Chấn Thương Tâm Thần. Lượt Xem. Làm Gì

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Hiện nay, khái niệm chấn thương tinh thần và khả năng chữa lành của nó trở nên phù hợp hơn bao giờ hết. Bài viết này sẽ nêu bật các loại chấn thương khác nhau và các phương pháp chữa bệnh với sự trợ giúp của liệu pháp tâm động học "symboldrama".

Chấn thương tinh thần có thể được định nghĩa là một bước đột phá trong việc bảo vệ tâm lý hoặc thể chất tự nhiên của một người, khi người đó hoàn toàn không có khả năng tự vệ khi đối mặt với một sự kiện đe dọa tính mạng và sức khỏe của họ. Đây là một sự kiện bất thường, bất thường, đặc trưng bởi tính đột ngột và bất ngờ

Có các loại chấn thương sau (hai loại chính, còn lại là cụ thể):

Sốc hoặc chấn thương đe dọa tính mạng, chấn thương sinh tồn

Loại chấn thương này bao gồm các sự kiện như thù địch, thảm họa, thiên tai, lạm dụng tình dục và thể chất, chấn thương y tế (phẫu thuật, thủ thuật y tế đau đớn. Cũng như chấn thương phát triển, chấn thương phôi thai, chấn thương khi sinh).

Loại tổn thương này được hình thành do tiếp xúc với cường độ cao trong thời gian ngắn vượt quá khả năng của các cơ chế bảo vệ của nhân cách. Có những vi phạm trong lĩnh vực nhu cầu cơ bản (giấc ngủ, dinh dưỡng, hành vi tình dục, kỹ năng tự điều chỉnh). Nó được đặc trưng bởi những ảnh hưởng đột ngột như lo lắng cấp tính, cảm giác bất lực, mất phương hướng, hưng phấn và phân ly do chấn thương. Sự kiện đau thương tự nó được dịch chuyển khỏi ý thức.

Trong trường hợp bị sốc chấn thương, quá trình trị liệu tâm lý sẽ bao gồm ổn định trạng thái, dạy các kỹ năng tự điều chỉnh. Đối đầu với chấn thương bị loại trừ.

Chấn thương tinh thần

Đó là những biến cố trong đời như mất người thân, ly hôn, phản bội, phản bội. Các sự kiện được đặc trưng bởi sự vi phạm sự thoải mái về tinh thần, mất đối tượng gắn bó, vi phạm các mối quan hệ loạn lạc. Liệu một sự kiện như vậy có trở thành chấn thương hay không phụ thuộc vào nhiều yếu tố, trong đó quan trọng nhất là đặc điểm cấu trúc nhân cách của thân chủ, sự hiện diện của một chấn thương phát triển trong quá trình tiền sử.

Nó được hình thành do mất đi đối tượng của tình cảm và tình yêu, những hạn chế trong nhận thức bản thân, lòng tự trọng. Nó là một rối loạn tâm lý với hậu quả sinh lý (rối loạn tâm thần). Chấn thương này được đặc trưng bởi những suy nghĩ và trải nghiệm ám ảnh liên quan đến sự kiện này. Theo quy luật, những trải nghiệm này có tính chất thoái lui và phản ánh, như nó vốn có, những tổn thương của sự phát triển lặp lại trong một vòng đời mới. Tình trạng này có thể được mô tả là "chấn thương tinh thần" nếu một người bị "mắc kẹt" trong một tình huống đau thương. Tâm lý trị liệu hỗ trợ trong giai đoạn đau buồn (từ một đến 2 năm, tùy thuộc vào cấu trúc nhân cách). Sau khoảng thời gian này, có thể tự khắc phục chấn thương.

Tổn thương phát triển

Sự gián đoạn trong quá trình phát triển tâm lý-tình cảm tuần tự của trẻ em hoặc thanh thiếu niên do thiếu thốn, thất vọng hoặc một sự kiện đau buồn gây ra.

