Sự Phụ Thuộc Mã Bao Gồm Những Gì?

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Sự phụ thuộc vào mã là một cấu trúc ngữ nghĩa đã trở nên phổ biến rộng rãi trong mười năm qua, đồng thời là mục tiêu của các chỉ trích chuyên môn mạnh mẽ. Các bác sĩ chuyên khoa thường từ chối nghiêm túc sử dụng thuật ngữ "phụ thuộc", họ chỉ định nó không phải là một phạm trù chẩn đoán, mà là một bình luận xã hội, quá khái quát để được sử dụng để chẩn đoán phân biệt và vô dụng để thảo luận về điều trị. Các nhà tâm lý học nghiên cứu Marolyn Wells, Cheryl Glickauf-Hughes và Rebecca Jones đã cố gắng xác định lại sự phụ thuộc vào mã

Sự phụ thuộc mã bao gồm những gì?

Các tác giả hiện đại tin rằng thuật ngữ "sự phụ thuộc vào mã" đại diện cho một gói các đặc điểm tính cách có thể dự đoán ban đầu liên quan đến bạn đời và con cái của những người nghiện rượu. Nhiều tác giả nổi tiếng liên kết sự phụ thuộc vào nhau với các đặc điểm như xấu hổ và lòng tự trọng thấp.

Một số nhà nghiên cứu tương quan trực tiếp giữa sự phụ thuộc vào mã với cảm giác xấu hổ (đã học được) nội tại. Họ giải thích sự phụ thuộc vào mã là sự phát triển của một “cái tôi sai lầm” hướng về một người khác, quá tuân thủ và dựa trên sự xấu hổ. Xấu hổ được hiểu là sự hối hận về "con người thật", cảm giác về sự kém cỏi và nội tâm của chính mình. Không nên nhầm lẫn định nghĩa về sự xấu hổ này với cảm giác tội lỗi, có thể được định nghĩa là sự hối hận vì đã làm điều gì đó tồi tệ hoặc đau đớn. Vì xấu hổ là một cảm giác "tồi tệ" khiến một người cảm thấy không đủ và tuyệt vọng, nó có liên quan về mặt logic với lòng tự trọng thấp.

Ngoài mối liên hệ được đề xuất với lòng tự trọng thấp và sự xấu hổ, sự phụ thuộc còn có liên quan đến việc chăm sóc bạn đời quá mức, và người ta đã lập luận rằng sự phụ thuộc là một kiểu quan hệ được nuôi dưỡng và chăm sóc với những người khác được học trong thời thơ ấu.

Làm thế nào điều này xảy ra?

Bản thân cha mẹ trong các gia đình dựa trên sự xấu hổ lớn lên trong điều kiện mà nhu cầu của họ bị bỏ qua. Những bậc cha mẹ đòi hỏi sự quan tâm nhiều hơn đến bản thân có thể cố gắng đáp ứng nhu cầu của họ bằng chi phí của chính con cái của họ, buộc chúng phải tự chăm sóc mình. Quá trình liên thế hệ này được gọi là quá trình nuôi dạy con cái, hay sự trao đổi vai trò giữa cha mẹ và con cái. Trong các gia đình có cha mẹ nuôi dạy, đứa trẻ thích nghi với nhu cầu của cha mẹ để duy trì mối liên hệ với anh ta và hy sinh “con người thật” của mình để tạo ra một “cái tôi” có thể thích ứng, phụ thuộc vào người khác và quá tuân thủ. Cha mẹ nghiện rượu (người nghiện ma túy). Ngoài ra, cha mẹ bị tàn tật hoặc bị tâm thần có thể thiết lập mối quan hệ nuôi dưỡng con cái. Ví dụ: một người mẹ có thể yêu cầu giám hộ và điều trị đặc biệt, bắt chước bệnh tật, nhưng thực tế lại sở hữu những đặc điểm biểu tình hoặc tự ái ác tính.

