu."

Khi tôi lớn lên, tôi muốn học y khoa. Tôi đã định trở thành một bác sĩ nhi khoa, nhưng khi tôi vào khoa, tôi nhận ra rằng tôi không thể chịu đựng được những giây phút mình không thể giúp được gì cho các em nhỏ. Một khi tôi đang hỗ trợ trong một ca phẫu thuật - đó là một phần của chương trình - và đứa trẻ đã chết. Chúng tôi không thể cứu anh ta. Tôi đã rất buồn. Tôi nhận ra rằng tôi không thể trở thành một bác sĩ nhi khoa giỏi, rằng đây là một điều viển vông, và để thay thế, tôi đã tìm đến tâm thần học trẻ em. Không ai chết ở đó. Tôi bắt đầu nghiên cứu nó, và nó làm tôi mê mẩn. Cô ấy đã bắt tôi. Tôi chỉ yêu tâm lý học, tâm thần học, với những bệnh nhân bị mất trí. Và trên thực tế, sau này, với tư cách là một bác sĩ tâm lý, tôi đã học được rằng bất kỳ bác sĩ nào cũng là một kẻ đạo đức giả, người làm thăng hoa sự lo lắng của mình vào nghề. Các bác sĩ rất sợ bệnh. Vào thời điểm đó, tôi có một nỗi sợ hãi tột độ và nó đã trở thành một trong những lý do tại sao tôi quyết định làm điều này. Khi tôi bắt đầu chữa khỏi nỗi sợ hãi, tôi ngừng tiếp nhận những bệnh nhân nặng và bắt đầu đối phó nhiều hơn với những bệnh nhân mắc chứng loạn thần kinh - xét cho cùng, bản thân tôi trở nên loạn thần kinh hơn là điên. Và sau đó, khi tôi thậm chí còn tốt hơn, tôi đã có những bệnh nhân khỏe mạnh.

“Một người bình thường là người biết rằng“2 × 2 = 4”. Người điên là người tin rằng có "5" hoặc "8". Anh ấy mất liên lạc với thực tế. Và một kẻ loạn thần kinh - như bạn, như tôi - là người biết rằng có số "4", nhưng nó khiến anh ta xúc phạm ghê gớm"

- Điều gì khiến bạn bị cuốn hút bởi sự điên rồ

- Để hiểu được tâm hồn con người, bạn cần có một nguồn lực tâm lý lớn. Tâm hồn con người liên quan rất nhiều đến tư duy, hiểu suy nghĩ là hiểu một con người. Mặt khác, bệnh nhân tâm thần rất biết ơn khi bạn giúp đỡ họ. Đó là những người đàn ông và phụ nữ đáng kinh ngạc, trên thực tế, như nhà tư tưởng người Anh Gilbert Chesterton đã nói, "đã mất tất cả mọi thứ ngoại trừ sự tỉnh táo của họ." Trong nền văn hóa của chúng ta, những kẻ điên loạn bị mất giá, bị đuổi ra ngoài, bị gièm pha. Tôi lưu ý rằng ở Argentina, khoa tâm thần trong bệnh viện luôn nằm bên trái, cuối hành lang, cạnh nhà vệ sinh. Nhưng làm việc với bệnh nhân từ đó thật tuyệt vời. Đối với những người như vậy, bác sĩ thực sự cứu sống. Điều đó rất thú vị, tôi đã học được rất nhiều và tôi nghĩ rằng tôi đã giúp rất nhiều trong những năm tôi làm việc ở bệnh viện tâm thần với những bệnh nhân mất trí nghiêm trọng.

- Bạn có thích người ta không

- Tình yêu là một lĩnh vực rất rộng. Tôi nghĩ bạn cần nói về tình yêu theo nghĩa hữu cơ. Tôi chắc chắn không yêu tất cả mọi người như cách tôi yêu con mình. Nhưng sự khác biệt này là về số lượng chứ không phải chất lượng. Chất lượng là như nhau. Nhưng với tình yêu, mọi thứ phụ thuộc nhiều vào định nghĩa. Đôi khi tôi nói rằng mọi kẻ ngốc đều có một định nghĩa về tình yêu, và tôi không muốn mình là một ngoại lệ. Tôi cũng khờ khạo như bao người khác. Định nghĩa tôi thích nhất đến từ Joseph Zinker. Anh nói: "Tình yêu là niềm vui mà tôi trải qua từ việc một người khác tồn tại". Niềm vui về sự tồn tại của một người khác. Và theo nghĩa này, tôi rất vui vì bệnh nhân của tôi tồn tại. Theo nghĩa này, thực sự có tình yêu giữa bác sĩ trị liệu và bệnh nhân.

