2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Trong phần trước, chúng tôi đã kiểm tra các thông số như sự hiện diện của các ranh giới trong một cặp và khả năng giải quyết xung đột (nếu bạn chưa đọc, tôi khuyên bạn nên bắt đầu với nó). Tiếp tục đi!
3. Tối thiểu những thay đổi tâm trạng tham lam 😃😬
Tôi có những người bạn quyết định kết hôn sau khi quyết định ra đi (!). Sáu tháng sau, họ quyết định ly hôn "cho chắc ăn" … Nhưng sau đó vài tuần họ đã chuyển về sống với nhau. Và theo tôi hiểu, tất cả các mối quan hệ của họ đều “nhảy” vào cái que hai đầu này… Tôi cho rằng họ sẽ sớm quyết định có con. Vì tôi có ấn tượng rằng nhiều quyết định của họ được đưa ra và các hành động được thực hiện để bảo tồn (cứu vãn!) Mối quan hệ … Nhưng liệu có sự thân mật ở đó không?
Và không hiểu sao tôi nghĩ rằng hầu hết các bạn độc giả đều biết những cặp như vậy?
Chà, đây là một trong những cách có sẵn cho mọi người để xây dựng mối quan hệ, đồng thời tôi cũng không hiểu làm thế nào để đạt được một mối quan hệ như vậy sự an toàn… Tất nhiên, tôi đang nói về an ninh cảm xúc. Hãy tưởng tượng rằng, nói một cách đại khái (hoặc có thể nó không thô lỗ?), Mỗi ngày bạn có thể chia tay một cách bất ngờ. Bạn cảm thấy thế nào trong một mối quan hệ như vậy?
An ninh là một trong những nền tảng của mối quan hệ (mặc dù khó đạt được). Nhưng loại cặp đôi này có thể được xếp hạng là ranh giới - mọi thứ đều trên kim và mức độ cực đoan từ từ chối hoàn toàn đến hợp nhất hoàn toàn
Trong một mối quan hệ lành mạnh cả an ninh bên trong cặp và góc nhìn "bên ngoài" đều lờ mờ - các đối tác có thể nương tựa vào nhau, bất chấp những tai nạn khó khăn của số phận và cảm xúc mạnh mẽ của mỗi người.
4. Không có chiến tranh lạnh và nóng 👿 🙈
Nhu cầu an ninh tương tự cũng không thể được đáp ứng nếu, không thể đoán trước được, một cuộc chiến tranh nóng bỏng với những lời la mắng, la hét, lăng mạ và sỉ nhục, hoặc thậm chí đánh đập, có thể bắt đầu; hoặc một cuộc chiến tranh lạnh - trong sự im lặng và thiếu hiểu biết kéo dài, những bình luận châm biếm gián tiếp, v.v.
Theo "không thể đoán trước" Ý tôi là sự không thống nhất (không nhất quán) của sự kiện và phản ứng với nó: ví dụ: phản ứng mạnh đối với một kích thích yếu (ví dụ: cuồng loạn do trà đổ), thiếu kích thích với phản ứng mạnh sau đó (không có lý do, không có lý do là im lặng hoặc cuồng loạn, nhưng điều gì, "hãy tự đoán") và ngược lại phản ứng vắng mặt trong trường hợp có một kích thích đáng chú ý (0 phản ứng với khoản tiền cuối cùng mà gia đình chi tiêu cho * bất cứ thứ gì nằm ngoài kế hoạch và sự cần thiết * thay vì những gì họ đã quyết định cùng nhau). Có nghĩa là, như bạn có thể thấy, chúng hoàn toàn không nhất quán và mạnh mẽ như những phản ứng tự phát.
Thường có mặt ở đây xâm lược di dời - biểu hiện của cảm xúc không phải trong tình huống hiện tại, mà là trong một tình huống khác không liên quan đến điều này. Ví dụ: hôm nay anh ta nói điều gì đó khó chịu với tôi, ngày mai tôi nổi cơn tam bành vì tôi không có gì để mặc (thường thì những người tham gia không tự nhận ra cơ chế này).
Trong một mối quan hệ lành mạnh mọi người đều có thể hiểu nhu cầu của họ (ít nhất là trong hầu hết các trường hợp), thảo luận về họ và phản ứng tương ứng với tình huống mà không cần sự xâm lược. Ngay cả khi sự hung hăng đã "chuyển hướng", một người vẫn có thể hiểu được điều này, hãy xin lỗi và nói về nguồn gốc thực sự của sự phẫn uất.
