Thay Doi Giay Phut Giay The Thao Co The Giup Do "nhap Khau"

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Số phận của một người là sự triển khai của những viễn cảnh và thái độ sống trong vô thức của anh ta. Tất cả mọi thứ bạn có trong cuộc sống, mọi vấn đề, thành công, thất bại, chiến thắng và thất bại không phải là phần công sức của những nỗ lực có ý thức cá nhân của bạn mà là kết quả của những hành động vô thức của bạn. Mọi thứ xung quanh bạn (con người, môi trường) cũng là kết quả của những khát vọng vô thức của bạn. Do đó, bạn có thể thay đổi bạn bè, công việc và đối tác tùy thích nhưng kết quả vẫn sẽ rập khuôn như cũ.

Thay đổi cuộc sống thực sự là một sự thay đổi trong phức hợp các chương trình và kịch bản vô thức ("phần sụn") tạo ra kết quả không mong muốn về các chiến lược và thái độ sẽ dẫn bạn đến những trạng thái và đạt được mà bạn thực sự cần. Đây là "nhấp nháy".

1

Vô thức tạo ra số phận của bạn

Phần lớn các chiến lược cuộc sống, sau đó đi đến mức độ vô thức, được hình thành trong thời thơ ấu non nớt do kết quả của những quyết định nhất định. Những quyết định mà đứa trẻ đưa ra để tự vệ về mặt tâm lý. Ví dụ, quyết định chạy trốn khỏi các vấn đề và rắc rối, sau đó dẫn đến "chiến lược trốn chạy" tương ứng. Hoặc quyết định dẹp yên sự hung hăng của bạn, để không bị trừng phạt và không làm mất đi tình yêu thương của mẹ.

Nhưng nếu đối với một đứa trẻ 8 - 10 tuổi chạy trốn là cách tối ưu duy nhất để tránh sang chấn tinh thần hoặc thể chất, thì đối với một người đã bước qua cột mốc 20 tuổi, một chiến lược như vậy không mang lại hiệu quả tốt. Bạn muốn xây dựng mối quan hệ với người mình thích, nhưng vô thức nói: “Chạy đi!”; họ đưa ra cho bạn một đề xuất kinh doanh thú vị hoặc cung cấp cho bạn một công việc tuyệt vời, nhưng những lời thì thầm vô thức “chạy đi!”; bạn gặp phải một số vấn đề nhỏ và ngay lập tức bật "chạy đi!". Và bạn chạy trốn khỏi vấn đề ập đến sau bạn, lớn dần lên như một quả cầu tuyết.

Vấn đề tiền bạc, vấn đề kinh doanh, vấn đề mối quan hệ, vấn đề sức khỏe, vấn đề lòng tự trọng và nhiều vấn đề khác không tự phát sinh ra. Chúng được tạo ra bởi bạn trong quá trình thực hiện các chiến lược vô thức của bạn, được ghi lại trong chương trình cơ sở hiện tại của bạn.

Việc xem xét lại tất cả các chiến lược và kịch bản vô thức này là một công việc nghiêm túc đòi hỏi một cái nhìn chăm chú và trung thực về bản thân từ bên ngoài. Rõ ràng là tốt hơn hết là nên nhờ một chuyên gia vào lĩnh vực kinh doanh này, bởi vì bất kỳ người nào, thay vì thực sự thay đổi bản thân, lại có xu hướng bắt chước công việc của chính mình. Không phải vì anh ta lười biếng và thiếu ý chí, mà đơn giản vì đây là cách phòng thủ tâm lý hoạt động.

Cách ngừng chạy trong vòng kết nối

Hình thành quan điểm của riêng bạn về một hiện tượng, hoàn cảnh, con người, tình huống, đối tượng, nhóm cụ thể, v.v. - quá trình này khá tốn công sức. Cần phải nghiên cứu kỹ câu hỏi "tách lúa mì ra khỏi trấu", tức là dữ kiện từ các diễn giải, để tạo ra một bức tranh nhất quán, mạch lạc từ các dữ kiện đã được xác minh. Việc tiếp thu ý kiến của người khác và quyết định biến nó thành của bạn sẽ dễ dàng hơn nhiều.

