Tôi Yêu, Tôi Ghét

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Trường hợp từ thực tiễn (tính bảo mật được tôn trọng). Khách hàng đã đồng ý với mô tả của câu chuyện).

Một người đàn ông S., 30 tuổi, trình độ đại học, doanh nhân, hỏi làm thế nào để thoát khỏi sự quyến luyến với một người phụ nữ, hãy gọi cô ấy là T., người mà anh ta chung sống 3 năm, sắp cưới, cô ấy bỏ đi lấy người khác.. S. Sẵn sàng tha thứ, quên đi mọi thứ, nhiều lần cố gắng quay trở lại.

Người bị: mất ngủ, thèm ăn, bắt tay vào công việc. Rượu không giúp ích gì, bác sĩ tâm thần cũng không kê đơn điều trị bằng thuốc.

Tình trạng này bao gồm từ lo lắng đến hoàn toàn thờ ơ và thờ ơ với cuộc sống. Lo lắng có hai mức độ biểu hiện: cố gắng thực hiện một hành động khác để giành lại tình yêu và những hành động gây hấn với bạn tình cũ cũng như môi trường của cô ấy. Tất cả điều này đã diễn ra trong một năm nay.

Ngay từ phút đầu tiên, khách hàng đã bắt đầu nói về tình trạng tồi tệ của người yêu cũ, về việc anh ta yêu cầu cô ấy chú ý hơn đến bản thân, sức khỏe và vẻ ngoài của cô ấy. Anh nói về những lời khuyên anh cho cô, cách đi làm, cách cư xử với đồng nghiệp. Anh nói rất lâu.

Thành thật mà nói, tôi thậm chí có một chút mệt mỏi với nó. Bản thân hắn đối với chuyện này rất nhiều, nhưng hắn chỉ cảm nhận được bản thân qua quan hệ với đối phương, hình tượng người phụ nữ này không rõ ràng. Ngay cả khi tôi yêu cầu miêu tả T. để S. chuyển sự chú ý từ tiêu cực sang cô, S. chưa đủ lâu, anh lại “sa đà” vào những điều vừa làm, vừa nói nhưng cô không chấp nhận. nó.

Ở lần tư vấn đầu tiên, khách hàng luôn muốn nói ra, đúng như vậy, nhưng không phải vậy, càng nói nhiều, S. càng nói càng tệ: hụt hơi, bối rối từ ngữ, sắp xếp lại các những âm tiết trong lời nói, đôi mắt anh không ngừng lăn dài.

Nhà nghiên cứu thần kinh học nổi tiếng Tatiana Chernigovskaya nói:

"Để không bị giằng xé từ bên trong, bạn cần phải lên tiếng giải thích. Việc này có người tỏ tình, bạn gái và chuyên gia trị liệu tâm lý. Một mảnh vụn nếu không được lấy ra kịp thời sẽ khiến máu nhiễm độc. Những người im lặng và giữ kín mọi chuyện đối với bản thân họ không chỉ có nguy cơ nghiêm trọng về tâm lý hoặc thậm chí tâm thần, mà còn có nguy cơ mắc bệnh hen suyễn. Bất kỳ chuyên gia nào cũng sẽ đồng ý với tôi: mọi thứ sẽ bắt đầu với một vết loét dạ dày. Cơ thể là một - cả tinh thần và cơ thể."

Nhưng đó không phải là trường hợp. Càng nói, S. càng trở nên tồi tệ hơn: hơi thở bị ngắt quãng, nói lẫn lộn, sắp xếp lại các âm tiết trong từ, thi thoảng nước mắt lại trào ra.

Nói ra không phải là phương pháp đã được chỉ cho S. Và tôi đề nghị anh ấy không nói, mà hãy phát âm các nguyên âm trong một bài thánh ca:

"A-aaaa, O-ooo, E-eeee, E-eee, U-uuuu."

Trong 2 phút trong ba hiệp, trong khi lòng bàn tay đặt trên đầu gối và đập theo nhịp, và một phút để nghỉ giữa các hiệp.

Số học đơn giản - 8-9 phút và nền tảng cảm xúc (tâm trạng) của S. thay đổi. Đầu tiên, khuôn mặt - "mặt nạ của nỗi buồn" được làm thẳng, khuôn mặt tươi lên. Thứ hai, bài phát biểu trở nên bình tĩnh và đúng mực. Và quan trọng nhất - suy nghĩ, cuối cùng S. cũng đưa ra được yêu cầu của mình.

Sau đó, chúng tôi làm việc với liệu pháp Ericksonian.

Sau ba lần gặp mặt S. nói: Dạ, cô ấy đi, em không đi, hôm nay em đi làm, canh cho cô ấy, về nhà đi ngủ, em muốn ngủ như vậy”.

Mặc dù S. đã đến buổi thứ hai với ý định kiên quyết "xóa cô ấy khỏi trí nhớ", nhưng anh ta đã nhìn thấy điều đó trên phim, và tôi "như một nhà thôi miên, tôi có thể làm được."

Nhưng, như bạn thấy, không có gì phải rửa.

S. chỉ đơn giản là ngừng đau khổ và đau khổ. T. không còn chiếm giữ suy nghĩ của mình nữa.