Theo kết quả của các nghiên cứu định lượng, lòng tự trọng có mối tương quan tiêu cực với sự phụ thuộc vào mã, tức là lòng tự trọng càng thấp, xu hướng phụ thuộc càng cao. Xu hướng xấu hổ có liên quan tích cực với sự phụ thuộc vào nhau, nhưng xu hướng cảm giác tội lỗi có liên quan tiêu cực với sự phụ thuộc vào nhau.

Do đó, kết quả của nghiên cứu này thể hiện một xác nhận thực nghiệm sơ bộ về định nghĩa phụ thuộc mã trong các tài liệu phổ biến như một công cụ tính cách dựa trên sự xấu hổ, đặc trưng bởi lòng tự trọng thấp. Một liên kết đã được tìm thấy giữa việc nuôi dạy con cái và sự phụ thuộc vào mã. Xác nhận bổ sung đã được thu thập rằng sự phụ thuộc mã là một trạng thái dựa trên sự xấu hổ của cá nhân.

Nói cách khác, những người có bản chất phụ thuộc thường có xu hướng cảm thấy về tổng thể, những người kém cỏi, thiếu sót, thiếu sót. Ý thức rõ ràng về sự vô giá trị của họ được củng cố bởi lòng tự trọng thấp và khuynh hướng xấu hổ của họ. Do đó, sự phụ thuộc là một tầm nhìn cụ thể về bản thân của mỗi người, và không phải là một cách để phản ứng với một số hành vi nhất định.

Những người phụ thuộc rất có thể được lớn lên trong các gia đình nuôi dạy con cái, trong đó họ phải đóng vai trò như cha mẹ, và giờ đây họ thể hiện hành vi này trong các mối quan hệ hiện tại của họ. Nhiều người phụ thuộc tiếp tục có mối liên hệ chặt chẽ với cha mẹ của họ và đóng vai trò là “người lớn quan tâm” với họ, vì vậy chính gia đình cha mẹ của họ nên là đối tượng của công việc trị liệu tâm lý. Những người này có thể tách khỏi gia đình cha mẹ của họ, theo nghĩa đen hoặc nghĩa bóng, và tham gia vào các mối quan hệ độc lập, đa dạng hơn với những người khác quan trọng trong cuộc sống của họ.

Phát hiện từ một nghiên cứu của Marolyn Wells, Cheryl Glickauf-Hughes và Rebecca Jones xác nhận rằng những người phụ thuộc cùng một lúc có xu hướng tự ti và xấu hổ. Có nghĩa là, họ không chỉ cảm thấy mình là kẻ thất bại vô giá trị mà còn tin rằng ban đầu họ có một số sai sót. Trong quá trình trị liệu tâm lý, những người như vậy cần phát triển ý thức về giá trị và giá trị của bản thân.

Nhưng trên tất cả, vì sự đồng cảm là cách chữa trị chính cho sự xấu hổ, những người phụ thuộc phải học cách đồng cảm với chính mình trong những tình huống gây ra cảm giác xấu hổ độc hại và lòng tự trọng thấp sau đó.

Để vượt qua sự xấu hổ ở những thân chủ phụ thuộc vào nhau, nhà trị liệu phải xem xét các mô hình kết nối và sự không kết nối giữa họ và những người khác; nếu có thể, hãy liên hệ những mô hình này với việc gây ra cảm giác xấu hổ (ví dụ, “Tôi cảm thấy rằng bạn đã bỏ đi ngay bây giờ, có lẽ bạn đã xấu hổ?”); giúp khách hàng gọi tên và nói các quá trình này (ví dụ: "Có vẻ như thường xảy ra khi bạn cảm thấy xấu hổ, bạn rút lui khỏi người khác") và giúp khách hàng phát triển "sự bền bỉ trong các mối quan hệ" hoặc khả năng kết nối lại với chính mình và những người khác trong một tình huống, khi sự xấu hổ khiến họ nghĩ rằng họ không xứng đáng được đồng cảm hoặc một mối quan hệ.

Dựa trên bài báo "Sự phụ thuộc vào mật mã: căn nguyên tạo nên mối quan hệ của sự dễ xấu hổ, lòng tự trọng và sự nuôi dạy thời thơ ấu" của Marolyn Wells, Cheryl Glickauf-Hughes và Rebecca Jones