2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Điều gì đang diễn ra bên trong bạn khiến bạn tránh gần gũi, ngay cả trong một mối quan hệ? Đừng tính đến những yếu tố giả dối mà bạn gạt sang một bên, cố gắng biện minh cho bản thân - Tôi không tìm được người phù hợp, công việc nhiều, chẳng đi đến đâu, v.v … Đâu là lý do thực sự sâu xa của việc này hành vi?
Tránh thân mật có liên quan trực tiếp đến thời thơ ấu. Chúng tôi bắt đầu hình thành sự gần gũi với mẹ của chúng tôi ngay từ khi mới sinh. Mẹ là đối tượng đầu tiên mà chúng ta xây dựng mối quan hệ, và cách thức hoạt động của họ sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sự thân thiết khi trưởng thành, những mối quan hệ trưởng thành của chúng ta. Vì vậy, trong những trường hợp nào bạn sẽ không thể tìm được một nửa của mình, hoặc anh ấy sẽ không thỏa mãn bạn do sự thiếu thân mật giữa hai người?
1. Quá trách nhiệm trong gia đình cha mẹ. Bạn có thể chịu một gánh nặng trách nhiệm cắt cổ cho mọi thứ theo đúng nghĩa đen, hòa giải mọi người với nhau, cứu mọi người, là một loại "lớp" giữa mẹ và bố, bà và mẹ, bà và bố, v.v. - tất cả họ đều có vấn đề, khó khăn. các mối quan hệ, và bạn đã kéo mọi thứ về mình. Điều đó có nghĩa là gì? Trong gia đình bạn rất khó khăn về mặt tình cảm, bạn phải đương đầu với vô số tình cảm. Theo quy luật, đây là những gia đình nghiện rượu hoặc bất kỳ gia đình nào có tam giác Karpman (cha mẹ còn nhỏ, không thể chịu đựng được những khó khăn của cuộc sống và dường như ném mọi thứ lên con họ). Một đứa trẻ luôn là mắt xích yếu nhất trong một gia đình, nó là người nhạy cảm nhất, dễ tiếp thu, giống như một miếng bọt biển, mọi thứ tình cảm thậm chí không thể hiện ra bên ngoài. Tất cả những hành vi gây hấn thụ động, sự không hài lòng của cha mẹ với nhau đều đi vào trong đứa trẻ, và nó cảm thấy tất cả những điều này, thường bị ốm.
Nếu gia đình bạn đã từng có nhiều gánh nặng trong một mối quan hệ, nhiều đau khổ, khó khăn, không thể hiểu được, cảm xúc tràn ngập, thì trong tương lai, khi bước vào một mối quan hệ trưởng thành, họ sẽ tự động có vẻ nặng nề và nặng nề với bạn. Bạn cảm thấy mình giống như một con ngựa kéo, đang “cày” vào mối quan hệ với đối tác. Đôi khi xảy ra trường hợp một người chưa bắt đầu một mối quan hệ, nhưng chính ý tưởng rằng điều đó vô cùng khó khăn, đáng sợ và đau đớn đã ngay lập tức khiến anh ta sợ hãi. Trong một số tình huống, có thể có sự cấm đoán nội bộ đối với các mối quan hệ - Tôi thà không đến đó còn hơn là đau khổ.
2. Thường xuyên bị chỉ trích và lên án trong thời thơ ấu. Bạn cảm thấy không đủ tốt, bạn mắc sai lầm, tất cả thời gian bạn bị đặt ra ranh giới - đừng làm điều này, đừng làm điều đó.
