2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Khủng hoảng là một khái niệm phổ biến trong thời đại chúng ta và thường được sử dụng trong bài phát biểu của một người hiện đại. Thông thường, giao tiếp với mọi người, bạn có thể nghe thấy "Cuộc khủng hoảng giữa cuộc sống" "Chúng tôi có một cuộc khủng hoảng trong quan hệ" "cuộc khủng hoảng sáng tạo", v.v.
Trong cuộc sống hàng ngày, thông thường, một người có nghĩa là điều gì đó tiêu cực, liên quan đến kiệt sức, mất hứng thú, thờ ơ, trầm cảm. Và chắc chắn từ “khủng hoảng” không gây được sự thích thú và ít người tự xem đây là một điều gì đó tích cực.
Nếu tóm tắt tất cả các cuộc khủng hoảng trong một khái niệm "khủng hoảng tâm lý", chúng ta có thể nhận được định nghĩa sau:
Khủng hoảng tâm lý là một tình trạng trong đó nhân cách không thể hoạt động thêm trong khuôn khổ của mô hình hành vi trước đó, ngay cả khi nó hoàn toàn phù hợp với một người nhất định. [2]
Căn nguyên của từ Hy Lạp cổ đại "κρίσις" có nghĩa là - quyết định; bước ngoặt.
Nói cách khác, những cảm giác khó chịu mà một người trải qua khi họ thấy mình nằm ngoài ranh giới khủng hoảng báo hiệu cho anh ta rằng khái niệm cũ (chiến lược, kịch bản, nếu bạn thích) không còn hiệu quả và không mang lại niềm vui.
Tại sao?
Ở đây chúng ta sẽ phải khám phá ra “mặt trái” của cuộc khủng hoảng, đã được đề cập trong tiêu đề của bài báo. Cụ thể là một nguồn lực để phát triển.
Dù muốn hay không, trong quá trình sống, tính cách thay đổi, ham muốn, nhu cầu, giá trị mới xuất hiện, cái cũ bị khước từ … Nếu điều này không gắn với một cú sốc tinh thần nào đó thì điều này xảy ra hầu như không thể nhận thấy.. Nhưng tính cách đang thay đổi, có nghĩa là nó đòi hỏi những khái niệm mới về hành động (chiến lược, kịch bản).
Và bây giờ chi tiết hơn:
Có liên quan đến tuổi tác, hay còn được gọi là "khủng hoảng chuẩn tắc" [1].
Theo LS Vygostkiy [1], trải qua giai đoạn khủng hoảng tuổi tác này hay tuổi tác khác, một người có được một phẩm chất mới, mà ông gọi là "ung thư".
Ví dụ:
Khủng hoảng 3 năm - có một nhận thức về cái "tôi" của chính mình như một phần tách biệt với mẹ.
Khủng hoảng 7 năm - tự chủ xuất hiện.
Khủng hoảng tuổi teen - Tình cảm xa cách cha mẹ.
Khủng hoảng tuổi trung niên - xác định lại giá trị.
Ví dụ về các cuộc khủng hoảng liên quan đến tuổi tác cho thấy rằng nếu một người không trải qua cuộc khủng hoảng này hoặc cuộc khủng hoảng kia, thì anh ta sẽ bị tước đi cơ hội nhận được “khối u” cần thiết cho anh ta để hoạt động đầy đủ của nhân cách.
Tuy nhiên, như đã nói ở trên, ngoài “khủng hoảng tuổi tác” một người có thể phải đối mặt với “khủng hoảng cuộc sống”. Và điều này đã mang tính cá nhân hơn, vì nó liên quan nhiều hơn không phải với sự tái cấu trúc vật lý của cơ thể, mà với những sự kiện chủ quan quan trọng gây ra cuộc khủng hoảng này.
Loại "hình thành mới" nào mà một người nên nhận được phụ thuộc vào nhu cầu và giá trị cá nhân của anh ta trong một giai đoạn nhất định của cuộc đời.
Đối với "khủng hoảng trong quan hệ với đối tác", có thể có vô số trong số đó, cũng như mức độ phát triển của quan hệ. Ung thư luôn là một "mức độ thân thiết mới" ở đây.
