Cách Chọn Nhà Tâm Lý Học

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Những nguyên tắc nào cần tuân thủ khi lựa chọn chuyên gia tâm lý / trị liệu tâm lý? Trước hết, khi đặt lịch hẹn với bác sĩ tâm lý / nhà trị liệu tâm lý (thường là qua điện thoại), cần phải chú ý đến cách cuộc đối thoại diễn ra. Một chuyên gia giàu kinh nghiệm, tự trọng sẽ không cho phép mình thuyết phục khách hàng tiềm năng đến tư vấn, sẽ không thao túng anh ta và sẽ không đưa ra các đề xuất và lời khuyên. Dựa trên cảm nhận trực quan của họ, mức giá quá cao hoặc quá thấp cho cuộc tư vấn sắp tới cũng có thể đáng báo động.

Nếu quyết định gặp mặt được đưa ra, thì ngay từ buổi tư vấn đầu tiên cần đánh giá mức độ thoải mái về tâm lý khi giao tiếp với nhà trị liệu tâm lý. Trong trường hợp căng thẳng, bị từ chối, cảm giác rằng bạn không tìm thấy một ngôn ngữ chung, đây phải là điều kiện tiên quyết nghiêm trọng để từ bỏ chuyên gia này và tìm kiếm chuyên gia khác.

Bạn nên tránh những chuyên gia được cho là hiểu ngay mọi thứ với bạn, theo nghĩa đen vào cuối cuộc trò chuyện đầu tiên. Tất nhiên, sẽ là tốt nếu bác sĩ chuyên khoa "nhìn thấu bạn", nhưng thật tệ nếu anh ta cố gắng nhanh chóng dán nhãn chẩn đoán cho bạn. Ngay cả trong tâm thần học, điều này không phải lúc nào cũng hợp lý và đầy đủ. Về tâm lý, thân chủ thường khỏe mạnh, nghĩa là họ luôn là những người rất khó tính. Nếu một bác sĩ chuyên khoa nhanh chóng “đưa ra chẩn đoán”, thì chắc chắn anh ta đã đơn giản hóa mọi thứ, không hiểu và không cố gắng tìm hiểu những nét tinh tế trong tâm hồn khách hàng. Một nhà tâm lý học như vậy quan tâm đến sự vĩ đại nghề nghiệp và "cái nhìn sâu sắc" của mình hơn là tâm lý của một khách hàng thực sự.

Cách tiếp cận đúng đắn trong liệu pháp tâm lý là mời khách hàng 4-5 cuộc gặp gỡ, và sau đó, nếu cần, thương lượng lại hợp đồng trong một thời gian dài hơn. Trong thời gian này, thân chủ sẽ xem xét kỹ hơn nhà trị liệu, và nhà trị liệu tâm lý sẽ quyết định liệu anh ta có thể làm việc với khách hàng cụ thể này hay không.

Không nên tin tưởng vào những bác sĩ chuyên khoa hứa hẹn sẽ "khắc phục tình hình trong một vài buổi" hoặc "đảm bảo kết quả trong 3 giờ". Đồng thời, một nhà trị liệu tâm lý giàu kinh nghiệm sẽ không bao giờ nói: "Hãy bắt đầu, và sau đó chúng ta sẽ thấy, có thể sẽ mất một tháng, hoặc có thể một năm." Theo quy định, một chuyên gia chỉ có thể ước tính gần đúng thời gian cần thiết để giải quyết một vấn đề, vì kết quả cuối cùng không chỉ phụ thuộc vào trình độ của nhà tâm lý học, mà còn phụ thuộc vào độ sâu của vấn đề, cũng như sự sẵn sàng làm việc của khách hàng. vào chính mình.

