Đứa Trẻ Bên Trong - 2

Mục lục:

Video: Đứa Trẻ Bên Trong - 2

Video: Đứa Trẻ Bên Trong - 2
Video: Thiền chữa lành với em bé bên trong - bản 2 - Trần Yến 2024, Tháng Ba
Đứa Trẻ Bên Trong - 2
Đứa Trẻ Bên Trong - 2
Anonim

Nơi không có tuổi thơ

cũng không có sự trưởng thành.

Françoise Dolto.

Năm mươi tuổi không có nghĩa là dừng lại

là bốn mươi, hai mươi, ba.

Điều này có nghĩa là nếu bạn 50 tuổi, thì đồng thời

bạn bốn mươi, ba mươi, hai mươi, mười, năm và hai tuổi.

J. M. Robin.

Bài viết này là phần tiếp theo của bài viết "Đứa trẻ bên trong-1"

Các lý thuyết hiện đại về phát triển chứa đựng ý tưởng rằng quá trình (phát triển) này giả định trước không chỉ tính nhất quán mà còn cả tính đồng thời. Cuộc sống trưởng thành không được áp dụng cho thời thơ ấu vì nó tiếp tục đơn giản, các dòng thời gian được xếp chồng lên nhau và hành động đồng thời (J. M. Robin). Trong cấu trúc nhân cách của người trưởng thành, có nhiều trạng thái Bản ngã (E. Bern), đối tượng bên trong (đại diện của lý thuyết về quan hệ đối tượng).

Mỗi trạng thái bên trong có chức năng, cảm giác, thái độ, thói quen hành động riêng. Mỗi trạng thái xuất hiện nhất quán trên “giai đoạn của đời sống tinh thần” của một người trong những tình huống nhất định.

Chúng ta hãy xem xét chi tiết hơn hai trạng thái như vậy - trạng thái của đứa trẻ bên trong và người lớn bên trong, sau đây được gọi là Trẻ em và Người lớn trong văn bản.

Trẻ em - quan trọng, sáng tạo, tự phát, cảm xúc.

Các chức năng của trẻ là vui chơi, sáng tạo.

Người lớn - Các chức năng của Người lớn - có trách nhiệm, nhận thức, cân bằng, hợp lý …

Trẻ em - đòi hỏi, thiếu thốn, phụ thuộc …

Người lớn - cho, tự tin, hỗ trợ, xoa dịu …

Thái độ của trẻ em đối với cuộc sống - "chờ" và "nhận". Mong đợi người lớn thỏa mãn nhu cầu của họ và nhận những gì họ cho.

Cài đặt dành cho người lớn - "hành động", "nhận" và "cho". Không phải mong đợi bất cứ điều gì từ người khác và từ cuộc sống, nhưng để hành động, lấy chính mình và cho ai đó đang cần.

Khả năng một người tiếp xúc với các đồ vật bên trong của anh ta là tình trạng sức khỏe tâm lý của anh ta. Các vấn đề tâm lý nảy sinh khi một số bộ phận của nhân cách bị tắt, không hoạt động được. Điều này có thể áp dụng cho cả trạng thái Trẻ em và trạng thái Người lớn. Khi nào điều này xảy ra? Nó biểu hiện như thế nào? Tôi sẽ mô tả những biến thể điển hình nhất của những biểu hiện như vậy.

Một đứa trẻ hạnh phúc

Hạnh phúc là những người có bố mẹ tâm lý là người lớn. Trong trường hợp này, họ đã có một tuổi thơ vui vẻ, vô tư. “Cha mẹ đủ tốt” (thuật ngữ của Winnicott) có khả năng thực hiện một số chức năng nuôi dạy con cái quan trọng, đó là:

  • ngăn chặn những thất bại của đứa trẻ (cha mẹ làm dịu những thất bại, xoa dịu chúng, không để chúng làm phóng đại cảm xúc của đứa trẻ đến trạng thái hoảng sợ và kinh hoàng);
  • tiền tạm ứng (phụ huynh tin tưởng vào khả năng của trẻ, tạo điều kiện cho trẻ đạt được các mục tiêu một cách độc lập);
  • duy trì cảm giác vui vẻ cho bé trong những khoảnh khắc hạnh phúc đối với bé (cha mẹ chân thành vui mừng với bé, cảm thấy tự hào về bé).

