2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Những gì có thể là lý do cho sự ghen tị? Làm thế nào để đối phó với sự nghi ngờ đau đớn này về lòng trung thành, tình yêu và sự tận tâm của một người thân yêu? Khá thường xuyên, ghen tuông nảy sinh dựa trên nền tảng của các hành động tương ứng của đối tác. Đây không phải là chuyện hẹn hò hay gọi điện! Đối tác không thờ ơ với sự chú ý của những người đàn ông (phụ nữ) khác, cảm thấy thích thú khi được chú ý (có vẻ như cách này giúp anh ta nâng cao lòng tự trọng, và điều này thực sự cần thiết và quan trọng đối với anh ta). Làm thế nào để đối phó với điều này?
Hãy chắc chắn nói với người thân rằng những hành động như vậy của họ khiến bạn khó chịu. Theo quy luật, điều này thường được thực hiện một cách vô thức và không nhằm mục đích xúc phạm đối tác và làm tổn thương - theo cách này, một số nhu cầu bên trong được thỏa mãn. Dựa trên kinh nghiệm của bản thân, tôi có thể nói rằng những người như vậy không phải là những kẻ phản bội, họ bị những tình huống như vậy nuôi dưỡng về mặt cảm xúc. Thông thường họ có một tổn thương trong vùng của lòng tự trọng và nhận thức về bản thân, vì vậy họ nhận được sự "vuốt ve" như vậy qua người khác là cực kỳ quan trọng. Ghen tuông luôn là một lý do để phân tích ranh giới của mối quan hệ của bạn (nhìn mọi thứ với cái nhìn “tươi mới”, thảo luận, thay đổi, v.v.). Nếu bạn nhận thấy một số hành động của đối tác khiến bạn ghen tuông, nghĩa là bạn không thích và muốn nó khác đi. Nói về nó! Ví dụ: "Nào, hôm nay bạn sẽ không đi họp các bạn cùng lớp, đối với tôi ý nghĩ về điều này thật không thể chịu nổi!" Có nhiều hình thức ghen tuông khác nhau - bạn có thể khá bình tĩnh trước những mối quan hệ của bạn đời với người khác giới, nhưng hãy ghen tị với những người bạn thân của anh ấy (“Anh dành nhiều thời gian cho bạn gái hơn là với em!”).
Luôn trò chuyện với đối tác của bạn, đánh dấu những điểm đau cho bạn, nếu không sẽ phát sinh ảnh hưởng và hậu quả có thể khá đáng buồn. Ngay cả khi trải qua một chút giận hờn, “ghen tuông nho nhỏ”, bạn cũng đừng để tất cả những cảm giác này trong sâu thẳm tâm hồn mình! Trong cuộc sống của mỗi chúng ta có những lúc chúng ta dễ dàng liên quan đến mọi thứ và ngược lại, những lúc chúng ta dễ bị tổn thương và cần được quan tâm nhiều hơn. Một ví dụ cơ bản là mang thai nữ. Ở vị trí này, người phụ nữ sẽ luôn ghen tuông nhiều hơn, hành vi này là do tự nhiên - theo cách này, cô ấy bảo vệ đứa con của mình (chúng tôi cần có bố; trở về với gia đình; để bạn cho chúng tôi thấy những gì là với chúng tôi, và chúng tôi được bảo vệ và an toàn). Ghen tị là một dấu hiệu rõ ràng cho thấy sự an toàn của bạn đang bị xâm phạm theo một cách nào đó. Các mối quan hệ ở các quốc gia khác nhau được sắp xếp theo những cách khác nhau - đối với người Hồi giáo, gia đình và hôn nhân là nguồn gốc của hòa bình, niềm vui và sự tận hưởng cuộc sống, trong tôn giáo Thiên chúa giáo, các mối quan hệ cởi mở và tự do hơn (ở một số cặp vợ chồng không có ghen tuông gì cả, vì các đối tác đồng ý trước về những gì họ có thể có một số nam / nữ). Tuy nhiên, đây là vấn đề thỏa thuận và thế giới quan khác nhau, vì vậy hãy thảo luận mọi thứ theo từng cặp nhé!
Một lý do khác cho sự ghen tuông có thể là một hình thức gây hấn thụ động của người ghen tuông. Bạn có thể cảm thấy rằng bạn đang được chú ý ít (“Chà, hãy quan tâm đến tôi! Cho đi!”), Nhưng đồng thời, đó là một dạng của chủ nghĩa vị kỷ (bên trong bạn yêu cầu đối tác của bạn phải ở đó 24/7). Trong trường hợp thứ hai, đây là một loại trò chơi "sadomaso" - tôi gặm nhấm bạn, bởi vì bạn có tội trước tôi (nói cách khác - hoặc bạn là nạn nhân, và tôi là bạo chúa, hoặc ngược lại). Một trò chơi như vậy có thể chỉ ra rằng bạn có một phần khổ dâm rất phát triển, và ở đâu có chứng khổ dâm, ở đó cũng có chứng bạo dâm.
