2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Một cậu bé 2-3 tuổi muốn có một quả bóng bay màu tím. Tôi muốn nó ngay bây giờ, chịu thua sự thôi thúc bên trong của tôi. Anh ấy hỏi và mẹ tôi đồng ý. Niềm vui giản đơn, tại sao không? Đứa trẻ có rất nhiều niềm hạnh phúc, nó là tất cả trong dự đoán, nó cảm thấy rất nhiều năng lượng, có lẽ nó đang nhảy hoặc thậm chí chạy đến cửa hàng với tốc độ tối đa - điều ước của nó sẽ sớm thành hiện thực. Thế giới là đẹp.
Họ đã đến cửa hàng. Có những quả bóng với nhiều màu sắc khác nhau trong kho, nhưng KHÔNG CÓ quả bóng màu tím. Trong vài phút nữa, khuôn mặt cậu bé vẫn giữ được nét vui tươi, cậu bé đang chờ đợi quả bóng bay của mình. Nhưng sau một khoảnh khắc, anh ấy được cho để hiểu rằng anh ấy sẽ không có một quả bóng màu tím ngày hôm nay. Vô số cảm giác ùa về trên khuôn mặt đứa trẻ - đau buồn, tức giận, phẫn uất, bướng bỉnh, thất vọng … Tất cả năng lượng của niềm vui và sự mong đợi đột nhiên biến thành một loạt cảm xúc phức tạp thay đổi nhanh chóng. Thật khó để chịu đựng, thật khó hiểu và thật đáng sợ, đứa bé bắt đầu khóc.
Mẹ đề nghị con trai mua một quả bóng khác (xanh / đỏ / xanh nhạt / cam) hoặc đến cửa hàng khác, hoặc đến vào ngày khác. Cô ấy, khi trưởng thành, không coi đây là vấn đề và đang tìm giải pháp để cậu bé bình tĩnh lại. Đôi khi nó hoạt động, nhưng có quá nhiều cảm giác. Mong muốn rất mạnh mẽ và có thể đạt được, nhưng đột nhiên phải đối mặt với việc không thể thực hiện được. Đứa trẻ không thể chấp nhận điều này. Nước mắt lưng tròng, bật thành tiếng khóc, người con trai gần như không nghe thấy lời mẹ nói, chìm đắm trong tình cảm và không thể đối phó với chúng. Bé thậm chí có thể nằm xuống sàn, khóc và dùng tay đập xuống sàn.
Mẹ phải làm gì trong những trường hợp như vậy? Cô ấy thường bối rối và không biết phải làm gì. Mẹ tức giận vì không thể hiểu nổi, khó chịu, xấu xí, một lý do vặt vãnh, xấu hổ trước mặt mọi người, v.v. Điều thúc đẩy đầu tiên là kết thúc cơn giận dữ ngay lập tức. Một loạt các tùy chọn được sử dụng:
- Dừng lại - một yêu cầu bình tĩnh ngay lập tức, bằng một nỗ lực của ý chí. Trên thực tế, điều không thể xảy ra, lĩnh vực cảm xúc của trẻ chưa phát triển đủ để xử lý độc lập các cảm xúc lẫn lộn, sự căng thẳng quá cao, trẻ cần được giúp đỡ. Không thể chỉ đơn giản là tắt công tắc bật tắt, đây là một quá trình cần có thời gian.
- Trả giá - một đề nghị thay thế, hối lộ (một món đồ chơi khác hoặc đồ ngọt, hoặc tất cả cùng một lúc). Rất có thể, đứa trẻ sẽ từ chối bất kỳ lựa chọn nào. Bạn có thể cố gắng “tăng giá thầu của mình” và nhận được sự đồng ý bất ngờ để thực hiện một giao dịch mua đủ lớn. Nhưng ở đỉnh cao của trải nghiệm, đứa trẻ không cần thứ gì khác. Một xung đột nảy sinh giữa MUỐN liên quan đến quả bóng màu tím (anh ta đã cầm nó trong tay trong trí tưởng tượng của mình) và KHÔNG từ bên ngoài (như thể anh ta đột nhiên đánh mất nó). Nếu sự cuồng loạn đã diễn ra trong một thời gian - lời nói không hiệu quả, hãy thử tiếp xúc qua cơ thể.
