2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Khủng hoảng luôn là về thực tế là một thứ gì đó quen thuộc đang sụp đổ, về những gì đã từng là nó, sẽ không còn nữa, và điều gì sẽ xảy ra như thế nào sẽ là một ẩn số. Và ồ, những gì chưa biết thật đáng báo động. Sức mạnh đi đến báo động.
Một trong những nhiệm vụ của tôi trong việc trị liệu tâm lý cho các cá nhân gặp khủng hoảng, tôi xem xét việc phát hiện các chướng ngại vật cản trở việc tiếp cận các nguồn lực có thể của cá nhân mà vì lý do này hay lý do khác không được anh ta sử dụng.
Những gì có thể là các nguồn lực?
- Vật chất: các cơ hội tài chính và các khoản tiền bồi dưỡng vật chất, cụ thể là một ngôi nhà, quần áo, đồ trang sức, xe hơi, v.v.
- bên ngoài: các cơ hội về thể chất, xã hội, nghề nghiệp, văn hóa, chính trị, thể chế, đặc biệt, sự hỗ trợ của mạng xã hội, gia đình, bạn bè, những người quan trọng khác, các tổ chức xã hội, các nhóm xã hội, nghề nghiệp mà cá nhân và các mối quan hệ trong đó thuộc về, quan hệ giữa các thế hệ.
- nội lực: sinh lý, tâm sinh lý, tinh thần, tâm lý, cá nhân, hiện sinh, v.v.
Một trong những nguồn lực bên ngoài quan trọng nhất là những người xung quanh bạn: họ hàng, bạn bè, người quen, đồng nghiệp, hàng xóm. Hãy nghĩ xem ai và điều gì có thể là chỗ dựa của bạn trong thời kỳ khủng hoảng. Ai sẽ có thể hỗ trợ vật chất, vật chất và tình cảm?
Và bạn có biết làm thế nào để yêu cầu hỗ trợ? Trong thực tế của tôi, có những tình huống khi khách hàng quay lại với tôi khi trải qua giai đoạn khủng hoảng trong cuộc sống của họ, mô tả tình trạng của họ như một trạng thái hoàn toàn tuyệt vọng và tuyệt vọng. Tuy nhiên, khi tôi phân tích các nguồn tài liệu, hóa ra những người này chỉ đơn giản là không thể hỏi. Nhiều người trong số họ thể hiện sự trở ngại dưới dạng tự hào, không sẵn lòng trả ơn, không muốn thừa nhận sự thiếu thốn của mình.
Một trở ngại khác là sự oán giận đối với những người có khả năng giúp đỡ. Và nó chỉ ra rằng một người phải đối mặt với một sự lựa chọn - tôi sẽ chết, nhưng tôi sẽ không tha thứ! Tôi sẽ chết, nhưng tôi sẽ không hỏi! Tôi sẽ không bao giờ thừa nhận rằng tôi cần sự giúp đỡ của bạn bây giờ. Tôi không muốn trả ơn. Tôi không muốn nợ anh.
Cuộc sống thường xuyên thử thách chúng ta, đặt ra những câu hỏi cần được giải đáp. Và đôi khi câu trả lời đó có thể khiến bạn thoát khỏi niềm tự hào và oán giận. Và việc tiết lộ khả năng cảm ơn.
Nói chung, nguồn nhân cách bao gồm một loạt các đặc tính di truyền sinh học, tính khí, tính cách, tình cảm, ý chí, động lực, nhận thức, trí tuệ, tinh thần và các đặc tính khác của con người.
Rõ ràng là mỗi người đều có cái riêng, cái độc nhất, vốn có của riêng cô ấy mà thôi. Tài nguyên có thể được sử dụng tích cực, áp dụng hoặc "còn hàng", nghĩa là ở trạng thái đang hoạt động hoặc tiềm năng.
