HÔN NHÂN: Bốn Tuổi Của Mối Quan Hệ

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Đã có bao nhiêu lời nói rằng hôn nhân là công việc lớn lao và sự kiên nhẫn, rằng cuộc sống chung của hai người lớn là công việc không ngừng của chính mình. Nhưng một ngày nào đó, công việc khó khăn kết thúc và hạnh phúc bắt đầu.

Các nhà tâm lý học có điều kiện chia cuộc sống của một cặp vợ chồng thành các giai đoạn. Rốt cuộc, nếu bạn biết mình đang ở giai đoạn nào của mối quan hệ với đối phương, bạn sẽ dễ dàng điều chỉnh hành vi của mình hơn và: tìm ra những gì còn ở phía trước.

Nhà trị liệu mang thai nổi tiếng và lãnh đạo nhóm trị liệu tâm lý Andrei VLAMIN tin rằng các mối quan hệ trong hôn nhân trải qua bốn giai đoạn. Đầu tiên là đẹp, thứ hai và thứ ba là khó, nhưng rất quan trọng. Và từ giai đoạn thứ tư, trên thực tế, một cuộc sống chung thực sự bắt đầu.

Giai đoạn đầu

Tôi không thể thiếu bạn

Giai đoạn đầu của một mối quan hệ là giai đoạn yêu. Mỗi đối tác cảm thấy rằng mình đã tìm thấy một nửa thứ hai, gặp được người thân thiết nhất trên trái đất. Chuyện xảy ra là những người yêu nhau cãi vã - và đây là một bi kịch, nhưng họ nhanh chóng làm hòa - và sau đó người ta nghe thấy những lời thề không bao giờ làm tổn thương nhau. Eh, họ sẽ biết, ngây thơ, rằng nỗi đau trong cuộc sống với nhau đơn giản là không thể tránh khỏi. Không phải vì hai vợ chồng là những người bạo dâm, mà đơn giản là vì họ quá gần nhau: ngay khi một người có cử động mạnh (không phải do ác ý, do tình cờ) - và bây giờ anh ta đã chạm vào người kia. Và trong khi người chồng và người vợ học cách không nhận thấy những bất bình không chủ ý này, hàng thập kỷ trôi qua.

Nhưng trong lúc hai vợ chồng đang ở trạng thái run rẩy nhất. Những người yêu nhau sống và cảm thấy đồng thanh và không thể vui mừng trong hạnh phúc của họ. Giai đoạn này của mối quan hệ không kéo dài, nhưng nó sẽ được ghi nhớ suốt đời. Sau đó, năng lượng của giai đoạn này sẽ sưởi ấm cặp đôi trong những thời điểm khủng hoảng, làm mát lẫn nhau và đưa nó ra khỏi những ngõ cụt rất khó khăn.

Giai đoạn hai

Bạn không phải là tôi, nhưng đó là lý do tại sao bạn yêu tôi

Thời gian trôi qua, và dần dần một trong hai người phát hiện ra rằng nửa kia của mình không đáp ứng được bất kỳ kỳ vọng nào, đối tác có quan điểm riêng và hàng loạt thiếu sót. Những điều nhỏ nhặt đặc biệt nhàm chán. Những cuộc cãi vã rất nghiêm trọng bắt đầu.

Trong những lần buộc tội lẫn nhau, từ "phản bội" thường được nghe thấy. Nó bao gồm thực tế là một người phối ngẫu khiến người kia thất vọng. Ví dụ, người vợ tin rằng chồng mình là người có trách nhiệm và đáng tin cậy, nhưng vào thời điểm không thích hợp nhất, anh ấy lại bỏ qua việc giải quyết các vấn đề hàng ngày. Và người vợ không thể hiểu một điều đơn giản: không ai lừa dối mình. Chỉ là lúc đầu cô trời phú cho chồng những phẩm chất không ai có được, sau đó mong đợi của cô không được đáp ứng.

Cuộc khủng hoảng giữa giai đoạn thứ nhất và thứ hai có thể kéo dài hàng năm trời, nhiều cặp đôi không bao giờ thoát ra khỏi nó - họ đã tuyên bố với nhau cả đời. Có người không thể chịu đựng được và bỏ đi theo một người khác, "tốt", đến lượt người đó, cũng khiến anh ta thất vọng.

Nhưng nếu mọi người quyết định ở với nhau và là một gia đình, chứ không phải là "hàng xóm trong một căn hộ chung", họ sẽ phải làm quen với sự khác biệt và học cách tôn trọng cá nhân của nhau. Đây là một công đoạn rất khó và lâu dài. Vượt qua nó là một thành công lớn.

Giai đoạn ba

Tôi có thể làm mà không có bạn, nhưng tôi không muốn

Ít được nói hoặc viết về giai đoạn thứ ba, nhưng nó cực kỳ thú vị. Vợ chồng học cách làm mà không có nhau, sống mà không thao túng bạn đời. Rốt cuộc, nhiều người đến với nhau để bù đắp sự thiếu hụt nào đó: một người sợ cô đơn, người kia tìm kiếm người thay thế cha hoặc mẹ mình, người thứ ba cần bằng chứng về sự hấp dẫn giới tính của mình hoặc vị thế vững chắc của một gia đình. người. Và ở giai đoạn thứ ba, vợ chồng tự thực hiện mà không cần sử dụng đối tác.

