2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Emma đã không đến tham vấn trong gần một tháng, cô đọc những cuốn sách thông minh, suy nghĩ, phân tích, viết những bức thư mà chưa ai đọc, hát to, ngồi trong xe, thường xuyên và rất lâu nhìn lên bầu trời … Emma học cách sống một mình. "Hôm nay ngươi đến cùng suy nghĩ gì?" Tôi hỏi. Khuôn mặt Emma không biểu lộ cảm xúc, sau một lúc dừng lại, cô ấy trả lời: “Tôi không biết chuyện gì đã xảy ra trong khoảng thời gian này, nhưng tôi thích ở một mình. Cảm thấy tự do tuyệt đối trong mọi thứ và mọi nơi. Tôi đã sắp xếp cuộc sống của mình khác đi, bắt đầu dành nhiều thời gian hơn cho bản thân. Tôi không thể nói nó không bao giờ đau, không. Đôi khi nỗi buồn cuộn lại, động cơ của nó không thể giải thích được. Đôi khi nước mắt chảy thành dòng từ mắt tôi và những đêm không ngủ định kỳ cũng xảy ra, tuy nhiên, không sao khi ở một mình, hóa ra là không, hơn nữa, tôi tìm thấy rất nhiều lợi thế trong đó."
Nghe, tôi ngạc nhiên về cách cô ấy di chuyển sang cực đối diện nhanh như thế nào. Ở trong một mối quan hệ phụ thuộc trong quá khứ, sống với một đối tác nghiện ngập (một hỗn hợp rất đau đớn cho cả hai - đây là khi người nghiện bị ám bởi một số chứng nghiện, và người phụ thuộc dành tất cả cuộc sống và năng lượng của mình để cứu người bạn đời), Emma giờ đã tìm thấy niềm an ủi. trong dấu trừ - trong sự phủ nhận của mối quan hệ nói chung. Tôi không hài lòng với những thay đổi như vậy, bởi vì giải thoát một bệnh nhân khỏi sự cô đơn của "người yêu" không dễ hơn là giải thoát một bệnh nhân khỏi mối quan hệ phụ thuộc. Mọi liên hệ, ngay cả những liên hệ thân thiện, với đàn ông, Emma đều bị từ chối thẳng thừng! Hành vi này đã được phản ánh trong nhu cầu sinh lý - ham muốn tình dục của cô ấy cũng đi vào tiêu cực. Tuy nhiên, Emma hài lòng với những thay đổi đó hơn là sợ hãi. Đối với cô, miễn cưỡng tiếp tục giao dịch với đàn ông gắn liền với sự tự do hoàn toàn và tạo ra một luồng khí bảo vệ khỏi nỗi đau.
"Tiếp theo là gì, Emma?" Tôi hỏi cô ấy. “Bạn định hướng sự chú ý và sức mạnh của mình vào điều gì? Còn điều gì làm bạn hài lòng, bởi vì sự thỏa mãn thuần túy của sự cô đơn có thể chỉ tồn tại trong thời gian ngắn? " Emma vẫn “không chịu bật”, tỏ vẻ tách biệt, lắng nghe mà không có hứng thú. Những giả định của tôi là chính đáng, cô ấy ẩn mình sâu xa với thế giới, cô ấy tự động làm những công việc hiện tại của mình, trôi theo dòng đời mà không có phương hướng và ý nghĩa xác định. Là một người tuân thủ triết lý Phật giáo, một mặt, tôi hoan nghênh một sự bình định như vậy, đôi khi, khi bạn không biết phải làm gì, tốt hơn là không làm gì cả, cam chịu hòa nhập với thế giới và trở nên “trống rỗng”. Nhưng, nếu trong quá trình này trở nên vô thức, thì bản ngã, bị đánh bại bởi "tính không", sẽ đòi hỏi phải được lấp đầy. Những chất làm đầy này, trong trường hợp xấu nhất, có thể là - rượu, nicotin, ma túy, quan hệ lăng nhăng; cùng lắm là - đi "sâu" vào một tôn giáo hoặc một số hình thức giảng