- Tôi đi đây - lời đe dọa bỏ mặc đứa bé để lải nhải trong cửa hàng. Thao túng kinh khủng của một người lớn. Nỗi sợ hãi bị bỏ rơi có nên chế ngự tất cả những cảm giác này không? Lựa chọn nào để chúng ta đặt em bé ở phía trước? “Bạn chọn tôi hay mong muốn của bạn? Thoải mái đi, anh không nhận em vì người khác? Từ bỏ tình cảm hay sẽ mất mẹ? (đọc - bạn sẽ chết, vì sự sống còn của đứa trẻ phụ thuộc trực tiếp vào cha mẹ). Càng nghĩ về tình huống này, nó càng trở nên kinh hoàng.
- Chúng tôi đi đây - người mẹ bế đứa trẻ trên tay, mặc cho sự phản kháng và khóc lóc rồi đưa nó ra khỏi cửa hàng. Cố gắng thoát ra khỏi không gian có vấn đề để giảm bớt căng thẳng. Nó có thể hoạt động nếu nó tiếp tục với sự bao gồm cảm xúc tích cực của cha mẹ và cung cấp không gian-thời gian để thoát khỏi trải nghiệm. Nếu về phía người mẹ, hoàn toàn không quan tâm và đưa trẻ về nhà, giống như một đối tượng đang la hét nào đó, thì hậu quả cũng gần như tương tự nếu người mẹ tự bỏ đi. Đứa trẻ bị bỏ lại mà không có sự hỗ trợ và quan tâm, trong những trải nghiệm khó khăn và không thể hiểu được.
- Những cái tát vào mông, bạo lực nói chung là không thể chấp nhận được. Và họ chắc chắn sẽ không giúp gì ở đây - họ sẽ thêm một phần cảm xúc lớn hơn vào lúc đứa trẻ đã không thể đối phó được.
Những gì bạn nên làm?
Suy nghĩ quan trọng nhất cần phải ghi nhớ: “Mình là người lớn thì mình có thể đương đầu với tình cảm của mình, còn trẻ con thì chưa từng trải, đang khó khăn cần mình giúp đỡ”. Đứa trẻ không khóc để làm bạn xấu hổ hoặc làm hại bạn. Anh ấy chỉ thấy mình trong một tình huống không thể chịu đựng được về mặt tình cảm đối với anh ấy và cần sự hỗ trợ của bạn.
Điều quan trọng là phải cho con bạn biết rằng bạn hiểu cảm xúc của con và điều này là bình thường. Với tất cả ngoại hình và trạng thái của mình, chúng ta thể hiện sự bình tĩnh và chấp nhận, sẵn sàng giúp đỡ và hỗ trợ. Do đó, chúng ta hít thở sâu và đều, kiên nhẫn, nói chậm và bình tĩnh. Chúng tôi không đi đâu cả, chúng tôi ở gần, chúng tôi nói lên những gì đang xảy ra, chúng tôi đặt tên cho cảm xúc của đứa trẻ.
Bạn có thể phải nói cùng một cụm từ hỗ trợ nhiều lần cho đến khi trạng thái cảm xúc của trẻ được điều chỉnh. Cố gắng bước vào trạng thái thiền định này và chỉ tiếp xúc với bé, quên đi những đánh giá và ý kiến bên ngoài. Nếu trẻ nằm trên sàn, hãy ngồi xuống bên cạnh trẻ. Bạn có thể nói to rằng bạn đang ở đó và sẵn sàng hỗ trợ anh ấy. Chạm nhẹ vào anh ấy - anh ấy đã sẵn sàng để tương tác với bạn chưa? Lúc đầu, có thể không cảm nhận được chứng cuồng loạn, vì vậy chúng tôi cố gắng tiếp xúc qua cơ thể.
