2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
1/10 người bị nhiễm Covid-19 phải đối mặt với hội chứng postcoid
Ngày nay trên thế giới 98, 1 triệu bệnh do Covid-19, trong đó 70, 5 triệu đã khỏi bệnh … Mặc dù trọng tâm cho đến nay là cứu sống những bệnh nhân bị bệnh hiểm nghèo, nhưng hiện nay trong giới học thuật ngày càng công nhận rằng những người đã mắc phải coronavirus phải đối mặt với hậu quả lâu dài. Mặc dù đây là một bệnh ngắn hạn và nhẹ đối với hầu hết các trường hợp, nhưng một số người gặp phải các triệu chứng, bao gồm mệt mỏi dai dẳng, đau cơ thể dai dẳng và khó thở, trong nhiều tháng.
COVID kéo dài, hay còn gọi là hội chứng postcoid, có tác động làm suy nhược cuộc sống của con người. Gần đây, một người đàn ông ở quầy lễ tân nói với tôi: “Đã ba tuần kể từ khi tôi bị bệnh, nhưng tôi vẫn cảm thấy khó thở, đau đầu, lo lắng dữ dội thường xuyên đến, phát triển thành các cơn hoảng loạn … Tôi nhanh chóng cảm thấy mệt mỏi trong công việc và cảm giác là tôi có một covid. Tôi nên làm gì với nó? Một khách hàng khác đã hồi phục thừa nhận: “Bộ não đang ở trạng thái choáng váng. Rất khó để nhận thức và xử lý thông tin đến nỗi cơ thể và đầu của tôi bắt đầu đau nhức, sau đó là chóng mặt. Tôi không thể hoàn toàn làm việc. Vì điều này, tôi sợ mất việc”.
COVID Dài, hay Hội chứng Postcoid là gì?
Dịch vụ Y tế Quốc gia Vương quốc Anh chính thức là hội chứng postcoid. Viện Quốc gia về Chăm sóc và Sức khỏe Xuất sắc (NICE) hội chứng postcoid là một tình trạng kéo dài hơn 12 tuần và có ảnh hưởng lâu dài đến cơ thể, trong đó các triệu chứng của vi rút vẫn tồn tại … Bạn có thể xem đơn thuốc chi tiết để điều trị hội chứng postcoid trên đó.
Số liệu thống kê
Văn phòng Thống kê Quốc gia của Vương quốc Anh rằng Cứ 10 người thì có 1 người bị nhiễm Covid-19 gặp phải hội chứng sau coid … Từ 10 đến 20% bệnh nhân bị coronavirus phàn nàn rằng các triệu chứng kéo dài đến 12 tuần. 11,5% cảm thấy mệt mỏi, 11,4% bị ho dai dẳng và 10% bị đau đầu. Hơn 8% mất vị giác và 7,9% mất khứu giác. 1/5 số người mắc bệnh ở Anh cho biết có các vấn đề về thăng bằng, suy giảm khả năng tư duy và mệt mỏi. Vào ngày 14 tháng 1 năm 2021, Laila Moran, một nghị sĩ Anh từ Đảng Dân chủ Tự do, đã báo cáo một con số đáng kinh ngạc: 300 nghìn người sống chỉ riêng ở Vương quốc Anh với rượu táo hậu (trên toàn thế giới - khoảng 7 triệu người). Điều này đồng nghĩa với việc khả năng lao động của những người này đã giảm sút đáng kể, và do đó vấn đề đặt ra lúc này là phải công nhận Long Covid là bệnh nghề nghiệp với việc đền bù tài chính. Chính phủ Anh đã đầu tư 8, 4 triệu bảng để nghiên cứu hội chứng postcoid tại Đại học Leicester và 10 triệu bảng để giúp những người mắc hội chứng này chăm sóc y tế.
Các triệu chứng của Long Covid là gì?
