2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Cả ba từ này đều có liên quan mật thiết với nhau, vì yêu cầu giúp đỡ, chấp nhận giúp đỡ và có thể giúp đỡ đều liên quan đến những tổn thương như nhau ở tất cả mọi người.
Tâm lý của chúng ta trong tất cả những quá trình này sử dụng cùng một cơ chế phòng vệ tâm lý.
Như một phần thưởng, chủ đề về lòng bác ái được đan cài rất tốt vào ba ngôi này.
Và bây giờ để biết thêm chi tiết.
Rất có thể, mỗi người đều nhận thấy một hiện tượng. Bạn giúp đỡ ai đó (liên tục hoặc định kỳ hoặc một lần, nhưng trên quy mô lớn) và mong đợi sự biết ơn từ họ, nhưng thay vào đó, bạn nhận thấy rằng ngược lại, anh ấy đang rời xa bạn về mặt tình cảm hoặc thể xác. Theo cách nói của anh ấy, những lời chế nhạo nhức nhối lọt vào địa chỉ của bạn như “Chà, bạn có một doanh nhân” hoặc “Tất cả chúng tôi đều biết cách bạn kiếm tiền”, “Bạn luôn dễ dàng hơn, nhưng đối với chúng tôi…”. Che giấu sự hung hăng, ngạnh, mất giá và đôi khi mở các cuộc tấn công gây hấn chống lại bạn. Và bạn đang thua lỗ, bởi vì bạn rõ ràng đã không tin tưởng vào nó!
Vâng, đây là những gì xảy ra thường xuyên nhất. Người yêu cầu giúp đỡ sẽ tự động chuyển sang vị trí thấp hơn người yêu cầu giúp đỡ. Người nhận sự giúp đỡ, như nó đã từng, ký tên vào tình trạng mất khả năng thanh toán của chính mình để tự giải quyết vấn đề của mình. Và người cung cấp sự trợ giúp này trở thành trọng tài của số phận của tôi.
Nhiều người rất khó nhờ đến sự giúp đỡ của người khác để không phải trải qua cảm giác bẽ bàng này. Và ở đây, psyche, để bảo vệ bản thân và sống sót sau sự sỉ nhục này và không gục ngã, chọn một trong ba lựa chọn:
1. Nói chung, đừng nhờ ai giúp đỡ mà hãy tự mình làm mọi việc, dù việc đó cần phải cố gắng thêm.
2. Người đó vào một vị trí khó chịu, xúc phạm, trẻ sơ sinh.
3. Hay cư xử như một người chỉ huy - một nhà độc tài. Anh ta không yêu cầu gì cả, anh ta ra lệnh. Đồng thời, giọng điệu đều đều và đanh thép nhất có thể, để không ai hiểu được cảm giác thực sự của tôi.
Người mang lại, trên làn sóng cảm giác dễ chịu, có thể không nhận thấy sự căng thẳng này của người yêu cầu. Hoặc có thể thông báo và từ chối.
Tuy nhiên, nếu yêu cầu được đưa ra và sự giúp đỡ được cung cấp, thì việc khấu hao của người cho sẽ được bật lên để điều chỉnh vị trí của bạn với anh ta. Vì vậy, tâm lý của chúng tôi đang tìm kiếm những sai sót trong các nhà hảo tâm. Không biết ơn hoặc không cảm thấy bị bắt buộc và một lần nữa phải lấy lại một vị trí quan trọng.
Vì vậy, hầu hết những người giúp đỡ (người cho) không cảm thấy biết ơn, mà cảm thấy tiêu cực từ người mà họ đã giúp đỡ. Liên quan đến căng thẳng tâm lý này, có những câu nói mà nếu bạn không muốn làm hỏng mối quan hệ, đừng cho vay tiền. Hoặc "Làm điều tốt cho mọi người và ném nó xuống nước", "Họ không tìm kiếm điều tốt," v.v.