Các nguồn lực của khả năng chống căng thẳng là:
- động lực tích cực để vượt qua, coi căng thẳng như một cơ hội để đạt được kinh nghiệm cá nhân và phát triển bản thân;
- sức mạnh của khái niệm tự tôn, tự trọng, tự cao, ý thức về giá trị bản thân, tự túc;
- trí sống lạc quan;
- tính tích cực, hợp lý, tư duy phân tích;
- phẩm chất tình cảm và ý chí (khả năng tạo ra tâm trạng cho bản thân, tính kiên định);
- nguồn lực vật chất (tình trạng sức khỏe và thái độ đối với nó như một giá trị).
Nguồn nhân lực:
- tự đánh giá cao,
- cân bằng cảm xúc,
- sự tự tin và khả năng lãnh đạo,
- nhiệm vụ,
- mục đích,
- khả năng thích ứng và tâm lý linh hoạt.
Ngoài ra, đừng quên các nguồn lực hiện sinh - các nguồn lực của tự do, sự chấp nhận, tin tưởng, lòng thương xót và hy vọng.
Nhóm các nguồn lực tạo thành tiềm năng. Tiềm năng là một loại phương thức của các khả năng. Cố gắng phân tích các nguồn lực của riêng bạn. Tôi có thể dựa vào điều gì ở đây và bây giờ? Những gì tôi sử dụng và những gì không? Điều gì ngăn cản quyền truy cập vào chúng? Có gì trong cách?
Đề xuất:
Cách Vượt Qua Khủng Hoảng Tổ Chức / Tâm Lý Học Và Quản Lý Nhân Sự / Quản Lý Nhân Sự Cho Bộ Phận Nhân Sự
Những dấu hiệu báo động cho thấy sự cần thiết phải làm việc thêm với lãnh đạo Công ty Trước tiên, chúng ta hãy xem xét những vấn đề mà một nhân viên nắm giữ vị trí quản lý có thể gặp phải: - Người quản lý ngày càng sử dụng nhiều hơn trong hành vi và suy nghĩ của mình những khuôn mẫu (thói quen), hình thức và truyền thống đặc trưng của mình.
Khủng Hoảng Tuổi Trung Niên. Khủng Hoảng Tuổi Trung Niên ở Nam Giới
Khủng hoảng tuổi trung niên là tình trạng tạm thời không chuẩn bị ý thức của một người để đặt ra các mục tiêu và mục tiêu mới trong cuộc sống sau khi đạt được khoảng bốn mươi lăm năm, khi các nhiệm vụ chính về sinh học và xã hội đã được hoàn thành thành công, hoặc rõ ràng là nó chắc chắn sẽ không được hoàn thành.
Người Phụ Nữ Bị Khủng Hoảng. Người đàn ông Trong Cuộc Khủng Hoảng
Những suy nghĩ đáng yêu lớn tiếng: Một người đàn ông trong cơn khủng hoảng cá nhân không làm ăn được, nợ nần, xe hơi và các đồ chơi khác bị vỡ, vòi nước chảy trong nhà, và trên bàn có một cái chai, nói chung, từ từ đau khổ và đau khổ, bản thân người đàn ông đó chết, cô đơn và tuyệt vọng.
Mặt Trái Của Cuộc Khủng Hoảng Như Một Nguồn Lực Cho Sự Phát Triển
Khủng hoảng là một khái niệm phổ biến trong thời đại chúng ta và thường được sử dụng trong bài phát biểu của một người hiện đại. Thông thường, giao tiếp với mọi người, bạn có thể nghe thấy "Cuộc khủng hoảng giữa cuộc sống" "Chúng tôi có một cuộc khủng hoảng trong quan hệ"
Khủng Hoảng Tuổi Trung Niên: Làm Thế Nào để Vượt Qua Nó?
Khủng hoảng tuổi trung niên - đó là một chẩn đoán hay chỉ là một giai đoạn mới trong cuộc đời? Khủng hoảng tuổi trung niên - Đây là một trạng thái cảm xúc kéo dài (trầm cảm) liên quan đến việc đánh giá lại trải nghiệm của một người, khi nhiều cơ hội mà một người mơ ước trong thời thơ ấu và thanh thiếu niên đã bị bỏ lỡ một cách không thể cứu vãn hoặc dường như đối với anh ta như vậy, và sự khởi đầu của anh ta tuổi già được đánh giá là một sự kiện có khung thời gian rất th
