2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Để lại dấu ấn gì? Điều quan trọng cần làm là gì? Điều gì là thú vị đối với tôi?
Những câu hỏi này đã không chiếm lấy một người trong nhiều thế kỷ, và trong nhiều thế kỷ sau đó, chúng chỉ chiếm giữ tâm trí cá nhân, trong đó tầng lớp cao nhất của xã hội. Những người khác đã sống như thế nào? Nó phụ thuộc vào việc ai sinh ra trong môi trường nào, gia đình làm gì, mức thu nhập của họ như thế nào. Một người (đặc biệt là phụ nữ) vượt qua các chuẩn mực được chấp nhận, làm điều gì đó vượt quá những gì anh ta mong đợi, hoặc hoàn toàn ngược lại, được coi là một kẻ nổi loạn, một ngoại lệ.
Trong thế giới phương Tây hiện đại, một người phải trả lời những câu hỏi này khi anh ta vẫn còn đi học. Muôn vàn câu hỏi hướng nghiệp, những cuộc trò chuyện với chuyên gia tâm lý, những câu hỏi dai dẳng của phụ huynh ngày càng nhiều. Thậm chí nhiều hơn - một em nhỏ phải đối mặt với câu hỏi "Lớn lên em muốn trở thành gì?" Anh ta nên trả lời những gì? Dựa vào cái gì mà hắn có thể đưa ra lựa chọn này? Anh ấy thường trả lời dựa trên hình ảnh thế giới mà anh ấy đã hình thành, những người làm nghề gì anh ấy đã gặp và những gì anh ấy đã cố gắng làm. Đây hầu như không phải là một sự lựa chọn có chủ ý. Vậy thì tại sao chúng ta, những người đang tìm kiếm chính mình, lại được khuyến khích nhớ lại những gì chúng ta đã làm trong thời thơ ấu một cách vui vẻ? Vì vậy, trong thời thơ ấu, những trải nghiệm của chúng ta dễ tiếp cận hơn với chúng ta. Đứa trẻ vẫn chưa dừng lại trong những giấc mơ của mình. Nhưng khi lớn lên, anh ấy thích nghi với những người xung quanh, và thường mất khả năng này.
Vì vậy, bạn là một cậu học sinh đứng trước sự lựa chọn của con đường sống, một sinh viên đã chọn trường đại học và khoa nhưng không biết mình muốn phát triển trong nghề này, hay một người lớn thất vọng về nghề của mình và đang tìm kiếm chính mình trong một cái gì đó khác.
Điều đầu tiên bạn bắt gặp là bạn đang thất bại. Có một số lý do:
- Bản chất của câu hỏi. Tìm ai nếu tôi ở đây, - thở, di chuyển, và sau cùng là làm gì đó? Các câu hỏi cụ thể có thể là: "Có điều gì trong môi trường của tôi khơi dậy sự quan tâm đặc biệt của tôi không?", Điều gì nên có trong đó? " Có một sự khác biệt rất lớn giữa “tìm kiếm” bản thân và “sáng tạo”. Khi tôi tìm kiếm, điều đó có nghĩa là chỉ có một số lựa chọn khả thi phù hợp với tôi và tôi có nguy cơ không bao giờ tìm thấy chính mình nếu tôi mắc sai lầm. Khi tôi sáng tạo, điều đó có nghĩa là bất kỳ lựa chọn nào tôi đưa ra đều tạo nên câu chuyện của tôi và mọi thứ tôi chọn đều quan trọng như nhau đối với tôi trong các giai đoạn khác nhau của cuộc đời, vì vậy tôi không mạo hiểm bất cứ điều gì, chỉ thử một cái gì đó mới.
- Bạn chưa biết giá trị của mình. Nhưng làm ơn, không phải là "hòa bình thế giới". Đây là những gì liên quan trực tiếp đến hoạt động của bạn. Ví dụ: khả năng tự do bày tỏ suy nghĩ của mình; đủ thời gian để hồi phục sức khỏe; khả năng giao tiếp với mọi người (hoặc ngược lại, khả năng ở một mình thường xuyên hơn); giải quyết các vấn đề phức tạp và như vậy. Mọi thứ hoặc hầu hết mọi thứ quan trọng đối với bạn đều phải ở ngay trước mắt bạn khi bạn đang tìm kiếm lời kêu gọi của mình.
- Bạn nghĩ rằng bạn chỉ có một cuộc gọi. Do đó, nếu bạn đang làm việc khác, thì bạn chỉ đơn giản là đang lãng phí những ngày tháng quý giá của cuộc đời mình, ngay cả khi nó mang lại cho bạn một khoản thu nhập nào đó. Theo lý thuyết của nhà trị liệu tâm lý và cố vấn nghề nghiệp Barbara Sher, có hai loại người - "máy quét" và "thợ lặn". Máy quét có nhiều tài năng, họ quan tâm đến rất nhiều. Ngược lại, các thợ lặn chọn một khu vực và lặn sâu vào đó. Xác định bạn là ai và điều này sẽ cung cấp cho bạn một gợi ý - đi sâu vào lĩnh vực kiến thức hoặc nghệ thuật nào đó, hoặc hứng thú với một chút mọi thứ và tự khám phá nơi giao nhau của các lĩnh vực. Thế giới cần cả hai. Điều quan trọng là không hạ thấp nhân cách của bạn và không cố gắng đáp ứng kỳ vọng của người khác. Cũng cần hiểu rằng tất cả kinh nghiệm của bạn, ngay cả khi bạn đã làm những gì bạn không thích, đã đưa bạn đến vị trí hiện tại. Nếu không có anh ấy, bạn sẽ là một con người hoàn toàn khác.
