2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Có thể có nhiều lý do khiến bạn không theo dõi
Ví dụ:
- không có niềm tin vào bản thân, khả năng đương đầu của bạn;
- không có hiểu biết về mục tiêu cuối cùng;
- bạn không hiểu rõ về quy trình, cách thực hiện nó, đặc biệt là khi bạn gặp khó khăn;
- không có sự hỗ trợ giữa những người xung quanh bạn;
- không có kỹ năng yêu cầu sự giúp đỡ;
- không có mong muốn trải qua sự thất vọng về bản thân hoặc kết quả;
- để tránh khỏi những lời chỉ trích có thể có;
- để tránh tự buộc tội - không làm hoặc chuyển vụ việc cho người khác và đổ lỗi cho anh ta nếu kết quả là tiêu cực;
- không biết phải làm gì với kết quả;
- phần cuối của quá trình như sợ hãi như vậy, bạn phải đối mặt với cảm giác tàn phá mà bạn muốn tránh.
Dành 15-20 phút cho bản thân và trả lời các câu hỏi để hiểu chính xác lý do bạn không muốn hoàn thành công việc
- Bạn gặp phải cảm giác gì khi khởi nghiệp?
- Bạn muốn hay nên làm điều này?
- Bạn có hiểu sự khác biệt giữa “muốn”, “có thể” và “nên” không? Giữa "tôi cần" và "quan trọng đối với tôi" phải làm gì? Sự khác biệt dành cho bạn là gì?
- Bạn cảm thấy thế nào về bản thân khi làm điều đó?
- Bạn có chia nhiệm vụ thành các giai đoạn không?
- Có sự hỗ trợ nào trong môi trường của bạn - trong gia đình bạn, giữa bạn bè hoặc đồng nghiệp, những người cùng chí hướng, một nhà tâm lý học, một huấn luyện viên, một cộng đồng cùng sở thích không?
- Bạn có thể yêu cầu giúp đỡ? Làm thế nào và với ai?
- Cho phép mình nghỉ ngơi? Làm thế nào để bạn thư giãn?
- Bạn mong đợi điều gì ở bản thân khi kết thúc vụ án?
- Điều gì sẽ thay đổi trong cuộc sống của bạn khi bạn hoàn thành nó?
- Bạn cảm thấy thế nào về bản thân khi hoàn thành?
- Tự khen bản thân, tặng quà cho bản thân vì đã hoàn thành một vụ án hoặc một công đoạn nào đó của nó? Nếu không, hãy bắt đầu!
Chắc chắn rồi, có những trải nghiệm tích cực trong cuộc sống của bạn - có những điều, mục tiêu và nhiệm vụ mà bạn đã hoàn thành hoặc đạt được. Hãy suy nghĩ về cách nó đã xảy ra. Hãy nhớ lại cảm giác của bạn, những gì bạn cảm thấy và những gì bạn nghĩ khi bạn làm chúng. Và làm thế nào họ đến với điều này. Rốt cuộc, bạn đã làm được.
Đề xuất:
Ranh Giới Mối Quan Hệ: Làm Thế Nào để Xác định Và Duy Trì Chúng? Và Làm Thế Nào Bạn Có Thể Duy Trì Mối Quan Hệ Của Mình?
Theo tôi, mỗi người chúng ta nên nhớ rằng mình không được sinh ra đã có hướng dẫn sử dụng, không được khắc ghi trên trán, nên người khác có xu hướng gây bất tiện cho chúng ta: nói những điều chúng ta chưa sẵn sàng nghe; gọi khi chúng tôi đã / vẫn đang ngủ;
Chúng Tôi Tháo Mặt Nạ. Làm Thế Nào để Học Cách Chấp Nhận Bản Thân, Và Không Phải Lúc Nào Cũng Làm Hài Lòng Tất Cả Mọi Người Và Làm Lại Chính Mình
Chúng ta bị nhồi nhét bởi những khuôn mẫu khác nhau, những kỳ vọng của người lạ, những người lạ phải và buộc phải, đến nỗi trong maelstrom này, chúng ta mất liên lạc với chính mình. Chúng ta lao vào cuộc chạy đua muôn thuở “làm sao vừa lòng mọi người, tốt cho mọi người”, mà chúng ta không để ý đến việc chúng ta bỏ qua chính mình - sống chân chính, chân chính, sống như thế nào.
Làm Thế Nào để Nhận Ra Một Kẻ Thao Túng Và Tội Lỗi? Làm Thế Nào để Ngăn Chặn Kẻ Thao Túng Và Loại Bỏ Cảm Giác Tội Lỗi?
Làm thế nào để nhận ra một kẻ thao túng và tội lỗi? Làm thế nào để ngăn chặn kẻ thao túng và loại bỏ cảm giác tội lỗi? Hãy tưởng tượng, một trong những người thân thiết của bạn yêu cầu bạn làm điều gì đó, nhưng bạn không thể hoặc không muốn.
Làm Thế Nào để Tách Khỏi Cha Mẹ Tôi Hoặc Tại Sao Tôi Không Sống Theo Cách Tôi Muốn
Ksenia Wittenberg, nhà tâm lý học, nhà trị liệu chấn thương . Tình cảm xa cách với cha mẹ đôi khi đòi hỏi sự nỗ lực nghiêm túc của bản thân khi trưởng thành. Mối quan hệ với cha mẹ là một vấn đề đối với hầu hết Khoảng một phần ba trong số tất cả các câu hỏi của khách hàng là về mối quan hệ với cha mẹ.
Làm Thế Nào để Xác định Một Kẻ Nói Dối?
Làm thế nào để xác định rằng một người đang lừa dối và hiểu lý do của việc gian lận? Các dấu hiệu lừa dối sau đây có thể được phân biệt: 1. Một người có thể nói một cách nhầm lẫn, nói lắp, lặp lại cùng một từ hoặc cụm từ nhiều lần. 2.
