Các Câu Hỏi Quan Trọng Của Khách Hàng Về Liệu Pháp Tâm Lý

Mục lục:

Video: Các Câu Hỏi Quan Trọng Của Khách Hàng Về Liệu Pháp Tâm Lý

Video: Các Câu Hỏi Quan Trọng Của Khách Hàng Về Liệu Pháp Tâm Lý
Video: 12 Mẹo Tâm Lý Chinh Phục Bất Kỳ Ai - Dành Cho Người Bán Hàng! 2024, Tháng Ba
Các Câu Hỏi Quan Trọng Của Khách Hàng Về Liệu Pháp Tâm Lý
Các Câu Hỏi Quan Trọng Của Khách Hàng Về Liệu Pháp Tâm Lý
Anonim

Câu 1. Tâm lý trị liệu là gì và những nhà trị liệu tâm lý là ai?

Tâm lý trị liệu là một trong những loại hình trợ giúp tâm lý. Nhà trị liệu tâm lý là một chuyên gia có trình độ học vấn cao hơn về tâm lý, người đã trải qua quá trình đào tạo nghiêm túc trong lĩnh vực của bất kỳ trường tâm lý trị liệu nào. Theo quy định, khóa đào tạo này bao gồm kiến thức và kỹ năng thực tế, kinh nghiệm trải qua liệu pháp cá nhân và làm việc với người giám sát, người giúp nhà trị liệu tâm lý tương lai tìm kiếm các quyết định, hành động đúng đắn nhất để làm việc hiệu quả hơn với khách hàng trong tương lai.

Nhà trị liệu tâm lý có thể áp dụng các kỹ thuật và phương pháp từ các phương pháp tiếp cận trị liệu tâm lý khác. Là một nhà trị liệu mang thai, tôi sử dụng các phương pháp trị liệu bằng nghệ thuật và liệu pháp hướng vào cơ thể trong công việc của mình. Nhà trị liệu tâm lý trong quá trình làm việc tìm cách tạo ra một môi trường an toàn cho thân chủ, trong đó anh ta có thể nói về vấn đề của mình, hiểu cách anh ta tham gia vào việc tạo ra nó và đưa ra quyết định sẽ thay đổi cuộc sống của anh ta tốt đẹp hơn.

Khách hàng của một nhà trị liệu tâm lý là những người khỏe mạnh về tinh thần với các đặc điểm tính cách và các vấn đề tâm lý khiến họ không thể sống hài hòa và hạnh phúc, cũng như những người mắc chứng loạn thần kinh và các rối loạn tâm lý khác nhau. Cảm giác cô đơn, trầm cảm, yêu đơn phương, sợ hãi, khó xây dựng mối quan hệ, khủng hoảng nhân cách, chấn thương tâm lý khác nhau - đây không phải là danh sách đầy đủ các khó khăn và tình huống mà khách hàng mang theo khi gặp chuyên gia tâm lý trị liệu. Ngoài ra, các nhà trị liệu được tư vấn về các vấn đề gia đình: xung đột, khủng hoảng gia đình, phản bội, bất hòa tình dục, v.v. Nhiều khách hàng không thể tìm ra lý do tại sao liên lạc của họ với những người thân yêu của họ bị đứt gãy, tại sao họ không hạnh phúc, một số phàn nàn về sự thiếu tự tin, trong khi những người khác chỉ muốn phát triển, cải thiện chất lượng cuộc sống của họ, cởi mở với một cái gì đó mới mà không có một cụ thể yêu cầu hoặc khó khăn cần được giải quyết.

Câu 2. Liệu pháp tâm lý khác với tư vấn tâm lý như thế nào?

Đối với nhiều người, liệu pháp tâm lý và tư vấn tâm lý là một và cùng một quá trình. Thật vậy, một mặt, rất khó để vạch ra ranh giới giữa nơi tư vấn kết thúc và liệu pháp bắt đầu. Tuy nhiên, vẫn có những điểm khác biệt. Tư vấn tư vấn cung cấp cho một người một “góc nhìn phụ” để tiết lộ các cách để sử dụng tốt hơn các nguồn lực của chính họ. Tâm lý trị liệu cung cấp một “trải nghiệm từ bên trong”, quá trình khám phá, trải nghiệm và sống theo kinh nghiệm cho thân chủ. Nếu giải pháp cho vấn đề trong tư vấn được đặt ra trước, thì cách giải quyết vấn đề trong liệu pháp tâm lý sẽ được sinh ra trong quá trình đó. Đó là, trải nghiệm mà thân chủ nhận được "ở đây và bây giờ" trở thành một phần không thể thiếu trong tính cách của anh ta. Trong trường hợp tư vấn tâm lý, các khuyến nghị mà nhà tâm lý đưa ra có thể chỉ là định hướng bên ngoài, mà thân chủ có thể thích hợp hoặc không phù hợp.

