Ranh Giới Giữa Liệu Pháp Tâm Lý Và Trò Chuyện Nhàn Rỗi

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Nhiều bài báo đã viết về cách chọn nhà tâm lý học phù hợp. Những bài báo hay, với những khuyến nghị có giá trị, với những tiêu chí lựa chọn.

Và bây giờ, hãy nói rằng, tất cả các tiêu chí đã được đáp ứng và mọi thứ đều ổn. Và trình độ học vấn của một chuyên gia, số giờ cá nhân của anh ta trong liệu pháp tâm lý, tư cách thành viên trong cộng đồng nghề nghiệp, mô hình mà anh ta làm việc, sơ yếu lý lịch và video quảng cáo, bài báo và đánh giá của khách hàng, và giá cả, độ tuổi và giới tính, ngoại hình và cách thức giao tiếp, v.v. Vân vân. và như thế. Sự lựa chọn đã được thực hiện.

Làm thế nào bây giờ để hiểu những gì đang xảy ra trong các phiên là chính xác * … Những người mới chuyển sang làm chuyên gia tâm lý và không có nhiều kinh nghiệm thân chủ cũng không ít lo lắng về điều này.

Tôi sẽ cố gắng trả lời một số câu hỏi trên Internet mở của một trong những khách hàng mới làm quen này. Một người, rõ ràng, khá hiểu biết, vì những câu hỏi này có thể được hỏi bởi một chuyên gia mới vào nghề.

Điều gì sẽ xảy ra nếu thân chủ là một nhà lý luận và thao túng siêu hạng, và tại buổi tiếp tân với một nhà tâm lý học lại vô cùng háo hức nói ra những lý thuyết và lời giải thích vô tận của mình về hành vi của chính mình và của người khác? (từ kinh nghiệm cá nhân)

Không có câu trả lời duy nhất ở đây. Tùy trường hợp.

Có những lúc cần một người nói ra. Và cho đến khi điều này xảy ra (đôi khi phải mất vài buổi), nhà tâm lý học đơn giản là không có nơi nào để chèn từ của mình. Vâng, điều này là không cần thiết. Nhu cầu của khách hàng trong giai đoạn tương tác này chỉ đơn giản là được lắng nghe và chấp nhận. Không có đánh giá, không có giả thuyết, không có diễn giải của riêng mình … Giai đoạn này, dù kéo dài bao lâu, sớm muộn gì cũng kết thúc. Và nhà tâm lý học lấy sàn.

Nếu sản phẩm của torrent không phải là câu chuyện cá nhân của khách hàng, không phải các vấn đề và cảm xúc tích lũy của anh ta, mà là cố gắng hợp lý hóa và / hoặc thao túng (hoặc bất kỳ cách tương tác nào khác trong mối quan hệ quen thuộc với anh ta), thì sẽ được làm mới lại và một lần nữa, sau đó nhà tâm lý học hoàn toàn vô hại khi hỏi thân chủ, điều đó là gì đối với anh ta. Tất nhiên, không đưa ra bất kỳ chẩn đoán nào và không đưa ra bất kỳ phán đoán nào như "uh, vâng, bạn của tôi, bạn là một kẻ thao túng, như tôi thấy." Chỉ cần hỏi tại sao nó rất quan trọng để nói về điều này bây giờ. Thân chủ muốn nhà tâm lý hiểu gì về mình khi nói với anh ta điều này điều kia. Hoặc khi anh ta chia sẻ những kết luận nhất định.

Tôi thường kiểm tra yêu cầu của khách hàng để xem liệu những gì đang xảy ra hiện nay có giúp tiến gần hơn đến kết quả mong đợi hay không. Nếu vậy, làm thế nào chính xác. Nếu không, thì tại sao bây giờ điều quan trọng không phải là tiến tới mục tiêu đã định mà lại dành thời gian cho việc khác. Những gì khác có giá trị cho khách hàng.

Tôi nghĩ khi nghi ngờ này nảy sinh (liệu pháp đó trở nên giống như trò chuyện phiếm), việc tìm hiểu với chuyên gia tâm lý là rất quan trọng. Than ôi, đây là điều mà khách hàng thường cảm thấy khó làm nhất.

Trong thực tế của mình, tôi cố gắng kiểm tra với khách hàng thường xuyên hơn về cách anh ta liên quan đến những gì đang xảy ra, điều gì hữu ích cho anh ta trong phiên hôm nay và liệu có điều gì hữu ích không, kỳ vọng hiện tại của anh ta khi làm việc với tôi, có bất cứ điều gì hôm nay, những gì anh ấy muốn nói về, nhưng những gì còn lại bên ngoài phiên họp.

Nếu có kỳ vọng rằng nhà tâm lý sẽ làm điều gì đó để thay đổi thân chủ, và bản thân anh ta chỉ cần có mặt tại thời điểm đó, thì điều này cũng được đưa ra thảo luận. Chúng tôi thảo luận về hình thức làm việc, đóng góp cá nhân của mỗi người vào công việc này và kết quả mong đợi. Tôi nói về những gì tôi có thể làm và những gì tôi mong đợi từ khách hàng. Biên giới là rất quan trọng ở đây.