Khách hàng có thể được cảnh báo ngay từ cuộc gặp đầu tiên, với đề xuất ký kết hợp đồng dài hạn (ví dụ, trong sáu tháng hoặc một năm). Bất kỳ sự tước đoạt quyền tự do lựa chọn nào của thân chủ (có nên đi trị liệu hay không, khi nào thì dừng lại) đều phải thu hút sự chú ý về chính nó. Mặc dù, vẫn có những trường hợp ngoại lệ: chuyên gia có thể đề nghị trả tiền cho buổi cuối cùng (cuộc họp cuối cùng), điều này sẽ không khiến khách hàng lo lắng. Thực tế là đến một giai đoạn nào đó, thân chủ sẽ có sự phản kháng do liệu pháp tâm lý đã chạm đến một số điểm đau của anh ta. Điều này buộc khách hàng phải bỏ mọi thứ ngay lập tức. Trong trường hợp này, chính khoản tiền được trả sẽ trở thành sự đảm bảo rằng điều này sẽ không xảy ra và khách hàng sẽ vượt qua giai đoạn khó chịu đã phát sinh thành công. Mục tiêu tương tự cũng được thực hiện bởi việc thanh toán cho các lớp học bị bỏ lỡ, nếu khách hàng cảnh báo về việc bỏ lỡ trước ít hơn một ngày.

Khi tìm kiếm một chuyên gia, bạn có thể đọc các đánh giá của khách hàng của họ, mặc dù bạn khó có thể điều hướng họ. Không phải mọi người đều muốn nói về những gì anh ta đến gặp bác sĩ tâm lý, và hơn thế nữa là viết về những vấn đề mà chuyên gia đã giúp anh ta giải quyết. Thay vào đó, hãy chú ý đến nội dung mà nhà trị liệu tạo ra (tức là những gì anh ấy / cô ấy viết). Khách hàng nên tìm kiếm thông tin cần thiết về bác sĩ chuyên khoa mà họ sẽ tìm đến: câu trả lời cho các câu hỏi trên các diễn đàn hoặc trang web chuyên biệt về tư vấn tâm lý, tài liệu video về nhà trị liệu tâm lý trong phạm vi công cộng (ví dụ, các cuộc phỏng vấn trên một đài phát thanh cụ thể hoặc chương trình truyền hình), cũng như các bài báo hoặc sách của anh ấy. Mặc dù nhiều chuyên gia giỏi bận rộn với công việc đến nỗi họ không có thời gian viết bài.

Hãy lưu ý rằng một nhà tâm lý học chuyên nghiệp luôn ổn định. Điều này không có nghĩa là anh ta nên bình tĩnh như một kẻ thắt cổ họng. Không có gì. Đó là về một cái gì đó khác. Nhà tâm lý học phải cung cấp cho thân chủ sự ổn định về các thông số sau: tính ổn định của các cuộc gặp gỡ (trừ trường hợp quy định đặc biệt, bất khả kháng, v.v.); sự ổn định của số tiền thanh toán (ngoại trừ sự thay đổi được thỏa thuận đặc biệt và hợp lý trong chi phí dịch vụ); sự ổn định của trạng thái tâm lý (nhà tâm lý có khả năng phân biệt giữa cảm xúc do tương tác với thân chủ và cảm xúc mà anh ta mang lại từ cuộc sống cá nhân của mình và có thể quản lý chúng).

Một điểm rất quan trọng khác: nhà tâm lý không nên tham gia vào mối quan hệ cá nhân với thân chủ của mình. Quy tắc này trong nhiều quy tắc đạo đức rõ ràng được viết rõ ràng và được lưu giữ như một cơ bản. Nếu không đáp ứng được yêu cầu này thì hiệu quả trị liệu đối với khách hàng sẽ giảm đi rất nhiều, thậm chí biến mất hoàn toàn.

Có lẽ đây là tất cả những điểm chính cần được giải quyết khi chọn một nhà tâm lý học / nhà trị liệu tâm lý. Chúc các bạn tìm được chính xác loại chuyên khoa mà mình đang tìm kiếm!