Được công bố trên Tạp chí Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ, một nghiên cứu trên 143 bệnh nhân tại bệnh viện lớn nhất Rome sau khi họ xuất viện, gần hai tháng sau đó, 87% có ít nhất một triệu chứng và hơn một nửa vẫn mệt mỏi. Đôi khi các triệu chứng đáng sợ và dẫn đến trạng thái thụ động.
Dưới đây là các triệu chứng của hội chứng postcoid, được xếp theo thứ tự giảm dần (từ cao xuống thấp):
- Mệt mỏi (52%)
- Khó thở (43%)
- Đau khớp (30%)
- Ho (18%)
- Mất khứu giác (16%)
- Chảy nước mũi (15%)
- Đỏ mắt (14%)
- Nhức đầu (13%)
- Bài tiết đờm (10%)
- Chán ăn (8%)
- Đau họng (7%)
- Chóng mặt (6%)
- Đau cơ (5%)
- Tiêu chảy (4%)
Các triệu chứng sau đây cũng được ghi nhận:
- thân nhiệt thấp
- đau đầu
- rối loạn chức năng nhận thức (mờ ý thức)
- đau ngực
- ho kéo dài
- khó tập trung
- biểu hiện của lo âu và trầm cảm (trầm cảm, lo lắng, cảm giác cô đơn, u uất, dễ rơi nước mắt)
Ứng dụng được khoảng 4 triệu người Anh sử dụng, cho thấy 12% số người có các triệu chứng trong 30 ngày. Dữ liệu mới nhất, chưa được công bố cho thấy cứ 50% (2%) trong số những người bị nhiễm bệnh sau 90 ngày có các triệu chứng của hội chứng postcoid.
Mất bao lâu để phục hồi sau coronavirus?
Thật không may, hiện tại không thể nói chính xác sẽ mất bao lâu để hồi phục các triệu chứng của Long Covid. Nghiên cứu khoa học chỉ mới bắt đầu. Đặc biệt, các chiến lược đang được phát triển để phục hồi sức khỏe tâm thần và hạnh phúc trong thời kỳ hậu phóng noãn. Điều quan trọng cần lưu ý là điều này không chỉ xảy ra với coronavirus Covid-19 - các bệnh do vi rút khác (nhưng không phải tất cả) cũng có thể có ảnh hưởng lâu dài: hầu hết các triệu chứng biến mất trong vòng ba tháng và mệt mỏi có thể kéo dài đến sáu tháng.
Làm thế nào để phục hồi sức khỏe tinh thần của bạn với hội chứng sau xương cụt?
Đây là một kế hoạch khôi phục Covid được đề xuất và bổ sung bởi các khuyến nghị của tôi dựa trên kinh nghiệm của tôi với những khách hàng đã bị coronavirus.
- Thích ứng với chế độ mới. Nếu bạn chỉ có thể làm việc hai giờ, hãy làm việc hai giờ. Có thể đáng để yêu cầu bác sĩ của bạn cho nghỉ ốm.
- Đừng thúc ép bản thân. Làm quen với nhịp sống mới.
- Đảm bảo rằng bạn nghỉ ngơi đầy đủ.
- Tạo một thói quen hàng ngày. Làm điều gì đó quan trọng đối với bạn. Làm càng nhiều càng tốt.
- Phân phối các nhiệm vụ phức tạp để chúng không rơi vào một ngày nào đó.
- Ưu tiên. Tạm hoãn những nhiệm vụ không quan trọng lắm ngay bây giờ.
- Làm điều gì đó hữu ích, điều gì đó sẽ quan trọng đối với ai đó.
- Nói về cảm xúc của bạn với những người thân yêu. Bạn có thể cần sự trợ giúp của chuyên gia nếu bạn đang trải qua các triệu chứng của bệnh trầm cảm: tâm trạng giảm liên tục, mất hứng thú và hài lòng với cuộc sống, giảm năng lượng và cảm thấy mệt mỏi sau những nỗ lực tối thiểu, giảm tập trung, cảm giác tội lỗi và vô dụng, giảm lòng tự trọng và tự tin, thay đổi cảm giác thèm ăn, v.v … giảm cân, đắm mình, suy nghĩ và hành động tự sát.
