2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Tâm lý trị liệu là một quá trình rất tốn kém. Và nó thậm chí không liên quan nhiều đến tiền bạc bằng thời gian và sức lực tinh thần của bạn. Bạn cần rất nhiều trong số chúng. Bạn có thể lưu ý những gì để liệu pháp có hiệu quả? Và một nhà trị liệu có thể chăm sóc bạn như thế nào?
Tiếng la hét, tiếng chửi thề, tiếng nức nở … Một người đàn ông bước ra khỏi cửa với dáng đi nặng nề, hai tay hạ xuống, áo khoác không cài cúc, mắt đỏ hoe … Bạn có nghĩ là ngục tối của người Chekist không? Không, trên cửa có ghi "Bác sĩ trị liệu".
Họ không bước vào cánh cửa này từ một cuộc sống tốt đẹp. Mỗi người đều mang nỗi đau của mình. Họ trả tiền, tìm kiếm sự hỗ trợ và chăm sóc. Một yêu cầu ngớ ngẩn "Làm cho nó bớt đau!". Hết lần này đến lần khác, họ phải đối mặt với sự đau buồn, thịnh nộ, khao khát của mình … Cần rất nhiều sức lực, nhưng không còn cách nào khác. Chỉ thông qua Mordor cá nhân của riêng bạn.
Nếu bạn quyết định đi theo con đường phát triển tâm hồn đầy khó khăn này, thì bạn sẽ cần rất nhiều sức mạnh. Và sẽ rất tiếc nếu chi chúng không đi kinh doanh.
Đối với tôi, dường như để tạo ra một liên minh trị liệu hiệu quả, bước đầu tiên là quan tâm đến sự an toàn. Trong liệu pháp tâm lý, khái niệm an toàn khá cụ thể. Tôi sẽ mô tả ý nghĩa của tôi về nó, và cách bác sĩ trị liệu có thể cung cấp nó.
Sự thân mật
Bầu không khí độc đáo và sâu sắc phát triển giữa thân chủ và nhà trị liệu rất dễ bị phá hủy bởi những tác động bên ngoài. Rất khó để mở rộng tâm hồn khi mọi người nhìn vào văn phòng, nói chuyện ồn ào ngoài cửa, điện thoại đổ chuông hoặc đơn giản là ồn ào.
Có thể khó tạo ra bầu không khí tin tưởng trong các văn phòng thuê. Thông thường họ được thuê trong một giờ, cuộc họp kéo dài 50-55 phút, nhưng đôi khi bạn cần phải hoàn thành một quy trình phức tạp, và người thuê tiếp theo đang đợi bên ngoài cửa.
Nó xảy ra khi nhà trị liệu làm việc tại nhà. Một mặt, nó gây ấn tượng - bạn được phép bước vào cuộc sống thực của mình, nhưng có thể khiến bạn lúng túng khi yêu cầu những điều cơ bản. Rửa tay hoặc đi vệ sinh. Có thể căng thẳng. Và nếu có những người khác trong căn hộ cùng lúc, điều đó có thể hoàn toàn khiến bạn xấu hổ.
Tính nhất quán
Trong công việc, nhà trị liệu chắc chắn sẽ thảo luận với bạn về các điều kiện làm việc: thời lượng, tần suất và chi phí của các cuộc họp. Những quy tắc này khiến bạn cảm thấy tự tin hơn. Nhưng cũng có những điểm bổ sung. Ví dụ, một địa điểm. Thật tốt nếu bạn đến cùng một văn phòng. Psyche được thiết kế theo cách mà những thứ quen thuộc được coi là an toàn. Bạn có thể tính toán chính xác thời gian đến nơi và lên kế hoạch cho các hoạt động tiếp theo của mình. Tôi biết ví dụ về những người bận rộn sử dụng thời gian nghỉ trưa để trị liệu tâm lý. Nếu lịch trình của bạn phức tạp, không phải lúc nào bạn cũng có thể đảm bảo được cùng một không gian. Văn phòng phải được đặt trước, nếu không có thể bận rộn.
Thanh thản
Những điều nhỏ nhặt. Chúng chứa nhiều thứ hơn là những thứ mà mắt thường đáp ứng được. Bạn có lái xe không? Ở Moscow, đây có thể là một vấn đề. Để thuận tiện, các văn phòng thường được đặt ở trung tâm. Không chỉ trả phí gửi xe mà còn thường xuyên không có chỗ. Chúa cấm di tản! Và tắc đường. Và sự muộn màng luôn là cái giá phải trả của bạn.
