2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Hãy tưởng tượng rằng bạn đang xây dựng một lâu đài. Giả vờ, từ một cái gì đó nhẹ nhàng và đẹp đẽ. Từ những tưởng tượng, những giấc mơ đầy ắp những ý tưởng đẹp đẽ nhất, hoàn hảo nhất. Chịu đựng và chịu đựng, xinh đẹp ở sự tươi sáng, công bằng, khả năng cải thiện cuộc sống của họ và thế giới nói chung. Vẻ đẹp và sự hoàn hảo của "vật chất" tỷ lệ thuận với những gì xung quanh bạn. Ví dụ, nếu bạn sống trong một môi trường lạnh giá và khắc nghiệt, thì lâu đài của bạn ở trong môi trường ấm áp với lò sưởi lớn và ghế sofa cho khách. Vân vân…
Dần dần, việc xây dựng đã chiếm lấy bạn. Lao vào đó, bạn sẽ được hít thở không khí trong lành. Hoàn cảnh xung quanh bạn càng không thể chịu đựng nổi, bạn càng đặt nhiều hy vọng vào công trình xây dựng này. Và các quy luật ma thuật đã hoạt động. Nếu bạn đầu tư quá nhiều vào một thứ gì đó, thì nó sẽ bắt đầu giống như thật. Giống như những người bạn được phát minh với trẻ tự kỷ. Bạn bắt đầu tin vào thực tế ảo tưởng của mình và phấn đấu vì chúng. Bạn có thể truyền cho người khác những ý tưởng của mình và họ sẽ trở thành bạn đồng hành của bạn. Bạn có thể dành toàn bộ sức lực của mình cho việc này. Rốt cuộc, bây giờ nó vẫn còn để tìm trong cuộc sống thực những gì bạn đã thiết kế rất chính xác (vâng, bạn đã thiết kế bố cục, không thực sự được xây dựng) bên trong. Bạn kết xuất bố cục của mình và áp dụng nó cho những bố cục phù hợp.
Ví dụ, ảo tưởng của bạn về một mối quan hệ hòa hợp, trong đó người kia chắc chắn sẽ hiểu và yêu bạn, nếu bạn đối xử với anh ta theo cách tương tự. Cái kia bắt đầu cố gắng tiếp cận ảo tưởng áp đặt, hắn cũng thích. Nhưng nó không phù hợp. Một người thực sự không thể đáp ứng yêu cầu của ảo tưởng, hãy nhớ rằng, họ hoàn hảo? Và người kia, do bạn chọn, có thể đơn giản biến mất, đau buồn về sự không hoàn hảo của anh ấy, hoặc anh ấy có thể rất giận bạn. Anh ấy cũng muốn được chấp nhận như hiện tại. Bạn đang bị sốc! Bạn không muốn một cái gì đó đặc biệt, chỉ là một mối quan hệ hài hòa! Và đây là khoảnh khắc vỡ mộng. Bạn đang trải qua cảm giác duy nhất luôn là kết quả của việc này - KHÓ KHĂN … Cảm giác và cảm giác tốt. Nhưng không. Đây là một trong những cảm giác đau đớn nhất mà con người biết đến. Và đó là lý do tại sao, điều này là thú vị nhất. Thất vọng - kết quả của sự sụp đổ của ảo tưởng. Và chính dự án đang sụp đổ, điều mà nhờ phép thuật lấp đầy nó bằng sức mạnh thực sự của cảm xúc và suy nghĩ, đã trở nên khó khăn. Ngôi nhà của thẻ đã biến thành bê tông. Và bê tông này rơi xuống đầu bạn, không gây ra một chút đau đớn ảo tưởng nào. Đây là cơ chế …
Bạn có mong đợi nhóm đánh giá cao khả năng làm việc và đánh giá cao bạn không? Nhưng hóa ra bạn ngăn cản người khác lộn xộn một cách chính đáng, và chống lại lý lịch của bạn, họ có nguy cơ bị sa thải.