Đây chính xác là những gì chúng ta đã quen làm từ khi còn nhỏ.

Lúc đầu, đối với chúng tôi, cha mẹ chúng tôi là chính quyền và chúng tôi thông qua "bức tranh thế giới" của họ, sau đó giáo viên mẫu giáo và giáo viên trường học, đường phố và cổng ngõ, TV và Internet thay thế cho họ. Và cùng với chúng, một luồng khổng lồ những huyền thoại, định kiến, đánh giá, quan điểm, ảo tưởng, ảo tưởng, tâm thần phân liệt và những lời nói dối hoàn toàn tràn vào ý thức và vô thức của chúng ta, trên cơ sở đó chúng ta hình thành niềm tin của chính mình và cập nhật "bức tranh thế giới."

Và sau đó, trên cơ sở bức tranh không đầy đủ về thế giới này, chúng tôi bắt đầu đưa ra những quyết định thiếu sót tương tự. Ví dụ, quyết định học đại học và nhận một chuyên ngành vô dụng, thay vì học một cái gì đó thực sự cần thiết và thiết thực trong quá trình này. Quyết định lập gia đình với một người hoàn toàn không phù hợp với chúng tôi. Quyết định đầu tư vào một dự án cố tình không sinh lời hoặc gian lận. Vân vân và vân vân.

Nhưng điều này không quá tệ. Sự không phù hợp của "phần sụn" hiện tại dẫn đến việc bạn không nhìn thấy những cơ hội mà cuộc sống mang đến cho bạn mỗi ngày và không thể hòa nhập với những thay đổi và thay đổi đang diễn ra trên thế giới. Kết quả là, tất cả các cơ hội đều trôi qua, và tất cả những gì bạn phải làm là vò đầu bứt tai, tự hỏi rằng những người khác đã xoay sở để "nhảy vào toa cuối cùng" và họ đang tiến về phía trước với sức mạnh và chính trong các dự án nơi " cách được đặt hàng "cho bạn.

Tất cả điều này dẫn đến một thực tế là, ngay cả khi bạn thực lòng muốn thay đổi, vì bạn không thể giữ nguyên, thay vì những thay đổi thực sự, bạn bắt đầu đi trong mê cung, liên tục quay trở lại nơi bạn đã bắt đầu gần đây hoặc vài năm trước. Vòng tròn luẩn quẩn. Bạn có thể thoát ra khỏi nó? Có thể!

Một mặt, mọi thứ dường như trở nên đơn giản - chúng ta "trượt" các kịch bản vô thức theo chu kỳ, thay đổi thái độ vô thức của chúng ta, xóa sạch chứng tâm thần và cuộc sống trở nên dễ dàng hơn, cuộc sống trở nên vui vẻ hơn. Câu hỏi duy nhất là trong việc triển khai thực tế - làm như thế nào? Và ở đây, một "con thú" như một phép xử lý ẩn dụ có hệ thống sẽ giúp ích cho chúng ta. Đừng để bị đe dọa bởi cái tên phức tạp, mọi thứ thực ra khá đơn giản.

Xử lý ẩn dụ có hệ thống

Cấu trúc tâm hồn của bất kỳ người nào cũng có thể được gọi một cách tượng trưng là một tảng băng, trong đó 5% (và trong hầu hết các trường hợp là không quá 3%) là ý thức, "phần nổi của tảng băng", và 95-97% là vô thức, "Phần dưới nước của tảng băng trôi". Trong cuộc sống, điều này biến thành thực tế là chúng ta chỉ kiểm soát 3-5% hành động có ý thức của mình (suy nghĩ, lời nói, việc làm, v.v.), và 95% còn lại được thực hiện theo các kế hoạch, kịch bản và thuật toán của vô thức (ví dụ, bất kỳ thói quen).

Freud có một phép ẩn dụ về điểm này của một người cưỡi ngựa (ý thức) và một con ngựa (bất tỉnh). Con ngựa lao đến bất cứ nơi nào nó muốn (hoặc từ nơi nó không muốn), và người cưỡi ngựa buộc phải giả vờ rằng nó dường như đang ở đó. Mặc dù, trên thực tế, anh ta muốn con ngựa chở anh ta đến một nơi khác.

