2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Sự khác biệt giữa liệu pháp sâu và liệu pháp bề mặt là gì? Theo tôi, chỉ có một điều - liệu pháp thực sự ngụ ý cho mỗi khách hàng một cuộc gặp trực tiếp với những gì khó chịu nhất, những điều cần tránh nhất. Đó là tất cả.
Mọi thứ khác có thể được gọi cùng một từ "tâm lý trị liệu", nhưng thường ngụ ý khác nhau. Và đây không phải là một điều xấu, không phải ai cũng sẵn sàng cho liệu pháp thực sự, để chữa lành bản thân khỏi bản thân mà anh ta có ngay bây giờ với một đống các vấn đề và vấn đề chưa được giải quyết. Thông thường hơn, cứ 10 trường hợp thì 9 trường hợp, một người muốn bổ sung kiến thức, tìm hiểu, tìm ra câu trả lời, tìm lý do, cần lời giải thích từ một người có thẩm quyền hơn - người ngồi ở ghế đối diện, chỉ là không thay đổi. bất cứ điều gì trong bản thân anh ta, chỉ để giữ nguyên bản thân anh ta, đó là ngay bây giờ, chỉ không để mất dù chỉ một hạt của bản thân mà một người biết. Và một nhà trị liệu tâm lý yếu chắc chắn sẽ hướng dẫn cho bạn rất nhiều, giải thích rất nhiều, một vài trong số đó chắc chắn sẽ làm bạn hài lòng và ru bạn vào giấc ngủ một lúc. Có lẽ bác sĩ trị liệu của bạn sẽ không đưa ra bất kỳ lời khuyên nào, nhưng sẽ dẫn bạn đi dọc theo đường đua đến một công thức được chuẩn bị trước, tất nhiên, anh ấy có rất nhiều - trên mọi kệ cho mọi trường hợp, tất cả đều theo công thức, theo vào danh mục. Vâng, bạn đã no - sau cùng, ai đó vừa cho bạn ăn "con cá" mới chế biến.
Các đơn vị sẵn sàng học cách đánh cá và tự nấu ăn. Điều này đòi hỏi sự can đảm lớn. Một nhà trị liệu thực sự không bao giờ biết chính xác công thức, không biết chính xác điều gì sẽ giúp bạn, nhưng chính sự thiếu hiểu biết này của nhà trị liệu thực sự đã mở ra cơ hội để cảm nhận sâu sắc những gì đang xảy ra không phải từ những công thức và phương pháp chuẩn bị trước, mà dựa trên bản thể của bạn và tính độc đáo của tình huống hiện tại. Tôi sẽ mạnh dạn hơn một chút và nói rằng chỉ một số ít người quen với việc này - câu cá và nấu ăn độc lập.
Về cơ bản, sẽ thuận tiện hơn nhiều nếu bạn đến một nơi làm sẵn mà con cá đã được đánh bắt từ lâu và đã sẵn sàng. Điều này không xấu, đôi khi nó cần thiết và quan trọng. Nhưng hãy đồng cảm và chú ý - bạn vẫn phụ thuộc vào một người trợ giúp có thẩm quyền - vào người bắt và người nấu. Bạn vẫn là một đứa trẻ với bàn tay dang rộng, người mà "bố và mẹ" mới sẽ giải thích mọi thứ, nhai, cho ăn và bình tĩnh.
Không không. Liệu pháp thực sự không có nghĩa là nghỉ ngơi. Chính xác hơn, nó có nghĩa là, nhưng chỉ sau một cuộc gặp gỡ trực tiếp trực tiếp với tâm can lo lắng. Đây là ý tôi muốn nói đến khả năng bắt và nấu cá: lòng can đảm, khả năng độc lập đối mặt với những gì chính xác khiến bạn sợ hãi, lo lắng, lo lắng, gây ra hiểu lầm, thất vọng, có thể là hoảng loạn hoặc trầm cảm.
Một nhà trị liệu tâm lý thực thụ hiểu rất nhạy điều này và sẽ không đưa cho bạn một công thức làm sẵn nào, anh ta có thể ở bên cạnh bạn trên bờ hồ, bạn có thể cùng nhau đi mua dây câu bằng cần quay hoặc cần câu đơn giản (tùy theo bạn cần). Và chỉ với một người chuyên nghiệp thực sự, bạn chắc chắn sớm hay muộn sẽ tìm thấy mình trên hồ trong sự tĩnh lặng chiêm nghiệm, thưởng thức câu cá. Khi bắt được một con cá, bạn sẽ ngạc nhiên và hạnh phúc vô cùng, bởi vì lần đầu tiên bạn sẽ thấy rằng bạn có khả năng về nó, hóa ra nó cũng có sẵn cho bạn - vì vậy bạn sẽ biết rằng nó có sẵn cho tất cả mọi người.