Chuyên gia tâm lý luôn theo sát thân chủ * … CHO nhu cầu của mình, theo yêu cầu của khách hàng của mình. Đây là hành trình của khách hàng. Chuyên gia tâm lý chỉ giúp cháu đi trên con đường này. Theo nghĩa ẩn dụ, cô ấy soi đèn pin cho anh. Và theo nghĩa này - vâng, nhà tâm lý học kiểm soát những gì xảy ra trong buổi trị liệu tâm lý. Để khách hàng không đi lang thang trong bóng tối.

Trách nhiệm của khách hàng ở đây là mang vật chất cho công việc, cho bản thân, cho tình cảm, cho suy nghĩ của mình. Suy nghĩ về những gì đang xảy ra trong các buổi học, suy nghĩ lại điều gì đó, đưa ra quyết định mới cho bản thân mà nó cho là phù hợp. Tìm hiểu những cách mới để tương tác trong một mối quan hệ. Đó là, hãy đi con đường của riêng bạn.

Trách nhiệm của nhà tâm lý học là có thể làm việc với tài liệu của thân chủ (điều này bao hàm các kỹ năng và kỹ thuật), chấp nhận vô điều kiện thân chủ và hệ thống giá trị của họ (đây là cơ sở của mọi thứ), mang lại sự ấm áp và sức mạnh, để ổn định, có thể để chống lại cảm xúc mạnh mẽ nhất của khách hàng, giám sát vệ sinh tâm lý của chính họ, để cung cấp sự an toàn và thân thiện với môi trường. Tức là phải ở gần và chiếu đèn pin).

Tất nhiên, để tất cả những điều này xảy ra, cần có một yêu cầu khách hàng được xây dựng tốt. Mục tiêu. Đây là nơi khách hàng muốn đến do kết quả của liệu pháp. Để cả khách hàng và nhà tâm lý học hiểu được hướng đi và khi tiến bộ, họ có cơ hội kiểm tra xem mình có đi chệch hướng khỏi khóa học đã chọn hay không.

Nhưng nó xảy ra khi mọi người tìm đến một nhà tâm lý học trong tình trạng họ cảm thấy tồi tệ đến mức họ không thể hình thành bất cứ điều gì cụ thể hơn, ngoại trừ “Tôi cảm thấy tồi tệ, hãy làm cho tôi cảm thấy tốt hơn”. Và điều đó không sao. Đây thường là yêu cầu chính trông như thế nào.

Và sau đó nhà tâm lý học cẩn thận, với tốc độ phù hợp với thân chủ (mỗi người sẽ có cách riêng của mình), tìm hiểu xem người đó trông "xấu" như thế nào, "xấu" với một người như thế nào, người đó đã kết thúc trong anh ta như thế nào. Và làm thế nào nó có thể trông "tốt hơn" hoặc "tốt" đối với anh ta. Và dần dần, từng bước, yêu cầu ngày càng trở nên rõ ràng hơn.

Sau đó, nhà tâm lý học và khách hàng cùng nhau tìm ra cách đi từ điểm “xấu” đến điểm “tốt”. Những cách bạn có thể đạt được "tốt" này là gì.

Điều này hoàn toàn không có nghĩa là yêu cầu đã được lên tiếng một lần vẫn không thay đổi theo thời gian. Khi bạn đi trên con đường của mình, một người sẽ thay đổi. Tất nhiên, không phải bản thân người đó, mà có điều gì đó thay đổi trong anh ta. Và, như một hệ quả tự nhiên của những thay đổi đó, yêu cầu của anh ấy cũng thay đổi. Đây cũng là lý do tại sao điều quan trọng là phải kiểm tra yêu cầu khi bạn tiến hành trị liệu.

Đây không phải là tất cả những gì phân biệt công việc trong liệu pháp tâm lý với "trò chuyện nhàn rỗi". Đây chỉ là một số hướng dẫn cần ghi nhớ khi hình thức trị liệu tâm lý hoàn toàn xa lạ. Hoặc khi làm quen thì rất hời hợt. Hoặc khi quen biết sâu hơn nhưng chỉ là lý thuyết.

Quan trọng: ngay khi có nghi ngờ về việc liệu pháp điều trị có được tiến hành chính xác hay không, tốt nhất là bạn nên thảo luận với chuyên gia tâm lý về những nghi ngờ này. Làm rõ. Được giải đáp những thắc mắc phát sinh trong quá trình cộng tác. Những câu hỏi này khá phù hợp và đáng được xem xét cẩn thận.

Tôi mong muốn mọi khách hàng gặp được chuyên gia tâm lý của riêng họ.

Và để cuộc gặp gỡ này diễn ra.

* Bài báo đề cập đến các phương pháp trị liệu tâm lý không chỉ thị.