PSYCHOTHERAPY NHƯ MỘT PHƯƠNG PHÁP GIẢM BÉO

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Thân chủ đến với liệu pháp, được thúc đẩy bởi một cảm giác tinh tế rằng kiến thức họ có về bản thân là không đầy đủ. Trên thực tế, bất kỳ triệu chứng nào đều là dấu hiệu của hoàn cảnh dày đặc này hoạt động trong bóng tối, nhưng lại muốn ra ngoài ánh sáng. Thân chủ nghĩ rằng nhà trị liệu có kiến thức còn thiếu này. Một mặt, điều này là như vậy. Mặt khác, kiến thức này không tồn tại ở dạng làm sẵn. Kiến thức này được xây dựng khi khách hàng có thể từ bỏ những gì đã tồn tại. Thân chủ bị thu hút bởi khả năng sử dụng kiến thức này để tạo điều kiện cho việc khai thác sự tồn tại hàng ngày. Và từ lúc đó, các vấn đề nảy sinh

Và những gì đã tồn tại? Có một giấc mơ được thực hiện sẵn trong đó anh ta thức dậy bất cứ khi nào anh ta mở mắt. Người Phật tử gọi đây là “ảo tưởng về cái tôi” - thực ra không phải tôi nghĩ ra những suy nghĩ mà đến một lúc nào đó dòng suy nghĩ trở thành của tôi. Tôi nảy sinh trong những suy nghĩ, và không phải là nguồn gốc của chúng. Trong phân tâm học, một câu chuyện tương tự được mô tả bằng ý tưởng của vô thức - mọi thứ đang xảy ra hiện nay đều có nguồn gốc sâu xa đến mức tôi không thể chắc chắn về quyền tác giả của bất kỳ hành động tâm linh nào. Tôi có thể là một nhân chứng, một người tham gia, nhưng không phải là một tác giả. Đối với tác giả, như những người theo chủ nghĩa hậu hiện đại cam đoan, đã chết từ lâu.

Đây là bước cách mạng chính mà diễn ngôn tâm lý trị liệu đang thực hiện - nó đề xuất từ bỏ niềm vui gắn liền với hành động và tập trung vào niềm vui trong tri thức. Tìm thấy chính mình trong hành động có nghĩa là được xác định đầy đủ với cách cá nhân tạo ra niềm vui và do đó chuyển giao lo lắng của ảo tưởng. Có nghĩa là, nội dung cuộc sống hàng ngày sẽ được kéo qua người quan sát càng dày đặc thì càng tốt. Không có bản nháp tồn tại và hoàn toàn tin tưởng vào tương lai.

Trong phương thức thông thường của đau khổ cá nhân, đối tượng được nắm bắt bởi một ý nghĩa cá nhân và trong cách chụp này có được sự ổn định và viên mãn. Tuy nhiên, đôi khi chiến lược này không thành công. Như thể con ngựa, đang chở người cầm lái với tốc độ tối đa, vấp ngã và anh ta, một giây trước khi ngã xuống đất, cố gắng nhận ra rằng anh ta đang ngồi trên một cái xô nhựa được trồng trên vành xe gỉ sét. Cảm giác này chỉ kéo dài trong chốc lát, bạn muốn quên nó đi như một giấc mơ tồi tệ và lấy lại cảm giác nhẹ nhàng, bay bổng. Và thường thì nó thành công. Nhiệm vụ của liệu pháp tâm lý là ngăn chặn điều này xảy ra.

Điều quan trọng là phải phát triển trong bản thân một khả năng ngoại cảm như vậy để có thể không chỉ xem phim trên màn hình mà còn có thể đồng thời nhìn thấy trong bóng tối một dòng chữ màu xanh lá cây với từ "Exit". Điều này có nghĩa là sự khởi đầu của một phong trào hướng tới một cái gì đó không tồn tại - không phải lấp đầy chỗ thiếu mà là hiện hữu trong đó. Điều này cực kỳ khó, bởi vì ở vị trí này có một thanh ghi tưởng tượng - trả lời hữu ích cho câu hỏi "tôi là ai?" bằng các biểu mẫu nhận dạng chấm - ngừng hoạt động. Xa hơn nữa, người ta sẽ phải xác định không phải với ý nghĩa, mà với quá trình loại bỏ các ý nghĩa để tiến xa hơn - từ nội dung đến món canh chính mà từ đó nó nảy sinh. Đến điểm khuynh hướng mà người quan sát được chỉ định.

Tại sao kiến thức này, về điều mà tôi đã nói ở trên, được liên kết với niềm vui? Bởi vì nó đe dọa sự tồn tại theo thói quen - một khi đã chạm vào nó, nó sẽ không còn có thể bị mê hoặc bởi những gì đang xảy ra đến cùng, như trước đây. Đó là, có thể thực sự thoát khỏi Shawshank bên trong, mà sự mỉa mai của sự tồn tại lên án chúng ta, chỉ theo một hướng.