Trong trường hợp này, hãy phân tích cẩn thận hành vi của đối tác và phản ứng của bạn. Hãy thành thật với chính mình. Ví dụ, đối tác của bạn không chú ý đến bạn khi bạn đi làm về và một tuần sau đó, bạn cảm thấy ghen tị (đây không phải là lần đầu tiên). Kết quả là, những suy nghĩ khó chịu sẽ nảy sinh rằng anh ấy đang ngồi bên máy tính không phải vì công việc mà là trao đổi thư từ với một cô gái nào đó. Để sự ghen tuông không bộc lộ dưới dạng đam mê, hãy cố gắng nói chuyện trước với đối tác của bạn mọi thứ khiến bạn phiền lòng (“Thôi nào, khi tôi đi làm về, bạn sẽ dành một chút thời gian cho tôi, ít nhất là nửa phần giờ. Sau đó tiếp tục làm việc”,“Hãy đến trong những thời điểm như vậy bạn sẽ không giao tiếp với những người …”). Các điều kiện có thể thay đổi, chúng không bao giờ được cấu trúc rõ ràng như luật pháp ở bất kỳ quốc gia nào - hôm nay hành động của bạn khá chấp nhận được đối với tôi, nhưng ngày mai mọi thứ có thể thay đổi, vì vậy hãy rèn luyện cho mình khả năng trò chuyện và yêu cầu điều gì đó từ đối tác, nêu rõ cảm xúc của bạn lớn tiếng, cởi mở trong các mối quan hệ và dễ bị tổn thương vì nỗi đau mà bạn đang trải qua.
Thừa nhận nỗi đau của mình, "đổ nó lên bàn" cũng là một kỹ năng khó cần được rèn luyện (điều này không đòi hỏi, không chỉ ra, không tai họa, không mổ xẻ). Thể hiện nỗi đau của bạn với đối phương không có nghĩa là làm tổn thương anh ấy trong phản ứng hoặc hạn chế anh ấy trong điều gì đó, nó có nghĩa là bạn phải nói rõ với người thân rằng bạn đang đau đớn vì hành vi của anh ấy. Tổn thương thời thơ ấu gắn liền với cha, mẹ, chị, em, cô, dì, chú, bác, ông bà. Nói cách khác, hình bóng mẹ của bạn không thuộc về bạn vào lúc bạn thực sự cần nó. Mẹ luôn bị mê hoặc bởi bố, chị gái, anh trai, những người đàn ông khác (mẹ sắp xếp cuộc sống cá nhân của mình), và đồng thời bạn vẫn “không có việc làm”. Sự ghen tị không chỉ có thể tồn tại trong quan hệ đối tác mà còn giữa anh chị em và cha mẹ. Trong trường hợp này, một người mang một cử chỉ không khép kín vào cuộc sống thực, cố gắng khép kín nó - được cho là tôi sẽ làm điều gì đó khác, và người gần gũi với tôi sẽ thay đổi, sẽ chỉ mang lại tình yêu, sự dịu dàng và tình cảm. Vậy, ghen tuông phải làm sao và giải quyết ra sao? Trước hết, bạn cần rèn luyện lòng tự trọng và sự tự tin của bản thân. Đối tác của bạn không dành cho bạn đủ sự quan tâm hoặc giao tiếp với người khác, không phải vì bạn có điều gì đó không ổn. Chỉ là cuộc sống của anh ấy đã được sắp đặt, còn cuộc đời của bạn là sự lãng mạn của bạn, và chỉ có bạn là người chịu trách nhiệm cho từng khoảnh khắc của nó. Nâng tầm lòng tự trọng, hãy đến với khóa đào tạo “Lòng tự trọng của Apni”. Phát triển sự tự tin - bạn là người tốt theo cách của bạn, và hành vi của đối tác của bạn không liên quan gì đến điều đó. Bao quanh bạn với sự chú ý không chỉ của người khác phái mà còn của những người khác - thường thì việc thiếu "sự vuốt ve" của con người ẩn dưới sự ghen tị (những lời khen, ánh nhìn, những cuộc trò chuyện thú vị, những cuộc gọi, sự quan tâm của bạn bè và người quen trong cuộc sống của bạn). Bạn nên thay đổi công việc để vây quanh mình với những người khác giới. Điều này không có nghĩa là bạn cần phải bắt đầu mối quan hệ với những người này, nhưng ngay cả giao tiếp cơ bản cũng sẽ mang lại cho bạn sự tự tin.
