Bạn Có Giận Con Bạn Không? Điều đó Bạn - Không Bao Giờ

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Trong nhiều gia đình và trong nhiều người, có một sự hiểu biết đến nỗi chỉ những người cực kỳ ác độc mới tức giận. Làm gì có chuyện để nói về người khác! Bản thân tôi đã sống trong một thời gian rất dài - phần lớn cuộc đời tôi với niềm tin này.

Và tôi sợ và không biết làm thế nào để nhận ra sự tức giận trong bản thân mình, và thậm chí nhiều hơn nữa để bày tỏ nó với người khác. Đó là một điều cấm kỵ đối với tôi. Tôi là một người tốt! Người tốt không nên tức giận!

Chỉ khi tôi bắt đầu nghiên cứu phương pháp cử chỉ, tôi mới bắt đầu hiểu thêm về cảm xúc. Về lý do tại sao và để làm gì chúng ta cần chúng và phải làm gì với chúng.

Và sau đó người ta hiểu rằng cái gọi là cảm xúc tiêu cực, mà nhiều người cho rằng nên loại bỏ, không hoàn toàn đúng. Họ cũng không tiêu cực như vậy. Đây có thể được gọi là rất có điều kiện. Bởi vì chúng mang lại lợi ích to lớn. Chúng ta cũng cần chúng, giống như cái gọi là cảm xúc tích cực.

Trong một bài báo của mình, tôi đã viết về những cảm xúc dành cho chúng ta. Tôi sẽ nhắc lại bản thân mình một cách ngắn gọn. Chúng giống như những tín hiệu cho chúng ta biết chúng ta đang tốt như thế nào trong cuộc sống. Nếu đây là những cảm xúc vui sướng, thích thú hoặc hài lòng, v.v., thì một số nhu cầu quan trọng của chúng ta đã được thỏa mãn.

Nếu chúng ta trải qua những cảm xúc khó chịu, tức giận, buồn bã, buồn bã, phẫn nộ, v.v., thì một số nhu cầu quan trọng của chúng ta vì một lý do nào đó không được thỏa mãn.

Và bây giờ tôi sẽ trở lại chủ đề của bài viết. Tôi quyết định viết nó để giúp tất cả các bà mẹ đang nuôi con ở mọi lứa tuổi.

Nhiều người tin rằng chỉ có những người cực kỳ xấu xa và không tốt mới nổi giận. Và chính những người tự cấm mình tức giận này, bất chấp sự cấm đoán này, họ vẫn trải qua những cảm xúc bất mãn, bực bội, tức giận, v.v. Tất cả những cảm xúc này tôi phân loại là tức giận. Tất cả đều là về sự tức giận, chỉ là về mức độ khác nhau của sự tức giận. Chỉ có những người này mới cấm mình tức giận. Hoặc họ phủ nhận rằng họ có thể tức giận, hoặc họ xua đuổi cơn giận của mình mà không thừa nhận rằng họ có thể tức giận.

Vì vậy, nếu bạn cấm bản thân không để ý đến cơn giận của mình, không bộc lộ kịp thời và không điều tiết những gì mà cơn giận này phát sinh, thì chắc chắn cơn giận sẽ bùng phát dưới dạng cơn giận dữ hoặc cơn thịnh nộ. Hoặc sự tức giận này sẽ hướng vào bản thân người đó, và sau đó sức khỏe của người đó sẽ bị hủy hoại. Các triệu chứng hoặc bệnh tật khác nhau sẽ xuất hiện.

Tôi đang dẫn đến điều gì?..

Thực tế là các bà mẹ thường không thể thừa nhận với bản thân rằng hành động của trẻ có thể khiến họ tức giận. Và khi nhận thấy sự tức giận của mình, họ có thể bắt đầu phủ nhận điều đó, cảm thấy tội lỗi hoặc xấu hổ vì giận đứa con yêu của mình.

Điều gì sẽ xảy ra nếu họ cho phép mình nổi giận?