- Bạn không có đủ kiến thức về thế giới. Trường phái truyền thống đang bị tụt hậu so với yêu cầu của một thị trường đang thay đổi nhanh chóng, đó là một thực tế. Sinh viên tốt nghiệp có biết gì về các nghề như giao dịch viên, người tối ưu hóa SEO, người quản lý PR không? Nếu sự tò mò tự nhiên của họ không đủ để tìm kiếm những thông tin như vậy một cách độc lập thì điều đó khó xảy ra. Nhưng đây là điều đáng làm để tìm hiểu nhu cầu của các chuyên gia hiện nay, và có những cơ hội nào để đào tạo và phát triển.
- Bạn không biết mình thích gì. Điều này có thể xảy ra nếu trong một thời gian dài bạn không cho phép mình hỏi câu hỏi này. Ví dụ, bạn phải đối mặt với những yêu cầu khắt khe của cha mẹ. Hoặc bạn có những xung động bị gián đoạn đột ngột. Bạn đã trực tiếp bị cấm đoán, chế giễu, đánh giá thấp tầm quan trọng của những gì bạn thích. Điều này đặc biệt rõ ràng trong số các bậc cha mẹ của những đứa trẻ tìm cách nhận ra bản thân trong sự sáng tạo. Ở tuổi trưởng thành, bạn tự làm điều này với chính mình - bạn tiếp tục làm một công việc kinh doanh không mấy hứng thú, tuy siêng năng đến mấy, nhưng bản thân không còn sức lực. Phải mất một thời gian dài để làm việc với bản thân để trở lại với những xung động tự nhiên một lần nữa.
- Bạn đang ở trong một tình huống căng thẳng. Nói một cách hình tượng, bây giờ bạn là một con sư tử bảo vệ con mồi khỏi linh cẩu, hoặc một con linh dương chạy trốn khỏi kẻ săn đuổi. Đồng ý, đây không phải là lúc để nghĩ về tương lai. Đầu tiên bạn cần hoàn thành tình huống căng thẳng, đảm bảo an toàn cho bản thân, sau đó mới quay lại các vấn đề tự nhận thức bản thân.
Đọc gì:
"Những năm quan trọng. Tại sao bạn không nên từ bỏ cuộc sống cho đến sau này", Mag J
"What to Dream About" của Barbara Shay
"Dòng chảy. Tâm lý của trải nghiệm tối ưu" của Mihai Csikszentmihalyi
"Động lực và Tính cách", Abraham Maslow
"Tâm lý của sự căng thẳng" của Robert Sapolsky
Đề xuất:
Làm Thế Nào Các Bài Kiểm Tra Kiểm Tra Chúng Ta Về Niềm Tin Vào Bản Thân
Khi tôi hiểu rõ ràng rằng cần phải làm việc trong ngành Y, tôi tình cờ nhận ra một cánh cửa đóng chặt. Tôi đã có một tưởng tượng rập khuôn - rằng con đường của tôi sẽ trải đầy hàng triệu bông hồng đỏ tươi, tôi sẽ được chào đón ở khắp mọi nơi với rượu sâm panh và thở phào nói "
Tại Sao Việc Tìm Kiếm "bản Thân" Thường Là Tự Lừa Dối Bản Thân
Ngày nay, thời trang là tìm kiếm "chính mình". Đồng thời, đa số vì một lý do nào đó chắc chắn rằng đây là "chính họ" - đây nhất thiết phải là điều gì đó dễ chịu, vui vẻ, tốt đẹp, hoặc thậm chí Chúa cũng biết nó đẹp như thế nào.
Bánh Pho Mát Và Thành Công - Chúng Có điểm Gì Chung? Hay Tại Sao Bạn Lại Là Một Người Thất Bại
Tại sao bạn là kẻ thất bại? Thành công là đạt được một mục tiêu. Nhưng nhiều người, đạt được mục tiêu của họ, không bao giờ cảm thấy thành công. Lý do là gì? Tại sao nó cảm thấy như một thất bại? Bộ não của chúng ta được thiết kế để chúng ta ghi nhớ những gì có màu sắc cảm xúc tươi sáng.
“Anh Ta đang Nằm Trên Bãi Cỏ Của Bạn, Thật Không đứng đắn” - Tại Sao Nó Lại Ném Bom Chúng Tôi Trong Ba Ngày Vì Những Lời Nói Của Mẹ Tôi?
Không phải ai từng bắt nạt con mình đều là những bậc cha mẹ độc hại. - Gần đây, thuật ngữ “nuôi dạy con độc hại” đã trở nên phổ biến. Nó thường đề cập đến mối quan hệ đau thương giữa cha mẹ và con cái, bao gồm cả giữa con cái đã trưởng thành và cha mẹ lớn tuổi.
Làm Sao để Yêu Bản Thân? Tại Sao Bạn Không Yêu Bản Thân Mình?
Các vấn đề về tình yêu bản thân liên quan trực tiếp đến lòng tự trọng của một người. Làm thế nào để học cách yêu lại bản thân? Để bắt đầu, bạn cần tìm trong tiềm thức lý do đã ảnh hưởng đến sự suy yếu của sự đồng cảm đối với cái "tôi"
