2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
LÀM THẾ NÀO CHỈ LÀ CHÍNH BẠN!
Chắc chắn chúng ta đều đã một lần nghe lời khuyên "ĐƠN GIẢN" này:
"CHỈ LÀ chính bạn và anh ấy / cô ấy sẽ thích bạn!"
"CHỈ LÀ chính bạn trong cuộc phỏng vấn!"
"CHỈ LÀ chính bạn và …" bạn sẽ hạnh phúc.
Đằng sau sự hiểu biết về bản thân có rất nhiều niềm tin, bản sắc, chủ đề của tình yêu và sự tự tin, chấp nhận.
Hỗ trợ nội tâm và câu chuyện độc đáo của bạn …
Bạn hỏi: "Tôi là ai nếu tôi không phải là chính mình?"
Và đúng như vậy, bởi vì "HÃY LÀ CHÍNH BẠN" chủ yếu đề cập đến việc tìm kiếm danh tính của chính bạn.
Có một bài tập rất đơn giản:
Ngồi trước mặt một người bạn hoặc người thân yêu và yêu cầu anh ta hỏi bạn câu tương tự: "BẠN LÀ AI?"
Hack cuộc sống: bạn có thể ngồi trước gương và tự hỏi bản thân câu hỏi này!
Bạn chỉ cần trả lời cùng một câu hỏi mọi lúc: BẠN LÀ AI?
Bạn là ai? - Tôi là MẸ, tôi nuôi con. - Bạn sẽ nói.
Ok, nhưng vai trò của bạn là làm mẹ đối với con cái của bạn.
CÒN BẠN LÀ AI? Bên trong đó, bạn là ai thật? - Chà, vợ / chồng khác. - bạn sẽ tiếp tục. -
Kế toán, lập trình viên, vận động viên, nghệ sĩ …
Và đây cũng là tất cả những vai trò xã hội, những biểu hiện của bạn.
Và bản chất của bạn là gì? Bạn là ai theo đúng nghĩa của bạn? Không có xã hội và những người khác.
Bạn sẽ nhận thấy cách bạn hòa nhập vào tất cả các nhận dạng và vai trò này.
Đôi khi chỉ sau khi vượt qua dòng này và có cơ hội để tìm lại hoặc tái tạo chính mình.
Để hiểu một cách trung thực BẠN LÀ AI và bạn là người như thế nào.
Khởi động lại và ghi nhớ bản thân, mong muốn và nguyện vọng của bạn.
Câu hỏi của tôi là: ai đã quyết định rằng “là chính mình” là ĐƠN GIẢN? và điều đó có ý nghĩa gì khi trở thành chính bạn?
Để hiểu bạn là gì, chấp nhận con người của bạn, với tất cả những vết sẹo và đặc điểm, để yêu chính mình.
Và đâu là ranh giới giữa việc là chính mình và trở thành một kẻ tự ái ích kỷ, người không thể xây dựng mối quan hệ tình cảm bền vững với người khác.
Làm thế nào để tìm được sự cân bằng này, bởi vì chúng ta vẫn là những sinh vật xã hội và chúng ta cần tương tác với những người khác.
Tôi muốn thoát khỏi nỗi sợ hãi, kìm kẹp, đánh bại phản ứng của trải nghiệm tiêu cực trong quá khứ, có được sự tự tin và yêu bản thân trong khi duy trì mối quan hệ với người khác.
Và bạn cần phải trải qua bao nhiêu điều để CHỈ LÀ CHÍNH MÌNH - hãy mạnh dạn bước qua cuộc đời và dễ dàng đưa ra quyết định.
Đây là nhiệm vụ khó khăn nhất mà một người làm trong suốt cuộc đời của mình!
Tìm kiếm nguồn tài liệu ở đâu và học như thế nào để CHỈ LÀ CHÍNH BẠN?
Là chính mình, trước hết phải tin tưởng vào bản thân, có chỗ dựa bên trong và không còn tìm kiếm bên ngoài.
Tìm thấy sức mạnh để trung thực, ngừng dựa vào sự hỗ trợ của cha mẹ hoặc chờ đợi lời khen ngợi của sếp.
Đừng sợ bị từ chối, cố gắng làm hài lòng và hy vọng được chấp nhận vô điều kiện.
Hãy chấp nhận những khiếm khuyết và đặc thù của chúng ta, bởi vì đây là điều khiến chúng ta trở thành con người của chúng ta, đặc biệt và khác thường. Để làm được điều này, điều quan trọng là phải hiểu rõ bản thân, nhìn kỹ hơn từ mọi phía, nhìn vào tâm hồn.
