2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Khi chúng ta lớn lên, chúng ta truyền phát cho thế giới những gì chúng ta đã học được trong thời thơ ấu. Rất khó để nói những lời tử tế, dễ chịu với ai đó nếu bạn chưa từng nghe họ trong thời thơ ấu. Bạn cảm thấy không xứng đáng với những lời này. Và nếu bạn không chấp nhận một điều gì đó cho chính mình, làm thế nào bạn có thể truyền tải nó cho người khác? Chúng tôi chỉ có thể chia sẻ những gì mà bản thân chúng tôi có. Một người tự tin vào giá trị của mình dễ dàng chuyển giá trị này sang giá trị khác. Các từ ngưỡng mộ và biết ơn được phát âm một cách dễ dàng và tự nhiên khi chúng ta nói những gì chúng ta thực sự cảm thấy, chấp nhận sự thật của lời nói của mình, tin chắc rằng “điều này là có thể, rất đúng”,
Ví dụ thực tế
Tại buổi tư vấn, một người đàn ông trưởng thành, chúng tôi đã biết nhau từ lâu, Vadim thỉnh thoảng đến tư vấn, "theo yêu cầu." - Vợ tôi rất muốn tôi nói những lời ngọt ngào và lời khen cho cô ấy. Tôi yêu vợ tôi, nhưng tôi không thể nói với cô ấy điều gì đó dễ chịu, như thể lưỡi tôi tê cứng. - Hình gì đến bây giờ? - Bốn. - Tự điêu khắc khi mới bốn tuổi. - Cậu bé này cảm thấy thế nào? - Tệ. Anh ấy cảm thấy cô đơn và không mong muốn. Anh ấy chưa bao giờ nghe thấy những lời tử tế từ cha mẹ mình. Và tôi cũng chưa nghe từ những người khác. - Tôi có hiểu chính xác rằng đây là lý do tại sao Vadim thậm chí không thể nói "lời tử tế"? - Đúng vậy, anh ấy không tin vào những lời này. - Đúng vậy, thật khó tin vào những điều bạn chưa từng nghe và không tin. Tôi thấy rằng đầu của cậu bé có màu trắng. Những liên tưởng nào gây ra màu trắng? - Màu trắng - một cái gì đó nhẹ nhàng, tốt. Anh ấy thực sự muốn được tốt và được yêu thương. - Đây là mong muốn rất dễ hiểu và tự nhiên. Thật khó để tin rằng bạn tốt khi bạn không cảm nhận được tình yêu thương của cha mẹ. Lòng tự trọng của một đứa trẻ phụ thuộc vào thái độ của người lớn đối với nó. Cậu bé không có khuôn mặt. Điều đó có nghĩa là gì? - Không có mặt, vì không có tuổi thơ. Tuổi thơ của anh ấy là về sự sống còn, nỗi sợ hãi thường trực mà anh ấy đã học cách che đậy bằng sự dũng cảm. Đôi khi gây hấn. Tôi tham gia thể thao để luôn có cơ hội chống lại những kẻ phạm tội. Anh ấy đã vượt qua chính mình. Trong cặp sách luôn có giấy khen. Tôi không cho ai xem, nhưng như thể những bức thư này cho tôi sự tự tin. - Màu xanh ngọc gợi lên những liên tưởng nào? - Biển. Cha tôi đã đi biển trong sáu tháng. Đây là công việc của anh ấy. Người mẹ uống rượu và đi bộ vào thời điểm này, tuy nhiên, khi người cha trở về, họ đã uống cùng nhau. Cha tôi nghi ngờ rằng tôi là con của ông ấy. Tôi chỉ chấp nhận quyền làm cha khi tôi đi học. Khi không thể phủ nhận sự giống nhau rõ ràng về thể chất của chúng tôi. - Hai cánh tay của Vadik dang ra theo nhiều hướng khác nhau. Bàn tay của cậu bé muốn gì? - Để bố mẹ ôm, ôm. Mong muốn không thực tế. - Và chân có màu đỏ. Những liên tưởng nào phát sinh? - Máu, vết thương. Tôi nhớ mình đã ngã và bị thương xương bánh chè như thế nào. Máu nhiễm độc bắt đầu. Cuối cùng tôi phải đến bệnh viện, nghe nói bác sĩ phẫu thuật định cắt cụt chân của tôi. Tôi chạy về nhà vào ban đêm. Tôi thường bỏ chạy trong những tình huống đặc biệt khó chịu. Chân lâu đã quyết định: "Chúng ta không được tin tưởng mà chạy trốn." Tôi đã chạy trốn khỏi trường mẫu giáo. Ở đó tôi thường bị trừng phạt. Cô giáo đổ cháo bột báng lên cổ tôi, tôi không muốn ăn và phạt tôi vì đánh nhau. Trong tình trạng bó chân, mẹ tôi nghe tôi nói, tìm đến bệnh viện khác. Tôi đã có một cuộc phẫu thuật và chân của tôi đã được cứu. - Điều gì sẽ xảy ra nếu Vadik bé nhỏ có khuôn mặt? Vadim chọn khuôn mặt của mình bằng chì kẻ.