- Cần phải cố gắng rất nhiều

- Đúng vậy, nhưng điều gì khác có thể mang lại ý nghĩa cho cuộc sống? Nếu bạn không quan tâm đến những gì xảy ra với người khác, thì điều gì sẽ mang lại cho bạn ý nghĩa để sống? Cuối cùng, đối với tôi, ngoài tâm thần học, trong cuộc sống hàng ngày, điều này cũng có ý nghĩa. Khi một ngày còn bé, con trai tôi, Demian, hiện cũng làm bác sĩ tâm lý, hỏi tôi có yêu nó không, tôi trả lời: "Đúng vậy, con rất yêu quý mẹ, con yêu bằng cả trái tim mình." Sau đó anh ấy hỏi: “Sự khác biệt đối với bạn giữa“trân trọng”và“yêu thương”là gì? Tình yêu nghĩa là gì? Ôm, tặng đồ?” Tôi trả lời rằng không, và lần đầu tiên tôi sử dụng những từ mà tôi đã nói với bạn trước đây: nếu hạnh phúc của ai đó đóng vai trò quan trọng đối với bạn, nếu điều đó là quan trọng, bạn yêu người đó. Theo nghĩa này, thật là mệt mỏi khi hạnh phúc của mọi người xung quanh là quan trọng đối với bạn. Nhưng không có ích gì khi sống mà không có nó. Năm phút trước, tôi không biết bạn. Nhưng hôm nay tôi sẽ cố gắng để bạn không vấp ngã, không chỉ vì điều đó là tự nhiên mà còn để bạn không gục ngã. Tình yêu tự nó nảy sinh, nếu nó không bị ngăn cấm. Nó không giống như cảm giác trong phim, khi các nhân vật chạy, nhảy trên một con ngựa … Điều này là vô nghĩa trong phim. Tình yêu đích thực là tầm quan trọng của hạnh phúc của bạn đối với ai đó. Điều này đúng và quan trọng đến nỗi nếu bạn ở bên cạnh một người không quan tâm đến việc bạn đang làm như thế nào, bạn đã làm gì trong ngày, tại sao điều gì đó lại thu hút sự chú ý của bạn - người đó không yêu bạn. Cho dù anh ấy có nói những lời hoa mỹ và tặng những thứ đắt giá nhất trên đời, cho dù anh ấy thề thốt bằng mọi cách trong tình yêu của mình. Và ngược lại: nếu ai đó quan tâm đến bạn, điều quan trọng đối với anh ta là bạn đang thế nào, anh ta muốn biết bạn thích gì và cố gắng cho đi những gì bạn đang chờ đợi - anh ta yêu bạn. Ngay cả khi anh ấy nói rằng không có tình yêu, thì chưa bao giờ và sẽ không bao giờ có.

- Bạn đã gặp những người như bạn trong số các bệnh nhân của bạn chưa

- Tôi chưa từng gặp ai không giống mình. Tất cả chúng đều nhắc nhở tôi theo một cách nào đó: một số nhiều hơn, một số ít hơn. Nhưng trong quá trình giúp đỡ, điều rất quan trọng là phải xác định được với người đó. Tất cả các nhà trị liệu tâm lý đều làm điều này.

- Với độc giả có giống nhau không

-Chắc chắn rồi. Tôi thường khoe rằng tôi biết mọi người (cười). Nhưng tôi cũng đồng nhất với các nhân vật trong các câu chuyện của mình. Tôi không bao giờ chỉ viết về người khác. Trong sách của tôi, người bối rối là tôi, người bị sỉ nhục là tôi, người gặp ai là tôi, người lạc lối là tôi, người ngu ngốc là tôi, và người hiểu ra điều gì đó. chính xác - cũng là tôi. Tất cả là về tôi, về những quá trình đang xảy ra với tôi. Bởi vì tôi nghĩ những gì xảy ra với tôi nên xảy ra với tất cả mọi người. Và ngược lại: khi một người đọc cuốn sách của tôi, anh ta đồng nhất mình với các anh hùng. Và anh ấy biết rằng những gì tôi đưa cho anh ấy không phải là một phát minh.