Tất nhiên, tất cả các khuôn mẫu hành vi trước hết ám ảnh chúng ta từ thời thơ ấu và hình thành niềm tin ổn định, đòi hỏi nỗ lực thay đổi.
Nhưng thời gian trôi qua, bạn đã trưởng thành từ lâu và điều quan trọng là phải hiểu ở đây và bây giờ, để tìm kiếm cốt lõi của bạn, nguồn lực của chính bạn.
Điểm mạnh có thể ẩn chứa trong những phẩm chất và thói quen bất ngờ nhất của cá nhân.
Văn phòng của nhà phân tích tâm lý là nơi bạn có thể học hỏi và thực hiện những bước đầu tiên hướng tới bản thân.
Câu chuyện và cuộc sống của bạn là duy nhất bởi vì mỗi người đều có bí mật và con đường dẫn đến thành công của riêng mình.
Điều này cho phép bạn xuất hiện trước thế giới như bạn vốn có, không đeo mặt nạ và sợ hãi.
Có một cảm giác tự do, cởi mở và hài hòa khi bạn biết mình là ai, bạn muốn gì và phải làm gì với nó.
Đề xuất:
Làm Thế Nào để Ngừng Chỉ Trích Bản Thân Và Bắt đầu ủng Hộ Bản Thân? Và Tại Sao Nhà Trị Liệu Không Thể Cho Bạn Biết Họ Có Thể Giúp Bạn Nhanh Như Thế Nào?
Thói quen tự phê bình bản thân là một trong những thói quen hủy hoại sức khỏe của một người nhiều nhất. Đối với hạnh phúc nội bộ, trước hết. Nhìn bề ngoài, một người có thể trông tốt và thậm chí thành công. Và bên trong - để cảm thấy như một hư không không thể đối phó với cuộc sống của nó.
Chúng Tôi Tháo Mặt Nạ. Làm Thế Nào để Học Cách Chấp Nhận Bản Thân, Và Không Phải Lúc Nào Cũng Làm Hài Lòng Tất Cả Mọi Người Và Làm Lại Chính Mình
Chúng ta bị nhồi nhét bởi những khuôn mẫu khác nhau, những kỳ vọng của người lạ, những người lạ phải và buộc phải, đến nỗi trong maelstrom này, chúng ta mất liên lạc với chính mình. Chúng ta lao vào cuộc chạy đua muôn thuở “làm sao vừa lòng mọi người, tốt cho mọi người”, mà chúng ta không để ý đến việc chúng ta bỏ qua chính mình - sống chân chính, chân chính, sống như thế nào.
LÀM THẾ NÀO ĐỂ TRẢ LẠI SỰ CHÚ Ý CỦA MỘT NGƯỜI ĐÀN ÔNG ĐỐI VỚI CHÍNH MÌNH? Làm Thế Nào để Thu Hút Sự Chú ý Của Một Người đàn ông Bạn Thích?
LÀM THẾ NÀO ĐỂ TRẢ LẠI SỰ CHÚ Ý CỦA MỘT NGƯỜI ĐÀN ÔNG ĐỐI VỚI CHÍNH MÌNH? Động cơ là sự bảo trợ của "của riêng mình". Trân trọng và tiếp tục Bằng hành động của mình, cô gái đã tạo ra một tình huống mà cô ấy đã bước vào không gian cá nhân của người đàn ông, chỉ ra anh ta là "
Làm Thế Nào để Bạn Ngừng Làm Những Gì Bạn đang Làm Và Bắt đầu Làm Khác đi?
Mọi người thường đến với tôi để trị liệu cá nhân với câu hỏi, "Làm thế nào tôi có thể ngừng làm những gì tôi đang làm và bắt đầu làm khác đi?" Câu hỏi tưởng chừng như đơn giản nhưng ẩn chứa rất nhiều sắc thái đằng sau nó. Ví dụ, có thể ý tưởng “làm khác đi” dựa trên suy nghĩ “làm thế nào tôi có thể làm điều gì đó khác biệt để người khác bắt đầu làm điều gì đó khác biệt”?
QUY TẮC VÀNG KHI CẬP NHẬT CON Phần 3. BÚP BÊ. Làm Thế Nào Có Thể, Và Làm Thế Nào Trong Mọi Trường Hợp Một đứa Trẻ Có Thể Bị Trừng Phạt
Các bậc cha mẹ thân mến, nhiều bạn cảm thấy tội lỗi sau khi con mình bị phạt. Sự thật? Do đó, chúng ta có thể cư xử một cách tội lỗi: khen ngợi và tha thứ cho đứa trẻ nếu vi phạm những điều cấm tiếp theo. Điều này không hoàn toàn tốt. Nhưng phải làm gì?