dạy, nhóm, tình anh em. Sớm muộn gì cũng sẽ đến lúc một người muốn dựa vào ai đó hay điều gì đó. Vì Emma đã đặt điều cấm kỵ trong mối quan hệ với một người đàn ông, nên cô ấy chắc chắn sẽ không chọn phương án "nêm thêm thắt", đây là lối thoát tiêu chuẩn của cô ấy trong quá khứ, và chúng tôi đã vạch ra kế hoạch này. Chúng tôi chỉ có thể đoán Emma sẽ muốn nắm lấy những gì. "Nói cho tôi biết, những ngày mà bạn mô tả, đã có lúc nào bạn muốn uống rượu hoặc hút thuốc, chẳng hạn?" Tôi hỏi. Đột nhiên người đối thoại của tôi chồm lên và tránh ánh mắt của cô ấy một cách tội lỗi. “Sao tôi trông xấu thế này? Bạn có thể nhận thấy … Vâng, gần đây tôi đã tự mình uống gần một chai cognac, nhưng trong một tuần, tôi cảm thấy tồi tệ trong một tuần, tôi thậm chí còn nghỉ ốm … Nói chung tôi không uống thứ gì mạnh hơn rượu vang và sâm panh, và thậm chí sau đó với số lượng nhỏ. Sau sự việc này, tôi nhận ra rằng rượu không phải là trợ thủ của tôi. Khi tôi cảm thấy tốt hơn, tôi quyết định bắt đầu hút thuốc trở lại (tôi đã bỏ thuốc từ lâu), và bây giờ nó xảy ra vào một số ngày tôi hút thuốc, nhưng điều này không phải là toàn thân, tuy nhiên, tôi cảm thấy rằng mong muốn hút thuốc lá sẽ nhiều hơn và thường xuyên hơn, nó làm cho tôi rất khó chịu. Tôi hiểu rằng từ cơn nghiện (mối quan hệ) này, tôi chuyển sang cơn nghiện khác, nhưng thuốc lá giúp tôi bình tĩnh hơn một chút và thư giãn đầu óc. Tôi mệt mỏi với việc phân tích mọi thứ, sửa chữa những sai lầm của mình, lắng nghe những bài huấn luyện đầy cảm hứng về thành công! Tôi mệt mỏi vì mọi thứ! Tôi chán cả sống!” Emma bật ra và bắt đầu khóc. Tôi đã cho cô ấy cơ hội để hồi phục và trong thời gian này, tôi suy nghĩ về những câu hỏi nên đặt ra cho cô ấy để khơi dậy sự quan tâm đến cuộc sống ít nhất là một chút. Đó không phải là một nhiệm vụ dễ dàng …
"Hãy nói cho tôi biết, bạn đang có mong muốn gì vào lúc này, có thể là một số ham muốn tự phát sẽ nảy sinh ngay bây giờ, có thể từ thời thơ ấu xa xôi hoặc tuổi trẻ, thậm chí có thể hơi lố bịch hoặc buồn cười, hãy cố gắng nói lên ít nhất một số" - tôi đề nghị. Emma không còn khóc nữa, nhưng cô ấy trông như một cô bé bị dồn vào chân tường, cô ấy vô cùng bối rối và bất lực, ánh mắt cô ấy đảo quanh căn phòng để tìm kiếm ít nhất là mong muốn nào đó hoặc gợi ý rằng cô ấy vẫn có khả năng muốn một thứ gì đó…
“Tôi không biết… bây giờ tôi chỉ muốn hòa bình và cô đơn, thứ mà tôi tự cho mình trong sự cô đơn. Từ thời thơ ấu … không có gì xuất hiện trong tâm trí, có lẽ đó là một thứ gì đó không đáng kể - một chiếc váy mới, một con búp bê. Thời trẻ - tôi muốn làm hài lòng tất cả các chàng trai. Trong giai đoạn trưởng thành - tôi khao khát thành công và ổn định vật chất. Bây giờ … bây giờ tôi muốn được chấp nhận con người của tôi và một người đàn ông yêu tôi bằng tình yêu vô điều kiện, nếu anh ấy xuất hiện trong cuộc đời tôi, người đàn ông này … "- Emma mỉm cười, nhưng một lúc sau cô đã quay trở lại với mình trạng thái trước đó "không có gì không muốn."