Từ tư vấn tâm lý, thân chủ mong đợi một đánh giá về tình huống mà anh ta tìm thấy chính mình, phân tích nguyên nhân của nó và khuyến nghị để giải quyết nó. Động lực của thân chủ trong trường hợp này là đạt được kiến thức, lời khuyên hoặc kỹ năng hữu ích.

Quá trình trị liệu tâm lý là nhằm thay đổi các đặc điểm cá nhân nhất định, trong khi tư vấn tâm lý là công việc giải quyết một vấn đề. Một sự khác biệt sau từ điều này. Để giải quyết khó khăn, chúng ta có thể cần đến 5, tối đa là 10 cuộc gặp với chuyên gia tư vấn tâm lý. Tâm lý trị liệu là một quá trình phức tạp hơn và tốn kém về mặt sức lực. Điều này là do phải mất rất nhiều thời gian để thay đổi hành vi hoặc tính cách nhất định.một người, theo thái độ, thói quen, khuôn mẫu của anh ta, sống trong một thời gian dài, họ đã tìm được chỗ đứng với anh ta, đã trở thành một phần trong cuộc sống vô thức của anh ta. Trong quá trình trị liệu tâm lý, thân chủ nhận ra cách anh ta đang xây dựng cuộc sống của mình, những gì cần phải thay đổi trong đó và tìm ra một kiểu hành vi mới sẽ tạo ra những thay đổi trong cuộc sống của anh ta. Vấn đề của thân chủ trong tư vấn được xác định bởi hoàn cảnh, trong trường hợp trị liệu tâm lý - bởi cấu trúc của nhân cách thân chủ, tức là nhân cách và những đặc điểm của thân chủ được đặt vào trung tâm của liệu pháp tâm lý. Trong trường hợp này, nó không đủ để thay đổi nhận thức về tình huống, như trong tư vấn. Trị liệu sẽ gắn liền với nhận thức và biến đổi cấu trúc của nhân cách, thái độ của nó.

Câu hỏi 3. Tham vấn với nhà trị liệu tâm lý như thế nào, và công việc của anh ta là gì?

Nhiệm vụ của nhà trị liệu tâm lý trước hết là tạo ra bầu không khí tin cậy, hợp tác, tôn trọng và quan tâm. Việc tạo ra một bầu không khí như vậy góp phần làm cho thân chủ trước hết lắng nghe chính mình, cố gắng nhìn lại chính mình, gặp gỡ điều gì đó mới mẻ trong bản thân và nhìn cuộc sống của mình rộng lớn hơn bình thường. Không gian tư vấn tâm lý và trị liệu tâm lý là nơi mà thân chủ được là chính mình, là nơi họ có thể hướng về những khó khăn, cảm xúc, tình cảm và trải nghiệm của mình. Nhờ có môi trường an toàn và hỗ trợ này, một người sẽ dễ dàng đối phó với những cảm xúc không mấy dễ chịu và đơn giản của họ, sẽ dễ dàng hơn để sống, cảm nhận chúng, chấp nhận và sử dụng chúng như một cơ hội để phát triển bản thân.

Nhà trị liệu sẽ làm gì khi thân chủ đến với mình để trị liệu tâm lý, ngoài việc tạo ra một bầu không khí an toàn, trong đó có sự tin tưởng và tôn trọng? Trước hết, nhà trị liệu tâm lý sẽ cẩn thận lắng nghe thân chủ và câu chuyện của họ, đặt những câu hỏi làm rõ. Anh ta sẽ không đánh giá, hối hận, lên án, la mắng, khuyên nhủ điều gì tốt hơn nên làm trong tình huống này, anh ta sẽ không áp đặt điều gì đó, thay đổi suy nghĩ của khách hàng, thao túng, v.v. Sau khi lắng nghe khách hàng, nhà trị liệu tâm lý cùng với anh ta sẽ xây dựng cuộc trò chuyện theo cách để tìm hiểu xem trạng thái hoặc tình huống xảy ra vấn đề trong cuộc sống của anh ta như thế nào, những yếu tố nào hỗ trợ sự tồn tại của vấn đề, nơi nó xảy ra thường xuyên nhất.. Sau đó, tình huống vấn đề hoặc trạng thái của máy khách được đặt tên và "tách biệt" khỏi nó. Điều này cho phép bạn thoát khỏi những cảm xúc tiêu cực đi kèm với tình huống, chẳng hạn như tự trách bản thân và xấu hổ. Trả lời các câu hỏi của nhà trị liệu tâm lý về trạng thái (hoặc tình huống) này xảy ra như thế nào trong cuộc sống của anh ta, nó ảnh hưởng đến cuộc sống của anh ta như thế nào, những hậu quả tiêu cực mà anh ta trải qua vì nó, người đó không còn coi mình là “bất thường”, người có thứ gì đó bên trong không phải là trường hợp. Nghĩ về tình huống này như một cái gì đó tách biệt với bản thân, một người hướng sức mạnh và nghị lực của mình để vượt qua vấn đề, chứ không phải chiến đấu với chính mình. Ngoài ra, công việc được tiến hành để tìm kiếm các nguồn lực và kỹ năng của khách hàng để phát triển ở anh ta không chỉ sự tự tin để đương đầu với khó khăn mà còn phát triển ở anh ta ý thức về khả năng hành động, để thực hiện những thay đổi mong muốn của họ. Nhà trị liệu tâm lý giúp nhìn ra những khoảnh khắc trong cuộc sống của một người khi anh ta có thể tránh được ảnh hưởng của vấn đề, chống lại nó và nhìn tình hình từ phía khác. Anh ta cũng giúp sống tất cả những cảm giác đau đớn liên quan đến tình huống, để thích hợp trải nghiệm này và biến nó thành một phần trong cuộc sống của khách hàng, và không từ chối hoặc né tránh trải nghiệm này. Một công việc khác của nhà trị liệu tâm lý là cùng với một người hiểu được cuộc sống mà anh ta muốn sống và cách đi đến cách sống này.

Câu 4. Tại sao bạn cần đến gặp bác sĩ tâm lý trị liệu? Tôi có cần một nhà trị liệu tâm lý không?

Đầu tiên, tôi sẽ trả lời phần thứ hai của câu hỏi. Một người có cần một nhà trị liệu tâm lý không? Nhiều người nghĩ rằng: “Mình đi gặp bác sĩ tâm lý cũng không đến nỗi tệ”. Và vì một lý do nào đó, họ tin rằng người ta nên tìm đến một nhà trị liệu tâm lý ngay lúc này khi các phương tiện khác không còn hoạt động. Mọi người đến với tôi, trước khi gặp tôi, họ đã dành rất nhiều thời gian và tiền bạc để tìm cách thoát khỏi vấn đề của họ, đi bác sĩ, thầy bói, mua thuốc đắt tiền, v.v. Nhưng không giúp được gì. Khách hàng đôi khi đến với tôi như một phương sách cuối cùng để giải quyết tình huống khó khăn của họ. Trên thực tế, sẽ rất hữu ích nếu tham khảo ý kiến của chuyên gia trị liệu tâm lý ngay cả khi mọi thứ đều ổn. Sau tất cả, luôn có một nơi cho sự phát triển và phát triển cá nhân của bạn, và điều này rất hữu ích. Và còn hơn thế nữa khi bạn gặp khó khăn trong cuộc sống. Tuy nhiên, theo quy luật, mọi người tìm đến một nhà trị liệu tâm lý để được giúp đỡ khi họ không còn hài lòng với cách sống của mình. Quyết tâm thể hiện ý tưởng tìm kiếm sự giúp đỡ từ một nhà trị liệu tâm lý nảy sinh vào thời điểm một người bắt đầu nhận ra rằng một điều gì đó trong cuộc sống của mình cứ lặp đi lặp lại. Nó nhắc nhở anh ta về việc đi bộ trong một vòng tròn, như tình huống đã được giải quyết, anh ta vượt qua nó, và sau một thời gian người đó phải đối mặt với điều gì đó tương tự. Có một cảm giác về một vòng luẩn quẩn và tình trạng này khiến anh ấy nghĩ rằng gốc rễ của vấn đề không nằm ở thế giới bên ngoài và không phải ở những người khác và các mối quan hệ, mà là ở bản thân anh ấy. Như một quy luật, điều này thực sự trở thành trường hợp. Lý do cho những thất bại lặp đi lặp lại là một người sử dụng trong cuộc sống của mình một số khuôn mẫu hành vi nhất định đã được hình thành trong anh ta trong quá trình giáo dục, hoặc nảy sinh do kinh nghiệm cá nhân. Nhưng nếu chúng hoạt động trước đây, thì bây giờ chúng không còn hiệu quả nữa, và chúng nên được thay thế bằng những cái có tính xây dựng hơn. Trong quá trình trị liệu tâm lý, thân chủ cùng với nhà trị liệu tâm lý có thể phát hiện ra những thái độ sống khiến anh ta không đạt được hiệu quả, tìm ra nguyên nhân của chúng và thay đổi chúng thành những thái độ khả thi hơn.

Câu 5. Một cuộc trò chuyện đơn giản với bạn bè khác với cuộc tham vấn với nhà trị liệu tâm lý như thế nào?

Mỗi người có thể nói về những khó khăn của mình với người thân và bạn bè. Một cuộc trò chuyện thân thiện đơn giản khác với một cuộc gặp gỡ và trò chuyện với nhà trị liệu tâm lý như thế nào?

Nhà trị liệu tâm lý đảm bảo bạn sẽ chú ý 100%. Một cuộc trò chuyện thân thiện không bao hàm sự tiếp tục, không đảm bảo một kết quả. Với bạn bè và những người thân yêu của chúng ta, chúng ta quen nói (đôi khi không phải vì một lần) về những khó khăn của mình theo một kế hoạch rõ ràng, thậm chí đôi khi bằng những từ giống nhau, theo thói quen. Và để đáp lại, chúng tôi cũng nhận được những phản ứng tương tự, mà chúng tôi đã quen: “đừng lo lắng”, “đừng khắc cốt ghi tâm”, “bình tĩnh”, “mọi thứ sẽ ổn thôi”. Nghe có vẻ quen? Mô hình giải quyết khó khăn của một người này không hiệu quả. Đôi khi, một mô hình tương tác như vậy có thể được đánh giá: bạn đúng trong tình huống này, điều gì không, cần phải làm gì trong trường hợp này … Bằng cách chấp nhận lời khuyên và khuyến nghị và hành động theo chúng, bạn chuyển trách nhiệm về thực tế là Nếu đột nhiên "nó không hoạt động", bạn luôn có thể tìm thấy ai đó để đổ lỗi cho người đã cho bạn lời khuyên này.

Chuyên gia không phải chịu những lời chào mời thân thiện đối với bạn, điều đó có nghĩa là anh ta có nhiều quyền tự do hơn để thẳng thắn với bạn. Có nghĩa là, khi bạn của bạn có thể bị xúc phạm, tức giận hoặc khó chịu vì anh ta, anh ta có thể giữ im lặng. Mặt khác, nhà trị liệu tâm lý sẽ cho bạn biết về điều đó, và theo một cách xây dựng, tôn trọng, không đánh giá và phán xét. Anh ấy sẽ giúp bạn nhận ra những đặc điểm mà bạn có và điều đó khiến bạn gặp khó khăn khi giao tiếp với mọi người xung quanh. Điều này có nghĩa là bạn sẽ có cơ hội tìm hiểu về những khó khăn khi tiếp xúc với những người thân yêu, và trong một bầu không khí an toàn và hỗ trợ tối đa từ nhà trị liệu tâm lý, hãy tìm cách xây dựng mối quan hệ theo hình thức phù hợp với bạn.

Câu hỏi 6. Chuyên gia tâm lý / nhà trị liệu tâm lý có thể giúp tôi như thế nào?

Làm việc với một nhà trị liệu có thể cung cấp cho bạn những công cụ thiết thực để cải thiện chất lượng cuộc sống, cảm thấy hài lòng hơn và tự chủ cuộc sống của mình. Hiệu quả của liệu pháp tâm lý sẽ là (bất kể tình huống nào): sự tự tin, năng lực giải quyết các vấn đề khó khăn, tự do lựa chọn và nghị lực để thực hiện những gì bạn muốn trong cuộc sống. Một nhà tâm lý học giỏi sẽ có niềm tin vào bạn và biết rằng bạn có đủ nguồn lực để vượt qua khó khăn. Anh ấy sẽ chú ý và kiên nhẫn với mọi biểu hiện của bạn và sẽ bước đi trên con đường thay đổi này không phải ở vị trí của bạn, mà ở bên cạnh bạn, hỗ trợ và hướng dẫn. Đây không phải là danh sách đầy đủ về những gì một nhà trị liệu tâm lý có thể cung cấp cho bạn: giúp bạn hiểu mong muốn, nhu cầu và nguyện vọng, chia sẻ cảm xúc của anh ấy khi tiếp xúc với bạn và điều này sẽ cung cấp cho bạn thông tin về cách bạn ảnh hưởng đến người khác, cách bạn xây dựng mối quan hệ với họ, sẽ hỗ trợ bạn về mặt tinh thần và thực tế trong việc giải quyết một tình huống khó khăn, tạo cơ hội để giải phóng bản thân khỏi những cảm xúc tích tụ theo cách phù hợp với bạn, giúp bạn trở thành một người tự do, giúp bạn tìm thấy nguồn lực của cuộc sống - mọi thứ sẽ hỗ trợ bạn trong Một tình huống khó khăn.

Bạn có thể tìm hiểu thêm trong Phần 3 và 4. Các câu hỏi: công việc của nhà trị liệu tâm lý là gì và tại sao bạn cần đến gặp nhà trị liệu tâm lý.

Câu hỏi 7. Tôi sẽ cần gặp bác sĩ trị liệu tâm lý trong bao lâu?

Số lượng cuộc họp thường phụ thuộc vào yêu cầu của khách hàng. Trung bình, cần từ 3 đến 10 lần tham vấn của chuyên gia tâm lý trị liệu để tìm ra cách thoát khỏi tình huống khó khăn, thoát khỏi nỗi đau cảm xúc, tìm ra cách thoát khỏi hoàn cảnh khó khăn, bắt đầu thực hiện những gì bạn muốn trong cuộc sống, xem kết quả của thay đổi và củng cố chúng trong một môi trường an toàn với một nhà trị liệu tâm lý. Những thay đổi có thể xảy ra trong các cuộc tham vấn này, nhưng chúng sẽ diễn ra hời hợt. Để đối phó với những vấn đề phức tạp hơn và sâu hơn, cần phải trải qua một liệu trình tâm lý trị liệu dài hơn (từ 4 - 5 tháng).

Câu 8. Tôi có thể bị nghiện một chuyên gia tâm lý, liệu có thể thao túng tâm trí của tôi không?

Thao túng ý thức của khách hàng là không thể, bởi vì Mục tiêu chính của công việc của một nhà tâm lý học là giúp một người trở thành tác giả của cuộc đời mình và giải phóng bản thân khỏi những vấn đề về cảm xúc. Vì vậy, tham vấn tạo điều kiện cho mọi người có một vị trí chủ động trong mối quan hệ với cuộc sống của họ. Trong quá trình tham vấn, bản thân thân chủ có quyền lựa chọn hướng đi, lựa chọn phương án nào, để nhận ra điều gì là quan trọng và cần thiết đối với mình. Ở trong tư thế chủ động, thân chủ có thể đưa ra quyết định về mức độ cần gặp bác sĩ tâm lý, thời điểm kết thúc liệu pháp. Thân chủ (và chỉ anh ta) mới có quyền lựa chọn các mục tiêu và tiêu chí để đánh giá hiệu quả của liệu pháp tâm lý. Nhà tâm lý học / nhà trị liệu tâm lý sẽ khuyến khích thân chủ độc lập tìm kiếm các phương pháp hành vi phù hợp cho mình, để khi kết thúc quá trình trị liệu tâm lý, một người có thể sống tự tin mà không cần sự hỗ trợ thường xuyên của nhà trị liệu tâm lý và chỉ dựa vào chính mình. Tôi làm việc trong khuôn khổ của phương pháp Gestalt và mục đích chính của phương pháp này là cung cấp cho nhà trị liệu “chìa khóa” để nhà trị liệu giải quyết vấn đề của mình. Điều này có nghĩa là sau khi trị liệu, thân chủ, có đủ sự hỗ trợ về bản thân mà không cần đến sự trợ giúp của chuyên gia tâm lý trị liệu, biết cách “mở cửa” để vượt qua và đối phó với những tình huống tương tự trong cuộc sống. Đây là những gì Frederick Perls, tác giả của Liệu pháp Gestalt, gọi là "tự hỗ trợ", hay tự lực. Nói một cách ẩn dụ, nhà trị liệu không cố cho bạn ăn mà giúp bạn có được khả năng học cách tự câu cá. Thật vậy, chỉ trong trường hợp này, trong những khoảnh khắc khó khăn của cuộc đời, bạn mới có thể chắc chắn rằng mình luôn hướng về nguồn lực bên trong mình.

Câu 9. Điều gì sẽ xảy ra ở lần gặp đầu tiên?

Trong lần gặp đầu tiên, nhà tâm lý học và thân chủ làm quen với nhau, và thân chủ kể về bản thân. Nếu anh ấy muốn tìm hiểu về một nhà tâm lý học, anh ấy có thể đặt câu hỏi cho anh ấy. Xa hơn - thân chủ kể câu chuyện của mình, và nhà tâm lý học chăm chú lắng nghe họ, đôi khi dừng lại để hỏi những câu hỏi làm sáng tỏ. Điều này là cần thiết để hiểu rõ hơn về khách hàng và vấn đề của họ. Tất cả mọi thứ mà khách hàng nói trong cuộc họp đầu tiên và trong những cuộc họp tiếp theo đều được bảo mật. Do đó, công việc chung sẽ phụ thuộc vào mức độ thân chủ có thể cởi mở với nhà tâm lý học. Sau đó, nhà tâm lý học và thân chủ cùng xác định vấn đề là gì và thân chủ nhận thấy sự giúp đỡ của nhà tâm lý trong việc giải quyết vấn đề như thế nào. Vào cuối cuộc họp, nhà tâm lý học đề xuất các phương án cho sự phát triển thêm của các sự kiện. Hơn nữa, nhà tâm lý học và thân chủ đồng ý về một số cuộc gặp gỡ nhất định. Sau khi nhà tâm lý học và thân chủ đã quyết định về số lượng và hình thức của các cuộc họp, nhà tâm lý học tiến hành thảo luận về các quy tắc của các cuộc họp trị liệu tâm lý. Nó thảo luận về các cuộc hẹn bị lỡ, đến muộn, địa điểm gặp gỡ, thời gian, v.v.

Câu 10. Làm sao để hiểu mình đã chọn đúng chuyên gia tâm lý?

Thực tế là việc lựa chọn một nhà trị liệu tâm lý hoặc nhà tâm lý học để giải quyết những khó khăn và mối quan hệ giữa hai người là một quá trình chủ quan. Có người chọn nhà trị liệu tâm lý ở độ tuổi hoặc giới tính nhất định, có người dựa vào kinh nghiệm giao tiếp trước đây của họ với nhà trị liệu tâm lý. Có người thích một cách tiếp cận nhất định để làm việc, những người khác thích nhà tâm lý học im lặng mọi lúc, người thứ ba thích nhà tâm lý học có khiếu hài hước, và người thứ tư, ngược lại, sẽ không hiểu sự mỉa mai của chuyên gia. Nếu bạn không thích một người, điều này không có nghĩa là anh ta là một chuyên gia tồi. Có lẽ anh ấy không phù hợp với bạn (cảm xúc, cách tiếp cận làm việc, phong thái, ngoại hình của anh ấy). Đôi khi, sự “vô giá trị” của nhà trị liệu do thân chủ áp đặt có thể là một kiểu kháng cự để họ vượt qua khó khăn.

Có một quy tắc cơ bản để bạn có thể xác định xem một người có phù hợp với bạn hay không. Bạn nên cảm thấy thoải mái và an toàn khi ở bên anh ấy, anh ấy sẽ hỗ trợ bạn, hiểu và đưa ra cách giải quyết tốt nhất cho những khó khăn của bạn. Sau lần gặp đầu tiên, bạn có thể cảm thấy nhẹ nhõm hoặc tràn đầy năng lượng. Nhưng không phải lúc nào cũng dễ hiểu ngay từ lần đầu gặp gỡ chuyên gia này giỏi như thế nào. cần có thời gian để xây dựng lòng tin trong mối quan hệ của bạn. Động lực của bạn để làm việc với một nhà trị liệu tâm lý đóng một vai trò quan trọng. Không một nhà trị liệu nào, ngay cả tốt nhất và có năng lực nhất có thể giúp bạn mà không cần bạn mong muốn, đồng ý và tự nỗ lực.

Điều bắt buộc là một nhà trị liệu giỏi phải biết và tuân thủ các tiêu chuẩn đạo đức. Anh ta không nên giải quyết các vấn đề vật chất, xã hội của mình bằng cái giá của khách hàng. Không nên tham gia vào các mối quan hệ thân thiện và thậm chí nhiều hơn tình dục với khách hàng của họ. Không nên lạm dụng quyền lực của mình, thiên phú với khách hàng và ảnh hưởng của mình hơn người. Bất kể chuyên môn nào, nhà trị liệu tâm lý phải tuân thủ quy tắc đạo đức nghề nghiệp và thực hiện một số nghĩa vụ liên quan đến bệnh nhân của mình: giữ bí mật, bảo vệ quyền riêng tư của bệnh nhân và đảm bảo an toàn cho bệnh nhân trong các buổi điều trị. Ngoài các tiêu chuẩn đạo đức, nhà trị liệu phải tuân theo các quy tắc chung. Thời gian, địa điểm của các phiên, cũng như chi phí của chúng đóng một vai trò quan trọng. Bạn nên được chỉ định thời gian chính xác và thời lượng của phiên phải luôn được đặt trước - thường từ 50 phút đến 1 giờ. Thanh toán cũng phải được đồng ý - nó hiếm khi vượt quá $ 100 mỗi phiên. Hãy cẩn thận nếu anh ta chưa sẵn sàng để xác định thời gian điều trị (anh ta mong đợi) sẽ kéo dài.

Sẽ rất hữu ích cho bạn với tư cách là khách hàng (trước khi bắt đầu liệu pháp tâm lý) để làm quen với một số lĩnh vực của liệu pháp tâm lý để hiểu được hướng đi nào trong công việc phù hợp với bạn nhất. Tại buổi hẹn đầu tiên, nhà trị liệu nên mời bạn thảo luận về khía cạnh thực tế của mối quan hệ của bạn (tần suất gặp gỡ, thời lượng, giá cả, khả năng thanh toán cho những buổi bị lỡ).

Nếu bạn nghi ngờ về trình độ của nhà trị liệu tâm lý hoặc nhà tâm lý học mà bạn đến, đừng ngại hỏi anh ta về khóa đào tạo của anh ta trong lĩnh vực này, về hướng (trường học) mà anh ta thuộc về, về chuyên môn của anh ta. Nếu nhà trị liệu từ chối trả lời những câu hỏi này, bạn nên được cảnh báo.

Điều quan trọng nhất trong mối quan hệ của bạn (tôi không ngại nhắc lại mình) là sự tin tưởng. Và các yếu tố như ngoại hình của nhà trị liệu, cách anh ta gặp bạn, cách anh ta có tổ chức và đúng giờ, đóng một vai trò quan trọng trong việc xây dựng lòng tin. Nếu bạn có bất kỳ nghi ngờ nào về điều này, đừng ngại thảo luận với bác sĩ trị liệu của bạn. Một nhà trị liệu giỏi sẽ coi những nghi ngờ này là tài liệu tốt để nghiên cứu thái độ khuôn mẫu của bạn, đối với nỗi sợ hãi của bạn, và nếu anh ta sai về điều gì đó, anh ta sẽ có thể thừa nhận sai lầm của mình. Một nhà trị liệu tồi có thể sẽ phớt lờ những nghi ngờ của bạn hoặc đưa ra lời bào chữa cho chính mình. Vì vậy, bạn sẽ có cảm giác rằng anh ấy không hiểu bạn và thậm chí không nghe thấy bạn.

Đề xuất: