2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Hãy tìm ra nó. Nhiều bác sĩ tâm thần, tập trung hoàn toàn vào thuốc và có định kiến về liệu pháp tâm lý, nhấn mạnh rằng viên thuốc thứ nhất, viên thuốc thứ hai, và tất nhiên, thuốc viên cũng là viên thuốc thứ ba. Và nếu thuốc không có tác dụng, thì liệu pháp điện giật. Tương tự như vậy, nhiều nhà tâm lý học và nhà trị liệu tâm lý, những người cuồng tín cam kết với mô hình thế giới của họ, tin rằng thuốc viên không chữa bệnh mà còn làm tê liệt, và liệu pháp tâm lý là phương pháp giúp đỡ chính và duy nhất.
Ngày nay, các chuyên gia trên khắp thế giới đồng ý rằng cả hai phương pháp, thuốc và liệu pháp tâm lý, đều quan trọng như nhau, nhưng mức độ ảnh hưởng và mức độ ưu tiên sử dụng của chúng phụ thuộc vào loại và mức độ nghiêm trọng của rối loạn trầm cảm. Điều này có nghĩa là có rất ít cơ hội đối phó thành công với giai đoạn trầm cảm mà không cần liệu pháp tâm lý. Tất nhiên, bạn hoàn toàn có thể nhảy ra khỏi thuốc, đặc biệt nếu đó là bệnh trầm cảm nặng, vì thường mức độ nghiêm trọng của rối loạn tỷ lệ thuận với hiệu quả của việc điều trị bằng thuốc chống trầm cảm. Nhưng điều quan trọng cần nhớ là giai đoạn trầm cảm đầu tiên gây ra nhiều quá trình "sai lầm", cả ở cấp độ hóa thần kinh và trong lĩnh vực tư duy và nhận thức. Và nếu các quá trình này vẫn tiếp diễn mà không có sự điều chỉnh thích hợp, thì trong tương lai bệnh có thể được kích hoạt bởi các yếu tố yếu hơn nhiều và trở thành một đợt mãn tính.
Và đây là nơi giao nhau giữa thuốc và liệu pháp tâm lý. Thật là chính xác? Thuốc chống trầm cảm thúc đẩy quá trình phục hồi các tế bào thần kinh và hình thành các kết nối thần kinh mới, nhưng để các kết nối mới này hình thành, cần có vật chất để hình thành chúng - trải nghiệm mới, kiểu suy nghĩ và hành vi mới. Nhưng đây chính xác là nhiệm vụ của liệu pháp tâm lý - giúp một người nhìn thấy những gì anh ta chưa thấy trước đây, mang lại ý nghĩa khác cho một số sự việc và tình huống và kết quả là bắt đầu phản ứng và hành động theo một cách mới.
Nếu điều này không xảy ra, thì chúng ta có thể bóp nghẹt các triệu chứng trầm cảm về mặt y học trong một thời gian, nhưng một tình huống căng thẳng mới sẽ kích hoạt quá trình này với một lực lớn hơn.
Do đó, các cuộc thảo luận về chủ đề phương pháp nào ngon hơn và lành mạnh hơn không có ý nghĩa - cả hai đều quan trọng. Và cả hai cũng được chỉ định trong các phác đồ lâm sàng quốc tế. Và tình trạng của bệnh nhân, nguyên nhân gây ra trầm cảm và một số yếu tố đồng thời khác sẽ xác định tỷ lệ và trình tự các phương pháp này sẽ được sử dụng. Điều quan trọng cần làm rõ là một số rối loạn trầm cảm, chủ yếu ở mức độ nhẹ hoặc trung bình, phụ thuộc rõ ràng vào các yếu tố tâm lý, hoàn toàn có thể điều chỉnh được chỉ với sự trợ giúp của liệu pháp tâm lý. Với điều kiện bác sĩ không thấy lý do gì để kê đơn thuốc hỗ trợ, trong những trường hợp như vậy thường rất kém hiệu quả.
Đề xuất:
Khi Bạn Không Thể đến Nhà Trị Liệu Tâm Lý Hoặc Chống Chỉ định Với Liệu Pháp Tâm Lý
Tâm lý trị liệu, giống như các hoạt động khác, có những chống chỉ định riêng. Có những tình huống mà liệu pháp tâm lý sẽ không hiệu quả hoặc thậm chí có hại. Để tránh thất vọng, mất tiền bạc, thời gian và thậm chí có thể suy giảm sức khỏe, trước khi đặt lịch hẹn, hãy chú ý những điểm sau:
Điều Trị Trầm Cảm. Làm Thế Nào để Thoát Khỏi Trầm Cảm?
Không có gì làm hài lòng bạn trong cuộc sống? Bạn có giao tiếp với gia đình và bạn bè không? Bạn thường xuyên cảm thấy thờ ơ, mệt mỏi và vô nghĩa của cuộc sống? Những cử động và hành động không cần thiết của cơ thể có gây ra cơn cáu kỉnh trong bạn hay sự mệt mỏi điên cuồng không?
Trường Hợp Từ Thực Hành Tâm Lý Trị Liệu: Nhà Trị Liệu Có Nên Chú ý đến Cuộc Sống Của Mình Trong Thời Gian Trị Liệu Tâm Lý Không?
Hiện tại, cô đang một mình nuôi ba đứa con và đang cố gắng xây dựng mối quan hệ với một người đàn ông mới, điều này hóa ra không hề đơn giản và giống với tất cả những người trước đó. Quả nhiên, chính những biến chứng thực tế của những lần quan hệ này là rơm cuối cùng thúc đẩy V.
Liệu Pháp Tâm Lý Của Một Nhà Trị Liệu Tâm Lý, Hoặc Tại Sao Liệu Pháp Tâm Lý Dài Hạn Với Một Nhà Trị Liệu Luôn Hiệu Quả Hơn
Một bài báo về điều sẽ tuyệt vời nếu mọi người đều có chuyên gia tâm lý của riêng mình! Tôi chỉ muốn chia sẻ những suy nghĩ của tôi. Tôi nghĩ rằng thế giới sẽ bình lặng hơn, chúng ta sẽ bớt lo lắng hơn nếu mỗi người đều có chuyên gia tâm lý riêng.
Nhóm Trị Liệu: Liệu Pháp Nhóm Khác Với Liệu Pháp Cá Nhân Như Thế Nào
Vậy, sự khác biệt giữa liệu pháp tâm lý cá nhân và nhóm là gì? Tôi nghĩ liệu pháp nhóm cực kỳ hữu ích khi bạn bạn cảm thấy có điều gì đó không ổn trong cuộc sống của mình, rằng đã đến lúc phải thay đổi điều gì đó, nhưng rất khó để xác định cụ thể điều gì … Tất nhiên, trong liệu pháp cá nhân, vấn đề này cũng được giải quyết, nhưng điểm đặc biệt của liệu pháp nhóm là bạn nghe những câu chuyện khác nhau của các thành viên trong nhóm, và một số câu chuyện trong số họ có thể vang