Chà, hoàn toàn tự nhiên khi giao tiếp với một đứa trẻ, điều gì đó có thể không diễn ra theo cách mà người mẹ mong muốn. Và đứa trẻ có thể khóc, nhưng người mẹ có thể không hiểu ngay nó đang khóc vì điều gì. Và có thể có sự tức giận trước tiếng khóc của trẻ em này. Đúng vậy, khi giao tiếp với một đứa trẻ, có rất nhiều lý do dẫn đến sự không hài lòng, khó chịu và thậm chí là tức giận. Và do đó, nếu những cảm xúc này không được chú ý, không được công nhận, không được phép dành cho bản thân, thì điều này không giúp ích gì cho cả người mẹ và đứa trẻ.

Mẹ có thể bắt đầu cảm thấy tội lỗi hoặc xấu hổ, điều này thậm chí còn khó chịu về mức độ trải nghiệm hơn là tức giận. Hoặc bắt đầu ốm.

Và nếu bạn cho phép mình nhận thấy những cảm xúc này và thể hiện chúng, thì điều đó sẽ giúp ích cho việc giao tiếp với trẻ. Và nó cũng tốt cho mẹ.

Bây giờ là một chút về cách thể hiện những cảm xúc này để không gây hại cho bản thân và đứa trẻ.

Thứ nhất, thông thường chỉ cần nói như vậy là đủ, ví dụ: "Bây giờ tôi đang tức giận vì bạn đang làm điều này!" Hãy nói với nguồn năng lượng phát ra từ bên trong vào lúc này (trong phạm vi lý trí, để không làm hàng xóm sợ hãi, nếu không họ có thể gọi cảnh sát)). Rốt cuộc, cảm xúc tức giận được sạc bằng năng lượng lớn. Chúng ta cần năng lượng này để bảo vệ bản thân và thực hiện một số hành động để cải thiện tình hình cho chúng ta. Và do đó, sẽ rất tốt nếu bạn nhận ra năng lượng này ít nhất thông qua giọng nói và ngữ điệu. Hãy để tôi làm rõ rằng điều quan trọng là phải nói rằng bạn không tức giận với đứa trẻ nói chung, nhưng với một số hành động của nó.

Nếu điều này vẫn chưa đủ và bạn cảm thấy có nhiều năng lượng tức giận hơn, thì bạn có thể đập tay hoặc chân vào vật gì đó tốt hơn là mềm. Có thể là trên ghế sofa chẳng hạn. Vâng, điều mong muốn là cả chân và tay đều không bị thương.

Việc bạn thể hiện và thể hiện sự không hài lòng và tức giận sẽ cho đứa trẻ phản hồi về hành động của mình. Anh ấy có thể hiểu rằng những gì anh ấy đang làm đang khiến mẹ tức giận. Mẹ tức giận. Điều này sẽ giúp anh ta hình thành một khuôn khổ cho những gì có thể và không thể làm trong mối quan hệ với những người khác. Điều này sẽ giúp hình thành cho anh ta hiểu rằng điều quan trọng là phải tính đến không chỉ mong muốn và sở thích của anh ta, mà còn cả mong muốn và lợi ích của người khác.

Và những gì bạn nói về cơn tức giận khi bạn tức giận về hành động của trẻ nào đó sẽ giúp bạn giảm bớt tình trạng của mình.

Ngoài ra, tôi muốn nói thêm rằng tốt hơn hết là bạn nên bắt đầu bày tỏ cảm xúc của mình với trẻ ở độ tuổi này, khi trẻ đã ít nhiều hiểu được điều gì đó. Đây là khoảng một năm rưỡi. Nếu bạn làm điều này sớm hơn, thì những cảm xúc như vậy của mẹ có thể khiến em bé sợ hãi. Và điều này sẽ không có lợi cho cả em bé và mối quan hệ mẹ con.

Chúc may mắn trên con đường nhận biết chính mình, trên con đường cải thiện quan hệ với những người thân yêu và trên con đường nuôi dạy những đứa trẻ hạnh phúc!