"Tại sao bây giờ bạn không quay trở lại tuổi thơ và làm món quà mà bạn mơ ước?" Tôi hỏi: “Một chiếc váy mới cho một cô gái ở mọi lứa tuổi luôn là một ý tưởng tuyệt vời, phải không? Còn về quan điểm "để làm hài lòng tất cả các chàng trai" - có lẽ bạn sẽ cố gắng làm hài lòng bản thân, theo đúng nghĩa đen của mỗi ngày, bắt đầu từ sáng mai, hãy nhìn mình trong gương, mỉm cười và like! Và thành công và tình yêu vô điều kiện sẽ tự động xuất hiện nếu bạn chấp nhận con người của mình và yêu bất chấp điều gì, phải không? Emma gật đầu đầy hy vọng. Trong những bước nhỏ rụt rè, cô ấy thoát ra khỏi nơi ẩn nấp của mình. Một tia thích thú hiện lên trong mắt cô ấy, hoặc với một chiếc váy mới, hoặc sự thật rằng cuối cùng cô ấy sẽ hài lòng với bản thân mình, hoặc hy vọng rằng tất cả vẫn chưa mất và cô ấy xứng đáng được hạnh phúc. Tôi đã quyết định nói về điều này vào buổi tiếp theo, thời gian của chúng tôi sắp kết thúc và cả hai chúng tôi đều cảm thấy mệt mỏi. Trong tôi, tình trạng hiện tại của Emma bằng cách nào đó được phản chiếu mạnh mẽ, tôi cũng đã trải qua những giai đoạn tương tự và biết những nỗ lực to lớn mà mỗi bước nhỏ trong cuộc sống MỚI phải trả giá, mỗi khám phá về BẢN THÂN đối với bản thân, mỗi sự CHẤP NHẬN vô điều kiện.
Và, vâng, sau giờ làm việc, tôi nhanh chóng đến cửa hàng để mua một chiếc váy mới, bởi vì mọi phụ nữ, ngay cả những người phụ nữ buồn nhất, đều muốn trở thành một cô gái xinh đẹp và vui vẻ:)
Còn tiếp…
Đề xuất:
Cuộc Trò Chuyện Với Chuyên Gia Tâm Lý Khác Với Cuộc Trò Chuyện Với Bạn Bè Như Thế Nào?
Nhiều người nghĩ rằng chỉ cần nói chuyện với bạn bè hoặc bạn gái là đủ - và vấn đề trong mối quan hệ hoặc xung đột hoặc tình trạng nghiêm trọng sẽ biến mất. Bạn có thể trò chuyện miễn phí với một người bạn và hiệu quả sẽ giống như khi bạn đến một buổi tư vấn có trả phí với chuyên gia tâm lý.
Lừa Dối Như Một Cách để đối Phó Với Một Nhu Cầu Không được đáp ứng
Tuổi thơ là khi cây không có cành mà có bàn tay, trên cây không có lá mà có tiền, tháng có mắt và miệng, lông dương thành thư, có người sống dưới gầm giường. Trong thời thơ ấu của tôi đã có một trò chơi "bí mật" như vậy. Bản chất của trò chơi là để lại một kho báu nhỏ dưới lòng đất và chưa ai tìm thấy nó.
Làm Gì Ngay Hôm Nay để Không Phải Hối Hận Về Sau
Có thể sống cuộc đời mà không hối tiếc điều gì không? Tôi nghĩ không có. Suy cho cùng, cảm xúc tiêu cực là một phần không thể thiếu trong tâm lý con người, đây là cách chúng ta có được kinh nghiệm quan trọng. Có thể tránh được những sai lầm, thất vọng và nghi ngờ không?
Có Thể Thay đổi Thực Tế Không, Hay Bạn Nên Bằng Lòng Với Việc Thay đổi Thái độ Của Mình đối Với Nó?
Mỗi Arcana của Tarot đều mô tả một số khía cạnh của Thực tại (hoặc Ảo tưởng), tùy thuộc vào các tín điều của đức tin. Arcana minh họa các nguyên mẫu, các phương thức tồn tại khác nhau. Hôm nay chúng ta đang nói về Magician. Anh ta được gọi là "
Tôi Dạy Mọi Người Suy Nghĩ Mà Không Cần Chuyên Gia Tâm Lý, Như Thể Họ đang Nói Chuyện Với Một Nhà Tâm Lý Học
Khi nói đến Roitman trong không gian Internet, không ai còn thờ ơ. Anh ta được biết đến như một kẻ khiêu khích, kẻ phá vỡ quy tắc, kẻ pha trò và lừa bịp. Các biểu ngữ của những người hét "xuống với anh ấy" chắc chắn sẽ bay lên, và những người hét lên "