Vấn đề chính của vô thức là một người không có khả năng giao tiếp với nó. Chúng ta quen với việc giao tiếp với nhau ở mức độ có ý thức ở cấp độ lời nói (tức là bằng lời nói), trong khi với vô thức, chúng ta nên giao tiếp, như họ nói, “bằng ngôn ngữ của nó” và ngôn ngữ của nó, giả sử, không phải bằng lời nói (hình ảnh-biểu tượng, cảm giác cơ thể và cảm xúc), có thể được hiểu thông qua phép ẩn dụ - những cấu tạo bằng lời nói phản ánh chính xác nhất trải nghiệm.

Chỉ ở cấp độ này, người ta mới có thể giao tiếp và làm việc với vô thức một cách hiệu quả.

Do đó, một lời khuyên chuyên nghiệp điển hình khi đặt mục tiêu là hình dung kết quả mong muốn cuối cùng, trình bày mục tiêu dưới dạng một hình ảnh cụ thể và hữu hình. Điều này được thực hiện vì một lý do đơn giản - để mục tiêu được nhận thức ở cấp độ vô thức và biến từ một tuyên bố hào hứng thành một hướng dẫn thực sự cho hành động. Chỉ trong trường hợp này, 95% hành động của bạn sẽ bắt đầu đưa bạn đến mục tiêu.

Trường hợp của các chương trình (thái độ) vô thức cũng vậy. Ví dụ, một người có cảm giác mà anh ta diễn đạt bằng một phép ẩn dụ - "Tôi liên tục bị xé nát." Đây là kịch bản diễn xuất vô thức. Có nghĩa là, 95% vô thức sẽ làm mọi thứ để khiến một người trong cuộc sống thực của anh ta "xé nát", như người ta nói, "thành từng mảnh" - ví dụ, lấy đi tiền bạc, tài nguyên, thời gian, tải với nhiều nhu cầu mâu thuẫn và loại trừ lẫn nhau và các yêu cầu. Người đó sẽ cảm thấy rằng anh ta bị "xé nát" và vô thức sẽ được thỏa mãn - kịch bản đang được thực hiện.

Để loại bỏ (hủy kích hoạt và chuyển đổi) một kịch bản như vậy, cần phải thay đổi phép ẩn dụ "Tôi liên tục bị xé nát" thành một cái gì đó khác, thoải mái và hiệu quả hơn - ví dụ, "Tôi bay như một con chim trên mây. " Sau đó, một kịch bản mới sẽ được đưa ra trong vô thức, ý nghĩa của nó là làm mọi thứ để khiến một người cảm thấy mình giống như một “con chim trên mây”.

Quá trình thay đổi phép ẩn dụ được gọi là quá trình xử lý. Về bản chất, bản thân quá trình xử lý đang làm việc với các quá trình vô thức để điều chỉnh chúng theo hướng bạn cần. Bạn có thể thực hiện công việc thích hợp dưới sự hướng dẫn của một điều hành viên có kinh nghiệm trong khuôn khổ quá trình xử lý tinh thần.

Nhưng có một sự khác biệt giữa xử lý và chế biến. Bạn có thể thực hiện quy trình một cách hỗn loạn, ngẫu nhiên, đi lại xung quanh, không để ý đến các chi tiết và sắc thái chính hoặc bạn có thể thực hiện quy trình một cách có hệ thống, có tính đến các chu kỳ và kết nối quan trọng nhất với sự hiểu biết đầy đủ về cách thức hoạt động của nó (và mọi thứ trong thế giới, bao gồm vô thức, bằng cách này hay cách khác, nhưng tuân theo logic hệ thống). Do đó, quá trình xử lý ẩn dụ thực sự mang tính hệ thống.

Nguồn gốc của các mục tiêu sai

Nhưng hiểu thay đổi cuộc đời thôi chưa đủ, bạn cần hiểu chính xác ở đâu. Ý tưởng là tầm thường, nhưng chính nó mà hầu hết mọi người đều vấp phải. Họ vấp ngã bởi vì thay vì những mục tiêu thực sự, họ lại vẽ ra những ảo tưởng cho bản thân và bắt đầu theo đuổi những ảo ảnh. Trả lời câu hỏi: "Tôi thực sự muốn gì?" bạn chắc chắn sẽ phải đối mặt với một lời nói dối sâu sắc với chính mình. Lời nói dối này là một cơ chế phòng vệ tâm lý vô thức sâu xa chống lại việc nhận ra những sự thật bất tiện và tự gây tổn thương cho bản thân trong tiểu sử của anh ta.