Nhưng bắt một con cá là một nửa trận chiến. Một nhà trị liệu thực sự sẽ giúp bạn đưa con cá này đến đúng nơi - đến lò nướng hoặc sẽ ở gần đó giúp nhóm lửa cùng nhau để nấu con cá này. Nhưng một nhà trị liệu thực sự sẽ không bao giờ đánh cá hay nấu ăn cho bạn. Anh ấy hoàn toàn biết rõ rằng anh ấy sẽ làm bạn bất mãn bằng cách cho bạn ăn thứ gì đó đã sẵn sàng.
Và tất nhiên, tất cả việc câu cá này sẽ diễn ra riêng tư, bên cạnh bác sĩ trị liệu tâm lý của bạn, mà không cần rời khỏi hội trường hay văn phòng.
Tác giả: Anatoly Tokarsky
Đề xuất:
Thế Giới Bên Trong Và Thế Giới Bên Ngoài. Để Hiểu điều Gì đang Xảy Ra Với Bạn, Hãy Nhìn Những Người Xung Quanh
Tác giả: Irina Dybova Nguồn: Trợ giúp từ hội trường. Những người xung quanh bạn và những câu chuyện liên quan đến họ sẽ giúp bạn tìm ra những gì đang xảy ra với cá nhân bạn, trong thế giới của riêng bạn, trong tâm hồn bạn. *** Một giáo viên mới đến lớp của con gái cô.
Liệu Pháp Tâm Lý Của Một Nhà Trị Liệu Tâm Lý, Hoặc Tại Sao Liệu Pháp Tâm Lý Dài Hạn Với Một Nhà Trị Liệu Luôn Hiệu Quả Hơn
Một bài báo về điều sẽ tuyệt vời nếu mọi người đều có chuyên gia tâm lý của riêng mình! Tôi chỉ muốn chia sẻ những suy nghĩ của tôi. Tôi nghĩ rằng thế giới sẽ bình lặng hơn, chúng ta sẽ bớt lo lắng hơn nếu mỗi người đều có chuyên gia tâm lý riêng.
Tình Mẫu Tử: Góc Nhìn Của Tôi Từ Bên Ngoài
Gần đây, trên một trong những cổng thông tin tâm lý phổ biến, tôi bắt gặp một bài viết về tình mẫu tử. Vật liệu này có vẻ thú vị và thậm chí có tác dụng trị liệu đối với tôi. Nó nói về thực tế rằng sự mệt mỏi của người mẹ có quyền tồn tại, chú ý đến một hiện tượng như sự kiệt sức về cảm xúc trong mối quan hệ với tình mẫu tử, và đưa ra các khuyến nghị để phòng ngừa.
Mặt Khác Của Liệu Pháp Tâm Lý. Một Ngày Trong Cuộc đời Của Một Nhà Trị Liệu Tâm Lý
Những “sinh vật bí ẩn”, những nhà trị liệu tâm lý, sống như thế nào? Rất có thể trong hạnh phúc toàn diện, niềm vui, sự giác ngộ và nhẹ nhàng. Mọi việc họ làm đều suôn sẻ và mọi việc đều thuận lợi. Nhóm, khách hàng, một nụ cười trên khuôn mặt của bạn.
Khi Có Một Hố Sâu Ngăn Cách Giữa Bên Trong Và Bên Ngoài
Tôi đã từng thường xuyên tìm thấy chính mình và bây giờ, điều đó xảy ra, tôi thấy mình trong một tình huống mà tôi trông đàng hoàng hơn, mạnh mẽ hơn, xinh đẹp hơn, tự tin hơn, táo bạo hơn, v.v. so với những trải nghiệm bên trong. Ví dụ, bên trong tôi có vẻ vô dụng với bản thân, không thành công, không thể hiểu được, chậm chạp, mệt mỏi, bối rối, hoảng sợ, nhưng bên ngoài họ cho tôi biết về năng suất, hoạt động, năng lực, sự bình tĩnh của tôi, v.
