Khi Nào Bạn Nên Gặp Chuyên Gia Tâm Lý?

Video: Khi Nào Bạn Nên Gặp Chuyên Gia Tâm Lý?

Video: Khi Nào Bạn Nên Gặp Chuyên Gia Tâm Lý?
Video: 7 DẤU HIỆU NHẬN BIẾT BẠN đang chịu TỔN THƯƠNG TÂM LÝ! (Xem để sớm chữa lành) | Nguyễn Hữu Trí #53 2024, Tháng Ba
Khi Nào Bạn Nên Gặp Chuyên Gia Tâm Lý?
Khi Nào Bạn Nên Gặp Chuyên Gia Tâm Lý?
Anonim

Khi nào là thời điểm tốt nhất để gặp chuyên gia tâm lý? Tôi nghĩ rằng nếu bạn sắp xếp một cuộc khảo sát như vậy, số đông sẽ trả lời - không bao giờ tốt hơn!

Bởi vì nếu tôi chuyển sang một nhà tâm lý học (nhà trị liệu tâm lý, nhà phân tích tâm lý, bất kỳ chuyên gia nào có nghề nghiệp bắt đầu bằng tiền tố tâm lý-), thì tôi là ai? Đúng vậy - thật điên rồ! Và tôi thực sự không muốn những người biết tôi nghĩ rằng tôi điên. Và, ngay cả khi bạn không nói với ai về điều này - thực tế là bạn đến gặp bác sĩ tâm lý, tất cả đều giống nhau - ngay cả trong mắt bạn trông giống như một người tâm thần, một người có vấn đề về tâm thần bằng cách nào đó cũng không đáng khen.

Tôi nhớ hồi nhỏ họ thường trêu chọc những từ "tâm thần", "tâm thần". “Bạn là một bệnh nhân tâm thần! Bản thân bạn là một bệnh nhân tâm thần! Tôi thực sự không muốn bị "bệnh tâm thần" trong thời thơ ấu, tôi muốn chứng minh điều ngược lại với người đang trêu chọc. Ở một mức độ nào đó - có ý thức hay vô thức, việc tìm đến bác sĩ tâm lý được nhiều người coi là một kiểu "xấu hổ", coi mình là "tâm thần" và kết quả là làm giảm lòng tự trọng. Trong xã hội của chúng ta, ý tưởng phổ biến rằng bạn phải tự mình đương đầu với khó khăn của mình.

Vì vậy, hầu hết họ thường tìm đến bác sĩ tâm lý khi mọi thứ đã ở mức "cực đoan", trạng thái tinh thần vốn đã không thể chịu đựng được - các cơn hoảng loạn, trầm cảm nặng, thậm chí rất khó ra khỏi giường vào buổi sáng …

Tôi nhớ rằng khi tôi đang đọc một cuốn sách của nhà tâm lý học gia đình Karl Whitaker vài năm trước, tôi đã bị bất ngờ bởi một sự thật. Anh ta mô tả một cặp vợ chồng đã kết hôn đến gặp anh ta để được tư vấn, và trong số những thứ khác, báo cáo rằng mỗi người trong số họ đã trải qua liệu pháp cá nhân của riêng họ khi họ còn học đại học. Cặp đôi này không có vấn đề gì quá nghiêm trọng, họ muốn hiểu rõ hơn về mối quan hệ của họ với nhau, để hiểu mình phải làm gì, phải cư xử như thế nào để hôn nhân của họ được hạnh phúc.

Đối với xã hội đó, việc tìm đến một nhà tâm lý học, một nhà phân tâm học dường như khá bình thường, "khi không còn nơi nào nữa", mà ở trạng thái tương đối bình tĩnh, với sự xuất hiện của một số vấn đề tâm lý, để cải thiện cuộc sống của mình, cải thiện nó. chất lượng. Không phải để thoát ra khỏi "sâu trừ sâu" để chuyển sang trạng thái ổn định hơn hoặc ít hơn, mà là từ trạng thái tương đối "trung bình" để cố gắng cải thiện cuộc sống của mình.

Tôi rất mừng vì bây giờ, chẳng hạn, đối với các nhà tâm lý học gia đình, kể cả cá nhân tôi, các cặp vợ chồng bắt đầu đến trị liệu không chỉ trong tình trạng khủng hoảng sâu sắc, mà còn, ví dụ, những cặp vợ chồng trẻ đã định ngày cưới hoặc đang sắp kết hôn. Họ coi việc đến gặp bác sĩ tâm lý như một cách ngăn cản những mối quan hệ nghiêm túc hơn trong tương lai, họ cố gắng ngay lập tức xây dựng một cuộc hôn nhân tốt đẹp, ổn định mà không mắc phải những sai lầm mà cha mẹ họ đã mắc phải.

Người ta chỉ có thể vui mừng vì điều này. Điều này có nghĩa là một điều gì đó đang thay đổi trong xã hội theo hướng tốt hơn trong nhận thức của các nhà tâm lý học, các nhà trị liệu tâm lý không chỉ là những chuyên gia về khủng hoảng, những "bác sĩ hồi sức" chỉ cứu trong những điều kiện rất khó khăn, mà còn là những chuyên gia có thể giúp giải quyết các vấn đề hiện tại, đối phó với những vướng mắc và khó khăn hiện tại.

Đề xuất: