2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Mọi người đều đến cuộc hẹn với chuyên gia tâm lý với vấn đề riêng của họ. Tất cả chúng đều khác nhau. Có người cãi nhau với vợ, có người không thể kết hôn, có người không hiểu con trai tuổi mới lớn, có người lên cơn hoảng sợ, có người mắc chứng tâm thần hoặc chứng đạo đức giả. Các vấn đề là khác nhau, các con đường khác nhau, và kết quả phải giống nhau. Không biết câu chuyện của mỗi cá nhân sẽ đi đến đâu và theo con đường nào, chúng tôi chỉ biết cuối cùng thân chủ sẽ nhận được gì - một trạng thái hạnh phúc. Đôi khi, yêu cầu ban đầu bị bỏ qua vì ít quan trọng hơn và nhường chỗ cho điều gì đó sâu sắc hơn và phức tạp hơn. Đôi khi điều gì dẫn đến cuộc họp đầu tiên thậm chí không được quyết định cuối cùng, và công việc được thực hiện với một cái gì đó hoàn toàn khác. Và đôi khi sau một thời gian dài làm việc với một số câu hỏi, khách hàng đột nhiên nhận được một câu trả lời … cho một câu hoàn toàn khác. Chuyện gì cũng có thể xảy ra. Cái chính là khi anh ấy cảm thấy sẵn sàng ra khỏi cửa và tự mình đương đầu với mọi vấn đề của mình, khi anh ấy cảm thấy rằng mình đã nhận được điều chính - cảm giác hạnh phúc. Đối với một số người, đây là sự chấp nhận con người của chính mình. Và đối với một số người, đó là sự chấp nhận của những người khác. Đối với một số người, thoát khỏi những suy nghĩ ám ảnh, nhưng đối với những người khác, chỉ là khả năng thư giãn và không phải kết thúc. Và đối với ai đó, đó là cảm giác tự tin. Nhưng kết quả là giống nhau - điều mới mẻ này trong cuộc sống mang lại cho một người cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
Việc giải quyết một vấn đề có ích lợi gì nếu giải pháp đó không mang lại bất kỳ thay đổi về chất nào trong cuộc sống?
Một yêu cầu chính và chung của tất cả mọi người - tôi không hài lòng. Chỉ có những từ được chọn khác nhau và lý do là riêng lẻ.
Vậy có vấn đề gì với việc hạnh phúc? Rốt cuộc, nó sẽ xảy ra rằng các vấn đề đã được giải quyết, và đôi khi chúng không nằm ở đó ban đầu - và một kết quả đơn giản như vậy không đến. Hoặc một người có đôi cánh rời đi, và sau đó lại đến và mọi thứ bắt đầu lại từ đầu. Chuyện gì đang xảy ra vậy?
Trong thời thơ ấu, tất cả chúng ta đều nhìn thấy hàng chục kiểu hành vi - cha mẹ, họ hàng, bạn bè, nhà giáo dục, giáo viên, hàng xóm, chỉ là những người quen biết. Một số mô hình không để lại nhiều dấu ấn, những mô hình khác trở thành cơ sở cho mô hình của chính chúng ta, và một số trở thành hình mẫu cho những gì chúng ta không muốn làm. Và có trong số tất cả những mô hình này - một mô hình hành vi của một người hạnh phúc? Có bao nhiêu người có thể tự hào rằng trong số những người lớn đáng kể xung quanh họ thời thơ ấu là một người tự coi (cảm thấy và cư xử theo đó) mình hạnh phúc?
Có thể vấn đề là ở một nơi khác sớm hơn?
Các mô hình sớm nhất đến từ đâu? Đây là những trò chơi dành cho trẻ em - những cô gái công chúa, những chàng trai chiến đấu với rồng, vân vân và vân vân. Truyện cổ tích! Tất cả những câu chuyện, phim hoạt hình, phim, sách bao quanh những thứ nhỏ nhất.
Chỉ bây giờ mới có một thế hệ lớn lên, lớn lên, cùng với những thứ khác, trên những câu chuyện được viết bởi các chuyên gia chuyên ngành - nhà văn thiếu nhi, nhà tâm lý học. Điều gì đã xảy ra trước đó? Tất cả các thế hệ 25+ lớn lên trên các tác phẩm kinh điển - truyện dân gian và các phiên bản phỏng theo (làm mềm) của những truyện này.