Theo các nhà phân tâm học, điều này được gọi là "thiến" năng lượng, nhu cầu, sự chủ động của bạn. Theo đó, khi bước vào một mối quan hệ, bạn sợ bị lên án, chỉ trích, rằng bạn sẽ không thể làm theo cách mình muốn - hay nói cách khác, bạn sẽ đánh mất cá tính, tiếng nói, lời nói, mong muốn và nhu cầu của mình. Họ sẽ “cắt đứt” mọi thứ cho bạn và đưa ra quyết định cho bạn - hãy làm điều này và điều này. Đối với việc lên án, mọi thứ phức tạp hơn - như một quy luật, một người bị lên án nhiều trong thời thơ ấu cảm thấy tồi tệ về mọi thứ (khiếu hài hước - fu, rất nghiêm túc - fu, tôi thể hiện sự tức giận - fu, điều đó là không thể, tôi ích kỷ - bạn là gì, nó đang chăm sóc bản thân như thế nào), ở khắp mọi nơi đều có những quy định cấm cảm thấy xứng đáng, bất kỳ phẩm chất nào của nhân vật đều bị đảo ngược và có vẻ tiêu cực. Do đó, niềm tin đã được thiết lập tốt - họ sẽ không đưa tôi vào một mối quan hệ, họ sẽ không yêu tôi (ví dụ, vì tôi không thích dọn dẹp). Thực ra đây là những thứ hoàn toàn không liên quan nhưng một bó như vậy đã được "đưa" vào gia đình bạn. Kết quả là, một người vô thức sợ hãi trong một mối quan hệ để nghe lại tất cả những lời kết tội đã có trong thời thơ ấu. Một trường hợp cực đoan - một đối tác có thể không nói với bạn bất cứ điều gì, nhưng bên cạnh anh ta, bạn cảm thấy tồi tệ, không đủ thông minh, xấu xí, v.v.(tất cả những gì mà đối tượng mẹ đã nói với bạn trong thời thơ ấu (mẹ, bố, bà, ông) lại ùa về trong đầu bạn).
3. Vi phạm ranh giới của đứa trẻ. Khi còn là một đứa trẻ, sự quan tâm chăm sóc cao độ, một "con mắt nhìn thấu đáo" đã được cài đặt trên bạn. Dù bạn làm gì, mẹ, bố, bà hay ông đều biết cách làm tốt hơn - “Đừng quên đội mũ cho ấm hơn!”, “Đừng quên đi ủng cho ấm, trời trở nên mát mẻ”, “Học viện làm gì bạn muốn? Tôi khuyên bạn cái này! "," Bạn đang làm sai, tốt hơn hết là bạn nên làm như thế này! " Tất cả thời gian họ can thiệp vào cuộc sống của bạn, do đó, bây giờ bạn cảm thấy lo sợ rằng "họ sẽ lại trèo lên đầu bạn và treo chân của bạn."
Hãy quay lại định nghĩa về độ gần. Sự gần gũi ngụ ý rằng bạn có thể vào lãnh thổ của người khác và ngược lại, để người kia vào lãnh thổ của bạn. Đồng thời, bạn không nên cảm thấy lo sợ rằng mình sẽ không thể rời xa người đó, xua đuổi người ấy. Thời điểm này là quan trọng nhất! Bạn tin tưởng rằng đối tác của bạn sẽ tôn trọng ranh giới, nhu cầu, mong muốn được ở một mình, chăm sóc bản thân, chứ không phải về anh ấy, bởi vì đôi khi điều đó có thể khó khăn hơn đối với bạn.
Trong trường hợp được bảo vệ quá mức, bóng dáng của cha mẹ không di chuyển đi đâu cả, thậm chí còn thấp hơn đứa trẻ với sự lo lắng và áp đặt cảm giác tội lỗi. Trong thời thơ ấu của bạn, không có nơi nào dành cho bạn cả. Nó quan trọng hơn tôi như thế nào? Nếu trong thời thơ ấu có sự vi phạm sâu sắc về sự thân mật, một người có thể không hiểu cách mình có thể làm điều gì đó. Cảm giác tội lỗi khi bạn muốn một cái gì đó cho riêng mình là rất khó chịu.
