2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Một đoạn từ cuốn sách " Chúng ta nhầm lẫn tình yêu với cái gì, hay Tình yêu là …" Ví dụ, chúng ta chịu trách nhiệm về sức khỏe của răng. Vì vậy, chúng ta rất chăm chỉ vệ sinh răng miệng hàng ngày, ngay cả khi bạn không muốn. Nếu chúng ta ngừng làm điều này, thì chúng ta sẽ gặp các vấn đề về sức khỏe răng miệng.
Tương tự như vậy, chúng ta làm rất nhiều công việc thường ngày, không phải lúc nào cũng là những điều thú vị và dễ chịu, chỉ để giữ cho cuộc sống của chúng ta có trật tự.
Ngoài ra, chẳng hạn, chúng ta chăm sóc cây trong nhà và cây trong vườn - để chúng ra hoa và kết trái, chúng ta phải đầu tư một cái gì đó vào sự phát triển của chúng. Chúng tôi bảo dưỡng xe, v.v.
Các mối quan hệ cũng đòi hỏi sự đầu tư năng lượng vào việc duy trì và phát triển của chúng. Để có được sự gần gũi, hiểu biết lẫn nhau, niềm vui chung trong một thời gian dài, bạn phải làm một số thói quen. Nếu chúng ta không đầu tư vào các mối quan hệ, mà chỉ chờ đợi niềm vui và niềm vui từ họ, thì mối quan hệ sẽ nhanh chóng tàn lụi.
Điều này không có nghĩa là bạn cần phải ép buộc bản thân và làm những gì mà linh hồn bạn khinh thường. Nhưng nếu đối tác và mối quan hệ là quan trọng, thì sự đóng góp cho mối quan hệ cũng cần thiết, mặc dù đôi khi điều này không gây ra sự thích thú.
Sự quan tâm lẫn nhau trong một mối quan hệ
Rất khó để nói về sự an toàn, về cơ hội mở ra khi một người quan tâm đến một mối quan hệ còn người kia thì không.
Tình yêu, tình bạn và các mối quan hệ lâu dài khác được hình thành khi cả hai đều quan tâm đến mối quan hệ như nhau. Đúng vậy, có thể có những giai đoạn khi ai đó xa cách hơn một chút hoặc có mong muốn tiếp xúc hơn một chút so với đối tác. Nhưng nhìn chung, mong muốn duy trì và phát triển quan hệ nên có thể so sánh được.
Một trong những sai lầm phổ biến trong các mối quan hệ là cố gắng xây dựng mối quan hệ với một người ít quan tâm đến nó. Sau đó, tất cả các nhiệm vụ xây dựng mối quan hệ được đảm nhận bởi một người quan tâm hơn. Ai ít quan tâm thì không chịu trách nhiệm.
Giữ sự quan tâm trong một mối quan hệ cũng là một yếu tố của trách nhiệm lẫn nhau.
Vâng, một mặt, các mối quan hệ là niềm vui, sự thoải mái, vui chơi, tự phát.
Mặt khác, chúng tôi tự tổ chức niềm vui này cho chính mình. Nhiệm vụ chung của chúng ta là làm cho nó thú vị và thú vị. Đừng mong đợi rằng mọi việc sẽ tự diễn ra hoặc đối tác sẽ làm tất cả mọi thứ mà hãy mang theo những thứ của riêng bạn để sự quan tâm được duy trì.
Nếu sự quan tâm mất dần, thì bạn cũng có trách nhiệm lưu ý điều này, thảo luận với đối tác của mình và nếu không còn lựa chọn nào khác, hãy kết thúc mối quan hệ và không để mọi thứ đi theo chiều hướng của nó.
Liên hệ ổn định
Điều quan trọng là phải có sự ổn định trong tiếp xúc.
Những nỗ lực hoặc đe dọa thường xuyên nhằm phá vỡ liên lạc hoặc sự tách biệt thể hiện - phá hủy sự an toàn trong mối quan hệ.
Điều quan trọng là phải xác định ban đầu điều gì thực sự có thể khiến mối quan hệ kết thúc. Và trong quá trình của chính mối quan hệ, hãy xác nhận rằng mọi thứ đều tốt trong mối quan hệ và không có gì đe dọa sự thân mật. Trong trường hợp có vấn đề, hãy thảo luận mang tính xây dựng và tìm kiếm giải pháp.
Công việc tình cảm
Công việc tình cảm là việc chúng ta làm để duy trì và phát triển các mối quan hệ.
-
Chăm sóc bản thân trong một mối quan hệ. Hiểu kịp thời những gì bạn muốn, những gì bạn không muốn, những gì bạn thích, những gì bạn không thích - và truyền đạt điều này cho đối tác của bạn. Làm như vậy để bạn cảm thấy thoải mái trong mối quan hệ. Giới thiệu những gì là thú vị và dễ chịu cho bản thân.