Nó có xa tàu điện ngầm không? Có dễ dàng tìm thấy không?
Tôi sẽ đề cập riêng đến yếu tố con người. Nhà quản trị trung tâm tâm lý lịch sự như thế nào? Tôi đã gặp những người kinh khủng - họ nói chuyện với khách hàng như thể họ là những đứa trẻ nghịch ngợm. Thật khó để yêu cầu họ một cốc nước. Trong khi đó, chính nhờ bạn mà họ mới nhận được tiền lương của mình.
Nếu có bảo mật, thì họ có thể yêu cầu tiết lộ họ, tên và thậm chí cả dữ liệu hộ chiếu. Sự thiếu bí mật này không dành cho tất cả mọi người.
Sự thoải mái và ấm cúng cũng có rất nhiều ý nghĩa. Hơi nóng có thể làm đau đầu và bạn không thể tập trung. Nếu văn phòng ở tầng hầm, nó có thể ẩm ướt và tối tăm. Cá nhân tôi, tôi cực kỳ ghét chấn song cửa sổ. Trà, cà phê, nước, khăn ăn - những thứ cần thiết cho tôi khi làm việc.
Tôi đã không liệt kê tất cả chúng. Lắng nghe bản thân - điều gì là quan trọng đối với cá nhân bạn? Đừng bỏ qua những điều nhỏ nhặt. Chất lượng công việc thường phụ thuộc vào chúng.
Đề xuất:
Khiêu Dâm Hay Các Mối Quan Hệ? Tại Sao Mọi Người Lại Tự Tước đi Niềm Vui Của Các Mối Quan Hệ? Vấn đề Về Mối Quan Hệ
“Tất nhiên, khiêu dâm! Khiêu dâm là không có vấn đề và luôn sẵn sàng,”bạn nói. Nhưng bạn có biết chính xác tâm lý của bạn muốn gì không? Nếu tâm hồn bạn không bị tổn thương sâu sắc nhất của sự ràng buộc, nó muốn có tình yêu, sự thấu hiểu cảm xúc sâu sắc, sự lãng mạn và trao đổi năng lượng sâu sắc, bao gồm cả quan hệ tình dục.
Làm Thế Nào để Cứu Vãn Một Mối Quan Hệ Khi Mọi Thứ đều ổn. Hạ Nhiệt Trong Các Mối Quan Hệ
Thông thường, thân chủ rơi vào trạng thái hoang mang, mệt mỏi vì những mối quan hệ không còn mang lại niềm vui. Thật khó để nhớ lại khoảng thời gian mà bạn không muốn chia tay, nó nhẹ nhàng, vui vẻ và dễ chịu với nhau. Tại sao niềm vui lại rời xa?
Những Quan Niệm Sai Lầm điển Hình Về Phụ Nữ Bị Lạm Dụng Tâm Lý Trong Các Mối Quan Hệ
Dựa trên cuốn sách "How to Cope with Verbal Aggression". Cuốn sách dành cho vấn nạn bạo lực gia đình. Hậu quả của việc gây hấn bằng lời nói cũng ảnh hưởng đến lĩnh vực trí tuệ của người phụ nữ. Một người phụ nữ bắt đầu nhầm lẫn về bản thân và về mối quan hệ của cô ấy với một đối tác hung hãn.
Tái Tạo Trong Một Mối Quan Hệ Tình Yêu Mới Của Trò Chơi Kịch Bản đã Phá Hủy Mối Quan Hệ Cũ (5)
Trò chơi tình huống. Mối quan hệ # 2 Đôi khi, mọi người nhận thấy rằng tất cả các mối quan hệ tình yêu của họ đều phát triển theo cùng một khuôn mẫu, đó là họ liên tục bước trên cùng một cái cào. Tốt nhất, bạn nên thoát ra khỏi trò chơi kịch bản ngay khi nó bắt đầu, khi lần đầu tiên bạn nhận thấy rằng có điều gì đó đang thay đổi trong mối quan hệ của bạn và điều gì đó bắt đầu lặp lại với sự nhất quán chán nản.
Một đứa Trẻ Có Hình Tam Giác Là Một Người Lớn Có Hình Tam Giác. Nhận Ra Và Giải Phóng
"Cha mẹ thân mến, chúng con rất yêu quý và quý trọng mẹ, nhưng chúng con hãy tự quyết định cách sống, cách nuôi dạy con cái, cách quản lý tiền bạc, cách cãi vã và làm hòa - chúng con sẽ tự thỏa thuận tất cả những điều này mà không cần sự tham gia của các con.