5. Cân bằng khoảng cách gần và khoảng cách
"Luôn luôn ở đó" lãng mạn nhưng không thực tế … Khi mối quan hệ phát triển một cách tự nhiên khoảng cách dần dần và xây dựng khuôn khổ hội tụ-phân xa. Hơn nữa, nếu không có khuôn khổ này, việc tồn tại không chỉ về mặt vật chất mà còn về mặt đạo đức là không thực tế. Đầu tiên, bạn cần phải làm việc và mang theo tiền. Thứ hai, nếu không “sống ngoài vợ chồng”, mối quan hệ sẽ trở thành một nhà tù tình cảm.
Trong một mối quan hệ tốt, Vượt qua khủng hoảng và sống qua những xung đột dựa trên mức độ gần gũi và khoảng cách, các đối tác xây dựng một chuẩn mực tương tác phù hợp cho cả hai, cả với nhau và với thế giới nói chung.
Trong bài viết tiếp theo, tôi sẽ đề cập đến các chủ đề như thao túng so với sự chân thành, bạo lực và sự hài lòng trong các lĩnh vực của mối quan hệ.
Và bây giờ, nếu bạn có bất kỳ câu hỏi và câu trả lời nào, tôi sẽ sẵn lòng bình luận! Và nếu có mong muốn khám phá sâu về hoàn cảnh cá nhân của tôi, thì cánh cửa trị liệu tâm lý của tôi sẽ rộng mở.
Đề xuất:
Sự Thất Vọng Của đối Tác Trong Một Mối Quan Hệ Lành Mạnh Là Không Thể Tránh Khỏi
Và vì vậy, hãy nói về các mối quan hệ theo quan điểm của Gestalt, hay nói chính xác hơn, theo quan điểm của mô hình hiện tượng đối thoại của liệu pháp Gestalt. Để lặp lại tuyên bố của tôi trong tiêu đề, trong một mối quan hệ lành mạnh, sự thất vọng với đối tác của bạn là không thể tránh khỏi.
Một Mối Quan Hệ Tốt Trông Như Thế Nào? Phần 1: Biên Giới Và Xung đột
Vì vậy, trong các bài trước chúng ta đã thảo luận về: yêu, tình yêu trưởng thành, tình yêu vô điều kiện, tình yêu đau đớn, tầm quan trọng của các mối quan hệ trong bản thân và quy luật chính của chúng, sự khác biệt chính giữa các mối quan hệ phá hoại và xây dựng và thậm chí cả một hệ thống các mối quan hệ ở đó là một "
Các Mối Quan Hệ Như Một "trận Chiến Của Các Nhà Ngoại Cảm"? Cách Tạo Mối Quan Hệ Lâu Dài Nếu Bạn Chưa Từng đi Làm
Các mối quan hệ như một "trận chiến của các nhà ngoại cảm"? Cách tạo mối quan hệ lâu dài nếu bạn chưa từng đi làm Ai trong đời cũng có người không bao giờ buông tay, cũng có người không bao giờ buông tay. Chuck Pallanick.
Đối Tác Tâm Thần, Tại Sao Bạn Không Thể Xây Dựng Một Mối Quan Hệ Lành Mạnh Với Một Người Không Lành Mạnh?
Các mối quan hệ chỉ phụ thuộc 50% vào chính chúng ta. 50% còn lại là trách nhiệm của các đối tác của chúng tôi. Chúng ta có thể hành động hoàn hảo theo các quy tắc để xây dựng giao tiếp hiệu quả, nhưng nếu chúng ta kết đôi với một kẻ thái nhân cách hoặc người tự ái, thì tất cả đều vô ích.
BA LÝ DO TẠI SAO TRONG MỐI QUAN HỆ TÌNH YÊU NGHIÊM TRỌNG để Tiếp Cận Sự Khởi đầu Của MỐI QUAN HỆ TÌNH CẢM Vẫn Cần Hợp Lý Và Hết Sức Thận Trọng
Tuy nhiên, có ba lý do giải thích tại sao, trong một mối quan hệ yêu đương nghiêm túc, người ta nên tiếp cận sự khởi đầu của một mối quan hệ thân mật một cách thông minh và cẩn thận. Lý do đầu tiên. Sự không thể đoán trước của các mối quan hệ tình yêu.