Có một vị trí chủ động. Để không đau khổ, không trở thành nạn nhân, không bùng nổ trong một khoảnh khắc, rằng “mọi thứ tồi tệ, đủ là đủ, chúng tôi đã có đủ”.
- Chăm sóc đối tác của bạn. Hãy nhạy cảm, thể hiện sự chú ý và quan tâm, tìm hiểu đối tác của bạn, ghi nhớ (hoặc viết ra) những điều quan trọng, thể hiện sự quan tâm và yêu thương theo định dạng mà đối tác cảm nhận được. Hỏi “ngày hôm nay của bạn như thế nào” và thực sự lắng nghe và thấu hiểu, nhớ về sinh nhật của bố mẹ đối tác (đặt lời nhắc qua điện thoại), cung cấp một cái gì đó thú vị cho đối tác, v.v.
- Chăm sóc các mối quan hệ. Để ý những gì đang diễn ra trong một mối quan hệ. Cả hai đều thoải mái. Các mối quan hệ phát triển hoặc khô héo. Điều gì có thể cải thiện chúng. Vân vân. Đây là để nói chuyện đúng lúc chứ không phải để phủi tay. Và chủ động trong thời gian nào đó. Và nhượng bộ điều gì đó.
Quan trọng là công việc tình cảm đôi bên. Nếu một người đi gặp nhau, còn người kia không, một người tỏ ra quan tâm, còn người kia không, một người quan tâm và người kia không, thì mối quan hệ sẽ không được thoải mái và hạnh phúc.
Số dư nhận-cho
Trong số những thứ khác, điều quan trọng là phải duy trì sự cân bằng giữa nhận và cho. Nếu có sự thiên vị đáng kể - ai đó đầu tư nhiều hơn, ai đó ít hơn - thì rất khó để nói về sự an toàn và hài lòng với mối quan hệ.
Đề xuất:
Khiêu Dâm Hay Các Mối Quan Hệ? Tại Sao Mọi Người Lại Tự Tước đi Niềm Vui Của Các Mối Quan Hệ? Vấn đề Về Mối Quan Hệ
“Tất nhiên, khiêu dâm! Khiêu dâm là không có vấn đề và luôn sẵn sàng,”bạn nói. Nhưng bạn có biết chính xác tâm lý của bạn muốn gì không? Nếu tâm hồn bạn không bị tổn thương sâu sắc nhất của sự ràng buộc, nó muốn có tình yêu, sự thấu hiểu cảm xúc sâu sắc, sự lãng mạn và trao đổi năng lượng sâu sắc, bao gồm cả quan hệ tình dục.
Ranh Giới Mối Quan Hệ: Làm Thế Nào để Xác định Và Duy Trì Chúng? Và Làm Thế Nào Bạn Có Thể Duy Trì Mối Quan Hệ Của Mình?
Theo tôi, mỗi người chúng ta nên nhớ rằng mình không được sinh ra đã có hướng dẫn sử dụng, không được khắc ghi trên trán, nên người khác có xu hướng gây bất tiện cho chúng ta: nói những điều chúng ta chưa sẵn sàng nghe; gọi khi chúng tôi đã / vẫn đang ngủ;
Tính Dễ Bị Tổn Thương Và Trách Nhiệm Phần 2 (kết Nối Giữa Hy Sinh, Phụ Thuộc Và Thiếu Trách Nhiệm)
Trong phần trước, chúng ta đã tìm hiểu sơ lược về việc thiếu trách nhiệm và kỹ năng ra quyết định có tương quan như thế nào với chậm phát triển trí tuệ. Phụ nữ, do được giáo dục trong xã hội, có nhiều vấn đề với những kỹ năng này hơn nam giới.
Về Trách Nhiệm Của Người Phụ Nữ đối Với Các Mối Quan Hệ
Một suy nghĩ "buồn cười" sống trong tâm trí của một số phụ nữ - về 100% trách nhiệm đối với chất lượng của các mối quan hệ đối tác. Không chỉ là "của lạ", mà là ăn thịt đồng loại - kéo xuống vực thẳm của cảm giác tội lỗi, xấu hổ và lo lắng.
Các Chi Tiết Cụ Thể Của Sự Hình Thành Căng Thẳng: Các Yếu Tố Xảy Ra, Các Loại Và Triệu Chứng. Các Kỹ Thuật Tâm Lý Trị Liệu để điều Trị Các Tác động Của Căng Thẳng
Trong thời đại phát triển tích cực về nhu cầu thông tin và nhu cầu cá nhân, hiện tượng phản kháng căng thẳng không còn được coi là một yếu tố phá hủy tiêu chuẩn, mà là một phần của quá trình phân tích một vấn đề phổ biến. Nhu cầu thích ứng với sự năng động không ngừng tăng lên của nhịp sống khiến khuôn khổ không gian cá nhân buộc phải mở rộng.