Khi bạn kêu gọi cảm xúc của bé và đồng hành cùng bé trong trạng thái này, bé sẽ bình tĩnh và chuyển sang trạng thái kết nối hơn. Hãy nghiêm túc nhìn nhận nỗi đau và cảm xúc của trẻ, và chân thành an ủi trẻ. Nếu anh ấy đã sẵn sàng cho một cái ôm - hãy ôm, bế, cùng nhau hít thở sâu.
Khi cảm xúc đã nguôi ngoai, có thể tìm ra giải pháp mới và đạt được thỏa thuận. Đây là một trải nghiệm khó khăn đối với một bậc cha mẹ. Nhưng mỗi tình tiết như vậy sẽ làm phong phú thêm trải nghiệm của trẻ, dạy trẻ phân biệt và hiểu được cảm xúc của chính mình, mang lại trải nghiệm về sự hỗ trợ và chấp nhận, xây dựng nền tảng cho sự ổn định cảm xúc trong tương lai, và cũng tăng cường kết nối của bạn một cách đáng kinh ngạc.
Đề xuất:
Đừng Tin Tưởng, đừng Sợ Hãi, đừng Hỏi! Cái Bẫy Của Woland
không bao giờ đòi hỏi bất cứ điều gì! Không bao giờ và không gì cả, và đặc biệt là với những người mạnh hơn bạn. Chính họ sẽ cống hiến và chính họ sẽ cống hiến tất cả! M.A. Bulgakov Đừng tin tưởng, đừng sợ hãi, đừng hỏi! Đây là hai câu châm ngôn đã truyền cảm hứng cho nhiều thế hệ.
Chỉ Cần đừng Rời Xa Tôi! Sợ Mất Bạn đời, Sợ Bị Bỏ Rơi. Chấn Thương Của Sự Bỏ Rơi
Trái ngược với nỗi sợ bị từ chối, dựa trên cảm giác xấu hổ đối với các nhu cầu cảm nhận và đặc điểm cá nhân, nỗi sợ bị bỏ rơi sâu sắc hơn nhiều giống với nỗi sợ hãi hoảng sợ do trạng thái lãng quên, không tồn tại. Làm thế nào để hiểu nếu một người có nỗi sợ hãi này?
Bệnh Trầm Cảm Di Truyền Từ Bà Cố. Bạn Rơi Nước Mắt Vì Ai?
Bạn có thể bị di truyền trầm cảm không? Có người được thừa kế số bạc của gia đình và một ngôi nhà gần St.Petersburg, và có người được thừa hưởng sự đau buồn. Chính điều này trở thành trầm cảm nhân quả. Di sản thừa kế là thứ vốn dĩ không thuộc về mình, là của người khác, thuộc về người trước mình, họ hàng, tổ tiên của mình.
Đừng Tin. Đừng Sợ. Đừng Hỏi. Cách Này An Toàn Hơn
Cô ấy ngồi trên ghế và nói về tuần qua. Làm việc không ngừng nghỉ, liên tục gọi điện, họp hành, cô ấy lên cơn đau nửa đầu, trong thời gian đó (tất nhiên) cô ấy ở lại làm việc. Cô ấy trông lạc quan và dễ bị kích động, đồng thời mệt mỏi - cũng theo thói quen.
Cảm Xúc Rơi Nước Mắt Như Một điều Cần Thiết Và Một Sự Mặc Khải
Anh ấy yêu ba điều trên thế giới: Ca hát buổi tối, chim công trắng Và những tấm bản đồ của nước Mỹ đã bị xóa. Tôi không thích khi trẻ con khóc Không thích trà mâm xôi Và nữ cuồng loạn. … Và tôi đã là vợ của anh ấy. A.A. Akhmatova.
