CHUYÊN GIA IRVIN YALOM: TÔI TÌM HIỂU CHÌA KHÓA ĐỂ CUỘC SỐNG HIỂU

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Irwin Yalom là giáo sư tại Đại học Stanford, một trong những người sáng lập ra liệu pháp tâm lý hiện sinh (hướng tâm lý học chiều sâu hiện đại) và là một trong những nhà tâm lý học nổi tiếng nhất thế giới hiện đại.

Và Yalom cũng là một nhà văn xuất sắc, tác giả của khoảng chục cuốn sách thông minh và thú vị tiết lộ cho người đọc căn bếp của một nhà tâm lý học thực hành.

Chúng tôi đã chuẩn bị một số đoạn trích thú vị từ sách và các cuộc phỏng vấn của Irwin Yalom. Tất nhiên, chúng nói về tình yêu và sự cô đơn, sự sống và cái chết, ý nghĩa của sự tồn tại của chúng ta nói chung.

"Tôi đã tìm ra chìa khóa để giải quyết cuộc sống: thứ nhất, khao khát những gì cần thiết, và thứ hai, yêu những gì được mong muốn."

Trong thời đại của chúng ta, không ai chết vì những sự thật cay đắng - sự lựa chọn thuốc giải độc là quá tuyệt vời

"Những sự thật hay nhất là những sự thật đẫm máu được đúc kết từ kinh nghiệm sống của chính họ."

“Tôi mơ về một tình yêu trong đó hai người có chung niềm đam mê để cùng nhau tìm kiếm chân lý cao cả nhất. Có lẽ không nên gọi đó là tình yêu. Có lẽ nó được gọi là tình bạn."

"Sự cô đơn không phụ thuộc vào sự hiện diện hay vắng mặt của những người xung quanh."

“Hy vọng là điều xấu xa nhất! Nó kéo dài cơn đau đớn."

“Hôn nhân là thiêng liêng. Nhưng… thà hủy hoại hôn nhân còn hơn để nó hủy hoại chính mình!”

“Sự tuyệt vọng là cái giá mà một người phải trả cho sự hiểu biết của bản thân. Hãy nhìn vào tận cùng sâu thẳm của cuộc sống - và bạn sẽ thấy sự tuyệt vọng ở đó."

“Đừng quên trẻ em cho đến khi bạn trở thành những người sáng tạo thực sự và đừng bỏ qua những người sáng tạo. Sai lầm khi sinh ra những đứa con dưới ảnh hưởng của một nhu cầu, là sai lầm khi sử dụng con cái để khỏa lấp nỗi cô đơn của mình, sai lầm khi mang lại ý nghĩa cho cuộc sống của mình, tạo ra một bản sao khác của chính mình …"

“Khi tôi gặp một người tôi thích, tôi bắt đầu nghĩ về việc chia tay anh ấy sẽ khó khăn như thế nào”.

"Bạn không bao giờ nên lấy bất cứ thứ gì từ một người nếu bạn không có gì để đáp lại anh ta."

"Để vươn cao và kiêu hãnh, một cái cây cần có bão tố."

Một người càng có nhiều bên trong bản thân, anh ta càng ít mong đợi từ những người còn lại

“Tình yêu thường bị nhầm lẫn với ham muốn hoặc ám ảnh. Nhưng đây là những cảm giác khác nhau, và chúng phải được phân biệt với nhau. Tôi đã viết về điều này trong cuốn sách "Chữa bệnh cho tình yêu". Một người yêu bị ám ảnh như vậy không nhìn thấy một người thực sự trước mặt anh ta, mà là một người sẽ thỏa mãn nhu cầu của anh ta. Ví dụ, nó sẽ cứu anh ta khỏi nỗi sợ hãi cái chết hoặc trở thành một phương tiện để chống lại sự cô đơn. Loại sức hút này có thể rất mạnh, nhưng không thể tồn tại lâu. Nó chỉ muốn nhận lấy mà không biết cách cho đi, nó tự thu mình lại và tự kiếm ăn và vì thế nó sẽ tự hủy hoại bản thân. Trong khi tình yêu là một mối quan hệ đặc biệt giữa con người với nhau, không có sự gượng ép mà là rất nhiều sự ấm áp và mong muốn ban cho người khác, chăm sóc cho người ấy."

“Chúng tôi đã học được một bài học rất hay: cuộc sống không thể bị dập tắt, bạn cần phải sống nó ngay bây giờ, không phải đợi đến cuối tuần, kỳ nghỉ, thời điểm con bạn tốt nghiệp đại học hoặc khi bạn nghỉ hưu. Đã bao lần tôi nghe thấy những câu nói đầy đau khổ: "Thật đáng tiếc khi tôi đã phải đợi cho đến khi căn bệnh ung thư xâm chiếm cơ thể tôi để học cách sống."

Những gì chúng ta có thường bắt đầu có chúng ta

"Một người đàn ông phải mang trong mình sự hỗn loạn và giận dữ để có thể sinh ra một ngôi sao khiêu vũ."

“Có hai loại cô đơn: hàng ngày, khi không có ai để nói một lời, và hiện sinh, nó còn được gọi là sự cô lập. Theo nghĩa thứ hai, một người phải chịu đựng sự cô đơn. Dù có thân với vợ hay chồng, chúng ta vẫn phải chết từng người một. Đôi khi, cố gắng thoát khỏi sự cô lập, chúng ta lao vào một mối quan hệ, cố gắng hòa nhập với đối tác một cách chặt chẽ, đánh mất sự tự nhận thức của bản thân, để không cảm thấy sự tách biệt, cô lập của mình. Nhưng điều đó không giúp ích gì. Bạn có thể tham gia vào một người khác chỉ bằng cách gặp phải sự cô đơn của chính mình."

"… một người càng sợ chết, thì người đó càng ít thực sự sống hết mình và tiềm năng chưa được thực hiện của anh ta càng nhiều."

“Những người cảm thấy trống rỗng không bao giờ được chữa lành bằng cách kết nối với một người khác không hoàn thiện, không hoàn thiện. Ngược lại, hai con chim bị gãy cánh, đoàn kết lại, thực hiện một chuyến bay rất vụng về. Không có sự kiên nhẫn nào có thể giúp chúng bay; và cuối cùng họ phải chia tay và hàn gắn riêng biệt”.

"Ý nghĩa của cuộc sống giống như leo lên một sợi dây thừng mà chính chúng ta đã ném vào không trung."