Các phẩm chất-chức năng của cha mẹ (chăm sóc, hỗ trợ, chấp nhận, yêu thương) được đứa trẻ nội tâm hóa (chiếm đoạt, đồng hóa) và trở thành các chức năng của trẻ theo thời gian - tự hỗ trợ, tự lực, tự chấp nhận, tự mãn … và nhiều “bản thân” khác. Kết quả là, một người trưởng thành trong các tình huống tiêu chuẩn, quen thuộc đối với anh ta không còn cần sự hỗ trợ của cha mẹ và có thể làm việc độc lập theo “chế độ tự thân”.

Nếu những người lớn đã có mối liên hệ tốt với đứa trẻ bên trong của họ, thì cũng có cơ hội để nuôi dưỡng từ trạng thái này bằng năng lượng cho cuộc sống. Khi trưởng thành, một đứa trẻ hạnh phúc có thể tự tin bước qua cuộc đời, giải quyết vấn đề, đưa ra quyết định, lựa chọn. Những người như vậy có vẻ hài hòa, tổng thể, họ có nhiều cơ hội khỏe mạnh về tâm lý và hạnh phúc.

Chỉ một đứa trẻ hạnh phúc mới có khả năng lớn lên về mặt tâm lý theo cách tự nhiên.

Con bị thương

Một đứa trẻ có thể bị sang chấn do những thất vọng mãn tính với một hoặc nhiều nhu cầu quan trọng. Sự thất vọng như vậy là kết quả của việc cha mẹ, vì lý do thể chất hoặc tâm lý, không thể đáp ứng được những nhu cầu thiết yếu thời thơ ấu của con. Vì con số của cha mẹ là nguồn cung cấp nhiều nhu cầu quan trọng của trẻ (về sự an toàn, sự chấp nhận, hỗ trợ, v.v.), nên bản chất của các thương tích có thể khác nhau. Bạn có thể tìm hiểu thêm chi tiết về điều này trong cuốn sách (viết chung với Natalia Olifirovich) của chúng tôi "Những câu chuyện cổ tích qua con mắt của một nhà trị liệu tâm lý", được xuất bản năm nay bởi nhà xuất bản "Rech" (St. Petersburg).

Chán nản với một nhu cầu thiết yếu nào đó đối với mình, đứa trẻ phải đối mặt với việc sớm đối mặt với thực tế khắc nghiệt của cuộc sống, và buộc phải trưởng thành sớm. Tâm lý không được chuẩn bị cho tuổi trưởng thành do chưa trưởng thành về một số chức năng của người lớn, anh ta thường sử dụng lý tưởng hóa thế giới như một biện pháp phòng thủ. Sự lý tưởng hóa tạo ra ảo tưởng về sự tồn tại của một thế giới tốt đẹp, hỗ trợ, bảo vệ trái ngược với thế giới thực và bất lợi. Một minh họa sinh động cho hiện tượng này là nữ anh hùng G. Kh. Andersen - "Cô gái diêm dúa". Một cô gái chết cóng, đói khát, cô đơn tưởng tượng ra thế giới tươi sáng của ngày lễ Giáng sinh dưới ánh sáng của những que diêm đang cháy.

