2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Khi nào là thời điểm tốt nhất để gặp chuyên gia tâm lý? Tôi nghĩ rằng nếu bạn sắp xếp một cuộc khảo sát như vậy, số đông sẽ trả lời - không bao giờ tốt hơn!
Bởi vì nếu tôi chuyển sang một nhà tâm lý học (nhà trị liệu tâm lý, nhà phân tích tâm lý, bất kỳ chuyên gia nào có nghề nghiệp bắt đầu bằng tiền tố tâm lý-), thì tôi là ai? Đúng vậy - thật điên rồ! Và tôi thực sự không muốn những người biết tôi nghĩ rằng tôi điên. Và, ngay cả khi bạn không nói với ai về điều này - thực tế là bạn đến gặp bác sĩ tâm lý, tất cả đều giống nhau - ngay cả trong mắt bạn trông giống như một người tâm thần, một người có vấn đề về tâm thần bằng cách nào đó cũng không đáng khen.
Tôi nhớ hồi nhỏ họ thường trêu chọc những từ "tâm thần", "tâm thần". “Bạn là một bệnh nhân tâm thần! Bản thân bạn là một bệnh nhân tâm thần! Tôi thực sự không muốn bị "bệnh tâm thần" trong thời thơ ấu, tôi muốn chứng minh điều ngược lại với người đang trêu chọc. Ở một mức độ nào đó - có ý thức hay vô thức, việc tìm đến bác sĩ tâm lý được nhiều người coi là một kiểu "xấu hổ", coi mình là "tâm thần" và kết quả là làm giảm lòng tự trọng. Trong xã hội của chúng ta, ý tưởng phổ biến rằng bạn phải tự mình đương đầu với khó khăn của mình.
Vì vậy, hầu hết họ thường tìm đến bác sĩ tâm lý khi mọi thứ đã ở mức "cực đoan", trạng thái tinh thần vốn đã không thể chịu đựng được - các cơn hoảng loạn, trầm cảm nặng, thậm chí rất khó ra khỏi giường vào buổi sáng …
Tôi nhớ rằng khi tôi đang đọc một cuốn sách của nhà tâm lý học gia đình Karl Whitaker vài năm trước, tôi đã bị bất ngờ bởi một sự thật. Anh ta mô tả một cặp vợ chồng đã kết hôn đến gặp anh ta để được tư vấn, và trong số những thứ khác, báo cáo rằng mỗi người trong số họ đã trải qua liệu pháp cá nhân của riêng họ khi họ còn học đại học. Cặp đôi này không có vấn đề gì quá nghiêm trọng, họ muốn hiểu rõ hơn về mối quan hệ của họ với nhau, để hiểu mình phải làm gì, phải cư xử như thế nào để hôn nhân của họ được hạnh phúc.
Đối với xã hội đó, việc tìm đến một nhà tâm lý học, một nhà phân tâm học dường như khá bình thường, "khi không còn nơi nào nữa", mà ở trạng thái tương đối bình tĩnh, với sự xuất hiện của một số vấn đề tâm lý, để cải thiện cuộc sống của mình, cải thiện nó. chất lượng. Không phải để thoát ra khỏi "sâu trừ sâu" để chuyển sang trạng thái ổn định hơn hoặc ít hơn, mà là từ trạng thái tương đối "trung bình" để cố gắng cải thiện cuộc sống của mình.
Tôi rất mừng vì bây giờ, chẳng hạn, đối với các nhà tâm lý học gia đình, kể cả cá nhân tôi, các cặp vợ chồng bắt đầu đến trị liệu không chỉ trong tình trạng khủng hoảng sâu sắc, mà còn, ví dụ, những cặp vợ chồng trẻ đã định ngày cưới hoặc đang sắp kết hôn. Họ coi việc đến gặp bác sĩ tâm lý như một cách ngăn cản những mối quan hệ nghiêm túc hơn trong tương lai, họ cố gắng ngay lập tức xây dựng một cuộc hôn nhân tốt đẹp, ổn định mà không mắc phải những sai lầm mà cha mẹ họ đã mắc phải.
