PHENOMENON CỦA LONELINESS: MỘT KHÓA HỌC HOẶC QUÀ TẶNG

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Khi một đứa trẻ được sinh ra, một tiếng khóc tuyên bố với cả thế giới: "Tôi là!" - và trong tiếng khóc và tiếng khóc này, trải nghiệm đầu tiên của cảm giác cô đơn được nghe thấy. Khi mẹ bế con trên tay, đặt vào ngực, mẹ cảm thấy ấm áp và hiểu rằng: Mẹ không cô đơn. Khi lớn lên, mỗi chúng ta đều xoay như một con lắc giữa việc trải nghiệm sự cô đơn và xác định bản thân với thế giới

Nếu chúng ta đọc những gì các triết gia và nhà tâm lý học nghĩ về sự cô đơn, chúng ta sẽ thấy rằng không có quan điểm duy nhất. Có những người cho rằng đó là một tình huống cực đoan đối với một người, nó hạn chế và hủy hoại cơ hội. Quan điểm ngược lại cho rằng trong sự cô đơn tiềm ẩn những cơ hội để thư giãn, tự hiểu biết, sáng tạo và phát triển bản thân.

Một người có thể trải nghiệm sự cô đơn của mình, ở giữa mọi người, và ngược lại: trong tình trạng bị giam giữ tự nguyện, cảm thấy cộng đồng, mối quan hệ họ hàng của mình với những người khác. Sự thất vọng (không hài lòng) về nhu cầu gắn bó, giao tiếp, kết nối với người khác của một người làm phát sinh trải nghiệm cô đơn.

Các nhà tâm lý học nhận thức - hành vi cho rằng cảm giác cô đơn của một người dẫn đến một vòng khép kín:

"Tôi quyết định rằng tôi cô đơn và do đó hãy cư xử cho phù hợp";

"Những người khác nhìn thấy hành vi của tôi và rút lui, và trước hành vi của những người khác, tôi thậm chí còn rút lui nhiều hơn."

Vì vậy, thòng lọng của sự cô đơn đang thắt chặt hơn bao giờ hết.

Ví dụ, trong bộ phim "Office Romance", nhân vật chính, Lyudmila Prokofievna Kalugina, đã thể hiện hành vi này một cách hoàn hảo. Cô đã trải qua sự cô đơn của chính mình, lan truyền hành vi của mình cho các đồng nghiệp tại nơi làm việc, những người này, đến lượt họ, ghét ông chủ độc ác và rời xa cô.

- Bà là một phụ nữ trung niên, xấu xí, cô đơn …

- Cô ấy không phải phụ nữ, cô ấy là giám đốc!

- Chà, hóa ra mọi người coi mình là yêu quái vậy sao?

- Đừng phóng đại. Không phải tất cả … Không quá quái …

(c) k / f Office lãng mạn

Các yếu tố gây căng thẳng cũng có thể góp phần vào trải nghiệm cô đơn. Mạnh mẽ nhất trong số họ: cái chết của một người thân yêu, ly hôn, bệnh tật, sa thải khỏi công việc hoặc nghỉ hưu, thay đổi địa vị xã hội, rời khỏi "tổ ấm gia đình" của trẻ em

Dưới đây là ba kiểu cô đơn phổ biến nhất:

1. TỪ CHỐI BẤT NGỜ.

Trong trạng thái này, một người giống như một người chẻ củi. Cái rìu của anh ta là sự từ chối.

Họ đề nghị hỗ trợ anh ta - anh ta: "Tôi không cần cái này."

Niềm vui của việc làm mẹ hoặc làm cha - "Tôi sẽ là trẻ con."

Tăng trưởng chuyên môn - "Không, tôi cảm thấy thoải mái khi ở đâu."

Và những lựa chọn như vậy dẫn đến thực tế là một người cảm thấy, trải nghiệm ít sự thân mật hơn và ngày càng xa lánh hơn với những người khác. Nhà tâm lý học và triết học vĩ đại Erich Fromm đã đưa ra sáu kiểu xa lánh: khỏi người khác, lao động, nhu cầu, trạng thái, bản chất và bản thân.

Có những ví dụ tuyệt vời về sự xa lánh này được mô tả trong tài liệu:

Từ những người khác. Rodion Romanovich Raskolnikov, trước khi sát hại người bảo vệ quyền lợi và em gái cô, đã ở trong tình trạng xa lánh những người khác.

“Anh ấy đi sâu vào bản thân và rút lui khỏi mọi người mà anh ấy sợ dù bất kỳ cuộc gặp nào, không chỉ gặp gỡ với bà chủ. không sợ bất kỳ nữ tiếp viên nào, cho dù cô ấy có âm mưu chống lại anh ta là gì ", - FM Dostoevsky" Tội ác và trừng phạt ".

Từ sức lao động của bạn. Sự mệt mỏi và sa sút về tinh thần, do xa lánh sức lao động và con người, được thể hiện bởi Tiến sĩ Andrei Efimich Ragin, nhân vật chính, và sau đó là một cư dân của "Phường số 6".

“Với ý nghĩ dễ chịu rằng, cảm ơn Chúa, anh ấy từ lâu đã không còn hành nghề riêng tư và không ai có thể can thiệp vào anh ấy, Andrei Yefimitch, khi trở về nhà, ngay lập tức ngồi xuống bàn trong phòng làm việc và bắt đầu đọc. Luôn có một bình rượu vodka bên cạnh cuốn sách và một quả dưa chuột ngâm hoặc táo ngâm nằm ngay trên tấm vải, không cần đĩa. Cứ sau nửa giờ, không rời mắt khỏi cuốn sách, anh ta tự rót cho mình một ly vodka và uống, sau đó, không cần nhìn, anh ta mò mẫm tìm một quả dưa chuột và cắn một miếng. Đến tối, người quản lý bưu điện, Mikhail Averyanich, thường đến, người duy nhất trong toàn thành phố có công ty không phải là gánh nặng cho Andrei Yefimych ", - Anton Pavlovich Chekhov" Phường số 6 ".

Cha Sergius trong câu chuyện cùng tên của Leo Tolstoy đã từ bỏ nhu cầu, trạng thái và bản thân. Anh là một chàng trai trẻ có tham vọng lớn, luôn muốn là người đầu tiên trong mọi việc. Khi biết rằng mình sẽ có lần thứ hai với người mình yêu, anh ta đã được đi tu. Cơ thể này muốn tình dục, và anh ta làm dịu xác thịt bằng sức mạnh của tinh thần. Để không bị cám dỗ, anh ta đã chặt ngón tay của mình. Nhưng xác thịt và khát khao sống lớn dần trong anh, và từ nơi ẩn dật, anh đã đến với mọi người.

2. HẠNH PHÚC QUA SỰ GIẢI THOÁT. Chúng ta hãy cùng nhau nhớ về Olenka Plemyanova, biệt danh là Darling trong câu chuyện cùng tên của A. P. Chekhov. Cô ấy cảm thấy một khoảng trống bên trong, một mức độ cô đơn đến nỗi cô ấy cố gắng đến gần hơn với người đầu tiên cô ấy gặp. Và khi trở nên thân thiết, anh ấy bắt đầu sống với những suy nghĩ và trăn trở của mình.

Cô ấy không có gì của riêng mình. Cô ấy chỉ có khả năng sống khi hòa nhập với người khác. Cô ấy không có nội dung của riêng mình mà cô ấy có thể cung cấp cho người khác để giao tiếp với đối tác.

Nếu chúng ta chuyển câu chuyện ngụ ngôn văn học này thành hiện thực, thì những người bảo vệ đạo đức, các đảng phái chính trị, thậm chí cả những người hâm mộ các đội bóng đang cố gắng át đi sự trống trải của sự cô đơn bằng cách tuân theo ý nghĩa của người khác.

3. THẦN KỲ LẠC LẠNH. Hãy tưởng tượng một người trên xích đu đung đưa với biên độ cực đại. Và một cực của cuộc sống, nơi anh sống, là từ chối sự cô đơn, và ở cực thứ hai - làm tan biến sự cô đơn. Những người theo chủ nghĩa xã hội có xu hướng thể hiện hành vi như vậy, lúc đầu bị say mê bởi đối tượng đam mê của họ, dựng lên tất cả các loại bệ đỡ cho nó - sắc đẹp, trí tuệ, phẩm hạnh. Và sau đó đổ đối tượng đam mê của họ xuống vực thẳm của sự mất giá. Từ đầu tiên đến cuối cùng.

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn nhận ra mình trong một mô tả cụ thể? Trước hết, cô đơn hoặc hòa nhập với (những) người khác, đây là quá trình năng động của cuộc sống chúng ta. Điều chính trong quá trình này là quan sát biên độ, không để cho nó dao động quá mức, ở trạng thái chỉ có cô đơn hoặc hòa tan vào một khác

Nếu bạn đang trải qua sự cô đơn, tôi khuyên bạn nên biến nó thành sự cô đơn có kiểm soát, và trong sự cô độc này để giải quyết các vấn đề của sự phát triển và mục đích của chính bạn.