Hãy cởi mở và trung thực về cảm xúc của bạn. Đầu tiên, bạn sẽ làm việc này, sau đó đối tác sẽ tiếp cận bạn (nếu người đó không tâm lý thì sẽ khó nghĩ đến việc tự mình làm việc này, học được hành vi này), vì vậy hãy đi trước và kéo người yêu của bạn đi. một cùng. Trong mọi trường hợp, khi bạn tăng cường nhận thức và trí tuệ cảm xúc, đối tác của bạn sẽ làm theo, nhưng quá trình này diễn ra chậm chạp, khó khăn và đau đớn. Tốt nhất là phát triển sự cởi mở, chân thành và khả năng tiếp cận tình cảm, học cách không sợ tổn thương của bạn trong liệu pháp, với một người đang sống khác. Để không sợ bị tổn thương, bạn cần mở lòng với ít nhất một người trong một môi trường an toàn, khi bạn biết chắc chắn rằng sẽ không có ai lên án hoặc tổn thương để đáp lại. Cách lý tưởng để thực hành trải nghiệm mới này là liệu pháp.
Hãy tạm dừng cuộc sống của bạn đời. Ghen tuông về bản chất là khi cuộc sống của bạn được xây dựng xung quanh người bạn đời của mình. Hãy sống theo cuộc sống và sở thích của bạn, đặt ra những mục tiêu đầy tham vọng sẽ truyền cảm hứng, bởi vì năng lượng không chỉ nên có trong các mối quan hệ, mà còn trong việc thực hiện cuộc sống của chính bạn. Một người có mục tiêu, phấn đấu vì điều gì đó và đạt được điều mình muốn, anh ta “tỏa sáng” và đồng thời thu hút người khác. Một người đầy nhiệt huyết luôn tạo ra sự tò mò và chú ý nhiều hơn, vì vậy hãy tập trung vào bản thân và cuộc sống của bạn, tìm thứ gì đó bạn thích và dồn sức lực vào nó.
Đề xuất:
Ghen Tị: Lý Do Thực Tế Và Tưởng Tượng Của Nó, Phải Làm Gì Với Nó
LÒNG GHEN TỊ (giải thích theo kiểu bách khoa) - nghi ngờ về lòng trung thành, tình yêu của ai đó. Nó có thể thể hiện ở một loạt các cảm xúc - từ trêu chọc mỉa mai nhẹ đến bộc phát tức giận, thái độ thù địch, thù hận cho đến trả thù tàn nhẫn, ác ý và giết người bị tình nghi phản quốc hoặc động cơ thực sự của nó (người yêu, tình nhân, v.
Làm Sao để Hiểu được Liệu Chúng Ta Có Tương Lai Trong Mối Quan Hệ Này? Làm Thế Nào để đánh Giá Triển Vọng Của Một Mối Quan Hệ?
Hàng ngày, các cô gái đến gặp tôi để được tư vấn, cố gắng đánh giá triển vọng của mối quan hệ yêu đương của họ với đàn ông. Là một nhà tâm lý học, họ hỏi tôi: có tiêu chí rõ ràng nào để người ta có thể hiểu rằng một mối quan hệ có thể dẫn đến việc hình thành một gia đình không?
Người Phụ Nữ Lý Tưởng Của Nước Nga Thế Kỷ XXI. Cuộc Khảo Sát Của Tôi đã Phá Hủy Tất Cả Những Lầm Tưởng Về Người Phụ Nữ Lý Tưởng Khỏi Sự Bóng Bẩy. Chỉ Cần Tưởng Tượng Người Phụ Nữ Lý Tưởng Có ý Nghĩa Như Thế Nào Theo Quan điểm Của đàn ông
Người phụ nữ lý tưởng của nước Nga thế kỷ XXI. Cuộc khảo sát của tôi đã phá hủy tất cả những lầm tưởng về người phụ nữ bóng bẩy lý tưởng. Thật không may, không có một hình ảnh duy nhất nào về một người phụ nữ lý tưởng: nó luôn được điều chỉnh cho một giai đoạn cụ thể trong lịch sử của một dân tộc cụ thể, cho mô hình xã hội cụ thể đó, vai trò xã hội mà một người phụ nữ cụ thể đóng hoặc muốn đóng.
Ghen Tuông, Hay Những Bà Vợ Ghen Tuông Sai Cách
Ghen tị HAY Ghen tuông Những người vợ có thể sai. Chín trên mười lần, sự ghen tuông của các bà vợ là chính đáng. Bởi vì đàn ông là những người thường không ác cảm với những cô gái thể hiện sự đồng cảm của họ hoặc vui vẻ chấp nhận sự chú ý của nam giới.
Tại Sao Không Chăm Sóc Cho Tôi? Tại Sao đàn ông Quan Tâm đến Những Người Phụ Nữ Khác, Mà Không Quan Tâm đến Tôi?
Những lời phàn nàn về sự thiếu chăm sóc thường xảy ra với phụ nữ hơn, trong khi đàn ông có thể nói về nó với một ý thức trang trọng nhất định (“Người phụ nữ không quan tâm đến tôi như vậy… Và tại sao?”). Tuy nhiên, trong mọi trường hợp, một người bắt đầu tự hỏi mình một câu hỏi đau đớn - tôi bị làm sao, tại sao nó lại được trao cho người khác, mà không phải cho tôi?