Bạn mong đợi sẽ được chăm sóc lãng mạn cho bạn Người đàn ông sẽ là một người chồng tốt? Miễn bình luận…
Bạn nghĩ rằng người yêu này người phụ nữ trẻ tuổi với sự xuất hiện của một thiên thần không thể thay đổi? Cũng không có bình luận …
Bạn đang hy vọng rằng tâm lý học sẽ bảo vệ bạn khỏi những sai lầm trong việc chọn người hay những cú đánh của số phận?
Bạn có nghĩ rằng nếu bạn chuyển sang một chuyên gia nổi tiếng, thì anh ta sẽ không phạm sai lầm? Còn việc anh ta không phải thần thánh thì sao? Anh ấy đang mệt, hay là anh ấy tự đắc, hay sáng ra cãi nhau với vợ (cảnh sát giao thông, hàng xóm) thì anh ấy không có quyền?
Bạn đã hy vọng rằng niềm tin không thể lay chuyển của bạn vào Chúa sẽ làm chệch hướng lớp vỏ bên ngoài ngôi nhà của bạn chưa? Có thể bạn chưa thực sự hiểu kế hoạch của anh ấy là gì?
Bạn có mong đợi rằng nếu bạn dành cả cuộc đời cho con cái, chúng sẽ đi theo con đường mà bạn thích? Có lẽ bạn đã không tính đến việc bạn là những người riêng biệt?
Bạn có ngạc nhiên rằng bác sĩ trị liệu của bạn chưa sẵn sàng yêu thương bạn như một người mẹ? Chính xác hơn, tốt hơn mẹ của chính bạn, nếu không bạn đã không quay sang anh ta. Có thể bạn đã nhầm lẫn liệu pháp tâm lý với việc nuôi dạy con cái và không tính đến việc bạn cũng không phải là trẻ sơ sinh?
bạn rất thất vọng, gì tình trạng vỡ nợ về nghĩa vụ lương hưu? Rõ ràng là bạn đã quyết định rằng nhà nước không phải là một cấu trúc được kiểm soát bởi Mọi người (nhân tiện, không phải lúc nào cũng là tốt nhất)?
Bạn có giận ca sĩ yêu thích của bạn, người mà những bài hát đối với bạn là biểu tượng của tự do thời trẻ, mà anh ta đột ngột "chuyển sang" và bạn về mặt tư tưởng không trùng khớp? Có lẽ bạn đã không coi rằng sáng tạo và cá tính là hai cấu trúc riêng biệt?
Bạn thường xuyên chơi thể thao, ăn thức ăn ít chất béo, không uống rượu, không hút thuốc và qua đời ở tuổi 56 vì một cơn đau tim? Không ai nói với bạn rằng khoa học không toàn năng?
Và cứ thế đến vô tận …
Bây giờ tôi sẽ nhanh chóng rơi vào sự hùng vĩ, rằng tôi biết chính xác những gì tôi đang nói về và tôi sẽ viết như sau:
Ảo tưởng cần. Họ đã giúp chúng tôi tồn tại và không chết vì đau buồn rằng thế giới là như vậy. Chúng tôi cần thời gian để trưởng thành, mạnh mẽ hơn và học cách đương đầu với nó. Nếu chúng ta đòi hỏi sự hoàn hảo, thì chúng ta tiếp tục làm điều này với chính mình và với thế giới. Chúng ta đang sống trong một lối suy nghĩ trẻ con, đầy phép thuật, trong đó một người chú trưởng thành tin vào Ông già Noel, và một người cô trưởng thành tin vào một kim tự tháp tài chính. Bản chất là như nhau.
Thực tế có thể xấu xí. Nó có thể là khủng khiếp, kinh tởm, không thể chịu đựng được. Nhưng đây chỉ là một phần của nó. Có một cái khác. Tuyệt vời, đẹp đẽ, đầy cảm hứng. Nó không được nhìn thấy ngay lập tức. Đầu tiên là trừ, sau đó là cộng. Tại sao? Vì trước tiên bạn phải kiểm tra độ an toàn rồi mới thưởng thức. Đây là logic.
