2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Nước mắt cô lăn dài trên khuôn mặt. Tôi biết cô ấy cũng được vài năm rồi, nhưng đây là lần đầu tiên tôi thấy cô ấy trong tình trạng như vậy. Cô ấy đang khóc thành tiếng.
“Bản thân tôi cũng không hiểu tại sao mình lại khó chịu như vậy,” cô nói. - Đến gặp anh, không ngờ lại tiếp tục như vậy. Đó là một cuộc phiêu lưu nghỉ dưỡng đối với tôi, và tôi hiểu rằng nó cũng dành cho anh ấy. Tôi đến từ một đất nước khác, anh ấy đến từ một thành phố khác. Chúng tôi đã có một thời gian tuyệt vời với anh ấy. Tôi biết rằng anh ấy sẽ đến trong 3 ngày. Và bây giờ anh ấy đã đi, và tôi đang khóc như thể anh ấy đã chết. Ngày thứ hai, tôi không thể nghĩ gì khác ngoài anh ấy, và tôi không thể kéo mình lại gần nhau. Tôi hiểu rằng những giọt nước mắt của tôi là không đủ với hoàn cảnh, nhưng tôi không thể giúp bản thân mình. Tôi không thể giận anh ấy vì quá xinh đẹp, ấm áp và quyến rũ, vì đã chiếm nhiều không gian hơn những gì tôi cho là có trong suy nghĩ và cảm xúc. Đúng 5 phút thế này là đủ rồi, mặc dù lúc nãy nó đã giúp tôi loại bỏ sự tinh tế của cầu vồng khỏi anh chàng và nhìn tình hình với đôi mắt tỉnh táo, nhưng bây giờ tôi không thể, tôi không hiểu chuyện gì đang xảy ra.
Còn suy nghĩ và tình cảm của bạn dành cho anh ấy là gì? Bạn đang khóc lóc thảm thiết vì điều gì vậy?
- Tôi rất thích anh ấy. Tôi muốn tiếp tục, nhưng tôi sợ rằng nó sẽ không. Đã bao lần tôi phải lòng những chàng trai ở khoảng cách xa. Nó không kết thúc tốt đẹp.
Anh ấy có hứa với bạn điều gì không?
- Đúng, anh ấy nói rằng chúng ta có thể thực hiện một dự án chung, và anh ấy hiểu tôi cần giúp đỡ ở đâu, và vì điều này, tôi sẽ cần đến với anh ấy, nhưng tôi rất sợ rằng đó chỉ là những lời để nói lời tạm biệt đẹp đẽ, trong thực tế, không có gì khác sẽ xảy ra. Anh ta sẽ rời đến thành phố của mình, và sự nhộn nhịp của thủ đô sẽ xoay chuyển anh ta. Có thể bây giờ anh ấy thực sự nghĩ như vậy và muốn như vậy, nhưng sau đó anh ấy sẽ chuyển sang nhiệm vụ khác và mọi thứ sẽ bị lãng quên. Điều này không có nghĩa là anh ấy xấu hay tôi xấu mà điều này thường xuyên xảy ra trong cuộc sống. Nhưng những suy nghĩ này không an ủi tôi theo bất kỳ cách nào.
“Có vẻ như khi rời đi, anh ấy đã lấy một thứ thực sự thuộc về bạn. Đó là một cái gì đó vô hình, có lẽ là hy vọng hoặc sự tin tưởng, một cái gì đó ẩn dụ, đó là lý do tại sao bạn khóc rất nhiều. Bạn nghĩ nó có thể là gì?
- Mong? Không, nó không phải như thế đâu. Tôi không trông chờ vào bất cứ điều gì, cũng không hy vọng gì ngoài việc có một khoảng thời gian vui vẻ. Và tôi đã có một khoảng thời gian tuyệt vời. Và bây giờ tôi đánh giá tình hình khá tỉnh táo. Sự tin tưởng? Vâng, có thể. Tôi cảm thấy rất tốt với anh ấy, tôi nhanh chóng nhận ra những gì tôi có thể tin tưởng vào anh ấy, và tôi đã giao cho anh ấy một số tưởng tượng tình dục của tôi, và … và, tôi thực sự thích nó …
Nước mắt của bạn có bắt đầu ngay sau đó không?
- Không. Tôi về nhà hạnh phúc. Những người thân của tôi đang đợi tôi, và dường như tình hình đã được kiểm soát đối với tôi. Chúng tôi hẹn nhau vào buổi tối, nhưng tôi bận lâu hơn dự định, lúc đó anh ấy đi xem phim với anh trai và ở lại muộn. Tôi quyết định rằng tôi sẽ không đợi anh ấy và đi ngủ một chút, vì tôi rất mệt.
Những giọt nước mắt bắt đầu từ khi nào? Điều gì đã kích hoạt chúng?
- Ngày hôm sau. Hóa ra buổi tối anh ra đi không kịp chào tạm biệt em. Anh ta cần gọi điện cho bố mẹ, và sau đó đi tàu ngay lập tức.
Và bạn muốn nó như thế nào?
- Tôi muốn anh ấy không đến với bố mẹ, mà đến với tôi. Tôi muốn trở nên quan trọng hơn bất cứ điều gì khác mà anh ấy đã làm. Tôi muốn anh ấy chọn tôi, vì vậy điều quan trọng là anh ấy phải gặp tôi trước khi rời đi. Tôi muốn cảm thấy rằng sự quen biết của chúng tôi trở nên đặc biệt đối với anh ấy.
Tôi dường như biết anh ta đã mang theo những gì - đây là ý thức của bạn về giá trị của chính mình
- Ừ, hình như vậy.