Người ta chỉ có thể vui mừng vì điều này. Điều này có nghĩa là một điều gì đó đang thay đổi trong xã hội theo hướng tốt hơn trong nhận thức của các nhà tâm lý học, các nhà trị liệu tâm lý không chỉ là những chuyên gia về khủng hoảng, những "bác sĩ hồi sức" chỉ cứu trong những điều kiện rất khó khăn, mà còn là những chuyên gia có thể giúp giải quyết các vấn đề hiện tại, đối phó với những vướng mắc và khó khăn hiện tại.
Đề xuất:
Cuộc Trò Chuyện Với Chuyên Gia Tâm Lý Khác Với Cuộc Trò Chuyện Với Bạn Bè Như Thế Nào?
Nhiều người nghĩ rằng chỉ cần nói chuyện với bạn bè hoặc bạn gái là đủ - và vấn đề trong mối quan hệ hoặc xung đột hoặc tình trạng nghiêm trọng sẽ biến mất. Bạn có thể trò chuyện miễn phí với một người bạn và hiệu quả sẽ giống như khi bạn đến một buổi tư vấn có trả phí với chuyên gia tâm lý.
Trước Khi Gặp Chuyên Gia Trị Liệu Tâm Lý / Huấn Luyện Viên. Điền Vào Bảng Câu Hỏi - điều Này Sẽ Giúp Bạn Làm Việc Chính Xác Hơn Và Nhanh Hơn
Trị liệu trên giấy Lập yêu cầu của bạn càng chi tiết càng tốt Mô tả vấn đề Mô tả kỳ vọng của bạn - điều gì sẽ xảy ra do kết quả của liệu pháp / huấn luyện / đào tạo Chương trình tối thiểu Chương trình tối đa Xin hãy lựa chọn triệu chứng để chữa bệnh:
Điều Gì Ngăn Cản Bạn đến Gặp Chuyên Gia Tâm Lý? - Tham Vấn Tâm Lý - Tâm Lý
Một số người “muốn” đăng ký tham vấn với chuyên gia tâm lý trị liệu, nhưng yêu cầu bằng chứng về kết quả của liệu pháp tâm lý hoặc tự hỏi điều gì sẽ xảy ra nếu không có kết quả. Vì vậy, tôi không làm việc và sẽ không bao giờ làm việc với sự phản kháng của những người chỉ nghĩ xem họ có nên đến để được tư vấn hay không.
Khi Nào Bạn Nên Liên Hệ Với Chuyên Gia Tâm Lý Trẻ Em?
♻️Khi nào bạn nên liên hệ với chuyên gia tâm lý trẻ em? Một nhà tâm lý học trẻ em có thể được tư vấn về các câu hỏi của một đứa trẻ từ 0 đến 18 tuổi. Nhà tâm lý học trẻ em sẽ cho bạn biết: 📎 Các đặc điểm về sự phát triển tâm lý của trẻ, điều này sẽ giúp ích rất nhiều cho bạn trong tương lai, vì bạn sẽ có thể phản ứng chính xác trong các tình huống khác nhau.
💁 ♀ LÀM THẾ NÀO LÀ KHẮC PHỤC SỰ QUAN TÂM SAU KHI TRẬN ĐẤU. 💥 10 Lời Khuyên Hàng đầu Từ Chuyên Gia Tâm Lý Gia đình
Cách nói đúng sau những cuộc cãi vã - Lời khuyên trước. Hãy tránh những “sai lầm của hòa giải”! Một số người vợ / chồng, sau khi thừa nhận cuộc cãi vã, lại mắc thêm sai lầm dưới hình thức cố gắng hòa giải theo cách khiến người bạn đời của anh ấy (cô ấy) khó chịu hơn.