- Tham gia vào các nhóm hỗ trợ. Tìm kiếm trên internet cho các nhóm như vậy.
- Tập thở bằng cơ hoành. Phương pháp này có thể giúp bạn bình tĩnh và ổn định.
- Tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn và tư vấn loại vitamin hoặc thuốc nào được khuyên dùng cho hội chứng postcoid.
- Tham gia vào một nghiên cứu dựa trên nền tảng về hội chứng postcoid. Điều này sẽ giúp các nhà khoa học hiểu rõ hơn về hội chứng này.
Đề xuất:
Những Người Nghiện Ma Túy Cũ - Thực Tế Hay Sự Tự Lừa Dối Bản Thân, Hoặc Cách Phục Hồi Xã Hội Của Những Người Nghiện Ma Túy Có Thể Giúp ích Gì
Ngành công nghiệp truyền thông hiện đại tràn ngập những quảng cáo: "Điều trị Nghiện Ma túy". Nhưng liệu rằng có thể thoát khỏi căn bệnh này trong suốt quãng đời còn lại của bạn? Tiếc là không có. Theo nghĩa truyền thống, điều trị là một quá trình, sau đó bạn không cần phải nhờ đến sự trợ giúp của các bác sĩ chuyên khoa.
Những Gì Chúng Ta đầu Tư Vào Mối Quan Hệ Của Chúng Ta Với Con Cái. Trường Hợp Thực Tế Từ Thực Tế
Nhà trị liệu giải thích những gì được yêu cầu của nhóm. Nói chung, mọi thứ rất đơn giản - người muốn thảo luận vấn đề của mình, hãy ngồi với một nhà trị liệu tâm lý ở trung tâm của vòng tròn và trên thực tế, thảo luận, những người còn lại lắng nghe, sau đó nói ra.
Nhập Cư Không Chỉ Là Một Thử Thách, Hoặc Làm Thế Nào để Học Cách Nói "Fuck" Với đầu Bếp Của Bạn
Có lẽ thành phần đau đớn nhất trong cuộc đời mới của tôi, bắt đầu với một chiếc lá Đức trắng, giống như máu Aryan, là hoàn cảnh với những "vết lõm". Bây giờ thật khó tin, nhưng lúc đầu ở Đức, chỉ cần quay đầu với một ai đó đã là một cực hình thực sự.
Nói Một Lời Về Cha Mẹ Nghèo Hoặc Những Gì Chúng Ta Mang Lại Cho Mối Quan Hệ Của Chúng Ta Với Con Cái Từ Thời Thơ ấu Của Chúng Ta
Ý tưởng của chúng tôi về việc nuôi dạy trẻ em không xuất phát quá nhiều từ các tài liệu sư phạm và tâm lý học mà từ kinh nghiệm thời thơ ấu của chúng tôi. Từ những mối quan hệ đó mà chúng tôi đã phát triển với chính cha mẹ của mình. Chúng ta có thể liên hệ vấn đề này theo nhiều cách khác nhau:
Nói Về Quá Khứ Trong Một Mối Quan Hệ Mới. Hoặc Làm Thế Nào để "nói Dối" Một Cách Chính Xác để Mọi Thứ đều Công Bằng
- À, tại sao anh ấy / cô ấy không nói cho / và tôi về chuyện đó? … - Nó có thể đã thay đổi mọi thứ. Sau đó, tôi có thể / có thể … và như vậy, trong bối cảnh của một câu chuyện cụ thể. Thật là một nỗi đau chân thành thường ẩn hiện trong mắt của một khách hàng trong một phiên họp khi anh ta, giống như một kỷ lục bị phá vỡ, lặp lại cùng một câu hỏi tu từ này.