Và ngay cả khi được chỉnh sửa cẩn thận về sự tàn ác tuyệt vời, nó vẫn còn trong "những câu chuyện hay" của chúng ta rất nhiều. Nhưng điều tồi tệ nhất thậm chí không phải như vậy. Điều gì xảy ra trong mỗi câu chuyện cổ tích, bất kể cốt truyện của nó là gì? Đây là tình tiết, diễn biến của cốt truyện, cao trào - cái gì cũng dở, dở, dở. Công chúa bị rồng cướp mất, mẹ kế hạ độc, ai không lười biếng là bị xúc phạm. Hoàng tử lang thang ở một nơi nào đó, đau khổ, chiến đấu, đau khổ một lần nữa, thậm chí đôi khi chết và được sống lại. Con người bị biến thành động vật, đặt trong quan tài thủy tinh và buộc phải xé xác cây tầm ma bằng tay không … Nói chung là bóng tối liên tục và kinh dị. Và đây là biểu tượng - chiến thắng! Cái ác bị trừng phạt, công chúa được tự do, đám cưới và tất cả những thứ đó. Và chúng ta thấy gì sau đó? "Và họ sống hạnh phúc mãi mãi về sau!"
Vâng, chỉ thế thôi … Một trăm trang kinh dị và một cụm từ ở cuối … Mô tả rất tỉ mỉ về thử thách của Cô bé Lọ Lem tội nghiệp đến từng chi tiết và sau đó là điều này - "và họ đã sống hạnh phúc mãi mãi." Và nó như thế nào - hạnh phúc ?? Nó là bao lâu? Không một ngày hạnh phúc nào được mô tả trong truyện cổ tích! Chỉ một cụm từ này. Một đứa trẻ có thể tìm thấy một hình mẫu cho hành vi của một người đang hạnh phúc ở đâu? Trước mắt anh chỉ có những nhân vật đau khổ "nhân danh". Và có rất nhiều người lớn được đưa vào những câu chuyện cổ tích tương tự.
Nó không chỉ hình thành niềm tin mà chỉ cần như vậy, không đau đớn, tủi nhục - bạn dường như không có quyền được hưởng hạnh phúc, điều đó vẫn chưa rõ ràng - nhưng cuối cùng bạn được gì? Hạnh phúc là như thế nào? Làm thế nào để cảm nhận nó? Để làm gì? Họ ăn nó với gì?
Hơn nữa, có một nỗi sợ hãi trong tiềm thức. Thật vậy, với cụm từ "và họ đã sống hạnh phúc mãi mãi về sau" thì câu chuyện … kết thúc. Đó là, có vẻ như nếu bạn đột nhiên hạnh phúc - đó là nó! Kết thúc câu chuyện. Kết thúc. KHÔNG CÓ GÌ nữa. Và ai muốn đến đó? Vâng, không ai cả.
Mọi người không biết làm thế nào để cảm nhận hạnh phúc, không hiểu nó, không cảm thấy cần nó. Và chỉ một số mơ hồ "có điều gì đó không ổn trong cuộc sống." Nhưng trên thực tế, hầu hết các yêu cầu đều rất diễn giải - hãy dạy tôi hạnh phúc. Nhưng đồng thời, mọi người đều sống trong một tập hợp, phát triển, đỉnh cao. Không ai muốn tự nguyện kết thúc ở phần kết.
Để làm điều này, trước tiên bạn cần viết lại câu chuyện của mình. Dạy cho Cinderella trở thành công chúa, bước đi đều đều và không gục ngã vì chổi và giẻ, ngay khi một chiếc ly vô tình bị lật trên bàn hoàng gia. Để xem Bạch Tuyết trở nên như thế nào ở tuổi bốn mươi, tấm gương nói với cô ấy điều gì và vua chồng của cô ấy nhìn cô ấy như thế nào. Tham dự một bữa tiệc lớn, nơi tất cả 12 anh em và gia đình của họ chúc mừng sinh nhật của Eliza. Và nhiều hơn nữa. Nên có rất nhiều chỗ cho hạnh phúc trong một câu chuyện cổ tích. Và nếu điều này không được dạy trong thời thơ ấu, thì bạn phải học ngay bây giờ.