Chấn thương thai nhi

Nó kết hợp chấn thương do sốc (mối đe dọa đến tính mạng của người mẹ hoặc thai nhi trong thời kỳ mang thai với những tác động xấu đến thai nhi, mong muốn phá thai, v.v.) và chấn thương phát triển: mang thai ngoài ý muốn, trầm cảm của người mẹ khi mang thai, chấn thương tinh thần cho người mẹ khi mang thai).

Chấn thương khi sinh

Ngoài ra, sự kết hợp của sốc (mối đe dọa đến tính mạng của đứa trẻ trong khi sinh) và chấn thương phát triển (gây mê trong khi sinh, kích thích bằng thuốc trong khi sinh).

Nếu tôi yêu cầu thân chủ cho biết nơi cảm thấy chấn thương, anh ta sẽ cho biết: trên dạ dày, đám rối thần kinh mặt trời, nếu đó là chấn thương sinh tồn (sốc, phôi thai); trên ngực nếu đó là chấn thương tình cảm. Thậm chí không nhớ những sự kiện đau thương, nhưng trải qua những khó chịu trong cuộc sống, người ta có thể cho rằng loại chấn thương tùy thuộc vào vị trí của nỗi đau mà khách hàng trải qua.

Hầu hết các chấn thương đều ảnh hưởng đến tâm sinh lý và mức sống xã hội

Mức độ sinh lý

Với một mối đe dọa siêu mạnh đối với cuộc sống của một người, một nguồn năng lượng lớn được hình thành trong cơ thể để thực hiện các chiến lược đối phó với sự sinh tồn vốn có trong di truyền của mỗi người: "Chiến đấu" hoặc "Chạy". Đặc điểm chính của chấn thương là một người hoàn toàn bất lực để làm bất cứ điều gì. Năng lượng được giải phóng không được sử dụng cho mục đích dự kiến của nó, nó bị triệt tiêu và không được sạc lại trong cơ thể và hệ thần kinh. Về sau, hậu quả của việc năng lượng không được nạp vào cơ thể sẽ là một số triệu chứng của chấn thương. Đó là nỗi sợ hãi vô cớ về điều gì đó, các cơn hoảng loạn, lo lắng không rõ nguyên nhân hoặc các triệu chứng soma, các bệnh tự miễn dịch. "Trí nhớ cơ thể", cách cảm nhận triệu chứng, được lưu trữ trong đồi thị của não và các triệu chứng lo âu được kích hoạt bởi hạch hạnh nhân.

Cơ chế biểu hiện của chấn thương ở mức độ sinh lý như thế nào?

Sự kiện đau buồn có thể được mô tả bằng cách sử dụng các kênh nhận thức. Thị giác (tôi nhìn thấy), thính giác (tôi nghe thấy), động năng (tôi cảm thấy, khứu giác). Tại thời điểm chấn thương, thông qua các kênh tri giác, thông tin về mùi, hình ảnh, cảm giác của cơ thể được in sâu vào các bộ phận khác nhau của não (đồi thị, vùng dưới đồi, tuyến yên, hình thành lưới), có nguồn gốc xa xưa từ thời bò sát.. Đây là những bản năng.

Yếu tố khởi phát (kích hoạt) chấn thương có thể là sự xuất hiện của mùi kèm theo sự kiện chấn thương, tư thế cơ thể, hình ảnh giống với môi trường hoặc tính cách của kẻ gây hấn. Một người mất liên lạc với thực tế, và rơi vào phễu chấn thương, bắt đầu cư xử như trong quá trình chấn thương. Hiện tượng này được gọi là quá trình tái tích tụ.

Mức độ tâm lý

Nó được xác định bởi cảm giác và trải nghiệm tại thời điểm chấn thương và sau đó: từ hoàn toàn bất lực, tức giận, sợ hãi, thịnh nộ đến sỉ nhục nhân phẩm và tội lỗi của chính mình, cũng như bằng các phương pháp xây dựng nhận thức giúp giải thích và đối phó với Chuyện gì đã xảy ra. Cảm xúc được điều chỉnh bởi hệ thống limbic của não.