Điều quan trọng là bạn không có cảm giác bị "treo" trên người (biểu hiện từ chối, nếu bạn muốn điều gì đó cho mình - "Bạn thật ích kỷ! Thôi, bây giờ ngồi đây một mình!"), Để bạn có thể rời khỏi lãnh thổ của người khác trong khi, nói một cách tương đối, bữa tiệc đã không trở nên tồi tệ. Điều đó có nghĩa là gì? Trong thời thơ ấu, một người bằng cách nào đó bị ép buộc phải gần gũi, trong tương lai, anh ta không cho phép mình thoát ra khỏi sự thân mật (biểu hiện dưới hình thức gây gổ, cãi vã, xô xát, khi đối tác bị đẩy lùi mạnh). Lý do là một người bình thường không thể chọn khoảng cách do đối tượng chấp trước vi phạm ranh giới.
4. Lo lắng quá mức của người mẹ - ở mức độ sâu sắc, cô ấy sợ hoặc, có lẽ, vẫn sợ ở một mình (cô ấy không thể chịu đựng được sự cô đơn). Theo đó, người mẹ, bằng cách thao túng, giữ bạn cho riêng mình.
Cũng có thể có sự hy sinh đối với người mẹ - “Mẹ đã làm tất cả vì con, làm 2 công việc để cho con học hành! Làm thế nào để bạn có thể làm điều này bây giờ - sau khi tốt nghiệp từ một trường đại học tuyệt vời, kết hôn / kết hôn và quên đi anh ?!”. Thông thường, sau khi kết hôn / kết hôn, người ta vẫn tiếp tục liên lạc với mẹ của mình, và khi đó người bạn đời thứ hai lại có cảm giác là “tam giác” chứ không phải vợ chồng. Đồng thời, người mẹ có ảnh hưởng mạnh mẽ đến mối quan hệ - trong trường hợp này, không thể có vấn đề về sự gần gũi đó trong một cặp vợ chồng, điều mà một người rất khao khát, ngược lại, sẽ có đau đớn và thường xuyên bị áp bức. cảm giác có sâu bên trong.
5. Sự vắng mặt của một người đàn ông trong cuộc đời của người mẹ, sự vắng mặt của người cha, hoặc “người cha bị phụ nữ thiến”. Nói chung, người cha là người ngăn cách tốt giữa đứa con với người mẹ. Anh ta xen vào giữa họ và muốn ít nhất đôi khi đưa người phụ nữ của mình trở lại phòng ngủ, do đó người mẹ bị ngắt kết nối với đứa trẻ. Hơn nữa, năng lượng của người mẹ phải theo hướng này - đầu tiên là cô ấy, sau đó là người chồng, và đứa trẻ đã ở vị trí thứ ba. Hệ thống phân cấp này là chính xác. Theo đó, khi có bố, anh ta kéo con ra xa mẹ một chút, đồng thời bảo vệ con khỏi sự hung hãn của bà. "Bám mẹ" là một hành vi gây hấn thụ động, thường xuyên phải chịu đựng, nhưng lâu dài, không thể nào dứt bỏ được. Vì vậy, nếu cha không có ở đó, hoặc uống rượu, dâm ô (theo lời mẹ là giẻ rách), đánh đập, xúc phạm và mắng mỏ mẹ, thì không có ai để chuyển hướng nghị lực của mẹ. Thông thường, những tình huống như vậy bắt đầu bằng sự khiêu khích từ phía người phụ nữ, nhưng bạn chỉ thấy rằng người mẹ là nạn nhân và đứng về phía mình. Bố là kẻ kỳ quặc thứ ba ở đây, kẻ thù. Trong trường hợp này, bạn chỉ đơn giản là không có cơ hội tách khỏi mẹ mình - bạn giữ lấy bà ấy, và bà ấy vì bạn, bạn cứu bà ấy (bây giờ đây là chức năng chính của bạn - để cứu người mẹ, vì bà ấy quá nghèo và bất hạnh).