- Anh ấy cười. Tôi rất vui vì tôi đã được sinh ra. - Tuyệt vời, điều này rất quan trọng. Tôi thấy rằng cậu bé không có cổ. Điều đó có nghĩa là gì? - Tôi rụt đầu vào để không bị đóng đinh. - Đúng vậy, điều đó không hề dễ dàng đối với anh ấy. Bạn nghĩ sao, Vadim, tại sao một người đàn ông cần một cái cổ? - Quay đầu lại. Và anh ấy không muốn nhìn lại quá khứ. - Nhưng, trong quá khứ nó không chỉ xấu, phải không? - Tất nhiên là tốt. Trong quá khứ, tôi đã học cách đứng lên vì bản thân, đạt được mục tiêu của mình và tôi đã học được rất nhiều điều nữa. Hóa ra, có những lúc mẹ tôi Nghe thấy. - Về mặt hình tượng, cổ được coi là vật dẫn giữa đầu - trí óc và cảm giác - cơ thể. - Có, họ đã làm. Tôi muốn có sự kết nối giữa tâm trí và cảm xúc. Tôi sẽ cho anh ta một cái cổ.
- Vadim cảm thấy thế nào với cái cổ của mình? - Rất tốt. Tôi trở nên cao hơn, trưởng thành hơn. - Một người lớn Vadim có thể nói gì với một đứa trẻ bây giờ? - Bạn là một người hạnh phúc, không có vấn đề gì. Bạn đã đối mặt với nhiều khó khăn trong cuộc sống. Bây giờ bạn có tôi. Và cùng nhau, điều đó dễ dàng hơn nhiều đối với chúng tôi. Bạn luôn mỉm cười, bất kể khó khăn như thế nào. Bạn là người khéo léo, mạnh mẽ, bạn biết cách để đạt được mục tiêu của mình. Tôi mến bạn. - Vadim bé nhỏ cảm thấy thế nào? - Anh ấy bình tĩnh lại. Chà, tôi chưa bao giờ nghĩ rằng phân tích một người đàn ông được điêu khắc, bạn có thể học được rất nhiều điều về bản thân. Hóa ra mọi thứ đều quan trọng: màu sắc của nhựa dẻo, những gì anh ấy điêu khắc và những gì anh ấy “quên”. Tôi không nhớ mình đã từng trải qua bao nhiêu cảm giác như khi nói chuyện với Vadik bé nhỏ. Bây giờ tôi thực sự cảm thấy nhẹ nhõm, như thể tôi có QUYỀN trở thành chính mình. Tôi muốn chia sẻ niềm vui này với những người khác, để nói với những người khác một điều gì đó tốt đẹp. Bất chấp sự đơn giản bên ngoài của công việc được thực hiện, Vadim đã cố gắng làm rất nhiều, cụ thể là thể hiện cảm xúc của mình và gặp gỡ đứa trẻ bị tổn thương nội tâm. Anh ấy đã nhận được một kinh nghiệm trị liệu mà thời thơ ấu không có, đã học cách cung cấp cho mình những nguồn lực cần thiết, để chăm sóc với bản thân, đang yêu riêng tôi … Phải mất thời gian để những lời anh ấy nói với Đứa trẻ bên trong trở thành trải nghiệm nội tâm của anh ấy đối với Vadim. Để anh ấy có thể dễ dàng phát âm chúng cho người khác. Khi Đứa trẻ bên trong nghe thấy những lời ủng hộ và ngưỡng mộ và chấp nhận chúng, Người lớn có cơ hội chia sẻ những nguồn lực nhận được với những người khác. Khi có nhiều tình yêu thương bên trong, nó có thể được phân phát rộng rãi cho mọi người xung quanh: người phụ nữ yêu quý, con cái, người thân, bạn bè và chỉ những người khác. "Không thương xót. Hiểu rồi!"
