Mối Quan Hệ Giữa Căng Thẳng Và Khả Năng Dự đoán Các Sự Kiện

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Khả năng dự đoán các sự kiện là một kỹ năng quan trọng phát triển trong suốt cuộc đời

Dự đoán ở một mức độ nhất định cũng được phát triển ở động vật. Vì vậy, khi một con én săn tìm muỗi vằn, nó sẽ bay không phải đến điểm hiện tại mà là đến nơi mà nó sẽ ở trong vài giây. Trong những giây này, các quá trình tính toán phức tạp nhất diễn ra trong não của chim én - trải nghiệm trong quá khứ được so sánh với tình hình hiện tại (tốc độ và hướng gió, tốc độ trung bình, v.v.), và trên cơ sở dữ liệu thu được, tốc độ và quỹ đạo của chuyến bay được chọn và tín hiệu điều khiển được đưa đến cơ thể. Không có siêu năng lực - chỉ cần chức năng não tốt và một cơ thể ngoan ngoãn, được kiểm soát.

Bộ não của con người đã phát triển hơn và có khả năng dự đoán các tình huống khó khăn hơn nhiều lần so với "con muỗi sẽ ở đâu trong một giây". Giống như một cầu thủ bóng rổ rèn luyện độ chính xác của các cú sút, bộ não của một người khỏe mạnh về tinh thần cũng không ngừng cải thiện về độ chính xác của việc đưa ra các dự đoán. Quá trình dự báo và so sánh tình hình thực tế với tình hình được dự đoán liên tục diễn ra trong đó. Dự báo giúp chuẩn bị cho các sự kiện trong tương lai và so sánh các dự báo với tình hình thực tế - để thực hiện các điều chỉnh trong hoạt động dự báo.

Trong mọi việc mà một người làm (chuẩn bị, thiết kế, bắt đầu sản xuất hoặc chơi trò chơi), một người cần có khả năng thấy trước kết quả của hành động của mình và các hoàn cảnh bên ngoài có thể xảy ra (điều kiện thời tiết, hành động của người khác, cuộc bầu cử sắp tới, v.v.). Trong tâm lý học, khả năng hành động và đưa ra quyết định trước các sự kiện trong tương lai được gọi là dự đoán.

Các thành phần của hoạt động dự đoán:

• Dự báo công bằng xác suất. Vì vậy, một người chơi cờ vua tính toán trò chơi đi trước một số nước đi.
• Kỳ vọng được hỗ trợ về mặt động cơ (mong muốn - không mong muốn) về các sự kiện nhất định được tô màu về mặt cảm xúc. Người chơi cờ muốn chiến thắng và làm mọi cách để đạt được kết quả mong muốn. Chiến thắng đối với anh ta là một sự kiện mang màu sắc tích cực, mong muốn, thất bại là một sự kiện không mong muốn, mang màu sắc tiêu cực.

Bất kỳ sự thay đổi bất ngờ nào trong tình huống đều dẫn đến căng thẳng. Sự không phù hợp giữa tình huống dự kiến và những gì thực tế đã xảy ra càng lớn, thì hậu quả gây bệnh cho tâm thần càng nhiều. Những sự kiện không lường trước được khiến một người hồi hộp cho đến khi đưa ra quyết định "phải làm gì tiếp theo". Trong khi một người bị căng thẳng, nguy cơ chấn thương vẫn còn. Đưa ra quyết định là một quá trình tiêu tốn năng lượng và vắt kiệt sức lực. Một tình huống được dự đoán trước (tích cực hoặc tiêu cực) tạo điều kiện thuận lợi cho các quá trình thích ứng, vì người đó đã sẵn sàng cho tình huống trước và biết đại khái phải làm gì.

Nhiều quan sát, cũng như các nghiên cứu về cơ chế tiên lượng của người khỏe mạnh và người bị rối loạn thần kinh, xác nhận mối liên hệ giữa sự suy giảm khả năng tiên lượng và sự xuất hiện của các rối loạn này.

Một người dễ bị rối loạn thần kinh loại trừ các sự kiện không mong muốn khỏi các hoạt động tiên lượng của họ và chỉ tập trung vào những sự kiện mong muốn. Những tình huống không mong muốn đối với những người như vậy được loại bỏ khỏi “kịch bản của tương lai”. Khi thấy mình trong một tình huống bất lợi, một người có thể không sử dụng tiềm năng của mình để đối phó, ngay cả khi hệ thống bù đắp tâm lý của họ hoạt động bình thường và có thể phát triển chứng loạn thần kinh. Người ta cũng lưu ý rằng những người có xu hướng rơi vào cùng một loại tình huống căng thẳng đối với họ không tính đến kinh nghiệm trong quá khứ: lần thứ 5 phản bội người bạn đời của họ sẽ gây bất ngờ cho họ như lần đầu tiên. Họ, cũng giống như lần đầu tiên, "thậm chí không thể tưởng tượng rằng anh ấy sẽ làm điều này."

Các thái độ “bạn không cần phải nghĩ về điều này”, “lè lưỡi”, “nakarkal” đề cập đến các mô hình xã hội tiêu cực, bởi vì không cho phép người đó chuẩn bị cho những sự kiện không mong muốn.

Làm giảm khả năng dự đoán và thói quen chuyển trách nhiệm đối với cuộc sống và tương lai của bạn sang tử vi, số học, bói toán, v.v. - một người không tự mình dự đoán và lên kế hoạch cho cuộc đời mình, nhưng điều chỉnh nó theo những dự đoán. Do đó, nhu cầu suy nghĩ và lập kế hoạch biến mất.

Tiên đoán không liên quan gì đến khả năng siêu nhiên (thấu thị), nó do thiên nhiên ban tặng và có thể phát triển được. Điều quan trọng là học cách tin tưởng vào cảm giác và sự quan sát của bạn.

Tất cả các tình huống, cả tích cực và tiêu cực, có thể xảy ra một cách khách quan, phải được đưa vào kế hoạch và thực hiện điều chỉnh các hoạt động của chúng. Tất nhiên, không có sự cuồng tín: ví dụ, nếu bạn lên tàu hỏa, bạn không cần phải chuẩn bị cho việc nó có thể trật bánh hoặc bốc cháy, nhưng hãy nghĩ đến khả năng bị cướp trên tàu hoặc con bạn có thể bị ốm. con đường và hành động - điều đó là cần thiết, và để nó không xảy ra.