Làm Thế Nào để Trở Thành Một Người Mẹ Và Chăm Sóc Cô Gái Bên Trong Của Bạn

Mục lục:

Video: Làm Thế Nào để Trở Thành Một Người Mẹ Và Chăm Sóc Cô Gái Bên Trong Của Bạn

Video: Làm Thế Nào để Trở Thành Một Người Mẹ Và Chăm Sóc Cô Gái Bên Trong Của Bạn
Video: Cha mẹ thay đổi | Vì sao những đứa trẻ trở nên vô cảm? 2024, Tháng Ba
Làm Thế Nào để Trở Thành Một Người Mẹ Và Chăm Sóc Cô Gái Bên Trong Của Bạn
Làm Thế Nào để Trở Thành Một Người Mẹ Và Chăm Sóc Cô Gái Bên Trong Của Bạn
Anonim

Một khách hàng đã truyền cảm hứng cho tôi viết bài này với câu hỏi của cô ấy: "Làm thế nào để chăm sóc cô gái bên trong của bạn?"

“Để trở thành một người mẹ tốt với bản thân mình” là câu trả lời của tôi.

Nhưng đây chỉ là những lời nói về cách bạn có thể trở thành một người mẹ tốt cho chính mình nếu bạn không có một "người mẹ đủ tốt". Bạn đang tìm kiếm người mẹ ở thế giới bên ngoài này một cách bừa bãi “đặt con gái trong lòng mình vào lòng người khác” và bạn thất vọng vì không ai quan tâm đến mẹ và đây không phải là nhiệm vụ của họ.

Nhiệm vụ của cha mẹ là tạo điều kiện thuận lợi cho con phát triển về thể chất và tinh thần

Khi người mẹ quan tâm, đáp ứng nhu cầu của trẻ, hiểu trẻ, gọi trẻ đến với trẻ, bao dung, độ lượng, có thể nâng đỡ và chịu đựng tình cảm của trẻ thì không mong đợi trẻ đạt được những thành tích vượt quá khả năng của mình. Cô ấy có đủ nguồn lực để hỗ trợ anh ấy trong lúc yếu đuối và yếu đuối. Cô hiểu rằng đứa trẻ còn nhỏ và phụ thuộc vào cô, vì cô là cả thế giới đối với anh.

Đối với một người mẹ, mong muốn hỗ trợ trẻ trong mọi giai đoạn phát triển, để trẻ giải quyết thành công các vấn đề liên quan đến tuổi của mình. Và điều này không phải luôn luôn xảy ra trong cuộc sống.

Hầu hết các nhu cầu vẫn chưa được thỏa mãn, không đi đến đâu mà đi vào vô thức chờ cơ hội bộc lộ. Đây là cách cấu trúc mà chúng ta gọi là Đứa trẻ bên trong được hình thành - một phần của tâm hồn con người chứa trải nghiệm (theo nghĩa rộng nhất của từ này) nhận được trong thời thơ ấu và trong giai đoạn chu sinh (trong tử cung).

Trải nghiệm này bao gồm cảm xúc và cảm giác, trải nghiệm cơ thể, hành vi và hình ảnh, nhu cầu và động lực. Anh ta không biến mất ở đâu, mà tiếp tục "sống" trong tâm lý của một người trưởng thành và để ảnh hưởng đến trạng thái cảm xúc của anh ta ngày hôm nay.

Phần lớn công việc trị liệu tâm lý tập trung vào việc khám phá Đứa trẻ bên trong và những tình huống cụ thể mà nó phải chịu đựng, chấp nhận những trải nghiệm mà nó có được.

Ngoài ra còn có cấu trúc Bên trong. Đây là hình ảnh của một người cha (mẹ hoặc bố) thật trong thời thơ ấu. Việc “người mẹ” này đòi hỏi, coi thường hay quan tâm và hỗ trợ phụ thuộc vào những ví dụ mà chúng ta đã thấy trong thời thơ ấu: nếu người mẹ thực sự là người áp bức, thì “người mẹ bên trong” có thể rất tàn nhẫn và khắt khe, mệt mỏi và chỉ trích. Trên thực tế, đó là nhân vật chuyên chế sống trong một con người.

Và làm thế nào, có một “người mẹ bên trong” như vậy, thật không rõ ràng là làm thế nào để trở thành một người mẹ tốt, nhân hậu cho bản thân mình…. Rốt cuộc, không có kinh nghiệm liên quan.

Thời thơ ấu đã qua, nhưng một đứa trẻ nhỏ và một nhân vật chuyên chế, chỉ trích lớn, những người chống lại mình, coi thường nhu cầu và nhu cầu của mình vẫn tiếp tục sống trong thế giới nội tâm. Và có thể mẹ không còn ở bên, chúng tôi là những người chỉ trích chính chúng tôi, và những kẻ bạo chúa

Liệu pháp là khám phá Đứa trẻ bên trong và cho phép trẻ được Sống, được sống, lắng nghe cảm xúc của mình, để trẻ cảm thấy được hỗ trợ, chăm sóc, tôn trọng cảm xúc và nhu cầu của mình. Tôi nhận ra rằng điều gì đó đang xảy ra với anh ấy là bình thường, và không xấu hổ hay xấu. Và để bảo vệ cậu khỏi “người mẹ tồi tệ” ngự trị trong thế giới nội tâm, và thực chất là tước đi quyền làm cha của cô.

Bắt đầu từ đâu?

Điều đầu tiên chúng ta sẽ làm trong mối quan hệ với bản thân là để ý xem hiện tại điều gì đang xảy ra với mình? Chúng tôi học cách hiểu bản thân mình. Bạn muốn gì? Và trao nó cho chính mình hoặc mang nó đến nơi nó được cho. Người ta có thể cảm thấy, sai lầm, không muốn, không muốn, không hoàn hảo, sợ hãi.

Một đứa trẻ cần một Người lớn nói cho nó biết về điều đó. Trong trị liệu, Người lớn này là nhà trị liệu. Nhà trị liệu trở thành “người mẹ tốt bụng”, người sau này có thể bị chiếm đoạt và trở thành một người mẹ tốt với chính mình.

Đề xuất: