2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
- Xin chào, - một giọng nữ dễ chịu lịch sự bắt đầu cuộc trò chuyện, - nhưng làm thế nào để hẹn được với bạn.
Tôi làm rõ thực chất của yêu cầu (mối quan hệ gia đình, các vấn đề trong đời sống tình dục của hai vợ chồng), nói về chi phí và điều kiện nhập học. Cô gái nói rằng mọi thứ đều phù hợp với cô ấy, chúng tôi đang thảo luận về những giờ rảnh trong lịch trình, và đột nhiên …
- Không, thứ sáu anh ấy làm việc muộn, thứ bảy đi thôi.
- Ai đi làm muộn? - trên máy tôi hỏi lại.
- Chà, chồng. Người sẽ đến với bạn trong một cuộc hẹn.
- Chồng sẽ đến chứ? Hay bạn? Hay bạn muốn một cuộc tư vấn gia đình?
- Không, tôi muốn chồng cô đến với cô. Vậy thì bạn có thể giúp anh ấy cải thiện mối quan hệ với tôi.
Vì thế. Đã đến nơi.
“Chính chồng của bạn là người đã yêu cầu bạn tìm hiểu”, tôi hy vọng hỏi và làm rõ: Sau đó, chính anh ấy sẽ gọi cho tôi và chúng ta sẽ đi đến thỏa thuận với anh ấy chứ?
- Không, anh ấy sẽ không gọi, anh ấy chưa biết rằng tôi đã viết thư cho anh.
Tình huống này không phải là một giai thoại. Khá thường xuyên mọi người cố gắng "gắn" một người với một nhà tâm lý học, người thậm chí sẽ không quay lại với anh ta. Các động cơ khác nhau: đôi khi bạn bè và người thân chắc chắn rằng một người cần được giúp đỡ, vì vậy họ chỉ áp đặt tư vấn tâm lý cho anh ta. "Chà, tôi không thể nhìn anh ấy đau khổ, tôi biết rằng điều đó sẽ trở nên dễ dàng hơn đối với anh ấy." Đôi khi họ muốn chuyên gia tâm lý giúp họ “tác động” đến một thành viên trong gia đình đã vuột khỏi tay họ: “Bạn bảo anh ta thay đổi hành vi, anh ta sẽ nghe theo lời bạn”. Đôi khi, đó là một nỗ lực để đối phó với sự lo lắng của chính bạn: “Bạn chỉ cần kiểm tra xem mọi thứ đã ổn chưa rồi nói cho tôi biết”. Đôi khi người ta nghĩ rằng việc đầu độc một người cho một nhà tâm lý học giống như ghi danh một đứa trẻ vào vòng tròn hay một bác sĩ: Tôi quyết định, tôi viết ra, tôi mang nó đến, đợi ngoài cửa. Than ôi, điều này chỉ hoạt động với trẻ em, và thậm chí sau đó - không phải lúc nào cũng vậy. Người lớn phải tự quyết định xem mình có muốn làm việc với bác sĩ chuyên khoa hay không. Và anh ấy có vấn đề gì không.
Những người như vậy rất dễ bị xúc phạm khi chuyên gia tâm lý nói với họ rằng anh ta sẽ không chấp nhận vợ / chồng, bạn bè, con cái của họ. Điều đó có nghĩa là, nếu không có yêu cầu từ khách hàng, sẽ chẳng có gì xảy ra - bạn là một người chuyên nghiệp. Chà, thế nào rồi, vi phạm ranh giới cá nhân - ranh giới giữa những người thân yêu, bạn có nghi ngờ rằng người ấy không còn ai gần mình hơn không? Tại sao bạn không thể nói những gì bạn yêu cầu - Tôi đang trả tiền cho bạn.
Có nhiều lý do giải thích tại sao không một nhà tâm lý học nào có thể đáp ứng yêu cầu kiểu này. Trước hết,
Tâm lý trị liệu là công việc
Sự hợp tác của hai người: nhà trị liệu và thân chủ của anh ta. Nhà tâm lý học không thể bắt đầu những thay đổi ở một người bằng cách nhấn nút thần kỳ nếu thân chủ không thay đổi. Một nhà tâm lý học không thể “dần dần” làm cho ai đó vui vẻ, giảm bớt lo lắng, “thúc đẩy” ai đó làm điều gì đó, anh ta không thể làm bất cứ điều gì như vậy. Một nhà tâm lý học giúp một người đối phó với chính mình, nhưng cuối cùng thân chủ lại tự làm việc, và nếu bản thân thân chủ không chịu thay đổi bất cứ điều gì trong bản thân thì đó sẽ là một “con số chết”. Nhân tiện, trái với những lầm tưởng và tin đồn rằng việc một nhà tâm lý học lấy tiền “chẳng ra gì” càng lâu càng tốt, không có gì góp phần khiến chuyên gia kiệt sức hơn là “liệu pháp” vô ích mà không cần đến liệu pháp. Không đáng có toàn bộ các cảm giác (từ bất lực đến tuyệt vọng, từ mệt mỏi đến bực bội, từ nghi ngờ về công việc của họ đến sự cạn kiệt hoàn toàn nguồn lực của họ) mà nhà tâm lý học trải qua, hết lần này đến lần khác tổ chức các cuộc họp vô bổ, không có kết quả với một khách hàng. không muốn thay đổi, những khoản tiền mà bạn trả cho anh ta. Tin tôi đi, nhà tâm lý học đã đầu tư rất nhiều thời gian, công sức, tiền bạc và tình cảm để học cách làm tốt công việc của mình. Và anh ấy coi trọng từng giờ làm việc của mình quá cao để lãng phí nó vào lúc bất lực.
Thứ hai,
Tâm lý trị liệu là một mối quan hệ cá nhân
Đúng vậy, không giống như các mối quan hệ y tế, một liên minh trị liệu tâm lý trước hết là mối quan hệ cá nhân với khách hàng. Và việc cử ai đó đến gặp chuyên gia tâm lý cũng gần giống như việc kết hôn với người lạ mà không có sự đồng ý của họ. Cho dù bạn bè, người thân hoặc vợ / chồng của bạn có thể cần giúp đỡ như thế nào, bạn cũng không thể "đánh trượt" một người mà anh ấy sẽ tự động có liên hệ, người mà anh ấy có thể tin tưởng, mà anh ấy sẽ ngay lập tức tin tưởng. Bạn có thể tư vấn, giới thiệu, giới thiệu. Bắt buộc - không. Và “chịu đựng - yêu” trong trường hợp này không có tác dụng, bởi vì không thể bắt ai đó phải chịu đựng sự can thiệp mà không có sự đồng ý.
Thứ ba,
Tâm lý trị liệu là về sự bí mật
Do đó, để ảnh hưởng đến quá trình trị liệu, hãy giải thích với nhà tâm lý học chính xác những gì bạn muốn thay đổi ở một người thân yêu, để tìm hiểu một số chi tiết (“Bạn hỏi điều gì đang xảy ra ở đó, nếu không cô ấy không nói với tôi”) - không một người sẽ cung cấp cho bạn. Ngay cả khi bạn trả tiền cho các cuộc họp. Ngay cả khi bạn đang đóng vai trò là một khách hàng. Cách giải thích đơn giản nhất là đạo đức nghề nghiệp không cho phép chúng ta di chuyển bất cứ thứ gì ra ngoài phạm vi trị liệu. Nhưng đạo đức không chỉ là một tập hợp các quy tắc mà chúng ta phải tuân theo. Luật đạo đức nghề nghiệp, cũng giống như các quy định về an toàn, nói một cách tương đối, được “viết bằng máu”. Và hành vi vi phạm của họ mang lại nhiều tác hại cho tất cả những người tham gia vào các sự kiện đến nỗi nó thậm chí sẽ không xảy ra với một chuyên gia có thẩm quyền để "thử", và "vâng, tôi sẽ không nói với ai" của bạn sẽ không giúp ích được gì ở đây. Ngoài ra, nhà tâm lý học luôn đứng về phía khách hàng hướng về mình. Bất cứ điều gì xảy ra. Không đứng về phía mẹ, cha, chồng, vợ, bạn bè của anh ấy - và điều này phân biệt mối quan hệ trị liệu với mối quan hệ gia đình.
Điều tương tự cũng có thể nói về thông tin "về khách hàng" đến từ bạn. Không cần phải nói với nhà trị liệu bất cứ điều gì về thân chủ của mình ("Bản thân anh ấy sẽ không bao giờ nói với bạn, nhưng thực tế là anh ấy …" hoặc "Tôi nghĩ vấn đề của anh ấy là …", và nói chung, "Bạn thấy đấy, anh ấy là một người như vậy …”). Không, xin đừng làm vậy! Đầu tiên, bạn vi phạm ranh giới của một trong những người đi đến văn phòng. Thứ hai, bạn đưa trước một điều gì đó vào bối cảnh của mối quan hệ khách hàng-nhà trị liệu mà không nên có ở đó. Bạn không cho phép nhà trị liệu làm việc trực tiếp với thực tế của khách hàng, đưa vào đó những tưởng tượng và suy đoán của riêng bạn, thái độ của riêng bạn đối với tình huống, nhu cầu của chính bạn. Chỉ cần tin tưởng: trong trị liệu, điều quan trọng là thân chủ nói gì và bác sĩ tâm lý nhìn thấy gì trong cuộc hẹn. Chỉ trong lễ tân, chỉ bên trong văn phòng. Nhà tâm lý học không cần biết và xem những gì bạn thấy trong mối quan hệ của bạn với người yêu cầu giúp đỡ. Làm thế nào để không hình thành tầm nhìn của riêng bạn về khách hàng, dựa trên những câu chuyện của bạn.
Thứ tư,
Tâm lý trị liệu là rất mật thiết
Đây là một hoạt động chung của hai người được liên kết bởi một mối quan hệ rất khác thường, nhưng rất riêng tư. Mỗi lần liên minh nảy sinh giữa nhà trị liệu tâm lý và khách hàng của anh ta là duy nhất - nó chứa đầy những cảm giác và trải nghiệm khác nhau, chuyển đổi, dự đoán, khám phá nhỏ. Và việc phân tích các mối quan hệ này là một phần khá lớn của công việc trị liệu, bởi vì các sắc thái cảm xúc nảy sinh giữa thân chủ và nhà tâm lý học nói lên nhiều điều về thân chủ và các đặc điểm của họ hơn là những gì anh ta trực tiếp kể về bản thân. Việc xâm nhập vào quy trình này vi phạm tính hiệu quả của nó, phủ nhận tất cả các công việc trang sức mà chuyên gia thực hiện, xác định và phân tích phản ứng của khách hàng và của chính anh ta phát sinh trong văn phòng.
Thứ năm,
Tâm lý trị liệu đang ngày càng phát triển
Một trong những mặt của công việc trị liệu tâm lý là giúp thân chủ đạt được sự trưởng thành cá nhân, trong quá trình hình thành ranh giới của mình, đây là việc giải phóng thân chủ khỏi những cơn nghiện, làm việc trong sự tách biệt. Và nếu công việc đã bắt đầu với sự vi phạm ranh giới của một người, với thực tế là ai đó đã quyết định điều gì đó cho anh ta, thì công việc này, theo định nghĩa, bắt đầu rất tệ.
Nếu bạn lo lắng về tình trạng của người thân, nếu bạn nghĩ rằng họ cần được giúp đỡ, nếu vì lý do nào đó mà bạn thực sự muốn họ tìm đến nhà tâm lý học hoặc nhà trị liệu tâm lý, bạn có thể nói cho họ biết về điều đó. Và thậm chí giới thiệu một chuyên gia cụ thể nếu bạn có ý kiến về vấn đề này. Bạn không thể làm gì hơn được nữa. Không yêu cầu anh ta "chắc chắn đi", không đòi hỏi, cũng không tống tiền ("nếu bạn không đến gặp bác sĩ tâm lý, mọi thứ đã kết thúc giữa chúng ta"). Cũng không bắt buộc phải đăng ký cho anh ta một cuộc họp. Không ảnh hưởng đến quá trình trị liệu, cũng như không kiểm soát quá trình. Ngoại lệ duy nhất là tình huống khi bạn tìm đến nhà trị liệu y tế hoặc nhà tâm lý học lâm sàng với yêu cầu liên quan đến một người có chẩn đoán tâm thần, điều này làm hạn chế sự tỉnh táo và năng lực pháp lý của anh ta, người đã mất đi tính nghiêm trọng liên quan đến tình trạng của anh ta.
