Bệnh Ung Thư Không Liên Quan đến Sự Oán Giận

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Vâng, tất nhiên, tôi tham dự nhiều hội nghị khác nhau, lắng nghe bài phát biểu của các đồng nghiệp và đọc sách và thậm chí các bài báo trên Internet. Vâng, tất nhiên, chúng ta đã nhiều lần thảo luận về việc những cảm xúc tiêu cực ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta như thế nào. Vâng, tất nhiên, như thể mô hình của thực tế là nguyên nhân tâm lý của bệnh ung thư được coi là hành vi phạm tội đã trở nên cố hữu trong tâm trí của nhiều người trong một thời gian dài. Nhưng thực tế là không phải vậy. Và khi các bác sĩ chuyên khoa ung thư nói về điều này, chúng ta sẽ dễ dàng nói “họ hiểu gì về tâm lý học !?” hơn là tìm ra điều gì đang thực sự xảy ra với một người. Trong phần tiếp theo, chúng ta sẽ nói về nhiều lý do khiến người này hoặc người đó "bật các chương trình tự hủy hoại". Vì cùng một lúc, tâm hồn của mỗi bệnh nhân đều đau đớn đặc biệt, về điều gì đó của riêng mình, chỉ một mình anh ta hiểu. Nhưng không nơi nào và sẽ không bao giờ chúng ta có thể nói ra sự oán giận như một cảm giác cụ thể trước bệnh ung thư.

Nhưng thật đơn giản và thú vị biết bao khi gán cho bất kỳ cảm xúc hay cảm giác nào phải chịu trách nhiệm về sức khỏe của chúng ta! Sau đó, chúng tôi sẽ thoát khỏi bệnh tật một lần và mãi mãi. Chúng ta sẽ chỉ lấy cảm xúc đó, giải quyết nó với một nhà trị liệu tâm lý, nếu rất khó để thay đổi nó với sự trợ giúp của thuốc, ảnh hưởng đến sinh hóa của não, và thì đấy, không có cảm xúc - không có bệnh tật. Nhưng trên thực tế, không có điều gì như thế này xảy ra, có lẽ chính xác là bởi vì không có một lý do duy nhất, một cảm xúc rất có trách nhiệm đó.

Tại sao việc liên kết phạm tội với các bệnh lý ung thư lại dễ dàng như vậy?

Bởi vì: 1 - nó tiêu cực, 2 - luôn có một lịch sử trong tất cả mọi người (bạn sẽ không nhầm đâu), 3 - nó có vẻ khó vượt qua và 4 - nó luôn có lịch sử riêng của nó.

Điều thứ hai đã được chú ý rất chính xác, vì bản thân sự kiện trước đây được gọi là sự xúc phạm, và không phải là một phản ứng, và thậm chí ít hơn một cảm giác. Vì vậy, bắt đầu làm việc với tâm lý học, chúng ta sẽ luôn tìm thấy trong con người một câu chuyện tiêu cực gắn liền với sự oán hận, điều này hầu như không thể xóa bỏ. Làm thế nào để như vậy?

Điều gì thực sự đang xảy ra?

Nhưng trên thực tế, xúc phạm theo nghĩa tâm lý không gì khác hơn là một phản ứng cảm xúc nảy sinh ngay sau sự kiện bực bội này hay sự việc khác. Chúng tôi đã có một số ý tưởng và kỳ vọng (bao gồm cả về công lý, sự đúng đắn, v.v.), nhưng một tình huống đã xảy ra phá hủy chúng (càng quan trọng, càng đau đớn), và không có cách nào để gắn kết tình hình, hủy bỏ, quay lại, trong rằng rất khó để từ bỏ niềm tin của bạn vào thời điểm đó.

Hay nói cách khác, khi đối mặt với một sự thay đổi kích thích khó chịu bất ngờ, cơ thể sẽ nhận ra tình huống là căng thẳng, đe dọa và tiết ra một lượng lớn cortisol để sớm thích ứng (nắm tay và môi bị đè lại, nhịp tim tăng lên, hơi thở trở nên rối loạn, v.v..). Nếu "người bị xúc phạm" không bị trầm cảm và mức serotonin dồi dào, thì melatonin sẽ lao vào phong tỏa cortisol, chúng ta sẽ khóc và bình tĩnh lại.

Trên thực tế, mọi thứ sẽ xảy ra tiếp theo không gì khác hơn là một mô hình phản ứng ứng xử đã học được đối với những hoàn cảnh khó chịu. Những thứ kia. cha mẹ chúng ta đã dạy chúng ta cách phản ứng với các vấn đề và đối phó với chúng như thế nào (đó là lý do tại sao sự oán giận thường được gọi là một phản ứng đã học được). Ai đó sẽ tìm một nghề nghiệp khác hoặc cơ hội khác để đạt được những gì không thành công. Ai đó có thể nói điều gì đó như câu thần chú "Bản thân tôi là một kẻ ngốc" hoặc "Tôi không phải là một trăm đô la để làm hài lòng tất cả mọi người," nếu tình huống oán giận liên quan đến nhân cách. Ai đó sẽ đưa tình huống oán giận vào việc phục vụ và với sự giúp đỡ của nó sẽ cố gắng gợi lên cảm giác tội lỗi ở "kẻ phạm tội" (thực tế không phải là người phạm tội mà chỉ là một người không đáp ứng được kỳ vọng của chúng ta trong vấn đề này hay vấn đề kia.). Và, nhân tiện, những kẻ thao túng tấn công rất hiếm khi bị bệnh tâm thần. Một người nào đó sẽ bị mắc kẹt trong một tình huống nếu trong kho vũ khí của anh ta vẫn không có công cụ để giải quyết các vấn đề cuộc sống nhất định.