Hạnh phúc không phải là một cụm từ duy nhất hay là kết thúc của một câu chuyện. Điều này chỉ là khởi đầu!
Đề xuất:
Làm Thế Nào để Ngừng Chỉ Trích Bản Thân Và Bắt đầu ủng Hộ Bản Thân? Và Tại Sao Nhà Trị Liệu Không Thể Cho Bạn Biết Họ Có Thể Giúp Bạn Nhanh Như Thế Nào?
Thói quen tự phê bình bản thân là một trong những thói quen hủy hoại sức khỏe của một người nhiều nhất. Đối với hạnh phúc nội bộ, trước hết. Nhìn bề ngoài, một người có thể trông tốt và thậm chí thành công. Và bên trong - để cảm thấy như một hư không không thể đối phó với cuộc sống của nó.
Làm Thế Nào để Không Còn Là Nạn Nhân, Lỗi Của Cha Mẹ Là Gì Và Làm Thế Nào để Con Cái Hạnh Phúc
Nguồn: Labkovsky chắc chắn rằng phản ứng tâm lý được hình thành từ thời thơ ấu do sự hung hăng của cha mẹ có thể bị phá hủy hoàn toàn và có thể xây dựng nên một con người lành mạnh. Một nhà tâm lý học thực hành nổi tiếng đến từ Moscow, Mikhail Labkovsky, có thể giải thích rất rõ ràng người khỏe mạnh khác với bệnh thần kinh như thế nào và tại sao bạn cần phải sống vui vẻ.
Hãy Nói Cho Tôi Biết Bạn được Sinh Ra Như Thế Nào Và Tôi Sẽ Cho Bạn Biết Bạn Sẽ Sống Như Thế Nào
HOLOGRAM CỦA CUỘC SỐNG "Tôi muốn cha hoặc mẹ tôi, hoặc thậm chí cả hai người cùng nhau - sau tất cả, trách nhiệm này đặt lên vai cả hai người, - phản ánh những gì họ đang làm trong khi mang thai tôi. Nếu họ đã suy nghĩ đúng đắn, thì mức độ phụ thuộc vào những gì họ đang làm lúc đó - và điểm mấu chốt ở đây không chỉ nằm ở việc sản sinh ra một sinh vật thông minh, mà trong tất cả khả năng, vóc dáng và tính khí vui vẻ của anh ta, có lẽ là tài năng của anh ta và tâm lý
Tôi Sẽ Làm Cho Bạn Hạnh Phúc Em Bé! Lời Khuyên Chính Từ Chuyên Gia Tâm Lý Gia đình Về Cách Làm Cho Con Bạn Hạnh Phúc
Tuổi thơ hạnh phúc và an toàn bắt đầu với hạnh phúc và cha mẹ an toàn! Cha mẹ an toàn. Sự thật khủng khiếp là mối nguy hiểm chính đối với trẻ em là cha mẹ của chúng. Cha mẹ của họ đang cãi nhau với nhau! Điều mà ngay cả khi yêu thương con cái một cách chân thành cũng có thể khiến chúng tổn thương không thể chịu đựng được.
Làm Thế Nào Kỳ Vọng Của Chúng Tôi Làm Cho Chúng Tôi Cảm Thấy Không Hạnh Phúc
Tại sao chúng ta không hạnh phúc, cách chúng ta nói dối bản thân (và những người khác), và cách liệu pháp tâm lý có thể giúp chúng ta tìm ra điều đó và trở nên hạnh phúc hơn một chút (ngay cả khi giấc mơ của chúng ta không thành hiện thực). CHÚNG TÔI CHẮC CHẮN RẰNG KHÔNG CÓ NHỮNG ĐIỀU CỤ THỂ SẼ KHÔNG CÓ HẠNH PHÚC TRONG CUỘC SỐNG Trong tiểu thuyết khoa học viễn tưởng, thứ chính là radio.