Mức độ xã hội

Sự kiện đau thương được giải thích như thế nào bởi môi trường quan trọng ngay lập tức ảnh hưởng đến việc hình thành nhận dạng của nạn nhân sau chấn thương. Những thứ kia. những gì anh ta sẽ “bao gồm” trong ý tưởng về bản thân, trả lời câu hỏi: Tôi là ai? Tôi (kaya) là gì ?. Sức mạnh, cường độ, thời gian của các phản ứng cảm xúc trong một sự kiện đau thương tương quan trực tiếp với sức mạnh của trải nghiệm về cảm giác tội lỗi, trách nhiệm, sự bất lực và nỗi sợ hãi của bản thân sau đó. Một cách để đối phó với những trải nghiệm dữ dội đó là tìm người chịu trách nhiệm về thảm kịch. Thường xuyên hơn không, người thân và bạn bè thân thiết bắt đầu né tránh nạn nhân, đổ lỗi cho anh ta về những gì đã xảy ra, đây được gọi là "vết thương thứ cấp" và đôi khi gây chấn thương hơn chính vết thương.

Các giai đoạn chung của công việc tâm lý với chấn thương tâm lý bao gồm:

1 giai đoạn ổn định: tiền sử được thực hiện, các nguồn lực bên trong và bên ngoài được đánh giá. Bệnh nhân học các kỹ năng tự điều chỉnh, theo thời gian có thể được sử dụng bên ngoài văn phòng của bác sĩ trị liệu. Và chỉ khi anh ấy đủ mạnh mẽ, chúng ta mới có thể đắm mình trong một sự kiện hoặc trải nghiệm đau thương. Các động cơ được sử dụng: "Nơi an toàn và an ninh", "Xây dựng một pháo đài", "Người giúp việc bên trong", "Hồi xuân chữa bệnh", v.v.

Động cơ "xây dựng một pháo đài" là rất tháo vát trong việc đối phó với chấn thương, bởi vì chấn thương tự nó có nghĩa là vi phạm an ninh nội bộ, mối đe dọa hủy diệt cá nhân. Ở cấp độ biểu tượng, ở cấp độ kết nối thần kinh, với sự trợ giúp của động cơ này, khách hàng và tôi khôi phục cảm giác an toàn và bảo mật nội bộ.

2. biến đổi của chấn thương - làm việc với lịch sử và kinh nghiệm đau thương. Chúng tôi sử dụng các kỹ thuật NLP: "màn hình", "quay phim tài liệu", kỹ thuật trị liệu nghệ thuật, thẻ ẩn dụ.

3 đối phó với cảm xúc sau chấn thương khao khát, nỗi buồn, nỗi buồn sâu sắc. Nhiệm vụ của giai đoạn này là sống và chấp nhận sự kiện đã xảy ra. Ở giai đoạn này, động cơ “Ngôi nhà nơi cảm xúc sống”, “Khu vườn bị bỏ rơi”, “Khu vườn bên trong” giúp ích rất nhiều

4. tích hợp - giai đoạn tiếp theo của công việc trị liệu tâm lý. Nhiệm vụ của giai đoạn này là hình thành ý thức mới về bản sắc, chấp nhận sự kiện đau thương như một phần của kinh nghiệm sống. Tìm kiếm ý nghĩa. Cùng với những động cơ khác, động cơ "Bridge", "Path" được sử dụng.

Hãy tử tế với bản thân, thể hiện sự quan tâm và dịu dàng

Bài viết này lần đầu tiên được đăng trên trang web của tôi

Bài báo viết:

- dựa trên tư liệu lấy từ tạp chí “Symboldrama” số 1-2 (10) 2016 “Chấn thương tinh thần: những khía cạnh thời sự”, tác giả Elena Stolyarova-Shereshevskaya;

- dựa trên tài liệu của hội thảo tập huấn “hỗ trợ tâm lý trị liệu đối với bạo lực thể chất và tâm lý trong gia đình, trợ giúp tâm lý cho nạn nhân bạo lực tình dục” của Yakov Leonidovich Obukhov-Kozarovitsky.

Hình minh họa lấy từ trang web