Đứa trẻ bị tổn thương sẽ mãi mãi bị mắc kẹt giữa hai thế giới - thế giới của Trẻ thơ và thế giới của Người lớn. Bề ngoài, thể chất, những người như vậy trông giống như người lớn, về bên trong, về mặt tâm lý, họ vẫn là những đứa trẻ. Những người như vậy về mặt tâm lý luôn ở vị trí của một đứa trẻ - suy dinh dưỡng, vĩnh viễn đói khổ, bất mãn, thiếu thốn, phụ thuộc, đòi hỏi người khác. Sự oán giận, bất mãn, trách móc, yêu sách của một đứa trẻ trưởng thành như vậy ban đầu dành cho cha mẹ, tuy nhiên, những người khác, thường là bạn đời của họ, có thể nằm trong những dự đoán này. Xem thêm về điều này trong bài viết của tôi "Hôn nhân bổ sung" và "Đặc điểm tâm lý của đối tác trong hôn nhân bổ sung" được xuất bản trên trang web này.

Trong một tình huống trị liệu tâm lý, những thân chủ như vậy phàn nàn, xúc phạm người khác, cuộc sống, thế giới, số phận. Lý do tâm lý cho hành vi này là sợ bị bỏ lại một mình, thiếu tin tưởng vào người thân và thế giới nói chung. Họ giống như những đứa trẻ nhỏ, lo lắng, đói triền miên, vô độ, không thể tin rằng người kia sẽ không rời bỏ họ, sẽ không rời đi, sẽ luôn ở bên. Vì sợ cô đơn và không có khả năng tự vệ, những người như vậy "bám chặt" vào đối tác, tạo ra các kiểu quan hệ phụ thuộc lẫn nhau.

Nhiệm vụ trị liệu chính khi làm việc với khách hàng "Đứa trẻ bị tổn thương" sẽ là sự lớn lên, "lớn lên" của trẻ. Bản chất của liệu pháp tâm lý trong trường hợp này bao gồm việc tạo ra một mối quan hệ trị liệu tâm lý, trong đó thân chủ sẽ có không gian để hình thành thêm các quá trình phát triển bị gián đoạn của mình. Nhà trị liệu ở đây sẽ phải kiên nhẫn và khi bắt đầu trị liệu, có điều kiện trở thành cha mẹ của khách hàng như vậy - đáng tin cậy, nhạy cảm, thấu hiểu và chấp nhận - để đáp ứng nhu cầu thời thơ ấu thất vọng của họ và tạo nền tảng cho sự phát triển của thân chủ hướng lên. Phương pháp của công việc như vậy ("nội tại biến đổi") đã được Heinz Kohut mô tả đầy đủ nhất trong các cuốn sách "Chuyển đổi bản thân" và "Phân tích bản thân".

Ngoài những trường hợp thất vọng mãn tính về nhu cầu thời thơ ấu được mô tả ở trên, bất kỳ người nào trong hoàn cảnh sang chấn tinh thần cũng có thể rơi vào tình trạng “ấu trĩ” như một đứa trẻ không biết tự vệ, vô tổ chức, khi tác động bất lợi của môi trường bên ngoài là nghiêm trọng. cho các tài nguyên thích ứng của mình.

Tuy nhiên, những trường hợp thoái lui cưỡng bức như vậy có thể dễ dàng nhận ra do mối liên hệ rõ ràng của chúng với các yếu tố sang chấn gây ra chúng. Đây là những ví dụ về các chấn thương tâm lý cấp tính ngay lập tức xảy ra sau các hoàn cảnh đau thương và như một quy luật, biến mất sau khi ngừng học. Trong những trường hợp như vậy, nếu cần sự trợ giúp tâm lý, thì nó không có tính chất lâu dài và giải quyết các vấn đề khác ngoài trường hợp những tổn thương được mô tả ở trên xuất phát từ sự thất vọng về nhu cầu ban đầu trong mối quan hệ cha mẹ - con cái.

Đứa con bị lãng quên

Có một số hạng người lớn đã mất liên lạc với đứa trẻ hạnh phúc bên trong của họ. Điều này có thể gây ra các vấn đề của người lớn: mất ý nghĩa của cuộc sống, trầm cảm, cô đơn, xa lánh, thờ ơ, buồn chán, mất niềm vui trong cuộc sống, bản chất khuôn mẫu của nó, "sự tươi mới", vô nghĩa.