Nhưng ngay cả từ vị trí của một người cung cấp dịch vụ hoặc trợ giúp (một nhà hảo tâm), nó cũng không đơn giản như vậy. Chính kế hoạch của những gì người cho cao hơn có thể bù đắp cho sự tự ti bên trong của mình và tận hưởng quyền lực của mình đối với người yêu cầu. Vì vậy, chúng ta có rất nhiều người cứu giúp và ân nhân, và cảm giác thất bại và tự ti trong nội tâm của chúng ta càng mạnh mẽ và đau đớn hơn, chúng ta càng có thể muốn cứu mọi người xung quanh, giúp đỡ và làm điều tốt, ngay cả khi không ai yêu cầu. Bằng những hành động như vậy, trong một thời gian ngắn, ân nhân cảm thấy mình giàu có và đáng kể. Hãy nhớ lời đe dọa "à, bạn yêu cầu tôi một thứ khác", đưa chúng ta đến vị trí yêu cầu tầm thường. Cụm từ này nên đặt chúng ta vào vị trí của chúng ta, ở vị trí từ bên dưới.
Tôi không gợi ý rằng mọi hành động biết ơn đều ẩn chứa những lợi ích. Mọi người có thể dễ dàng cho đi những điều tốt đẹp của sự dư thừa. Nhưng nếu bản thân người cho không làm tốt, thì khả năng cao là anh ta sẽ nhận được khoản đền bù từ việc này dưới dạng có ý nghĩa so với nền tảng phúc lợi của người nhận.
Tất cả những trạng thái này quay trở lại thời thơ ấu sâu sắc của chúng ta, khi chúng ta thực sự phụ thuộc vào người khác (cha mẹ, người lớn) và không thể tự mình làm bất cứ điều gì. Cảm giác không thể tự mình đối phó này hoàn toàn khiến chúng ta dễ bị tổn thương, dễ bị tổn thương và tầm thường. Và người lớn có sức mạnh to lớn đối với chúng tôi. Vì vậy, mỗi khi chúng ta phải hỏi, nhận và cho đi đều vô thức gợi lên trong chúng ta những cảm xúc mãnh liệt mà chúng ta đã trải qua trong giai đoạn này. Đây là một thời điểm khá đau buồn, vì vậy tâm lý của chúng ta, để bảo vệ chúng ta và không tiêu diệt chúng ta, bao gồm các cơ chế bảo vệ, lý tưởng hóa và phá giá.
Để làm gì? Có thể bình thường yêu cầu, cho và nhận, đồng thời không cảm thấy mình là một vị thần vô dụng hay một vị thần toàn năng?
Có, nó là có thể. Nhưng trước hết, chúng ta hãy tiến hành một cuộc thử nghiệm.
Nói câu "Bạn có thể giúp tôi được không?" hoặc "Tôi cần sự giúp đỡ của bạn!"
Và theo dõi giọng nói của bạn nghe như thế nào: kiêu kỳ, giọng điệu có trật tự, lôi cuốn, tầm thường và hoặc điều gì khác.
Cơ thể bạn sẽ cảm thấy gì khi bạn nói điều này: nó muốn co lại, co rút lại, chảy nước mắt vì tức giận hoặc phẫn uất, có thể bạn tự động quay đi hoặc nhìn đi chỗ khác, hoặc điều gì đó khác.
Bây giờ, hãy thay thế người mà bạn được cho là đã yêu cầu giúp đỡ và trở thành anh ta. Bằng đôi mắt của anh ấy, hãy nhìn vào bản thân bạn đang hỏi và theo dõi cảm giác hiện tại của bạn khi người này yêu cầu bạn giúp đỡ: cay cú, ghê tởm, ghê tởm, kiêu ngạo, cảm giác quyền lực hay bạn chỉ cảm thấy dễ chịu. Có lẽ cơ thể của bạn sẽ thẳng hoặc thậm chí vào một vị trí nào đó.
Bây giờ bạn thấy mình trong vai trò của yêu cầu và cho đi.
Có lẽ trong thử nghiệm này, trong vai trò của người cho, bạn cảm thấy mình giống như một hình bóng của cha mẹ, một ông chủ và thậm chí bắt đầu cư xử giống như anh ta, và trong hình dáng ăn xin, bạn là một đứa trẻ. Điều này cho thấy chấn thương.
Có thể yêu cầu, cho và nhận sự giúp đỡ mà không có những trạng thái này không?
Có bạn có thể, nhưng có một con đường để đi.
