Tự Yêu Bản Thân. Nó Là Gì?

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Trong một nhóm, có người đặt câu hỏi - Tự ái là gì?

Tôi nhớ một thời gian mà tôi cũng không thể hiểu nó là gì. Tôi đã đọc những lời khuyên khác nhau về cách yêu bản thân. Nhưng tôi hoàn toàn không rõ phải làm như thế nào. Khó khăn của tôi là làm thế nào để thuyết phục bản thân rằng mũi của tôi rất nhỏ, khi gương soi rõ rằng nó lớn, và làm thế nào để tự nhận mình là gầy nếu không. Nhưng trong suy nghĩ của tôi, đó là những điều kiện cần thiết để yêu bản thân mình. Làm thế nào bạn có thể yêu với một chiếc mũi to và cân nặng dư thừa?

Đã rất nhiều thời gian trôi qua kể từ đó, và tôi đã đi một chặng đường dài theo hướng này, bây giờ cuối cùng tôi cũng biết nó là gì và muốn chia sẻ với các bạn.

Tôi nghĩ rằng tự yêu bản thân không phải là khi bạn nhìn vào hình ảnh phản chiếu của mình trong gương và bạn thích nó. Rốt cuộc, nó sẽ không phải lúc nào cũng làm hài lòng bạn, ngay cả khi bây giờ bạn là một người đẹp lý tưởng. Tất cả mọi người tuổi. Rồi bạn sẽ ngừng yêu bản thân mình thì sao?

Đây không phải là để thỏa mãn bản thân với nhiều thứ mua sắm khác nhau, không phải là "bởi vì tôi xứng đáng." Trong trường hợp này, bạn chỉ là nạn nhân của những kẻ tiếp thị.

Tự ái không đồng nghĩa với ích kỷ.

Yêu bản thân không phải là sống "cho chính mình."

Đối với tôi, đây là lúc câu nói "Anh yêu em" thật dễ chịu, nhưng không có gì đáng ngạc nhiên, bởi vì có một sự tự tin bên trong rằng tôi khá xứng đáng được yêu, chẳng hạn như tôi.

Khi tôi không nghĩ: “à, anh ấy chỉ muốn tôi và nhầm lẫn điều đó với tình yêu” hoặc: “anh ấy không yêu tôi, mà là một hình ảnh bịa ra, hoặc nói chung, anh ấy đang nói dối”. Hoặc: “Ồ, thực sự, anh ấy yêu TÔI ?! Không thể! Để làm gì?"

Khi tôi không cần phải giả vờ là một ngôi sao, và chẳng hạn như tôi là tôi, thì tôi không thú vị với bất kỳ ai. Hoặc - Em cần phải cải thiện bản thân bằng cách nào đó (giảm cân, khôn lớn hơn, bơm hơi, phẫu thuật thẩm mỹ) thì em mới đáng được yêu.

Tự ái là khi những lời nhận xét vô tư của ai đó không được đáp lại bằng nỗi đau trong tim, mà chỉ gây ra sự tiếc nuối mà dường như cuộc sống của một người đã không suôn sẻ, vì đây là cách anh ta đang cố gắng nâng cao lòng tự trọng của mình.

Đó chỉ là sự tự tin bên trong rằng tôi đủ tốt, theo cách của tôi, không lý tưởng và không hoàn hảo, và rằng tôi có thể và nên được yêu thương.

Nhưng nếu bạn không may mắn có được ban đầu, thì tự mình đến với nó không dễ dàng như vậy. Nhưng có một tin tốt: nó có thể và cho điều này là liệu pháp tâm lý!