Hãy tưởng tượng nó như một đồ vật. Nó có thể là gì?
- Đó là một chiếc nhẫn vàng.
Anh ấy lấy hay anh tự đưa cho anh ấy?
- Chính tôi đã đưa nó cho anh ấy.
Lấy lại được không?
- Tôi không muốn. Tôi rất xúc phạm và khó chịu. Hãy để anh ta nghẹt thở vì nó, kể từ khi anh ta lấy nó. Và tôi không cần, tôi có thể làm mà không cần nó … Mẹ kiếp, tôi cư xử như một đứa trẻ! Thực ra anh ấy là ai mà em lại tặng quà như vậy. Đây là chiếc nhẫn của tôi, và tôi phải có nó! … Tôi đã lấy anh ta.
Xuất sắc. Nó thực sự là của bạn, và bạn không nên trao nó cho bất kỳ ai, kể cả những công lao đặc biệt. Bạn nên có nó. Nó không chỉ là một chiếc nhẫn. Đây là ý thức về giá trị của bạn, phẩm giá của bạn. Miễn là ở bên bạn, người khác cũng sẽ đánh giá cao và tôn trọng bạn
Đã 2 tuần trôi qua.
- Bạn biết đấy, rất nhiều điều đã thay đổi trong cuộc đời tôi. Sau bài học đó, người đàn ông không còn là một ý tưởng được đánh giá quá cao. Hãy nhớ rằng, tôi đã từng nói rằng tôi không thể tập trung vào công việc, tôi không quan tâm đến các sự kiện hiện tại, nhưng điều quan trọng là tôi phải hẹn hò và tìm kiếm một đối tác phù hợp, và tôi đã sẵn sàng dành nhiều thời gian. trên các trang web hẹn hò và vào những ngày khác nhau. Vì vậy, tôi nhận ra rằng tôi không cần một người đàn ông cảm thấy có giá trị, tôi không cần những món quà và sự quan tâm của anh ấy để hiểu rằng mọi thứ với tôi đều ổn. Tôi là một giá trị lớn cho bản thân và để người khác giành được sự chú ý của tôi. Có rất nhiều công cụ để tôi có thể hiểu được giá trị của mình đối với thế giới - đây là công việc, khách hàng, bạn bè, người thân và công việc của tôi. Con người chỉ là một con đường. Và bạn biết đấy, tôi cảm thấy có cảm hứng để làm việc, trong thời gian này, tôi đã làm được nhiều việc hơn trong sáu tháng qua. Và tôi tự hào về bản thân mình. Cảm ơn.))
_
Ostretsova Natalia - nhà tâm lý học / nhà trị liệu tâm lý.
My vibe / votsap +380635270407
Đề xuất:
Làm Thế Nào để Ngừng Chỉ Trích Bản Thân Và Bắt đầu ủng Hộ Bản Thân? Và Tại Sao Nhà Trị Liệu Không Thể Cho Bạn Biết Họ Có Thể Giúp Bạn Nhanh Như Thế Nào?
Thói quen tự phê bình bản thân là một trong những thói quen hủy hoại sức khỏe của một người nhiều nhất. Đối với hạnh phúc nội bộ, trước hết. Nhìn bề ngoài, một người có thể trông tốt và thậm chí thành công. Và bên trong - để cảm thấy như một hư không không thể đối phó với cuộc sống của nó.
Tôi Là Một Kẻ Vô Giá Trị. Giảm Giá Trị Bản Thân: Làm Thế Nào để Ngừng Sụp đổ
Khả năng phá giá thứ gì đó - bản thân, người khác, hành động, kết quả, thành tích của chúng ta và của người khác - đây là loại phòng vệ tâm lý mà chúng ta sử dụng để ngăn chặn những trải nghiệm phức tạp khác nhau mà chúng ta có thể đối mặt. Nói chung, bất kỳ biện pháp phòng vệ tâm lý nào được thiết kế để ngăn chặn một số loại trải nghiệm thực tế, vì tâm lý coi nó như là làm tổn hại đến tính toàn vẹn của nó.
Làm Thế Nào để Học Cách đánh Giá Cao Bản Thân? Làm Thế Nào để đối Phó Với Thói Quen Tự Phá Giá Bản Thân?
Phá giá là một cơ chế bảo vệ trong tâm lý của chúng ta, trong đó chúng ta làm giảm (hoặc phủ nhận hoàn toàn) tầm quan trọng của những gì thực sự rất quan trọng đối với chúng ta. Bạn có thể phá giá mọi thứ - bản thân, người khác, cảm xúc, thành tích.
Từ Giá Trị Bản Thân đến Giá Trị Bản Thân
Mỗi ngày tôi gặp người đánh giá nội bộ của mình. Tôi thể hiện tình yêu với bản thân, thể hiện sự chính xác. Mỗi ngày tôi chấp nhận một số đặc điểm của tâm hồn mình, và đánh giá cao những người khác và không ngừng đánh giá, đánh giá … Trong một thời gian dài, tôi nghĩ rằng lòng tự trọng thấp là biểu hiện của một dạng thiếu hụt nào đó.
Về Giá Trị, Giá Trị Bản Thân, Tư Lợi Và Không ích Kỷ
Bạn có tìm thấy mối quan hệ giữa các khái niệm trên không? Làm thế nào chúng có thể liên quan đến nhau? Hãy bắt đầu với giá trị từ … Về giá trị Nếu chúng ta giả định rằng giá trị là một giá trị nào đó tương đương và giá trị, như bạn biết, được thể hiện bằng vật chất (thường xuyên hơn, chỉ bằng tiền), thì chúng ta có thể định nghĩa giá trị.