Một người phụ nữ phát triển sở thích, cô ấy bắt đầu xây dựng sự nghiệp. Hoặc ngược lại, thay đổi đáng kể công việc và bắt đầu cuộc sống chuyên nghiệp từ con số không. Hoặc anh ấy kiếm tiền giỏi và hiểu rằng: Tôi có thể sống và nuôi con mà không cần chồng. Phụ nữ không còn “thuộc về” chồng, vòng quan hệ của họ mở rộng, thế giới của họ vượt xa gia đình, và ở thế giới này, họ nhận được sự công nhận.

Đàn ông cũng có một cuộc sống mới. Trong công việc, lớn lên trở thành lãnh đạo hoặc phát triển kinh doanh riêng, chúng có những “món đồ chơi” và sở thích thú vị. Nói chung, mọi người tìm thấy giá trị của mình ngoài gia đình. Họ thấy rằng họ được tôn trọng như những người chuyên nghiệp, rằng họ thành công, có nhu cầu về tình dục và họ hiểu rằng họ thậm chí có thể tái hôn nếu muốn. Lúc đầu, mọi người trải qua cảm giác hưng phấn và lúc này, như người ta nói, họ có thể tạo ra một mớ hỗn độn: đàn ông đi gặp bạn trẻ, phụ nữ thích những ý tưởng nữ quyền - có rất nhiều cám dỗ. Nhưng nếu một người tự đặt câu hỏi "tại sao tôi phải chia tay một đối tác?" và sẽ không tìm thấy câu trả lời cho nó, có nghĩa là giai đoạn thứ ba đã được vượt qua thành công. Mọi người trở nên tin rằng họ là những cá thể tự do và có thể sống mà không có nhau. Nhưng họ không nhìn thấy điểm mấu chốt trong việc chia tay vì họ muốn ở bên nhau.

Giai đoạn thứ tư

Hạnh phúc khi được ở bên nhau

Và chỉ sau đó, vợ chồng bắt đầu có một mối quan hệ thực sự trưởng thành. Giờ đây có thể coi họ là một cặp đôi thực sự. Mọi người khám phá giá trị của họ ở bên nhau. Giai đoạn thứ tư của mối quan hệ tràn đầy năng lượng ánh sáng - giống như giai đoạn đầu, giai đoạn yêu nhau. Đạt được nó là một thành công lớn, không phải cặp đôi nào cũng có thể tự hào về điều này. Nhưng bất cứ điều gì cũng có thể nếu bạn thực sự muốn.

Một vài bước hướng tới sự hài hòa

Đừng bị hướng dẫn bởi "quy chuẩn". Trong giao tiếp, người ta phải được hướng dẫn bởi một quy tắc duy nhất: coi người thân như một hiện tượng độc nhất và cố gắng hiểu người đó. Và cũng đừng bao giờ tìm ra cái nào đúng của mình, và đừng chỉ ra cho người khác về những sai lầm của anh ta.

Bất kỳ người nào cũng cần được công nhận. Một người phụ nữ cần cảm thấy được yêu, được khao khát, được xinh đẹp và biết rằng tác phẩm của mình được đánh giá cao. Nếu không, cô ấy phải chịu đựng - với những tai tiếng, những giọt nước mắt, những lời cằn nhằn. Và cả gia đình đau khổ cùng với nó. Đối với một người đàn ông, sự công nhận là thời điểm cơ bản trong một mối quan hệ. Một người phụ nữ cần khen ngợi một người đàn ông, vui mừng trước những thành công của anh ta, ngưỡng mộ anh ta, lặp lại với anh ta: "Thật tốt khi có anh, em hạnh phúc khi ở bên anh và em trân trọng tất cả những gì anh làm cho em." Nhân tiện, trẻ em cũng thực sự cần được khen ngợi.

Thông thường, nguyên nhân của các cuộc xung đột là một số "điều tốt" mà chúng ta làm với những người thân yêu mà không hỏi họ có cần điều đó không. Một ví dụ nổi bật là một người phụ nữ liên tục đưa ra lời khuyên cho chồng mình. Nếu bạn lo lắng về mối quan hệ của bạn với đối tác của mình, chỉ cần hỏi, "Bạn có cần lời khuyên của tôi không?" Và đừng cảm thấy khó chịu khi bạn nghe một câu trả lời tiêu cực.

Để hiểu đối tác của bạn muốn gì, bạn cần nói chuyện với anh ấy thường xuyên hơn. Đó là để nói chuyện, chứ không phải để đưa ra những phán xét mang tính phân loại. Điều tốt nhất bạn có thể hỏi người thân của mình là liệu anh ấy có tốt với bạn không, anh ấy thiếu gì, thích gì và không thích điều gì. Chỉ cần để ý ngữ điệu. Đừng bao giờ hỏi về những điều như vậy khi bạn đang bực mình hoặc đang làm những việc khác cùng lúc.

Cùng nhau, không phải vì sợ hãi, mà là vì niềm vui

Elena SHUVARIKOVA, ứng viên khoa học tâm lý, giám đốc trung tâm tâm lý "Here and Now"

- Trước đây, con người bắt đầu lập gia đình và sống trong đó theo một khuôn mẫu nhất định. Thường thì họ làm vậy chỉ vì sợ dư luận, lên án, cô đơn (danh sách kéo dài). Chắc hẳn mỗi chúng ta đều có những gia đình quen thuộc, nơi mà vợ chồng chung sống nhiều năm, không ly hôn, đồng thời họ rất căm ghét nhau. Ngày nay cuộc sống của chúng ta không phụ thuộc vào những gì hàng xóm hoặc đồng nghiệp nghĩ và nói về chúng ta, mà là cảm nhận của chính chúng ta.