Thực tế là vi phạm đã diễn ra và chúng tôi không thể chơi lại, vì không có hiệu ứng bất ngờ, chúng tôi đã biết trước kết quả. Không phải là không có gì mà bản thân sự kiện ban đầu được coi là một hành vi phạm tội. Chúng ta có thể cảm thấy bực mình nếu điều gì đó không suôn sẻ, bực bội nếu người khác cư xử khác với chúng ta mong muốn, tức giận và bực bội nếu tình huống khẩn cấp, v.v. trong đầu cho đến khi anh ta tìm thấy "thuốc giải độc".

Nó cung cấp cho chúng ta những gì?

Ban đầu, điều này ít nhất cũng cho bạn hiểu tại sao, mặc dù thực tế là mọi người đều có bất bình nhưng không phải ai cũng mắc bệnh ung thư. Hơn nữa, như tôi đã viết trong các ghi chú khác, ung thư rất thường xảy ra ở những người mà chúng ta có thể mô tả là tốt bụng, thông cảm, khoan dung, v.v.

Nếu chúng ta đang nói về liệu pháp tâm lý, điều quan trọng là phải hiểu rằng, một mặt, vấn đề có thể được che giấu ở chỗ, trong một tình huống bực bội (thất vọng), cơ thể bị thiếu serotonin, tức là. rối loạn trầm cảm. Mặt khác, điều quan trọng là phải hiểu rằng không có cảm xúc "phạm tội", nhưng nó là sự phản ứng lại (tự phát và tồn tại trong thời gian ngắn) đến một sự kiện khó chịu. Nơi nào nó được cố định, một người không có cơ chế đối phó, không có kỹ năng xã hội sơ đẳng, có vấn đề về nhận thức bản thân, sự cứng nhắc của tư duy, một tập hợp hạn chế về thái độ, v.v. Càng nhiều trường hợp khác nhau, khách hàng càng bực bội, kho vũ khí của họ càng ít các kỹ thuật thích hợp để đối phó và tương tác với thế giới bên ngoài.

Trên thực tế, khi chúng ta cố định về "sự tha thứ", theo một nghĩa nào đó, chúng ta đã tràn "từ trống rỗng thành trống rỗng", lãng phí thời gian quý báu. Nếu dùng hoàn cảnh ân oán làm thao túng, thì đây chính là con đường dẫn đến thần kinh nội tạng (thăng hoa nhu hòa không kiểm soát được). Nếu thân chủ kìm nén sự tức giận, sợ hãi, v.v. (mà chúng ta hồi sinh trong não, ghi nhớ một tình huống phẫn uất), điều này có nhiều khả năng biểu hiện thành các bệnh của các cơ quan cụ thể (mặc dù tại sao sẽ có bệnh nếu có đủ serotonin ?). Hơn nữa, nếu thân chủ không có yêu cầu "tha thứ cho hành vi phạm tội" trước khi gặp chuyên gia tâm lý, thì tình hình thường trở nên kỳ lạ. Tin tưởng rằng sự oán giận là nguyên nhân của ung thư, chúng ta bắt đầu khơi dậy những ký ức tiêu cực, người đó tức giận, lo lắng, đọc và sản sinh ra norepinephrine (sau cùng, não bộ phản ứng với những ký ức giống như thể xung đột đang xảy ra ở đây và bây giờ). Ngược lại, nó thúc đẩy sự phát triển của các tế bào ung thư và ức chế hệ thống miễn dịch, và các tế bào ung thư vui vẻ vội vàng phát triển các cytokine gây suy nhược tâm lý và gây ra trầm cảm … Nói chung, một số loại liệu pháp tâm lý không lành mạnh, đối với tôi..

Vấn đề nghiêm trọng nhất xuất hiện khi một người không kiểm soát được bản thân, không phù hợp với bức tranh của chính mình về thế giới (và những tình huống phẫn uất sẽ giải quyết vấn đề). Không phải ngẫu nhiên mà tôi sử dụng thuật ngữ "tự hủy diệt", vì các nghiên cứu gần đây đang ngày càng có xu hướng tin rằng ung thư là do di truyền vốn có trong chúng ta (xem phenoptosis). Và trong bài viết tiếp theo, tôi sẽ cho bạn biết những cơ chế tâm lý thường thấy nhất ở những bệnh nhân bị bệnh nặng (không chỉ ở bệnh ung thư, như tôi đã nói, không có mối liên hệ cụ thể nào giữa những cảm giác cụ thể và những căn bệnh cụ thể), và tôi cũng sẽ cố gắng rút ra song song với cơ chế tâm lý của sự tự hủy hoại bản thân - đánh mất hoặc từ chối cái tôi của chính mình Và sau đó sẽ trở nên rõ ràng hơn tại sao lại có cái gọi là. Chúng tôi coi những căn bệnh "hiểm nghèo" như một điểm phân chia nhân cách, như một bước ngoặt chia cuộc đời thành hai trạng thái "Trước" và "Sau".

Tiếp theo