2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Có rất nhiều cuộc thảo luận về tầm quan trọng bây giờ lập kế hoạch, thiết lập mục tiêu, hiệu quả và hiệu lực.
Thông tin này đổ về chúng ta trong một dòng vô tận từ mạng xã hội, tài liệu về chủ đề này, từ môi trường của chúng ta. Và nếu một người đột nhiên không làm được gì, mà chỉ đơn giản là nghỉ ngơi không theo kế hoạch, thì đây đã là một vấn đề toàn bộ, bởi vì anh ta đang lãng phí thời gian và cơ hội một cách vô ích, chỉ lãng phí cuộc sống của mình.
Hơn một thế hệ trên mảnh đất của chúng tôi vẫn chưa sống với tốc độ điên cuồng như chúng tôi
Và một trong những yêu cầu tham vấn thường xuyên nhất là đối với một người, dường như anh ta làm việc không hiệu quả, anh ta không thể tổ chức ngày của mình một cách chính xác, và thay vì xem hội thảo trên web, anh ta bắt đầu xem một bộ truyện ngu ngốc, điều này hoàn toàn không thể tha thứ.
Kết quả của cách tiếp cận này là nảy sinh cảm giác tội lỗi và không có giá trị bản thân.
Khi tôi bắt đầu hỏi xem một ngày của khách hàng có những gì, thì hóa ra là từ sáng sớm anh ta đã bình chân như vại và cả ngày đã lên lịch với những công việc cần thiết và việc nhà, nhưng không có việc nào phù hợp và 3-5 giờ. nằm ngoài lịch trình. Tôi bắt đầu làm rõ khoảng thời gian này chứa đầy những gì và hóa ra mọi người cần ăn ít nhất 3 lần một ngày, đi tắm (thậm chí còn đáng sợ khi nói về việc nằm trong bồn tắm), đi làm và chỉ cần làm như vậy. não có thể nghỉ ngơi và chuyển từ trạng thái này sang hoạt động khác.
Vào những khoảnh khắc này, một mặt, có rất nhiều người ngạc nhiên và hiểu rằng những điều này là cần thiết, mặt khác, một người thốt ra câu: "Nhưng còn …?", Và những cái tên nổi tiếng. theo ý kiến của anh ấy, các blogger và người làm việc hiệu quả đều được liệt kê. Và sự so sánh rõ ràng là không có lợi cho khách hàng. Trong giây phút này, trong mắt hiện lên một nỗi buồn, cảm giác tội lỗi rằng cuộc đời thật lãng phí, rốt cuộc cũng có người thành công làm mọi việc …
Có lẽ là có, bởi vì tất cả chúng ta đều khác nhau và mỗi người đều có tốc độ của riêng mình. Hoặc có lẽ những gì chúng ta thấy trên mạng xã hội không hoàn toàn đúng sự thật và các blogger và người nổi tiếng được quảng bá có cả đội làm việc cho họ. Chúng tôi cũng không biết những người này đã phải hy sinh như thế nào để đạt được mục tiêu.
Và tôi có câu hỏi
Bạn dành bao nhiêu thời gian trong đời để quan sát người khác? Điều gì ngăn cản bạn hành động để đạt được điều bạn muốn hoặc hiểu rằng đây không phải là con đường của bạn? Tại sao bạn nên cảm thấy tội lỗi thay vì niềm vui được nằm dài trên ghế dài với những người thân yêu và những người thân yêu của bạn trong khi xem phim và chương trình truyền hình? Và không phải những gì mạng xã hội đang cho chúng ta thấy một thây ma và áp đặt một bức tranh nào đó về một cuộc sống thành công?
Và nếu việc quan sát cuộc sống của người khác chỉ gây ra những cảm xúc và cảm xúc tiêu cực trong bạn và không thúc đẩy bạn hành động để đạt được những gì bạn muốn, thì có lẽ bạn nên dừng lại và tìm thứ gì đó sẽ mang lại năng lượng thúc đẩy bạn hành động, một mối quan tâm lành mạnh đến cuộc sống của bạn và sự cải thiện chất lượng của nó không phải theo hướng các tiêu chuẩn thành công được xã hội chấp thuận, mà theo hướng bức tranh bên trong của bạn về hạnh phúc cá nhân. Nhưng đối với điều này, bạn cần phải vẽ bức tranh này, và điều này chỉ có thể thực hiện được khi tiếp xúc với chính bạn.
Bạn có một bức tranh về hạnh phúc cá nhân?
Bạn có thể đăng ký tư vấn với tôi tại đây. Nếu bài viết hữu ích với bạn, hãy nhấp vào nút Cảm ơn và chia sẻ nó lên mạng xã hội.
Đề xuất:
Enneagram Như Một Công Cụ Của Một Chuyên Gia Nhân Sự Hàng đầu
Thật sai lầm khi gọi enneagram là học thuyết về các kiểu tính cách. Kiến thức về Enneagram chỉ là một trong những yếu tố của hệ thống. Nói chung, nó cho thấy mức độ phụ thuộc của chúng ta vào những phản ứng và thói quen nhất định, và cho phép (tất nhiên, nếu muốn) loại bỏ chúng.
Đối Phó Hiệu Quả Và Không Hiệu Quả Với Chứng Nghiện Rượu - Một Phép ẩn Dụ
Có lần, tôi đã ngừng tư vấn cho những bệnh nhân nghiện rượu khi thấy rõ ràng rằng làm việc với chứng nghiện là một công việc toàn cầu, nhiều lớp, nhiều vector, và nó không thể được giải quyết như thể giữa các trường hợp. Tuy nhiên, các gia đình nghiện rượu phụ thuộc thường có nhiều loại bệnh lý tâm thần khác nhau.
Trí Tuệ Nhân Tạo Như Một Người Huấn Luyện. Một Cỗ Máy Có Thể Là Một Ví Dụ Cho Một Huấn Luyện Viên Không?
Đã trở lại sau một cuộc chạy trốn. Trên màn hình điện thoại thông minh, các con số là 5,13 km, 42 phút 27 giây. Chỉ 8 tuần trước, tôi đã không thể chạy mà không dừng lại dù chỉ trong 10 phút. Và mắt tôi vẫn tròn xoe vì ngạc nhiên rằng tôi đang chạy.
Đối Xử Không Công Bằng Với Một đứa Trẻ Như Một Yếu Tố Trong Quá Trình Hình Thành Thần Kinh Của Một Cá Nhân
Bài viết này sẽ tập trung vào một khía cạnh cụ thể của ảnh hưởng của môi trường đối với quá trình phát triển của một cá nhân, và đặc biệt, về mối quan hệ giữa sự bất công trong quan hệ với một đứa trẻ và quá trình thần kinh của trẻ. Bài báo sẽ dựa trên cả phương pháp phân tích tâm lý và phương pháp nhận thức - hành vi.
Mục Tiêu Gia đình Và Thành Công. Mục Tiêu Của đàn ông Hiện đại. Năm Loại Rắc Rối Gia đình Do Sự Khác Biệt Trong Cách Hiểu Về Khái Niệm "thành Công" Và Mục Tiêu Trong Cuộc Sống
Mục tiêu gia đình. Khi tôi bắt đầu thực hành tâm lý gia đình cách đây hai mươi năm, chính xác là như vậy. Khoảng một phần ba xung đột trong tình yêu và vợ chồng nảy sinh chính vì những lý do này: trước đó, sự khác biệt về mục tiêu sống là do lối sống thông thường và định kiến của cha mẹ.
