2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Chương trình "Hãy để họ trò chuyện" kể câu chuyện của một cô gái về việc cô đã giảm 54 kg như thế nào.
Có một điều thú vị là cơ địa của cô nàng không hề có xu hướng thừa cân: gầy trơ xương, còn làn da sau khi giảm cân đã lấy lại hình dáng ban đầu. Không phải ai cũng có cơ địa như vậy và làn da không săn chắc hoàn hảo như vậy. Đôi khi phẫu thuật thẩm mỹ được sử dụng. Nhưng cô ấy vẫn rất tuyệt. Tôi tìm thấy sức mạnh và ý chí để có một hình thể hấp dẫn!
Chuyện gì đang xảy ra vậy? Vì những lý do gì mà một người tăng cân hoặc giảm cân?
Ngày thứ nhất. Trong những tình huống căng thẳng, một người bắt đầu “nhai lại” cơn đau. Anh ta bắt đầu ăn. Nhạy cảm hơn, hãy bình tĩnh lại bằng cách nhai bất cứ thứ gì. Và anh ấy không còn cần căng thẳng, khó chịu nữa là đủ. Và những suy nghĩ về thức ăn trở thành những suy nghĩ chính trong cuộc sống. Bạn có thể gọi triệu chứng này: ăn vô độ.
Nó có thể được so sánh với rượu và hút thuốc
Một người chỉ đơn giản là không hiểu và không nghĩ về những gì anh ta đang làm. Bằng cách nhìn vào tủ lạnh, anh ta có thể ăn bất cứ thứ gì mình nhìn thấy mà vẫn đói. Ban đêm cũng bị cơn đói hành hạ, tự mình dắt chân xuống bếp.
Có một trường hợp như vậy với một phụ nữ. Cô ấy đã được gửi đến một cuộc phẫu thuật ở phía phụ nữ. Và chồng nàng đến thăm nàng, và mang những thứ bị cấm cho nàng: chiên - gà và khoai tây, bánh mì, trứng. Và trong khi anh ngồi nói chuyện với cô, cô đã bóp nghẹt tất cả. Vào ngày hôm sau, bác sĩ hỏi cô ấy ăn gì, cô ấy trả lời rằng chỉ có những gì trong chế độ ăn uống của khoa phẫu thuật. Cô ấy thậm chí còn không nhớ mình đã ăn gì trong cuộc trò chuyện. Cô ấy đang ở trong trạng thái xuất thần. Tình trạng căng thẳng của cô ấy khiến não cô ấy rơi vào thế phòng thủ, và anh ấy đòi ăn.
Vậy điều gì sẽ xảy ra với cơ thể, và đâu là lý do gây ra cơn đói không kiểm soát?
Tôi luôn làm việc với linh hồn của một người, bởi vì, sau khi chữa khỏi linh hồn, các thông tin khác sẽ đi vào não, và nó bắt đầu nhận thức thế giới theo một cách khác.
Tâm hồn rất dễ tiếp thu và có xu hướng sợ hãi. Cô ấy, như nó vốn có, tự bảo vệ mình bằng một lớp mỡ khỏi thế giới bên ngoài. Kết quả là một người ăn không kiểm soát, không hiểu và không nhớ mình đang làm gì. Khi có một người quen đầu tiên với một vấn đề, căng thẳng, sợ hãi, một người bắt đầu ăn, linh hồn sẽ gửi thông tin đến não. Bộ não ghi nhớ trạng thái này, và cơ thể bắt đầu bình tĩnh lại. Và lần sau, khi bị căng thẳng, não bộ sẽ đưa ra câu trả lời cần phải làm gì trong một tình huống nhất định.
Điều tương tự cũng xảy ra với chứng biếng ăn
Não biết thông tin một cô gái đẹp nên gầy (thông tin từ ti vi, đài phát thanh, báo chí). Và thiết lập một chương trình cho việc không nhận thức được thức ăn. Linh hồn chống lại quá trình nhân tạo này. Xung đột nảy sinh nơi cơ thể trở thành "vật tế thần". Nó tự hủy hoại chính nó. Hồn muốn lìa khỏi xác.
Đương nhiên, đối với ăn vô độ và chán ăn, người đó rơi vào trạng thái chán nản. Điều này bắt đầu xảy ra sau một cú sốc mạnh (tuy nhiên tôi không tương xứng với lý tưởng, như trên bìa tạp chí, chồng tôi liên tục trách móc rằng tôi béo hay gầy)
Linh hồn chọn hai cách để đối phó với vấn đề này. Đầu tiên là sự tích tụ mỡ xung quanh bạn, bảo vệ bản thân khỏi người khác, thứ hai là sự tàn phá bản thân từ bên trong. Cả hai phương pháp đều dẫn đến sự hủy diệt và tìm kiếm cái chết.
Có ai giúp được không? Có nhiều phương pháp điều trị: thể dục, ăn kiêng. Nhưng, từ thực tế, rõ ràng là có rất ít ý nghĩa. Tất nhiên, chúng ta cần một cách tiếp cận có hệ thống. Trước hết, đây là công việc với nguyên nhân xảy ra. Vấn đề này nảy sinh từ khi nào, sự kiện nào đã xảy ra ở giai đoạn ban đầu? Nhìn vào bên trong bản thân bạn, vào những kinh nghiệm trong quá khứ của bạn. Liệu pháp tâm lý, thôi miên có thể giúp ích. Một người cần phải trải qua những điều kiện căng thẳng này. Như họ nói, nếu bạn sợ hãi, hãy đi vì sợ hãi. Cơ thể, khi đối mặt với một vấn đề lần đầu tiên, rất sợ hãi. Tôi đã chọn cách hủy hoại bản thân. Vì vậy, cần phải bước vào tình huống này một lần nữa. Sống, cảm nhận, rũ bỏ mọi thứ, chấp nhận đau đớn, phản bội, thất vọng, v.v. Chấp nhận, tha thứ và cho đi.
Sau khi một người có khát vọng sống và mọi hành vi phạm tội đã qua đi, bạn có thể bắt đầu một chế độ ăn kiêng, một bài học về thể dục.
Nỗi đau, sự uất hận nào cũng là sự thương hại, trước hết là đối với bản thân. Theo thời gian, một người quen với trạng thái này. Nó trở nên có lợi cho anh ta để được như vậy. Bây giờ tôi cảm thấy rằng rất nhiều phản đối đã đến từ phía bạn. Nhưng nó là như vậy. Tôi cảm thấy có lỗi với bản thân, tôi đã bị xúc phạm và bây giờ tôi sẽ đau khổ. Tôi không thể tham gia thể thao, tôi không thể ăn kiêng, và tôi không muốn chia tay với nỗi đau tinh thần của mình!
Ra khỏi giường, tự mình đi đến cửa hàng (đừng gửi người thân của bạn nữa), tự dọn giường, đổ rác. Nói cách khác, chúng ta cảm thấy ít có lỗi với bản thân hơn, với những hành động của chúng ta, cơ thể bắt đầu tự lập trình cho “sự sống”. Kính thưa bà con! Đừng cảm thấy tiếc cho những người ích kỷ này!
"Kicking" chúng - chúng tôi cứu chúng!
Tôi sẽ kể cho bạn một câu chuyện ngụ ngôn về một người đàn ông gù lưng.
Một anh chàng gù đến gặp bác sĩ và nhờ ông ấy chữa khỏi bệnh. Đã xóa bướu của anh ấy.
Từ khi Gù đã đi khám nhiều bác sĩ và biết rằng mình sẽ không thể chữa khỏi. Tôi nghĩ rằng bây giờ bác sĩ sẽ thương xót bệnh nhân nghèo và bất hạnh, và cho anh ta tiền, và có thể là thứ gì đó khác. Và bác sĩ nói: Tuyệt vời! Tôi sẽ chữa khỏi bệnh cho bạn! Cởi quần áo ra! Tôi sở hữu những phương pháp đặc biệt và tôi có thể tước bỏ cái bướu khủng khiếp này của bạn trong nửa giờ. Và ngày mai bạn đã có, em yêu của tôi, sẽ chạy và nhảy khỏe mạnh!
Cái lưng gù căng cứng và bằng cách nào đó đã biến thành một kẻ xấu tính. - Bây giờ, trong nửa giờ nữa? Bạn mất trí rồi à? Tôi đã quen với cách sống này! Họ cho tôi tiền, họ cho tôi ăn miễn phí. Họ rất tiếc. Tôi có thể ngủ bất cứ nơi nào tôi muốn và miễn phí! Tôi cần cái bướu này! Bạn là một bác sĩ điên và bất thường! - Thằng gù nói rồi rời khỏi văn phòng bác sĩ.
Đề xuất:
Tại Sao Bạn Chán? Chán Là Gì? Điều Gì ẩn Sau Sự Buồn Chán? - Nếu Bạn đang Buồn Chán Thì Sao?
Chủ nhật lại … Tôi xem bộ truyện - chán, chơi game - chán, đi dạo chơi - chán … Chán tưởng chừng là cảm giác đơn giản, nhưng thực tế ẩn chứa rất nhiều tình cảm, mong muốn và nhu cầu. . Sự buồn chán tưởng chừng như vô hại, nhưng nó có thể khiến cuộc sống của bạn hoàn toàn không thể chịu đựng nổi.
"Bộ Não Của Bạn Là Một Tên Khốn Lười Biếng" Hay Làm Thế Nào để Ngăn Chặn Sự đóng Băng Và Suy Thoái Của Trí óc
Bạn có nhận thấy rằng bạn càng lớn tuổi, bạn càng ít sẵn sàng đảm nhận những công việc không quen thuộc với bạn hoặc liên quan đến sự tập trung cao độ và thành thạo các kỹ năng không quen thuộc? Hãy để tôi nói cho bạn một bí mật nhỏ. Đọc báo (tác giả) yêu thích của bạn, làm việc trong một chuyên ngành nổi tiếng, sử dụng ngôn ngữ mẹ đẻ của bạn và giao tiếp với những người bạn hiểu rõ về bạn, ghé thăm nhà hàng yêu thích của bạn, xem bộ phim truyền hình yêu thích của bạn … -
Chúng Tôi Tháo Mặt Nạ. Làm Thế Nào để Học Cách Chấp Nhận Bản Thân, Và Không Phải Lúc Nào Cũng Làm Hài Lòng Tất Cả Mọi Người Và Làm Lại Chính Mình
Chúng ta bị nhồi nhét bởi những khuôn mẫu khác nhau, những kỳ vọng của người lạ, những người lạ phải và buộc phải, đến nỗi trong maelstrom này, chúng ta mất liên lạc với chính mình. Chúng ta lao vào cuộc chạy đua muôn thuở “làm sao vừa lòng mọi người, tốt cho mọi người”, mà chúng ta không để ý đến việc chúng ta bỏ qua chính mình - sống chân chính, chân chính, sống như thế nào.
Làm Thế Nào để Vượt Qua Sự Lười Biếng. Làm Thế Nào để Thoát Khỏi Sự Lười Biếng Mãi Mãi. Hành động đơn Giản
Những lý do cho sự lười biếng là gì? Làm thế nào để đối phó với tình trạng không hành động bệnh lý này? Trên thực tế, sự lười biếng có thể được chia thành hai vấn đề - vấn đề về động lực và vấn đề về ý chí. Vậy lý do chính của sự lười biếng liên quan đến động lực là gì?
Vượt Qua Sự Chần Chừ Và Lười Biếng
Từ khóa "Sự trì hoãn" dần thay thế bà già "sự lười biếng" , với những người mẹ và người bà của chúng tôi đã chiến đấu rất cần mẫn trong chúng tôi. Vâng, có một sự khác biệt "đáng kể" - tôi chỉ trì hoãn không ngừng những việc cần làm, hoặc tôi không đủ chăm chỉ và thích nghỉ ngơi hơn để làm việc.