Đề xuất:
Cuộc Sống Của Chính Bạn Hay Một Cuộc Chạy đua Tiếp Sức Từ Thời Thơ ấu Của Bạn? Quyền được Sống Của Bạn Hoặc Cách Thoát Khỏi Sự Giam Cầm Của Các Kịch Bản Của Người Khác
Bản thân chúng ta, với tư cách là những người trưởng thành và những người thành công, có tự mình đưa ra quyết định không? Tại sao đôi khi chúng ta bắt mình nghĩ: "Tôi bây giờ đang nói như mẹ tôi"? Hoặc ở một góc độ nào đó, chúng ta hiểu rằng người con trai đó lặp lại số phận của ông nội, và vì vậy, vì một lý do nào đó, nó được thành lập trong gia đình … Kịch bản cuộc sống và sự chỉ định của cha mẹ - chúng có tác động gì đến số phận của chúng ta?
Một Chút Về Các Chiến Lược đã được Chứng Minh Của Người Khác - điều Gì Ngăn Cản Bạn Sử Dụng Chúng
Trong thế giới ngày nay, có rất nhiều cơ hội để đạt được kiến thức. Hơn nữa, không phải là kiến thức thô - loại mà bạn cần suy nghĩ, phân tích và suy nghĩ điều gì đó ở đó. Kiến thức đã được chứng minh, đã được ai đó kiểm tra trong thực tế.
Evgeniya Streletskaya: 5 điều Giúp Bạn Chữa Lành Tâm Lý Cho Những Người Thân Yêu Của Mình
Qua nhiều năm làm công việc trị liệu tâm lý, tôi đã thực nghiệm xác nhận rằng có 5 điều chính mà nếu được thực hiện trong mối quan hệ với khách hàng, điều này sẽ khiến anh ta khỏe mạnh về tinh thần và hạnh phúc. Tôi cũng nhận thấy rằng nếu cha mẹ làm những điều này trong mối quan hệ với trẻ em, thì trẻ em sẽ lớn lên về mặt tinh thần và hạnh phúc.
💡 NGƯỜI YÊU: SỨC MẠNH CỦA HỌ LÀ GÌ? 💡 Mọi điều Bạn Cần Biết Về Người Yêu
Tình nhân: sức mạnh của họ là gì ?! Yulia Zberovskaya: Theo thống kê, từ 65% đến 80% các cuộc hôn nhân tan vỡ. Suy sụp, không phải ngay lập tức: Những thống kê này bao gồm khoảng 25 năm lịch sử gia đình. Tuy nhiên, như bạn đã biết, rủi ro ly hôn trong những năm hôn nhân khác nhau là khác nhau.
Làm Sao để Yêu Bản Thân? Tại Sao Bạn Không Yêu Bản Thân Mình?
Các vấn đề về tình yêu bản thân liên quan trực tiếp đến lòng tự trọng của một người. Làm thế nào để học cách yêu lại bản thân? Để bắt đầu, bạn cần tìm trong tiềm thức lý do đã ảnh hưởng đến sự suy yếu của sự đồng cảm đối với cái "tôi"
