2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Một phụ nữ, một giáo viên dạy toán, đã nộp đơn xin tư vấn. Cô ấy phàn nàn về một cơn đau co thắt ở chân, xảy ra sau khi trải qua những cảm xúc khó chịu trong giờ học.
Một chút giải phẫu học
Hệ thống cơ xương - một phức hợp của xương, cơ và các hệ thống phụ trợ đảm bảo chuyển động của các bộ phận cơ thể so với nhau và chuyển động trong không gian của cơ thể nói chung. Sự co cơ cung cấp chuyển động của các xương của bộ xương như đòn bẩy. Hoạt động phối hợp của các cơ này được điều khiển bởi hệ thống thần kinh trung ương.
Trong bài viết này, tôi sẽ chỉ đề cập đến nguyên nhân tâm lý gây ra rối loạn chức năng của hệ cơ xương, mặc dù không nên loại trừ các nguyên nhân hữu cơ, thiếu các nguyên tố vi lượng, nhiễm độc, rối loạn vận động và các yếu tố khác.
Vì vậy, cách tiếp cận trong quá trình điều trị phải toàn diện. Cần có sự tư vấn của bác sĩ chỉnh hình, bác sĩ thần kinh, khám chẩn đoán y khoa. Chỉ sau khi chẩn đoán được xác lập hoặc khi điều trị y tế không đỡ, mới cần đến sự trợ giúp của bác sĩ tâm lý.
Về tác động của căng thẳng
Dưới tác động của tác nhân gây căng thẳng, cơ thể huy động mọi nguồn lực, giải phóng một lượng lớn hormone (cortisol, adrenaline) vào máu. Điều này dẫn đến tăng trương lực cơ. Khi căng thẳng cảm xúc được giảm bớt, cơ thể sẽ thư giãn và bắt đầu hoạt động như bình thường. Nhưng đôi khi tình trạng căng cơ không biến mất, sau đó xuất hiện tình trạng co thắt.
Co thắt dẫn đến rối loạn vận động, đau đớn. Co thắt mãn tính có thể dẫn đến các bệnh về xương khớp, suy giảm lưu thông máu.
Tại sao một cơ quan nào đó lại trở thành mục tiêu trong tâm lý học?
Rất khó để nói lý do tại sao một người bắt đầu có vấn đề về tim và người khác mắc bệnh tiểu đường. Cả yếu tố di truyền và lối sống tự hủy hoại bản thân đều ảnh hưởng: điều tự nhiên là chế độ ăn uống không lành mạnh sớm muộn sẽ gây ra bệnh viêm dạ dày.
Các nhà nghiên cứu trong lĩnh vực tâm lý học đã xác định được mối quan hệ giữa các kiểu phản ứng với căng thẳng và xu hướng mắc một căn bệnh cụ thể. Ví dụ, lý thuyết về hồ sơ nhân cách của F. H. Dunbar.
Sự cố định trên một cơ quan cụ thể cũng có thể mang một ý nghĩa tượng trưng.
Vì vậy, một khách hàng không thể giảm cân và liên tục mắng mỏ rằng bụng của cô ấy đã to và vì điều này mà cô ấy trông rất xấu. Thường thì cô ấy nghĩ rằng nếu cô ấy có vấn đề về tiêu hóa, thì việc từ chối đồ ăn vặt sẽ dễ dàng hơn. Kết quả là, người phụ nữ đã phát triển một chứng rối loạn đường ruột và mất nhiều tháng để chữa lành. Khi khách hàng nhận ra thái độ tự hủy hoại bản thân của mình, cô ấy đã bỏ rơi họ, bắt đầu quan tâm và yêu thương cơ thể mình hơn, và không giải quyết các vấn đề tâm lý bằng cái giá phải trả.
Hãy quay lại với cô giáo dạy toán, hãy gọi cô ấy là Marina
Tôi giao cho Marina nhiệm vụ theo dõi những suy nghĩ tự động của tôi xảy ra trước cơn co thắt hoặc kèm theo nó, và viết chúng vào một cuốn nhật ký đặc biệt.
Tôi nghĩ rằng dạy toán là một công việc nhàm chán và tôi muốn rời khỏi lớp học. Tuy nhiên, Marina phải cố gắng kiềm chế bản thân bằng ý chí nỗ lực, sau đó một cơn co thắt xuất hiện ở chân.