Những câu chuyện như vậy có thể kéo dài hàng năm trời, người ta không sống với mẹ, nhưng cuộc chia ly của họ không có kết quả, vì bố không xuất hiện và không đưa họ ra thế giới, ra xã hội (“Con gái hãy sống và chọn đàn ông cho mình, con là một cô gái xinh đẹp! Con trai, hãy sống, hãy lớn lên, hãy nhìn đi - có những người phụ nữ khác. Mẹ là người phụ nữ của con, và con sẽ có của riêng mình, và con sẽ trở thành một người đàn ông tuyệt vời ). Sự phức hợp Oedipus này mở ra theo hướng tiêu cực ở đây - bạn vẫn kết hợp với mẹ của bạn, và không có chỗ cho người thứ ba. Trên thực tế, anh ta không nên xuất hiện thứ ba, anh ta nên xuất hiện với tư cách là đối tác bình đẳng của bạn.
Đề xuất:
"Sự Mất Mát Của Một Người Thân Yêu Còn Hơn Cả đau Buồn." Dự đoán đau Buồn Và Ranh Giới
“Trong tâm lý học của người Nga - bạn sẽ không tin điều đó! - Không không ai công việc ban đầu về trải nghiệm và liệu pháp tâm lý của đau buồn. Đối với nghiên cứu phương Tây, hàng trăm công trình mô tả những chi tiết nhỏ nhất của cây phân nhánh của chủ đề này - đau buồn "
Sự Kết Hợp Và Sự Phụ Thuộc Như Một Hình Thức Của Sự Thân Thiết. Sự Khác Biệt Của Sự Kết Hợp, Sự Phụ Thuộc Vào Mã Và Sự Thân Mật
Hãy xem việc hợp nhất như một hình thức thân thiết - khi nào thì tuyệt vời và khi nào thì quá mức cần thiết? Thực tế không có sự khác biệt giữa hợp nhất và phụ thuộc mã. Sự khác biệt duy nhất là từ "phụ thuộc" thường được sử dụng bởi các nhà tâm lý học (hiện nay và bởi nhiều người hơn) để mô tả một số loại ràng buộc đau đớn, nghiện ngập, khi một người đã bị đau.
8 Cách để Tránh Thân Mật Trong Mối Quan Hệ
Bạn có một mối quan hệ đang diễn ra hoặc không liên tục, nhưng hãy tránh sự thân mật như vậy với đối tác của mình. Người ta thường sử dụng những phương pháp nào? 1. Tình dục hóa … Hầu hết nam giới sử dụng phương pháp này, nhưng trong thời đại của chúng ta, thế giới đã thay đổi rất nhiều, và phụ nữ cũng có thể làm điều này.
Sự Quan Tâm. Công Dụng Thực Tế
Có lẽ, không có một khóa đào tạo, cuốn sách, bài báo hoặc podcast nào, bằng cách này hay cách khác liên quan đến "bí truyền thực hành", trong đó từ "nhận thức" sẽ không được sử dụng. Hơn nữa, tôi hoàn toàn chắc chắn rằng khái niệm này là nền tảng của sự phát triển bản thân và hiểu biết về bản thân, và tất cả - hoặc hầu hết - các thực hành tâm linh, theo cách này hay cách khác, đều được kết nối với nó hoặc được xây dựng dựa trên nó.
Phản Quốc: Trốn Tránh Sự Thân Mật
Trong quá trình làm việc của mình, tôi đã nghe nhiều câu chuyện về sự không chung thủy. Nhưng điều này rất khó hiểu đối với tôi - và do đó đặc biệt. Khách hàng, Irina, một phụ nữ xinh đẹp, không bắt đầu ngay câu chuyện của mình. Sau khi Irina ngồi xuống ghế, cô ấy im lặng và sau đó bắt đầu khóc.