- Điều gì nên là sự an ủi

- An ủi? Đúng hơn là phục hồi, giải quyết vấn đề. Hãy nhìn xem, một người bình thường là người biết rằng "2 × 2 = 4". Người điên là người tin rằng có "5" hoặc "8". Anh ấy mất liên lạc với thực tế. Và một kẻ loạn thần kinh - như bạn, như tôi - là người biết rằng có số "4", nhưng nó khiến anh ta phẫn nộ một cách khủng khiếp. Tình trạng của tôi đang dần được cải thiện, tôi đang học cách trở nên ít tức giận hơn mỗi khi đối mặt với những điều tồi tệ. Phục hồi, không có gì là an ủi, là không bao giờ phải tức giận nữa. Và quá trình này diễn ra trong suốt cuộc đời tôi. Có hoặc không có sự giúp đỡ của ai đó, nó sẽ trở nên tốt hơn.

- Tại sao bạn cần đau

- Cơn đau như một lời cảnh báo nếu có điều gì đó không ổn. Khi tôi học y khoa, tôi nhận ra rằng hai điều khủng khiếp mà một bác sĩ cần phải sửa chữa là đau đớn và buồn bã. Một bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường và người đang đau buồn vì tình trạng này của đôi chân của mình đã phải cắt cụt. Đau đớn là không thể thay đổi. Nó là cần thiết để chúng tôi biết rằng một cái gì đó không hoạt động tốt. Đây là một lời cảnh tỉnh, có thể là nỗi đau thể xác hoặc tâm lý. Anh ấy cảnh báo rằng điều gì đó có thể xảy ra ngay cả khi cơ thể không có gì làm phiền bạn. Nếu cơn đau đột ngột biến mất, bạn đã chết hoặc được gây mê. Nếu bạn chết, không có lối thoát, và nếu bạn được cho thuốc giảm đau và bạn không chú ý đến bất cứ điều gì, điều này có thể trở thành một vấn đề.

“Nhưng có vẻ như nỗi đau cũng là một công cụ tăng trưởng

- Bạn sẽ giải quyết vấn đề của mình như thế nào nếu không còn đau? Nếu bạn không học? Bạn học cách đi bằng cách ngã. Bạn học cách làm tốt điều gì đó khi nó không diễn ra tốt đẹp. Và nếu vậy, nỗi đau sẽ cho bạn biết về nó. Đèn đỏ đôi khi nhấp nháy trên bảng điều khiển trong xe, nó xuất hiện cho thấy áp suất dầu trong động cơ đã giảm. Bạn đang làm gì thế? Bạn dừng xe và đến trạm dịch vụ. Nhân viên của cô ấy nhìn vào chiếc xe và nói với bạn: còn thiếu nửa lít. Bạn nói, "Thêm dầu." Sau năm mét, tín hiệu lại bắt đầu nhấp nháy. Bậc thầy nói: "Dầu bị rò rỉ" - và vặn van mạnh hơn. Nhưng mười mét sau, lịch sử lặp lại. Bạn bước vào một trạm dịch vụ và bạn đã chán ngấy. Mặc dù trong thực tế, điều tồi tệ nhất bạn có thể làm là tắt tín hiệu để nó không gây trở ngại cho bạn. Vì nếu bạn làm như vậy, sau 10 km mô tơ của bạn sẽ bị tan chảy. Đau là đèn đỏ trong xe của bạn. Điều tồi tệ nhất có thể xảy ra là biểu hiện của sự thiếu chú ý đến anh ấy.

- Bạn làm gì khi bản thân đang gặp phải nỗi đau tinh thần

- Những gì tôi đã học được và những gì tôi khuyên người khác làm: Tôi thấy vấn đề là gì. Và nếu tôi không hiểu chuyện gì đã xảy ra, tôi đi khám.

