Một Người Sử Dụng EVIL

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Mỗi ngày, anh ta đều đưa ra lựa chọn: đi theo đường gấp khúc hoặc bắt tay vào con đường thay đổi. Khó khăn, đầy nỗ lực và quyết tâm của chính họ, con đường dẫn đến một cuộc sống hoàn toàn khác, lành mạnh. Nhưng thường xuyên hơn, sau hàng nghìn lần cố gắng, hoặc thậm chí không còn cố gắng thay đổi điều gì đó, anh ta chọn một cách đã được chứng minh là trốn tránh trách nhiệm và kết quả là từ thực tế, điều này không dễ dàng và hiếm khi dễ chịu, nhưng lại là cách thực sự duy nhất. Đi vào quên lãng, vào thư giãn không lành mạnh, vào thế giới ảo mộng của hòa bình và không có vấn đề, vào sự phụ thuộc đã từng được lựa chọn … Và điều này không có gì đáng ngạc nhiên, bởi vì cuộc sống của một người nghiện đi kèm với những yếu tố khó thay đổi., và thậm chí còn hơn thế một mình

Những yếu tố này là gì?

Trước hết, đó là một thế giới cảm xúc trống rỗng. Một người nghiện hoặc không biết mình đang cảm thấy gì hoặc thường xuyên cảm thấy trống rỗng. Những điều nhỏ nhặt hàng ngày không mang lại niềm vui và cảm xúc tích cực. Nhưng sự tức giận, thất vọng và cô đơn, ngay cả trong vô thức, vẫn luôn ở đó. Ở nơi này, cách duy nhất để tìm thấy ít nhất một số thỏa mãn ngắn hạn, và giảm bớt tình trạng nghiện ngập được nhìn thấy.

Điều tiếp theo là sự thiếu tự tin vào bản thân và cuộc sống. Cuộc sống là đưa ra quyết định mọi lúc. Và ở đây những khó khăn nảy sinh do sự không chắc chắn bao trùm trong mọi thứ - suy nghĩ, hành động, kế hoạch. Người nghiện hoặc không quen với việc đưa ra bất kỳ quyết định nào (trước đây, mọi người khác, chẳng hạn như cha mẹ), hoặc đã quên cách thực hiện, bởi vì anh ta đã tìm ra một cách "tốt" để từ bỏ trách nhiệm.

Ngoài ra, những người bạn đồng hành thường xuyên trong cuộc sống của người nghiện là những cảm xúc rất mạnh và trạng thái cảm xúc - xấu hổ, tội lỗi và cảm giác "xấu" và không xứng đáng của chính mình. Và chúng ta phải đối phó với điều này bằng cách nào đó. Thông thường, để tha thứ cho cảm giác tội lỗi đang dâng trào và giảm bớt sự xấu hổ, người nghiện hướng sự chú ý của mình sang những người xung quanh và chia sẻ một cách hào phóng gánh nặng này với họ. Nó giúp ích cho bản thân bằng cách làm xấu hổ và đổ lỗi cho những người thân yêu đáng kể về tất cả tội lỗi và thất bại của họ, đồng thời yêu cầu hỗ trợ, giúp đỡ và hiểu biết mà không nhận được trong thời thơ ấu một cách cụ thể. Vì vậy, để tìm kiếm sự chú ý, anh ta chiếm vị trí của nạn nhân. Anh tự rào mình khỏi cuộc sống "ở đây và bây giờ" bằng những ký ức: "20 năm trước tôi là …", và bào chữa "giá như, sau đó tôi sẽ …"

Và tất nhiên, trong cuộc sống của một con nghiện luôn có cả một chuỗi những người cứu giúp và giúp đỡ. Người mang cái “thiện”, hãy làm mọi việc thay con nghiện, đừng để rơi vào cảnh tận cùng, lo lắng cho sức khỏe, hỗ trợ họ về tài chính, đạo đức và tình cảm. Những người này thậm chí còn nhận lấy sự xấu hổ và tội lỗi thay vì người nghiện, và sống cuộc đời của mình 100%. Chà, làm thế nào bạn có thể thay đổi một cái gì đó ở đây, với sự hỗ trợ như vậy ?!

Tuy nhiên, điều quan trọng là phải hiểu rằng một cuộc sống với nghiện ngập là một cuộc sống vô trách nhiệm, tràn ngập những trải nghiệm khó khăn, sự tồn tại, rất đau thương cho người nghiện và cho môi trường của anh ta.

Đây là câu chuyện tương tự khi người nghiện mất khả năng thư giãn và thỏa mãn khác, bên cạnh việc sử dụng rượu hoặc các chất gây nghiện khác.

Phò mã sống trong nỗi uất hận và lo lắng triền miên, ăn hết sinh lực, chờ cơn nghiện tiếp theo. Giận dữ, phẫn uất, lo lắng là những người bạn đồng hành chính trong cuộc sống của một thanh mai trúc mã. Nhưng đây là một chủ đề cho một bài báo riêng biệt.

Và đứa trẻ, là một người tham gia không tự nguyện vào những gì đang xảy ra, bắt đầu đặt những câu hỏi không phải trẻ con, hoặc thậm chí hoàn toàn, từ căng thẳng cảm xúc liên tục và những cuộc cãi vã của những người thân yêu, sợ trở về nhà …

Rất khó để gọi là một cuộc sống hạnh phúc như vậy. Và thật không may, những câu chuyện như vậy không phải là hiếm.

Rất khó để thay đổi hoàn cảnh, nhưng hoàn toàn có thể.

Hai điều kiện phải được đáp ứng:

- người nghiện có mong muốn xây dựng một cuộc sống khác biệt về chất

- trợ giúp và hỗ trợ tâm lý chuyên nghiệp liên tục được cung cấp

Và không có cách nào mà không có nó. Rất khó để đối phó một mình, vì nhiều khía cạnh tâm lý bị ảnh hưởng trong quá trình thay đổi. Điều quan trọng là nhận được đủ sự ủng hộ và chấp nhận, học cách dựa vào bản thân, thay đổi một số quan điểm, v.v.

Ngày nay có những hình thức hỗ trợ tâm lý rất hiệu quả như vậy. Đây là một công việc cá nhân với một nhà trị liệu tâm lý và liệu pháp nhóm. Loại thuốc này không phổ biến ở nước ta, nhưng đối với trường hợp cai nghiện thì đặc biệt hiệu quả, vì đây là nhóm hỗ trợ vô giá trong quá trình điều trị nghiện quan trọng như vậy.

Đối với những thay đổi khi hợp tác với chuyên gia tâm lý, điều quan trọng là:

- vượt qua sự phẫn uất và những cảm giác khó khăn khác, chấn thương thời thơ ấu và những khía cạnh quan trọng khác của kinh nghiệm sống

- học cách sống giận dữ, giận dữ, cô đơn và những điều kiện khó khăn khác

- hiểu và chấp nhận bản thân như bạn vốn có

- nhận thức được nhu cầu của bạn và tìm cách thích hợp để đáp ứng chúng

- và hơn thế nữa, điều này cuối cùng sẽ cho phép bạn lấy lại giá trị bản thân, niềm tự hào và sự hài lòng với cuộc sống.

Có rất nhiều lựa chọn để sống cuộc sống của riêng bạn. Làm thế nào để lấp đầy nó là vào bạn. Liên hệ chúng tôi!