Ví dụ, cha mẹ của đứa trẻ không phải là những người rất tốt và trung thực, nhưng họ rất muốn xuất hiện như vậy. Mà đã được phát sóng cho đứa trẻ. Và mỗi lần, khi đàn con, sau khi phát hiện ra một sự thật cụ thể về sự khác biệt của cha mẹ với bức ảnh mà họ đã tuyên bố, cố gắng thảo luận về nó, không phải một cơn sóng ập vào anh ta, mà là cả một cơn sóng thần của cơn cuồng loạn đáng nguyền rủa nhất, mà người đàn ông nhỏ bé. chỉ đơn giản là không thể chống lại.

Anh không thể nói cho cha mẹ biết sự thật, nhưng anh cũng không thể sống với sự thật này (người lớn không thể đối phó với điều này, chứ đừng nói đến một đứa trẻ). Do đó, một biện pháp phòng thủ tự nhiên đã được phát triển - nói dối bản thân rằng "da trắng là đen", tức là bố mẹ vẫn là những người lương thiện, tốt bụng, không cặn bã, vũ phu. Ví dụ được phóng đại một cách cố ý để giải thích hoạt động của cơ chế này một cách rõ ràng nhất có thể. Ở đời, không phải bậc cha mẹ nào cũng là những kẻ vô lại, nhưng họ đều nói dối con cái bằng cách này hay cách khác.

Hơn nữa, quyết định đầu tiên được theo sau bởi quyết định thứ hai, sau đó là thứ ba, và bây giờ đứa trẻ đã học cách giải thích các sự kiện trong tiểu sử của mình vì nó thuận tiện hơn cho nó chứ không phải như thực tế. Lời nói dối này trở thành cơ sở, nền tảng của bức tranh không đầy đủ về thế giới trên cơ sở đó một người đã trưởng thành đang cố gắng xây dựng cuộc sống của mình, đặt ra những mục tiêu nhất định mà tốt nhất là sự đền bù (“Tôi sẽ tạo ra một công việc kinh doanh tuyệt vời và kiếm được nhiều tiền, và sau đó tôi sẽ có quyền cảm thấy bản thân tốt”), và tệ nhất - bằng cách kết nối từ phía các cấu trúc, nhóm và tính cách quan tâm.

Trên thực tế, mục tiêu của bạn, là mục tiêu mà bạn thay đổi cuộc đời, là kết quả của việc thiết lập một kết nối chân chính, trung thực với bản thân trong hiện tại, với mong muốn, nhu cầu và sở thích thực sự của bạn. Điều này không được thực hiện trong 30 - 40 phút. Đây là công việc nghiêm túc.

Trở thành kiến trúc sư của số phận của bạn

"Xả lại" vô thức của bạn, lập trình lại các chương trình kịch bản của bạn là điều quan trọng và có ý nghĩa nhất mà bạn có thể làm cho chính mình. Bởi vì đây là thiết kế cuộc sống của bạn. Và ở đây, điều rất quan trọng là phải hành động, càng thoát khỏi những ảo tưởng và dối trá càng tốt. Vì một sai lầm nhỏ nhất, việc bỏ qua một số chi tiết và sắc thái nhỏ, bỏ qua bối cảnh và chi tiết cụ thể sẽ dẫn đến thực tế là bạn sẽ biến từ con đường đúng đắn đến sự chính trực và tự do thành một cái lò quanh co của những nghi ngờ và

Để ngăn điều này xảy ra, bạn nên trải qua chẩn đoán tình hình cuộc sống của bạn từ một chuyên gia. Tôi mời bạn đến với buổi tư vấn miễn phí của tôi, nơi bạn sẽ nhận được phản hồi trung thực và khách quan và hiểu được những gì bạn cần làm để thay đổi cuộc sống của mình tốt đẹp hơn. Đăng ký ngay!

Thấy bạn.