Mối Quan Tâm Nghịch Lý Dành Cho Những Người Thân Yêu. Những Gì Không Làm

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Một người đàn ông đã chết trong vòng vây của gia đình tôi. Một người bạn của gia đình chúng tôi đã chết. Sự kiện này đã nêu lên nhiều suy nghĩ và kinh nghiệm liên quan đến các quy tắc trải qua tang tóc.

Những gì không làm:

Che giấu cái chết, đặc biệt là với những người thân yêu.

Trong thực hành trị liệu tâm lý của tôi, đã có những trường hợp sự thật bị che giấu khỏi một thành viên thân thiết trong gia đình trong nhiều năm.

Sáu tháng nay họ không nói cho đứa trẻ biết mẹ mất, họ “chăm sóc”; giấu bà nội rằng con trai bà đã chết, "họ sợ làm bà buồn."

Vào những giây phút này, tôi rơi vào trạng thái sững sờ, thậm chí rất khó để lý giải tại sao không nên làm điều này. Trong trường hợp này, một người sống trong sự ngu dốt bắt đầu tồn tại trong hai thực tại song song - trong một thực tại - anh ta cảm thấy có điều gì đó đang xảy ra - anh ta nhìn thấy dấu hiệu đau buồn trong gia đình, cảm nhận nó bằng da thịt - đau buồn không thể che giấu, nó là trong không khí. Anh ấy cảm thấy có điều gì đó đã xảy ra, nhưng khi anh ấy cố gắng làm rõ điều gì, anh ấy được thông báo: “Mọi thứ đều ổn, đối với anh thì có vẻ như vậy. Mọi chuyện vẫn ổn." "Mẹ vừa đi công tác." "Hắn chỉ là không gọi điện thoại, còn có rất nhiều việc phải làm."

Một cảm giác hoàn toàn điên rồ … Khi bạn cảm thấy điều gì đó đang xảy ra, nhưng bạn luôn bị nói ngược lại, thật là ngắn ngủi và điên rồ để trở nên điên rồ, trong một thực tế kép.

Tại sao họ không nói: "Anh ấy / cô ấy sẽ không sống sót sau tin tức này."

Cái chết là một phần của cuộc sống. Một người lớn có một kinh nghiệm mất mát.

Đứa trẻ có thể không có kinh nghiệm này, vì vậy họ nói với nó, chọn những từ dễ hiểu ở độ tuổi của nó. NHƯNG NÓI!

Trẻ càng nhỏ, câu chuyện càng huyền ảo và ẩn dụ.

“Mẹ bỏ đi đến một đất nước xa xôi không có đường về. Còn lại mãi mãi. Tất cả chúng tôi đều khóc và nhớ cô ấy. Cô ấy sẽ không bao giờ trở lại”.

Một đứa trẻ lớn hơn có thể nói rằng mẹ của nó đã chết và hãy nói về điều đó nhiều khi chúng cần.

Để che giấu cái chết của một người thân yêu với người lớn là một sự nhạo báng tuyệt đối. Đáng lý ra tại sao lại tàn nhẫn quan tâm đến hắn, giấu giếm tin tức quan trọng như vậy đối với hắn.

Tránh đám tang bằng cách cố gắng tưởng nhớ một người thân yêu còn sống.

Một trong những giai đoạn đầu của đau buồn là từ chối. Rất khó tin rằng một người còn sống hôm qua lại chết hôm nay. Rằng anh ấy không còn ở đó nữa.

Tang lễ được thiết kế để giúp bạn vượt qua giai đoạn này. "Tận mắt chứng kiến". Tất cả các nghi lễ với sự canh thức gần quan tài, với việc ném một nắm đất - từng bước đưa một người đến nhận thức chính xác những gì đã xảy ra.

Thường chỉ đến những giây phút cuối cùng, khi chiếc quan tài đã được đắp bằng đất, đàn ông mới khóc. Nhận ra những gì đã xảy ra và buông bỏ sự kiểm soát trong giây lát. Điều quan trọng là phải duy trì những tiếng nức nở này, không làm người đó xấu hổ và im lặng.

Trước đó, họ thậm chí còn mời những người đưa tang chuyên nghiệp đến để báo thức nỗi đau của họ và cho họ cơ hội để rơi những giọt nước mắt mang lại sự sống.

Không khoan dung với cảm xúc mạnh mẽ, khiến chúng ta cắt đứt một người khác trong nỗi đau của mình. Ở xung quanh nỗi đau cấp tính là một thách thức lớn. Nhưng trong trường hợp này, chỉ cần - không im lặng, không xấu hổ, không bỏ chạy là đủ. Và chỉ cần lắng nghe và ở đó.

Với con nhỏ, luôn phải có người bên cạnh. Chỉ trong cùng một phòng. Không áp đặt. Chỉ để nói rõ rằng anh ấy không đơn độc.

Tuyên dương người đã khuất. Căn phòng của anh ta là một lăng tẩm, và những thứ của anh ta là điện thờ.

Chắc chắn anh ta chỉ là một người đàn ông và không hoàn hảo hay một vị thánh.

Một số thứ của anh ấy có thể hữu ích cho người còn sống, và một số thứ không còn cần thiết nữa, và thứ gì đó đặc biệt có giá trị có thể để lại trong bộ nhớ của anh ấy.

Dành cả cuộc đời của bạn để tìm ra thủ phạm.

Đây là con đường dẫn đến hư không. Sự cần thiết phải lấp đầy khoảng trống và tìm một người mà bạn có thể tiêu diệt tất cả những điều xấu xa và xuất trình tất cả các hóa đơn.

Ăn vạ với cảm giác tội lỗi.

Những gì đã xảy ra không thể quay trở lại.

Tôi đã làm việc với những người đang trải qua cái chết của những người thân yêu trong nhiều năm, và tôi biết khó khăn như thế nào để nhìn thấy giới hạn thực sự của trách nhiệm của mình.

Dừng cuộc sống của bạn để tưởng nhớ một người thân yêu. Hãy chôn mình với anh ta.

Có một thành ngữ như vậy "Cuộc sống trong sự hiện diện của sự vắng mặt". Anh ra đi đã lâu, nhưng cả cuộc đời anh đang xây dựng như thể anh vẫn ở đó.

Trung bình, quá trình để tang kéo dài khoảng 1,5 năm. Trong thời gian này, nếu quá trình này không đặc biệt dừng lại hoặc nếu một mất mát khác không được áp đặt, người đó sẽ trải qua tất cả các giai đoạn đau buồn và được tái sinh, bắt đầu sống lại với sức mạnh đầy đủ, lập kế hoạch cho tương lai, kết bạn mới, để ai đó vào trái tim mình.