Chính những cuộc khủng hoảng sẽ quyết định liệu các mối quan hệ sẽ trở nên tốt đẹp hơn hay sẽ kết thúc.
Các cặp vợ chồng đã có mối quan hệ trong nhiều năm mà không gặp phải khủng hoảng thành công thường bị thiếu sự gần gũi về tình cảm.
Tuy nhiên, với thực tế là có hai người đang hoạt động trong một mối quan hệ, khó khăn trong việc đối phó với khủng hoảng sẽ tăng lên. Nhiều cặp vợ chồng, đối mặt với khủng hoảng, coi đó hoàn toàn là một điều tiêu cực, và không phải là cơ hội để trở nên gần gũi hơn. Thay vì nhìn thấy "mặt trái", một nguồn lực để phát triển chung hơn nữa, họ kết thúc mối quan hệ.
Tóm lại, có thể lưu ý rằng nhận thức về khủng hoảng như một nguồn lực khả dĩ có thể tạo điều kiện thuận lợi cho nó vượt qua và giúp nhận ra giá trị của nó trong cuộc sống của mọi người
1. Vygotsky LS, Các tác phẩm được sưu tầm trong 6 tập Tâm lý trẻ em. Matxcova: 1994
2. Maslow A., Động lực và nhân cách. M.: Aspect-Press, 1998.
Đề xuất:
10 Dấu Hiệu Cho Thấy Những Trải Nghiệm đau Thương Khi Sinh Có Thể ảnh Hưởng đến Cuộc Sống Của Bạn Và Phát Triển Sự Phụ Thuộc Vào Cảm Xúc
Phụ thuộc vào ý kiến của người khác, cảm giác tội lỗi và xấu hổ, sợ nổi bật, thành công, tiền bạc, mong muốn giáo dục lại một người đàn ông, con bạn hoặc luôn kiểm soát người khác, cuộc sống, số phận - không xuất hiện từ đâu cả. Thường thì điều này có trước các sự kiện gia đình xảy ra rất lâu trước khi bạn được sinh ra.
5 Dấu Hiệu Cho Thấy Bạn đang Từ Bỏ Các Nguồn Lực Chi Cho Cuộc Sống Của Mình
1. Không có thỏa thuận nào cả bên trong con người và linh hồn của anh ta. Phải đấu tranh rất nhiều với bản thân, với những quyết định và lựa chọn của chính mình. Tự ngược đãi bản thân đến mức tự hủy hoại bản thân, cũng như tự hạ thấp bản thân.
"Ngư Dân đánh Cá ", Hoặc "vấn đề Của Nhà Trị Liệu" Như Một Nguồn Lực Cho Liệu Pháp Tâm Lý: Một Trường Hợp Từ Thực Tiễn
Mô tả này mô tả một trường hợp trực tiếp, bao gồm giám sát diễn ra tại một trong các nhóm giám sát như một phần của chương trình đào tạo chuyên nghiệp dài hạn cho các nhà trị liệu thai nghén. Nhà trị liệu J., một cô gái trẻ 32 tuổi, đã làm việc với một khách hàng Z.
Cuộc Khủng Hoảng Về ý Nghĩa Của Cuộc Sống. Bước Ngoặt Trong Cuộc đời Của Những Người 35-45 Tuổi
Đọc các tác phẩm của E. Erickson, tôi bắt gặp mô tả của ông về cuộc khủng hoảng hiện sinh trong con người. Dường như một người sống, nhưng anh ta không có ý nghĩa gì trong cuộc sống. Hoặc dường như có một ý nghĩa trong cuộc sống, nhưng chỉ một người thấy rằng ý nghĩa này không phải của mình.
Người Phụ Nữ Bị Khủng Hoảng. Người đàn ông Trong Cuộc Khủng Hoảng
Những suy nghĩ đáng yêu lớn tiếng: Một người đàn ông trong cơn khủng hoảng cá nhân không làm ăn được, nợ nần, xe hơi và các đồ chơi khác bị vỡ, vòi nước chảy trong nhà, và trên bàn có một cái chai, nói chung, từ từ đau khổ và đau khổ, bản thân người đàn ông đó chết, cô đơn và tuyệt vọng.