Thật khó để chấp nhận. Nó dường như là không thể. Đau không thể chịu được. Chúng tôi cần một ai đó gần gũi vào lúc này, những người sẽ hỗ trợ. Ai có thể nói rằng có, có chết. Có đau buồn, bất hạnh, xấu xa, bất công. Nó không phải lúc nào cũng phụ thuộc vào chúng ta. Đôi khi chúng ta bất lực.
Chúng ta sẽ phải rơi từ bầu trời ảo tưởng thành hiện thực này. Tốt hơn là tự mình làm điều đó, trong một mùa thu có kiểm soát. Sau đó, bạn có thể giữ cho xương nguyên vẹn, không bị bầm tím.
Nếu cuộc sống sẽ làm được điều này, và nó sẽ xảy ra, thậm chí đừng nghi ngờ, thì bạn có thể phá vỡ phía sau.
Đó là tất cả. Hẹn gặp bạn trong thực tế.
Đề xuất:
“Tôi Không Quan Tâm đến Cảm Xúc Của Bạn. Và Tôi đã Sống Trong Nhiều Năm Mà Không Có Bất Kỳ Cảm Xúc Nào. Tại Sao Tôi Phải Thay đổi Bây Giờ ?! " Trường Hợp Từ Thực Tế
Oksana, một phụ nữ trẻ chưa lập gia đình, 30 tuổi, đã tìm đến liệu pháp tâm lý do cảm giác trống rỗng, mất đi bất kỳ ý nghĩa nào và khoảng trống về giá trị. Theo cô, cô “hoàn toàn bối rối”, không biết “mình muốn gì trong cuộc sống và từ cuộc sống”.
"Cô ấy Là Một Kẻ Ngốc!" (khi Một Kẻ Ngốc Không Phải Là Một Sự Xúc Phạm, Mà Là Một Tuyên Bố Của Sự Thật)
Có lẽ một trong những lời lăng mạ thời thơ ấu nổi tiếng và thậm chí phổ biến nhất là "ngu ngốc" và "ngu ngốc". Trong các sắc thái tâm lý khi giao tiếp với các cô gái, người ta thường có thể nghe thấy câu: "Cô ấy thật là ngốc
Kỳ Vọng Lẫn Nhau, Thất Vọng Lẫn Nhau Và Hy Vọng Chưa được Thực Hiện
Con cái ghét cha mẹ của chúng, và những người đó lại ghét con cái. Lý do cho điều này là kỳ vọng lẫn nhau, thất vọng và hy vọng chưa được thực hiện. Trong quá trình phát triển của con cái, cha mẹ là hình mẫu và lý tưởng. Trẻ em luôn biện minh cho chúng bằng cách xác định với chúng.
Cha Mẹ Thất Vọng: Con Cái Thất Vọng
Trong những năm qua, nhiều người trưởng thành mất niềm tin vào sức mạnh của chính mình và không thể đối phó với sự thất vọng của những hy vọng tuổi trẻ chưa được thực hiện hoặc những kế hoạch trưởng thành đầy tham vọng. Mặc dù vậy, những người lớn như vậy có được gia đình, sinh ra con cái.
Không Có đối Tác Xứng đáng Hoặc Có Thói Quen Thất Vọng (về Sự Thất Vọng Trong Một Mối Quan Hệ)
Sự thất vọng. Cuộc gặp đầu tiên. “Nhìn này, đừng làm tôi thất vọng.” Cho dù giọng điệu của cụm từ này được nói như thế nào, nó có vẻ đe dọa. Nó chứa đựng mối đe dọa đánh mất một số kinh nghiệm quan trọng của con người về bạn. Ví dụ: sự ngưỡng mộ, tôn trọng hoặc yêu thương.