- Họ nói rằng sự mất cân bằng tinh thần có lợi cho sự sáng tạo. Bạn nghĩ gì về điều này

- Có những điều được lặp lại chỉ vì nó được chấp nhận quá nhiều. Một số thiên tài đã thực sự điên rồ. Nhưng một người điên là một người điên. Không hơn. Không phải là thiên tài. Việc những thiên tài điên rồ được ban cho những khả năng đặc biệt không có nghĩa là tất cả những kẻ điên rồ đều là thiên tài. Cũng như thực tế là tất cả các thiên tài phải nổi điên. Nguồn lực sáng tạo được tổ chức một cách vô chính phủ, và nếu vậy, nó không thể dựa trên lý trí. Một người sáng tạo phải vượt ra khỏi cấu trúc thông thường để có thể tạo ra. Nhưng ở trong một thế giới tràn ngập sự say mê của tình trạng vô chính phủ sáng tạo là một chuyện, và phát điên lại là một chuyện khác. Bởi vì một người có thể tán tỉnh thế giới này: ra vào - và anh ta sẽ không trở nên điên cuồng. Mặc dù một số thiên tài, đã vượt qua biên giới của nó, không thể quay trở lại. Van Gogh hoàn toàn điên rồ, nhưng ông không điên về sự sáng tạo: điều đó đã xảy ra trước đây.

Không ai nghĩ rằng sự điên rồ đến từ sự sáng tạo. Có lẽ bạn phải điên rồ một chút để trở nên xuất sắc - Tôi không biết, tôi chưa bao giờ là một thiên tài. Nhưng dù sao tôi cũng không nghĩ nó đáng phải trả một cái giá như vậy. Các nghệ sĩ cần phải đi vào trạng thái sáng tạo với sự hỗ trợ của rượu hoặc thứ gì đó khác đang trên con đường nguy hiểm ngay cả đối với khả năng sáng tạo của họ. Tôi biết những người thiên tài không cần xuất thần - và tôi biết nhiều người đã xuất thần hàng ngày, nhưng không tạo ra được gì.

- Nếu bạn có thể đưa ra một lời khuyên mà bạn sẽ nghe được tất cả những gì bạn nói

- Thật khó cho tôi để đưa ra lời khuyên. Tôi nghĩ rằng tôi sẽ nói rằng điều quan trọng đối với bạn là đáng làm. Điều gì làm cho cuộc sống của bạn tốt hơn. Và nếu không có điều gì quan trọng đối với bạn, họ có thể giúp bạn tìm nơi để tìm. Tôi có thể khuyên bạn làm cho cuộc sống của bạn hoàn toàn, hoàn toàn miễn phí. Và trong mọi trường hợp, đối với tôi dường như nếu chỉ tự do là không đủ đối với bạn, thì một khu vực sẽ sớm xuất hiện để bạn có thể áp dụng nó.

Tôi là một bác sĩ tâm lý, vì vậy tôi nghĩ điều quan trọng nhất là cho bản thân tự do để trở thành con người của chính mình. Và không để ai nói với bạn rằng sẽ tốt hơn nếu bạn khác biệt. Bảo vệ quyền được là chính mình. Và rồi theo thời gian, bạn sẽ hiểu rằng điều này là không đúng - nó phải như vậy. Làm thế nào điều này có thể đạt được? Bạn cần phải cho phép mình ở nơi bạn muốn - và sau đó cố gắng ngồi ở nơi thuận tiện cho bạn. Cho phép suy nghĩ những gì một người đang nghĩ và không nghĩ như những gì người khác sẽ nghĩ ở vị trí của bạn. Nói nếu bạn muốn, và im lặng nếu không có gì xảy ra. Bạn có quyền tự cho mình sự cho phép này. Được phép cảm nhận những gì bạn cảm thấy và khi bạn cần. Và không cảm nhận những gì người kia sẽ cảm thấy ở vị trí của bạn, và ngừng cảm nhận những gì người khác mong đợi. Bạn cần cho phép mình chấp nhận những rủi ro mà bạn đã quyết định chấp nhận, nếu và chỉ khi bạn phải trả giá cho hậu quả. Nhưng đừng ai nói với bạn rằng bạn không thể chấp nhận rủi ro như vậy - nếu bạn không liên quan đến bất kỳ ai trong công việc kinh doanh của mình, thì đây là quyết định của bạn. Và điều cuối cùng rất quan trọng. Bạn cần cho phép mình trải qua cuộc sống để tìm kiếm những gì bạn muốn, thay vì chờ đợi người khác đưa nó cho bạn.