Trên con đường trị liệu hàn gắn này, trước tiên bạn cần phải lao vào chấn thương thời thơ ấu này và thừa nhận rằng sau đó, tôi thực sự nhỏ và nghiện, nhưng bây giờ tôi đã trưởng thành và bản thân tôi có thể làm được nhiều điều cho bản thân và người khác.
Nhưng để nhờ vả, tôi cũng phải nhìn nhận và chấp nhận sự thật rằng có rất nhiều điều tôi không thể làm được, vì tôi chỉ là con người và nguồn lực của tôi rất lớn, nhưng không phải là vô hạn.
Hiểu và chấp nhận điểm mạnh và điểm yếu của bạn. Nhận thức và thừa nhận rằng người khác có điểm mạnh và điểm yếu và điểm mạnh của họ có thể được chia sẻ bình đẳng, hợp tác và biết ơn sự giúp đỡ.
Công việc đòi lại giá trị của bạn này sẽ mang lại cho bạn thành quả trong các lĩnh vực khác của cuộc sống và sẽ cho phép bạn ngừng lãng phí năng lượng của mình vào việc phá giá bản thân và những người khác.
Tôi chúc bạn những điều tốt đẹp nhất may mắn trên đường đi.
Đề xuất:
"Tôi Không Muốn Gì Cả " Mất đi ý Nghĩa Hay Lấy đâu Ra Sức Mạnh Cho Cuộc Sống
Sự trống rỗng và khao khát. Không có sức mạnh cũng như mong muốn di chuyển đến bất cứ đâu. Cũng không có năng lượng để làm bất cứ việc gì. Nó cũng rất buồn tẻ và "tự buộc tội". Rốt cuộc, một cái gì đó phải được hoàn thành! Chỉ có điều này là gì, và điều chính là "
Từ Cắt Ngắn đến Tích Hợp - Phân Tích Một Câu Hỏi Cổ điển. Ôm Lấy Cái Bóng Của Bạn
Những hiểu biết này dựa trên cuộc thảo luận về một cuộc họp giám sát gần đây để xem xét một trường hợp công việc hiện tại mà tôi đã trình bày. Không có ví dụ nào trong ấn phẩm, chỉ đưa ra sự hiểu biết về thuật toán. Các bạn thân mến, hãy hình dung một sơ đồ khá điển hình:
Những Người Nghiện Ma Túy Cũ - Thực Tế Hay Sự Tự Lừa Dối Bản Thân, Hoặc Cách Phục Hồi Xã Hội Của Những Người Nghiện Ma Túy Có Thể Giúp ích Gì
Ngành công nghiệp truyền thông hiện đại tràn ngập những quảng cáo: "Điều trị Nghiện Ma túy". Nhưng liệu rằng có thể thoát khỏi căn bệnh này trong suốt quãng đời còn lại của bạn? Tiếc là không có. Theo nghĩa truyền thống, điều trị là một quá trình, sau đó bạn không cần phải nhờ đến sự trợ giúp của các bác sĩ chuyên khoa.
Phản Quốc. Lừa Dối Mang Một ý Nghĩa Sinh Học Mạnh Mẽ Gắn Liền Với Thực Tế Là Tình Dục Với Bạn được Trao đổi để Lấy Tình Dục Với Người Khác, Từ Chối Và Làm Bẽ Mặt Bạn Về địa Vị Xã Hội, Ném Bạn Vào Lề Của Bản Năng
Trong nhiều thế kỷ, tội phản quốc được ví như một nhát dao găm vào tim. Thực tế là gian dối mang một ý nghĩa sinh học mạnh mẽ liên quan đến việc tình dục với bạn bị trao đổi để lấy tình dục với người khác, từ chối và làm bẽ mặt bạn về địa vị xã hội, ném bạn sang lề của bản năng sinh sản, để bạn yên.
Hãy Tin Tưởng Mà Không ảo Tưởng Hoặc Lấy Một Cây Cung
Không có gì bí mật khi nhà tuyển dụng thường xuyên kiểm tra nhân viên tương lai. Yêu cầu các khuyến nghị. Gọi cho đồng nghiệp cũ, quản lý và đôi khi là cấp dưới. Kiểm tra này có ý nghĩa. Một nhân viên độc hại có thể làm gián đoạn công việc của cả một bộ phận.
