2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Sự cấm đoán của cha mẹ đối với cuộc sống hoặc thông điệp kịch bản "Đừng sống" thường được đứa trẻ áp dụng dưới hình thức cấm mong muốn, có những mong muốn của riêng mình.
Thông thường, sự ngăn cấm đối với ham muốn được thể hiện trong vai trò của Người cứu hộ, người học cách tận hưởng cuộc sống thông qua niềm vui được thực hiện mong muốn của người khác.
Chỉ khi cứu được người khác, một người bị cấm mạng, mới nhận được niềm vui sướng tột độ và nghĩ rằng thật tốt biết bao khi người kia tốt. Tôi không cần gì cả.
Có thể rất khó để một người như vậy hiểu được mong muốn của anh ta - anh ta thực sự cảm nhận được khối bên trong, khi được hỏi: "Tôi muốn gì?"
Kịch bản “Đừng sống” là một thông điệp từ phía phụ huynh, được trẻ nhỏ chấp nhận là ưu tiên của mong muốn và mong muốn của cha mẹ hơn mong muốn của mình.
Làm thế nào để hiểu được mong muốn của bạn khi kê đơn "Don't Live"?
Mọi người đọc bài viết có lẽ sẽ nhớ bài thực hành "100 điều ước" trong đêm Giáng sinh.
Làm sao? Khó khăn. Bạn có thể nghe thấy các bánh răng trong não của bạn đang quay. Nhiều người đột nhiên bắt đầu khóc, nhận ra rằng họ không biết mình muốn gì.
Nhân tiện, tác giả của bài báo là người tuân thủ quan điểm rằng việc thiếu ham muốn không phải là hậu quả của trầm cảm, mà ngược lại, trầm cảm thường ảnh hưởng đến những người không biết mình muốn gì. Những người đã nhận kịch bản "Don't Live".
Mức tối đa mà mọi "học viên" đều biết và có thể trả lời rõ ràng - đây là điều anh ta chắc chắn không muốn. Kinh dị.
Đây là những gì thực hành "làm thế nào để hiểu những gì tôi muốn" dựa trên.
Lấy một tờ giấy và chia đôi, tiến hành một phiên động não tiêu cực với chính bạn, trong cột đầu tiên và trả lời lại câu hỏi:
"Điều mà tôi chắc chắn không muốn trong bất kỳ hoàn cảnh nào?"
Đây là lúc mọi thứ sẽ trở nên sống động hơn. Tôi đã kiểm tra.
Khi cột đầu tiên chứa đầy câu trả lời cho câu hỏi này, hãy nghỉ ngơi trong vài ngày và tìm kiếm 1-2 cuộc tư vấn với chuyên gia tâm lý kịch bản.
Tại những cuộc gặp gỡ này, bạn sẽ cần nhớ những tình huống mà bạn chấp nhận sự cấm đoán của ham muốn và trải qua liệu pháp tái quyết định để được "phép sống", được phép có những ham muốn của mình mà không cảm thấy tội lỗi.
Sau đó, quay trở lại mảnh giấy và điền vào cột thứ hai với mong muốn của bạn dựa trên những gì bạn KHÔNG muốn. Các khái niệm đối lập theo nghĩa đen.
Lựa chọn thứ hai, để hiểu những gì bạn muốn là theo dõi những gì người khác muốn và nếm trải mong muốn của họ, hãy thử chúng cho chính bạn. Nếu bạn thích nó - hãy lấy nó!
Đề xuất:
Cuộc Sống Của Chính Bạn Hay Một Cuộc Chạy đua Tiếp Sức Từ Thời Thơ ấu Của Bạn? Quyền được Sống Của Bạn Hoặc Cách Thoát Khỏi Sự Giam Cầm Của Các Kịch Bản Của Người Khác
Bản thân chúng ta, với tư cách là những người trưởng thành và những người thành công, có tự mình đưa ra quyết định không? Tại sao đôi khi chúng ta bắt mình nghĩ: "Tôi bây giờ đang nói như mẹ tôi"? Hoặc ở một góc độ nào đó, chúng ta hiểu rằng người con trai đó lặp lại số phận của ông nội, và vì vậy, vì một lý do nào đó, nó được thành lập trong gia đình … Kịch bản cuộc sống và sự chỉ định của cha mẹ - chúng có tác động gì đến số phận của chúng ta?
Làm Thế Nào để Kích Hoạt Danh Sách Mong Muốn Và động Lực? Hoặc Làm Thế Nào để Bắt đầu MUỐN Và MUỐN Lần Nữa
Nếu bạn nhìn vào mọi người, bạn có thể thấy cách một số người với niềm vui và niềm vui thực hiện một số hành động trong cuộc sống, trở nên năng động và đạt được kết quả, và có những người dường như đang ngủ quên, cuộc sống của họ cứ trôi qua năm này qua năm khác, thực tế.
Mặt Nạ Trong Cuộc Sống Của Chúng Ta. Tôi Sẽ đưa Ra Câu Trả Lời Cho Câu Hỏi Làm Thế Nào để được Là Chính Mình Và Hiểu được Mong Muốn Thực Sự Của Bạn
Trong 12 năm hành nghề tư nhân và lâm sàng, nhiều người đến với tôi đã sống trong những chiếc mặt nạ, không hiểu nhiều về bản thân và mong muốn của họ. Mặt nạ xã hội hay tâm lý “tôi làm hài lòng mọi người”, “tôi xấu hơn người khác”, đây là những cái tôi đã kể rồi, nhưng thực ra còn nhiều hơn thế nữa, từ lâu đã trở thành một phần tính cách của họ.
Làm Thế Nào để Sống Cuộc Sống Của BẠN, Không Phải Cuộc Sống Của Cha Mẹ Bạn
Trong hệ thống gia đình, tất cả các thành viên của nó liên kết với nhau. Và có một nơi dành cho tất cả mọi người. Ví dụ, con cái ở trước mặt cha mẹ để có thể dựa vào họ. Ông bà đứng sau cha mẹ, vân vân. Tổ tiên sau lưng ủng hộ chúng ta, mang lại cảm giác chấp nhận, an toàn và sức mạnh.
MONG MUỐN VS CẦN THIẾT. LÀM THẾ NÀO ĐỂ HIỂU ĐƯỢC ĐIỀU GÌ ĐANG MONG MUỐN
Sự khác biệt giữa mong muốn và nhu cầu là gì? Các khái niệm này có bình đẳng không? Mong muốn là sự vật chất hóa các nhu cầu, sự khách thể hóa của chúng. Bản thân các nhu cầu không phải là vật chất, nhưng chúng nuôi sống những gì chúng ta có được trong thế giới vật chất.