- Có khó sống không khi bạn biết quá nhiều về con người và tâm lý của họ

- Có … Nhưng hãy tưởng tượng rằng một người chưa bao giờ nhìn thấy bản thân mình tìm một chiếc gương và soi vào nó. Anh ta không thích những gì anh ta nhìn thấy, anh ta ném chiếc gương ra và làm vỡ nó. Nhưng anh ấy đã biết. Và không thể làm gì được. Kiến thức không thể bị giảm sút. Nếu bạn quyết định nhìn lại bản thân, bạn phải biết. Có thể chứng minh rằng một số người phớt lờ những điều mà tôi đã biết. Nó dễ dàng hơn, nhưng không tốt hơn. Nhưng bạn luôn muốn thay đổi điều này, giá mà bạn có thể làm được. Bởi vì một số điều tổn thương nhiều hơn khi bạn hiểu chúng hơn. Nhưng nếu điều này đúng là như vậy, thì nỗi đau của người khác cũng sẽ giúp bạn học hỏi được, như chúng tôi đã nói trước đó. Vì vậy, tôi tiếp tục nghĩ rằng tốt hơn là nên đi trên con đường này và biết nhiều hơn, cho dù con đường này sẽ có nhiều đau đớn hơn nữa. Thực tế, có một câu hỏi nổi tiếng của Socrate: bạn đang đi dọc đường và bạn nhìn thấy một nô lệ đang ngủ và nói chuyện trong một giấc mơ. Qua những gì anh ấy nói, bạn hiểu rằng anh ấy mơ về tự do. Bạn nên làm gì: để anh ta ngủ để trong giấc ngủ anh ta có thể tận hưởng những gì anh ta thực sự không có, hoặc đánh thức anh ta, mặc dù không thương xót lắm, để anh ta quay trở lại thực tại đau đớn của mình? Đôi khi sự lựa chọn này rất khó thực hiện. Nhưng mọi người nên biết anh ta sẽ muốn gì nếu chính anh ta là nô lệ này. Tôi đã 64 tuổi, và 40 năm trong số đó tôi đã dành để đánh thức mọi người. Vì vậy, ở vị trí của anh ấy, tôi muốn được đánh thức. Tôi không muốn sống trong một giấc mơ: khi tôi thức dậy, nó sẽ lấy đi hy vọng của tôi, bởi vì tôi sẽ nhận ra rằng tôi không thể đạt được điều tương tự trong cuộc sống thực.

- Tìm đâu ra ánh sáng khi tâm hồn hoàn toàn tăm tối

“Từ quan điểm vật lý, bóng tối không thừa nhận bất kỳ ánh sáng nào - thậm chí không phải thứ cần thiết để tìm ra ánh sáng. Bóng tối thực sự hoàn toàn không tương thích với ánh sáng. Vì vậy, nếu bạn ở trong bóng tối hoàn toàn, bạn sẽ di chuyển một cách mù quáng. Đây là một tin xấu. Nhưng chúng ta phải hiểu rằng bóng tối mà chúng ta quen thuộc không phải là bóng tối hoàn toàn. Và đối với tôi, dường như nó rất giống với một hiện tượng vật lý khi bạn bước vào một căn phòng tối và không thấy gì ở đó. Nếu bạn ở đó thay vì bỏ chạy, rất nhanh mắt bạn sẽ quen với nó và bạn sẽ bắt đầu phân biệt được các vật thể. Luôn có một ánh sáng trong một căn phòng tối mà ban đầu bạn không nhìn thấy. Vì vậy, để tìm thấy ánh sáng trong bóng tối, trước hết bạn cần biết: ở đây không tối như bạn tưởng tượng bởi vì bạn đã có ý tưởng về ánh sáng. Nếu bạn không sợ hãi và không chạy ra ngoài, mắt bạn sẽ bắt đầu nhận thức được ánh sáng trong bóng tối. Và với lượng ánh sáng này, bạn có thể tìm thấy một nơi có nhiều ánh sáng hơn. Nhưng bạn không thể trốn thoát. Nếu bạn bỏ chạy, không có cách nào cả. Vì vậy, bạn phải ở lại.