Nhưng bạn có thể tự mình đến gặp chuyên gia tâm lý. Nói về cách thức và lý do tại sao tình trạng của người này khiến bạn lo lắng rất nhiều. Điều gì khiến bạn cố gắng quyết định mọi thứ cho anh ấy, tại sao bạn không thể buông bỏ ảo tưởng kiểm soát, tại sao bạn lại cố gắng tác động đến những gì bạn không thể ảnh hưởng. Sự bất lực gợi lên trong bạn cảm giác gì khi cố gắng thay đổi và cải thiện điều gì đó trong các mối quan hệ này. Và đó sẽ là công việc thực sự thú vị, trước hết hữu ích - cho bạn, và thứ hai - cho mối quan hệ của bạn và những người làm phiền bạn, và với toàn thế giới.
Đề xuất:
Kịch Bản Cuộc Sống "Làm Hài Lòng Người Khác": Bạn Là Kẻ đen đủi Khi Bạn Làm Hài Lòng Người Khác
Nhà tâm lý học, Người giám sát, Nhà phân tích kịch bản TA Kịch bản cuộc đời của Người cứu hộ hay "Làm cho người khác vui" được hình thành như thế nào. Hay hành vi của người lái xe "bạn tốt khi bạn làm hài lòng người khác, bạn quan tâm đến người khác.
Kẻ Hành Hạ, Người Bị Nạn, Người Cứu Giúp Việc Làm Nào Dưới đây Gây Thương Xót, Thương Cảm, Mong Muốn được Giúp đỡ?
Câu hỏi lạ, có thể bạn đang suy nghĩ bây giờ. Nhưng trên thực tế, câu hỏi của tôi còn xa lạ. Tại sao một người trở thành kẻ bạo hành (bạo chúa)? Đúng, bởi vì có quá nhiều sợ hãi và lo lắng trong không gian tinh thần của anh ta, thứ thực sự xuất hiện khi chính anh ta là nạn nhân, đó là quyết định đúng đắn duy nhất dành cho anh ta, không phải do ý thức.
Xung đột Nội Tâm Của Người Tự ái. Sự Khác Biệt Giữa Người Yêu Và Người Lính Biên Phòng
Tác giả: Burkova Elena Viktorovna Nhà tâm lý học, Thạc sĩ Khoa học Tâm lý - Chelyabinsk Tất nhiên, tính cách tự ái có nhiều xung đột nội tại đặc trưng của ranh giới: bản sắc lan tỏa (cảm giác trống rỗng, mâu thuẫn trong nhận thức về bản thân, không nhất quán, nhận thức kém về người khác), giảm khả năng đối phó với lo lắng, bốc đồng, dễ thay đổi cảm xúc, không tin tưởng.
Cách Chúng Ta Phản Chiếu Những Người Khác Và Những Người Khác Chúng Ta
Chúng ta hoàn hảo trong sự không hoàn hảo của chúng ta. Có lẽ đây là sự hoàn hảo duy nhất hiện hữu trong chúng ta. Chúng ta thường thấy sự không hoàn hảo của mình ở người khác. Họ nói rằng mọi người là tấm gương phản chiếu của chúng tôi. Chúng tôi phản ánh cho nhau chính xác những gì đang có trong chúng tôi.
Chú ý. Thai độ. Lời Thú Tội
Nó rất quan trọng và cần thiết đối với mỗi chúng ta: Sự quan tâm tôn trọng từ người khác; Đối xử công bằng từ họ; Sự công nhận của họ về giá trị của chúng tôi. Dựa trên cơ sở này, sự quan tâm xứng đáng đến bản thân, một thái độ thích đáng đối với bản thân và giá trị bản thân được hình thành trong chúng ta.
