Tôi đã Từng Có Thói Quen Chịu đựng

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Hãy kiên nhẫn hơn một chút - ép buộc bản thân, làm những gì bạn không thích. Rốt cuộc thì ai cũng vậy, bạn có đặc biệt không? Bây giờ tôi mạnh dạn nói rằng: bạn không thể làm điều này với tôi!

Chỉ có người ngủ mới không nhầm

Tất cả chúng ta đều muốn được yêu thương, hạnh phúc và biết rằng mình xứng đáng nhận được tất cả những điều tốt đẹp nhất. Và vì điều này, họ sẵn sàng làm bất cứ điều gì, thậm chí từ bỏ chính mình. Từ thời thơ ấu, chúng ta đã tin chắc rằng tình yêu phải được kiếm, và để kiếm được nó, có nghĩa là chúng ta phải từ bỏ những gì bản thân muốn. Và chúng ta mang ý nghĩ ngu ngốc này khi trưởng thành, lầm tưởng rằng người khác sẽ cho chúng ta hạnh phúc. Và chỉ với thời gian, chúng ta mới hiểu rằng chúng ta phải trả giá đắt như thế nào khi cố gắng trở thành người tốt … Tôi mơ ước được mọi người thích, tôi sống để kiếm được sự đồng tình và yêu mến của người khác.

Bây giờ tôi không muốn điều đó nữa.

Trước hết, tôi muốn thích bản thân mình, sống trong hòa bình và hài hòa với những giá trị sâu sắc nhất của mình. Có, điều đó thật bất tiện cho những người khác - nhưng đó là một cái giá hợp lý để trả cho quyền được là chính mình. Đã có lúc tôi muốn nhận được sự biết ơn. Tôi đã làm mọi thứ vì mọi người, tôi xấu hổ khi nói không hoặc lấy tiền cho việc đó.

Làm thế nào có thể bạn?

Bây giờ tôi rõ ràng làm theo cảm xúc của mình và tôn trọng ranh giới của chính mình. Vâng, điều đó có thể là ích kỷ, nhưng tôi thà đi làm móng theo lịch trình còn hơn làm việc gì đó cho người mà anh ta có thể tự làm, anh ta chỉ không muốn nâng mông lên. Có những trường hợp ngoại lệ ở đây. Nhưng họ cũng có ý thức. Nếu tôi làm điều gì đó cho ai đó, đó không phải vì sợ hãi mà vì tình yêu. Đó là sự lựa chọn của tôi.

Có lần tôi nghĩ rằng thật đáng tiếc khi phải sống tốt hơn những người khác, và nếu bạn sống dễ dàng hơn một chút, thì chắc chắn là thập giá nặng nề của bạn và nhiệm vụ trực tiếp là làm cho người khác hạnh phúc. Đưa hết tiền cho ai khó hơn. Phân phát quần áo mà bản thân tôi vẫn cần. Hãy nhượng bộ thứ mà tôi thích. Đừng yêu cầu bất cứ điều gì, từ chối những gì họ cung cấp cho tôi. Trong danh sách mong muốn khi đó của tôi, có lẽ 70% là về "hòa bình thế giới". Tại sao vậy? Trong tiềm thức, tôi đang chờ đợi sự đền bù từ người khác, thế giới, Chúa …

Tôi tốt quá, tôi không đòi hỏi gì ở mình. Vì vậy, họ nên cho tôi nhiều hơn những người khác, bởi vì tôi xứng đáng.

Bây giờ tôi có đủ can đảm để ngừng xấu hổ về những ham muốn của mình. Tôi nói lên nhu cầu thực sự của mình với bản thân và những người khác. Nếu họ cho tôi một cái gì đó, tôi không cảm thấy bị bắt buộc. Tôi chấp nhận. Với lòng biết ơn chân thành.

Tôi cảm thấy mệt mỏi khi phải giả vờ trước mặt mình rằng mọi thứ vật chất đều xa lạ với tôi.

Cái này sai. Tôi thực sự muốn sống đẹp, thoải mái, xung quanh mình là những thứ giá trị tuyệt vời và không nghĩ rằng tốt hơn hết là hôm nay lấy những sản phẩm đang được giảm giá cho bữa tối hôm nay.

Tôi mệt mỏi với việc xây dựng một mặt tiền sang trọng và tốn rất nhiều công sức để duy trì nó. Một số người nghĩ rằng cuộc sống của tôi là hoàn hảo - hoàn toàn không phải như vậy. Tôi cũng là người sống, tôi có cảm xúc, tôi đau lắm, tôi đau khổ, khóc không ngủ đêm.

Một khi tôi bào chữa cho mọi thứ mà tôi có trong cuộc sống, tôi nói rằng tôi chỉ là người may mắn.

Đây không phải là trường hợp bây giờ. Bây giờ tôi biết chắc rằng đây là kết quả của sự lựa chọn có ý thức của tôi. Và chỉ một mình tôi biết tôi đã phải nỗ lực như thế nào, cả bên ngoài và thậm chí bên trong hơn nữa, để đạt được điều này. Tôi không còn cho phép bản thân hoặc bất kỳ ai khác giảm kết quả của mình. Đây là cuộc sống của tôi và tôi thích nó theo cách của nó.

Một khi tôi đã muốn cứu tất cả mọi người, hãy "bắt kịp và làm cho họ hạnh phúc."

Bây giờ tôi hiểu rằng thay đổi là một quá trình không thoải mái và khá đau đớn và mọi người đều tự quyết định xem mình đã sẵn sàng cho nó hay chưa. Và không ai có nghĩa vụ phải thay đổi chỉ để tôi cảm thấy thoải mái hơn, để tôi không phải xấu hổ về hạnh phúc và hạnh phúc của mình. Nếu lựa chọn của họ là tiếp tục không hạnh phúc, tôi chấp nhận. Nhưng với bản thân, tôi chọn một thứ khác.

Xưa nay tôi có thói quen chịu đựng.

Hãy kiên nhẫn hơn một chút - ép buộc bản thân, làm những gì bạn không thích. Rốt cuộc thì ai cũng vậy, bạn có đặc biệt không? Bây giờ tôi mạnh dạn nói rằng: bạn không thể làm điều này với tôi! Trước hết đối với bản thân tôi.

Một khi tôi không cho mình quyền mắc sai lầm, thấy mình ở trong một tình huống ngu ngốc, không thoải mái, đóng băng điều gì đó sai trái, bày tỏ suy nghĩ của mình một cách không phù hợp là điều đáng sợ đối với tôi. Bây giờ tôi đang học cách cho mình quyền được sống một trải nghiệm như vậy. Chỉ có người ngủ mới không nhầm.

Tôi đã từng sợ chia tay và thích giữ liên lạc ở mọi nơi có thể. Thật là mệt mỏi, mất rất nhiều thời gian và trí lực.

Bây giờ tôi biết rằng nó không phải như vậy. Bây giờ tôi hiểu rằng chìa khóa của một mối quan hệ hạnh phúc là tôn trọng lẫn nhau và đối với sự tự do bên trong của đối tác. Lúc đầu khó và đáng sợ, nhưng càng về sau càng đẹp khi bạn nhả chuôi sắt của mình. Và với sự ngạc nhiên khi bạn nhìn thấy ở đối tác của mình không chỉ là một phần bổ sung cho kịch bản của bạn, mà là một Nhân cách đẹp đẽ riêng biệt phát triển mỗi ngày, nở rộ và trở nên đẹp hơn, sâu sắc hơn trước mắt bạn.

Tôi đã từng muốn mình đúng. Tôi tin rằng việc thực hiện một số quy tắc nhất định sẽ là thứ bảo hiểm cho tôi trước tất cả những rắc rối và bất công của thế giới, rằng sẽ không có điều gì tồi tệ xảy ra với tôi khi đó. Bây giờ tôi hiểu rằng đây không phải là trường hợp. Luôn có những bài học và thử thách trong cuộc sống. Và, nếu bạn vượt qua chúng một cách chính xác, chúng sẽ trở thành tài nguyên của tôi.

Đã có lúc tôi muốn được đánh giá tốt, liên tục nhận được phản hồi tích cực, được khen ngợi và được điểm A. Giờ đây, bản thân tôi đang học cách cảm nhận và nhận ra giá trị bên trong của mình - bất chấp hoàn cảnh bên ngoài …

Ngày xưa tôi có thói quen chịu đựng …

Một khi tôi tin rằng để thành công, tôi phải luôn đạt được điều gì đó. Bây giờ tôi thích hạnh phúc hơn, duy trì một trạng thái nhất định.

Đã có lúc tôi rất quan tâm đến việc mình trông như thế nào trong mắt người khác. Bây giờ tôi tập trung vào việc tôi chấp nhận và yêu bản thân mình nhiều như thế nào.

Bây giờ tôi muốn được sống, một chút cuồng loạn, một chút "gián", ở một số nơi quá năng động, và ở một số nơi - lười biếng, thô lỗ và một chút khắc nghiệt và khắc nghiệt, đôi khi - sáng bóng và ngưỡng mộ bản thân, đôi khi buồn và bối rối. …

Tôi không muốn dường như, mà là ĐƯỢC. Mỗi ngày để được sống, hạnh phúc và thực sự.