Về bản chất, thân chủ là một người hiền lành, lo lắng về sự đánh giá của người khác về bản thân mình, có xu hướng thường xuyên trấn áp những xung động thù địch, rất tận tâm, có xu hướng hạ thấp ham muốn của mình trước mong muốn của người khác.
Sự kiềm chế của Marina trong việc bộc lộ cảm xúc một cách tự phát đã dẫn đến sự căng thẳng về động cơ.
Khi chúng tôi bắt đầu làm rõ những gì đằng sau sự chán nản và mất hứng thú với việc giảng dạy, Marina nói như sau:
“Cách đây 6 tháng, cô hiệu trưởng đã hứa thăng chức cho tôi, nhưng cô ấy không vội thực hiện lời hứa này, cô ấy liên tục phàn nàn rằng rất khó để tìm được giáo viên giỏi và thuyết phục tôi đi làm thêm. Tôi muốn tranh luận với cô ấy, yêu cầu thực hiện lời hứa, nhưng tôi không thể quyết tâm và tôi làm theo sự chỉ đạo của cô ấy”.
Sau khi làm rõ xung đột nội tâm của Marina, chúng tôi chuyển sang làm việc với những niềm tin hạn chế của cô ấy và đào tạo kỹ năng xác định nhu cầu của cô ấy và nói về chúng theo cách có thể chấp nhận được đối với cô ấy.
Khi làm việc với khách hàng tâm thần, chứng rối loạn nhịp tim thường được tìm thấy. Do đó, phần lớn thời gian trợ giúp tâm lý, ngoài việc xác định xung đột nội tâm, hình thành phản ứng thích ứng với căng thẳng, còn phải hình thành kỹ năng xác định cảm xúc và nhu cầu của thân chủ.
Đề xuất:
Narcissists - Tại Sao Những Kẻ Quyến Rũ Lạnh Lùng Lại Hấp Dẫn Và Nguy Hiểm?
Các nhà tiếp thị trên khắp thế giới, cẩn thận lựa chọn các cách diễn đạt và hình ảnh, xây dựng trong đầu chúng ta một vườn địa đàng sang trọng và thú vị, mà bạn chắc chắn sẽ nhận được nếu bạn không giống như những người khác! Nó không phải là thời trang để trở thành bình thường, THÀNH CÔNG đi kèm với sự đặc biệt
Tại Sao Việc Tập Luyện Của Phụ Nữ Lại Nguy Hiểm Nếu Người đàn ông Dẫn đầu?
“Hôn nhân không phải là một địa vị. Đây là huy chương có tên "Vì lòng dũng cảm" Thứ nhất: Hiện tượng cuồng dâm phụ nữ bắt nguồn từ đâu? Thế hệ hiện tại của những "cô gái ngoan ngoãn" gồm những người thất bại và con trai của mẹ, được nuôi dưỡng bởi bà nội và không cha, bị đè bẹp và không ổn định trong kế hoạch cá nhân của họ, đã làm nảy sinh nhu cầu và chủ đề cho phụ nữ "
Tâm Lý Trị Liệu Và Tâm Linh. Sự Nguy Hiểm Của Chuyến Bay Tâm Linh
Tâm lý trị liệu hay Thực hành Tâm linh? Cái này có thay thế cái kia không? Bài báo xem xét hiện tượng thoát ly tâm linh (một khái niệm do John Welwood đưa ra), xảy ra khá thường xuyên và là một quá trình khi các ý tưởng và thực hành tâm linh được sử dụng để thoát khỏi chấn thương tâm lý, các vấn đề tình cảm chưa được giải quyết.
Tại Sao Hội Chứng "gái Ngoan" Lại Nguy Hiểm?
Những người phụ nữ thân thiện và khiêm tốn, những người tìm cách làm hài lòng mọi người dường như thu hút những người bạn đời độc hại và những người chồng bạo hành về mình. Họ bị làm sao vậy? Nhà trị liệu tâm lý Beverly Angel tin rằng lý do chính là họ cố gắng quá sức để trở nên tốt, và căn nguyên của hành vi này nằm ở thời thơ ấu.
Tại Sao Căng Thẳng Mãn Tính Lại Nguy Hiểm?
Không một người hiện đại nào có một cuộc sống không căng thẳng: các nguồn căng thẳng bao quanh chúng ta ở khắp mọi nơi, không phân biệt giới tính, tuổi tác và địa vị xã hội. Căng thẳng có thể khác nhau: siêu mạnh hoặc mãn tính, đã trở thành thói quen đến mức khó nhận thấy nó.