Biến thể cuối cùng của sự xa lánh như vậy với đứa trẻ bên trong của bạn có thể là những khủng hoảng trong cuộc đời của một người trưởng thành.

Khủng hoảng là một dạng thụt lùi đối với những cách hành xử và hiểu biết về thế giới ban đầu, làm mất đi thái độ bình thường. Đồng thời, đây là cách duy nhất để bạn thay đổi và chuyển sang một giai đoạn mới trong cuộc đời. Trong một cuộc khủng hoảng, có hai lựa chọn thay thế cho một người: sống sót hoặc chết. Ở đây chúng ta không nhất thiết phải nói về cái chết thực, thể xác. Cái chết được coi là điểm dừng của sự phát triển, sự trì trệ, tuân theo những thói quen, khuôn mẫu và khuôn mẫu, trong khi cuộc sống được coi là sự thích nghi sáng tạo, khả năng nhìn thấy và lựa chọn, cởi mở với thế giới bên ngoài và thế giới trải nghiệm của mỗi người.

Khi lâm vào tình huống khủng hoảng, mỗi khi Người lớn phải đối mặt với nhu cầu gặp gỡ với Đứa trẻ bên trong của mình, và việc vượt qua khủng hoảng thành công giả định một cuộc đối thoại giữa đứa trẻ và phần người lớn, do đó có thể làm sạch khỏi trấu”- mọi thứ bề ngoài, bên ngoài, thứ yếu và có được một mức độ toàn vẹn mới. chiều sâu, sự nhạy cảm, trí tuệ bên trong.

Tình huống khó khăn nhất nảy sinh khi một người lớn với một đứa trẻ bị tổn thương nội tâm thấy mình rơi vào trạng thái khủng hoảng. Phần trưởng thành của nó không thể lấy bất cứ thứ gì từ phần trẻ con của nó - không tự nhiên, không tự nhiên, cũng không vui - đơn giản là không có thứ đó. Một người có thể bị trầm cảm sâu sắc, thường có ý nghĩ về cái chết. Trong những trường hợp như vậy, cần đến sự trợ giúp của nhà tâm lý học / nhà trị liệu tâm lý chuyên nghiệp. Trọng tâm của sự chú ý chuyên môn ở đây chuyển sang tình trạng của đứa trẻ bị chấn thương. Không thể giúp một người như vậy thoát khỏi khủng hoảng mà không vượt qua những tổn thương thời thơ ấu của họ.

Tóm tắt về các chiến lược trị liệu trong công việc

Tóm lại, tôi muốn thu hút sự chú ý của bạn đến những người nói chung và những người xuất sắc trong việc làm việc với những khách hàng bị chấn thương và những khách hàng đang gặp khủng hoảng.

Điểm chung của họ sẽ là sự sáng tạo trong quá trình trị liệu về khả năng Gặp gỡ của hai trạng thái bên trong - Đứa trẻ và Người lớn.

Đối với thân chủ - những người bị chấn thương, nhiệm vụ tâm lý trị liệu chính sẽ là “nuôi dưỡng” Đứa trẻ bị tổn thương bên trong, điều này cần thiết cho sự xuất hiện của chức năng của một Người lớn có khả năng dựa vào chính mình và đương đầu với những thử thách của cuộc sống.

Đối với những thân chủ đang gặp khủng hoảng, nhiệm vụ trị liệu sẽ là “hồi sinh” cho Đứa trẻ bị lãng quên, với việc phục hồi sự nhạy cảm với những mong muốn, cảm xúc và trải nghiệm của họ.

Trong trị liệu, tôi sử dụng một số kỹ thuật cụ thể để giải quyết những vấn đề này, bao gồm cả những kỹ thuật về bản quyền, chẳng hạn như một chiếc ghế trống, một bức thư cho Con tôi, một bức thư cho Người lớn của tôi, làm việc với các thẻ xạ ảnh, một món đồ chơi nhận dạng và những kỹ thuật khác.

Đối với người không cư trú, có thể tư vấn và giám sát qua Skype

Đề xuất: