2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Hãy tưởng tượng một chiếc đồng hồ cát. Mỗi hạt rơi vào bình dưới là một phút sống của cuộc đời bạn. Những gì trong đó? Nó chứa đầy những gì? Những cảm xúc, suy nghĩ, hành động nào? Bạn đang thực hiện kế hoạch của ai - của bạn hay của người khác?
Nếu bạn dành một phút này trong không gian ảo, rất có thể bạn là người tiêu dùng sản phẩm trí tuệ của người khác. Bài viết này không phải là ngoại lệ. Ai đó đã đưa ra quyết định cho bạn về cách sống và những gì phải làm.
Đối với điều này, có hàng triệu giải pháp được tạo sẵn để cấu trúc thời gian trong không gian trực tuyến. Trò chơi máy tính, mạng xã hội, cổng thông tin, diễn đàn. Mọi thứ được gói trong một gói đẹp mắt hấp dẫn để bạn có thể theo dõi thêm một phút.
Vì vậy, bạn không bận tâm, như một vấn đề của thực tế. Rốt cuộc, giải pháp thay thế đáng sợ hơn nhiều. Trong những khoảnh khắc của sự nhàn rỗi, không hành động, im lặng, yên bình, bạn bị bao phủ bởi một làn sóng - trải nghiệm về sự vô nghĩa của sự tồn tại.
Nghiện Internet là một nỗ lực để quên đi tâm trí. Một giấc mơ trong thực tế. Trong đó, có thể thỏa mãn nhiều ham muốn, cả những cái có ý thức và những cái sống trong sâu thẳm vô thức của chúng ta. Những giấc mơ tình dục, hung hăng, độc đoán mang hình thức ảo của chúng. Tính toàn năng của Internet tiến xa đến mức có thể sống nhiều đời, bất tử, ảnh hưởng và được công nhận.
Nhưng giábạn sẽ phải trả theo cách tương tự cao.
Những mong muốn và ước mơ sống trong vô thức có một tiềm năng tràn đầy năng lượng, sự tích tụ của nó có thể dẫn đến hành động và kết quả trong thế giới thực. Dành thời gian trên không gian trực tuyến sẽ được đền đáp bằng những thành tựu cá nhân và sự nghiệp, thời gian mà bạn sẽ không dành cho gia đình, một cuốn sách hay trò tiêu khiển yêu thích của mình. Nhưng bạn chọn cách tiêu hao năng lượng vào thế giới ảo. Thay thế những thành công thực bằng những thành công ảo. Thay thế sở thích của bạn bằng những người khác.
Vì vậy, nghiện ngập là không muốn tự do.
Nghiện là khao khát nô lệ. Ý tưởng này đã được Lars von Trier nắm bắt một cách hoàn hảo ở Manderlei. Người Mỹ da đen được ban tặng món quà tự do. Nhưng đã nhận rồi, họ chưa sẵn sàng chịu trách nhiệm về hành động của mình.
Dành một ngày mà không có tiện ích - máy tính, điện thoại, TV. Nếu bạn cảm thấy đau khổ (trống rỗng, khó chịu, tăng kích thích, hung hăng, lo lắng, hoảng sợ), thì đây là các triệu chứng của hành vi gây nghiện.
Câu hỏi sẽ trở thành một đống trước mắt bạn - phải làm gì với nhiều thời gian như vậy? Quan hệ con người !? Nguy hiểm, vì kỹ năng bị mất. Trong một mối quan hệ, bạn có thể cảm nhận được sự ấm áp và sự hiện diện của người khác, sợ hãi điều này và bỏ chạy. Bạn có thể bị tổn thương khi đối mặt với sự hiểu lầm, gây hấn, xa lánh. Rủi ro là cao. Thế giới ảo không có cảm xúc và do đó an toàn.
Họ mong đợi một viên thuốc thần kỳ từ một nhà tâm lý học - một khuyến cáo. Mười bước để thoát khỏi chứng nghiện Internet. Vì vậy - sẽ không có khuyến nghị. Chúng ta sẽ phải tự sử dụng bộ não của mình. Đối mặt với thực tế. Đừng mơ về một người giao ma thuật.
Tập thể dục để giúp bạn:
“Vẽ một đoạn thẳng trên một tờ giấy trắng. Một đầu tượng trưng cho sự ra đời của bạn, đầu kia tượng trưng cho cái chết của bạn. Đặt một cây thánh giá nơi bạn đang ở.
Hãy suy nghĩ về điều này trong khoảng năm phút”.
Đề xuất:
Kỹ Thuật Làm Việc Với Chứng Nghiện. Là Một Phần Của Liệu Pháp Cai Nghiện Dài Hạn
Kỹ thuật này dựa trên kỹ thuật "Loại bỏ sự phụ thuộc vào mã" của Marilyn Atkinson. Tôi sẽ chứng minh việc thực hành bằng một ví dụ cụ thể, nhưng có điều kiện. 1. ĐỊNH NGHĨA CỦA "KHÁC". Nghĩ về ai đó hoặc thứ gì đó mà bạn nghĩ rằng bạn đang nghiện (hoặc cái gì đó).
Nghiện Cờ Bạc Là Một Căn Bệnh Tương đương Với Nghiện Rượu Và Nghiện Ma Túy
Ngày nay, nghiện cờ bạc khác nhau được coi là một thú vui. Tuy nhiên, trong Bảng phân loại bệnh tật quốc tế (ICD-10) của Tổ chức Y tế Thế giới, bệnh lý ham mê cờ bạc được đưa vào như một căn bệnh, cùng với chứng nghiện rượu và ma túy. Nghiện cờ bạc đề cập đến chứng nghiện phi hóa học dẫn đến một số rối loạn cảm xúc và gây ra trạng thái trầm cảm.
Tù Chung Thân Hay "cái Nhìn đúng đắn Về Một Người Phụ Nữ"
Là một cô gái ở nước ta có nghĩa là gì? Mặc dù không, không phải như vậy. Việc trở thành phụ nữ trên lãnh thổ Xô Viết có nghĩa là gì? Tôi không biết về bạn, đó không phải là bức tranh dễ chịu nhất đối với tôi khi tôi nghĩ về nó. Trong xã hội của chúng ta, thế giới được dệt bởi những mâu thuẫn, sự thay thế của các khái niệm, không phải là giá trị thực và sự lựa chọn không có sự lựa chọn.
Nghiên Cứu Về Tình Yêu Là Một Xu Hướng Nghiên Cứu Khoa Học Hiện Nay Trong Lĩnh Vực Chăm Sóc Sức Khỏe Và Y Học
Bản thân tình yêu là một con đường rất quan trọng để dẫn đến sự thịnh vượng. Chào các bạn. Tôi muốn chia sẻ với bạn những nghiên cứu mới nhất về nghiên cứu hiện tại từ các đồng nghiệp của tôi tại Trung tâm Nghiên cứu An sinh tại Đại học Oxford.
Nói Một Lời Về Cha Mẹ Nghèo Hoặc Những Gì Chúng Ta Mang Lại Cho Mối Quan Hệ Của Chúng Ta Với Con Cái Từ Thời Thơ ấu Của Chúng Ta
Ý tưởng của chúng tôi về việc nuôi dạy trẻ em không xuất phát quá nhiều từ các tài liệu sư phạm và tâm lý học mà từ kinh nghiệm thời thơ ấu của chúng tôi. Từ những mối quan hệ đó mà chúng tôi đã phát triển với chính cha mẹ của mình. Chúng ta có thể liên hệ vấn đề này theo nhiều cách khác nhau:
